Teksto: Anastasia Pivovarova

Ang mundo ay unti-unting nasasanay sa katotohanan na ang mga sakit sa pag-iisip- ito ay seryoso, at kahit na sa banayad na anyo kailangan nila ng correction. Ang paggamot sa kasong ito ay maaaring hindi lamang binubuo ng mga pag-uusap sa isang psychotherapist o pag-inom ng mga gamot. Ang utak ng tao ay tumutugon din sa impluwensya ng sining - art therapy at bibliotherapy ay batay dito. Sinubukan naming maunawaan kung paano gumagana ang paggamot sa mga libro at gawa ng sining, at tinalakay ang epekto ng sining sa kalusugan ng isip kasama ang psychotherapist na si Zoya Bogdanova.

Paggamot na may pagkamalikhain

Ang impluwensya ng sining sa emosyonal na estado ng isang tao ay malamang na napansin mga taong kweba, na nagsimulang maglarawan ng mga mammoth sa mga dingding. Maraming naisulat at sinabi tungkol sa kung paano maaaring baguhin ng pagpipinta o musika ang buhay (at hindi lamang ng artist o performer) - at hindi nakakagulat na sinusubukan nilang partikular na gumamit ng sining upang makuha ang ninanais na epekto. Ang art therapy ay ginagamit ng parehong psychotherapist para sa iba't ibang sakit at psychologist. Mayroong kahit na mga asosasyon ng mga art therapist.

Ang art therapy ay halos walang ebidensyang nakabatay sa ebidensya ng pagiging epektibo, kabilang ang dahil sa pagiging kumplikado ng pag-aaral nito: mahirap magsagawa ng isang paghahambing na pag-aaral ng mga pamamaraan ng paggamot batay sa indibidwal na diskarte. Gayunpaman, ang data ng pagmamasid at ang kanilang pagsusuri ay nagpapakita: ito ay gumagana. Kapag ang isang tao ay nakikibahagi sa pagkamalikhain, siya ay nahuhulog sa proseso at nananatiling nag-iisa sa kanyang sarili, nakatuon sa kasalukuyan, natututong ipahayag ang kanyang sarili at nakikilala ang kanyang panloob na mundo, naglalabas ng mga emosyon at kinokontrol ang mga ito. Sinasaklaw ng art therapy ang maraming iba't ibang lugar at mas malawak at mas kawili-wili kaysa sa paggamit ng mga coloring book upang mapawi ang stress.

Sinabi ng psychotherapist na si Zoya Bogdanova na ang art therapy ay kinabibilangan ng maraming pamamaraan na may kaugnayan sa pagkamalikhain. Ang pagpapahayag ng mga damdamin at emosyon sa pamamagitan ng pagguhit o pagpipinta ay isotherapy, at ang pamamaraan ay maaaring maging anuman, mula sa klasiko hanggang sa pagpipinta ng daliri at pagpipinta ng splashing. Ang ganitong uri ng art therapy ay ang isa lamang na walang contraindications, at ito ay ginagamit sa mga sentro para sa mga biktima ng karahasan o mga pasyente na may kanser.

Mga nakatagong mensahe

Sa isotherapy ang isa ay hindi nagpinta ng mga larawan tulad nito, ang pangunahing layunin- ipahayag ang iyong estado ng pag-iisip: mga emosyon, damdamin at sensasyon. Ang ideya ng canvas o ang talento ng artist ay hindi kailangan dito; ngunit isang mahalagang papel ang ginagampanan, halimbawa, sa pamamagitan ng kulay ng mga pintura na ginamit. Ang mahalaga ay ang mensahe na maaaring maunawaan ng isang propesyonal. Sinabi ni Bogdanova na kung ang isang tao ay hindi naiintindihan kung ano ang iguguhit at kung paano ito makakatulong, kung gayon ang problema ay maaaring nasa espesyalista - dapat niyang sundin ang paraan ng therapy at siguraduhing ihanda ang mga pasyente. Ang therapist ay gabay ng isang tao sa isang estado kung saan handa siyang ilipat ang kanyang panloob na mundo sa isang papel.

Ang art therapy ay hindi kasing hindi nakakapinsala sa tila, at sa ilang mga kaso maaari itong magpalala ng mga bagay. Mayroong mga paghihigpit, halimbawa, para sa mga taong nagkaroon ng matinding stroke, para sa mga pasyente sa isang mahirap na panahon ng rehabilitasyon, mga batang may cerebral palsy at mga taong may bipolar disorder. Para sa mga grupong ito ng mga pasyente, ang phototherapy ay medyo epektibo - isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang tingnan ang iyong sarili mula sa labas. Ang isang tao, kasama ang isang espesyalista, ay sinusuri ang mga yugto ng kanyang buhay sa pamamagitan ng mga litrato, pagsusuri ng mga detalye, kung paano ipinahayag ang emosyonal na estado sa isang tiyak na punto ng oras, kung anong uri ng mga tao ang nakapaligid sa kanya, ang kanilang mga postura at relasyon.

Kasama rin sa mga malikhaing uri ng art therapy, halimbawa, clay therapy. Para sa pagmomodelo, hindi lamang karaniwan, kundi pati na rin polymer clay o plasticine, at ang nagresultang "craft" ay sumasalamin sa emosyonal na kalagayan ng isang tao. Mayroong sand therapy, drama therapy, puppet therapy, film therapy - at ang listahang ito ay patuloy na lumalaki.

Ang libro ay ang pinakamahusay na therapist

Ang bibliotherapy ay isa ring paraan upang makayanan ang mga panloob na problema, sa tulong lamang ng mga aklat. Malamang na napansin ng mga taong mahilig magbasa ang espesyal na impluwensya ng teksto sa kamalayan at maging sa pag-uugali. Ang ilang mga gawa ay napakalakas na binabago ng mga ito ang buhay ng isang tao - at hindi lang tungkol sa relihiyon o motivational na libro ang pinag-uusapan natin na naglalaman ng mga direktang tawag sa pagkilos o mga tagubilin. Kaya lang kung minsan pagkatapos ng pagbabasa ay hindi tayo makakakuha ng isang bagong ideya sa ating mga ulo, o ang ating mga mata ay "nakabukas" at tumitingin tayo sa mga bagay mula sa isang hindi inaasahang anggulo.

Ang bibliotherapy ay hindi sinaliksik gaya ng ibang mga pamamaraan, tiyak na wala itong kaparehong base ng ebidensya gaya ng cognitive behavioral therapy, o isang makapangyarihang sistema at paaralan tulad ng psychoanalysis. Ngunit ang mga benepisyo ng isang malaking teksto para sa kalusugan ng isip ay napansin nang matagal na ang nakalipas: Tinawag ni Pharaoh Ramses II ang silid-aklatan na isang "templo ng pagpapagaling ng kaluluwa," at si Sigmund Freud, na binago ang ideya ng paggamot sa mga sakit sa isip, kasama ang pagtatrabaho sa mga libro sa kanyang pamamaraan, at ang termino mismo ay lumitaw noong 1916 taon.

Ang bibliotherapy ay batay sa katotohanan na pagkatapos ng isang pakikipag-usap sa pasyente, ang therapist ay pumipili ng mga libro na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa kondisyon ng pasyente: ipapakita nila kung paano makayanan ang isang problema, magbigay ng sustansya sa kanila ng kinakailangang mga emosyon, o hayaan silang idiskonekta mula sa kasalukuyang mga paghihirap. Karaniwan, ang pagbabasa ay sinusundan ng pagsusuri at talakayan - kung minsan sa mga pangkat. Ang pagpili ng mga libro ay limitado lamang sa mga katangian ng personalidad at diagnosis ng pasyente. Halimbawa, ang A Little Life ni Yanagihara sa kasagsagan ng depresyon ay maaaring napakahirap na pagpipilian.

Sciencepop
o nagpapasama sa iyo

Ang mga sikat na literatura sa agham ay hindi palaging nagpapasigla sa iyong espiritu at nagpapawala ng pagkabalisa, ngunit makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung ano ang nangyayari - tulad ng publikasyong “Go Crazy! Gabay sa mga karamdaman sa pag-iisip para sa isang residente malaking lungsod"Daria Varlamova at Anton Zaitsev. Ngunit kadalasan ay ginagamit pa rin nila ito upang maibalik ang pag-iisip. kathang-isip. Kapag nabasa ng mga pasyente ang tungkol sa mga bayani, lalo na ang mga nasa sitwasyong katulad natin, tinitingnan nila ang mga problema mula sa ibang anggulo. Ang pakikiramay sa mga karakter ay isang paraan upang mailabas ang mga emosyon, katulad ng epekto ng isotherapy. Para sa mga kulang sa emosyon (halimbawa, mga taong nasa isang estado ng depresyon, kung saan ang mundo ay tila kulay abo), ang teksto ay maaaring maging isang mapagkukunan ng "nawalang" damdamin.

Sa Russia at mas maaga sa USSR, ang bibliotherapy ay batay, siyempre, sa mga klasiko, na hindi na nauugnay ngayon. Hindi lamang ang maraming mga libro mula sa kurikulum ng paaralan sa kanilang sarili maaari silang humantong sa neurosis; hindi rin nila sinasalamin ang mga modernong katotohanan. Maaaring ito ang dahilan kung bakit kakaunti ang alam natin tungkol sa bibliotherapy, bagama't ito ay isang mahusay na paraan upang makayanan ang pagkabalisa at depresyon, na nagtatrabaho bilang karagdagan sa pangunahing regimen ng paggamot. Sa anumang kaso, dapat kang pumili ng mga aklat na may isang espesyalista na isasaalang-alang ang kondisyon at katangian ng pasyente.

Isang aklat na makakatulong sa iyong makayanan panloob na mga salungatan at ang mga karamdaman ay hindi kailangang maging partikular na malalim, may problema, o kahit na matalino. Ang katanyagan ng mga nobelang romansa na may isang simpleng balangkas ay tiyak na nakasalalay sa sinasadyang pagiging simple na may isang kailangang-kailangan, sa kabila ng lahat, maligayang pagtatapos. Si Daria Dontsova, na ang mga kuwento ng tiktik ay hindi pinapagalitan, tila, sa pamamagitan lamang ng mga tamad, hindi para sa wala na tinawag niya ang mga libro na "mga tabletas para sa depresyon." Ang manunulat, na nakaranas ng malubhang sakit, ay talagang nagsasalita tungkol sa mga therapeutic effect ng pagkamalikhain (kahit na ito ay sa ibang tao). Ginagamit din ang bibliotherapy para sa mga bata na nangangailangan ng pagbabasa at detalyadong pagsusuri Ang mga fairy tales ay tumutulong sa iyo na maunawaan ang iyong mga damdamin.

Paano pumili ng isang art therapist

Ang paggamot sa sining at panitikan ay isa sa mga pinakamurang, ngunit sa parehong oras mabisang paraan makayanan ang ilang mga pagpapakita ng mga karamdaman, lalo na ang mood. Nakakatulong ang creative therapy na maunawaan ang mga emosyon, itinuturo sa iyo ng bibliotherapy na tingnan kung ano ang nangyayari mula sa labas o makagambala sa mahihirap na pag-iisip. Ang pangunahing bagay ay ang parehong mga uri ay maaaring palaging gamitin kasama ng pangunahing paggamot, parehong pharmacological at "pakikipag-usap".

Pinapayuhan ka ni Zoya Bogdanova na mag-ingat sa pagpili ng isang psychotherapist, kahit na gusto mong subukan ang isang tila simpleng paraan tulad ng art therapy o pagbabasa ng mga libro. Mas mainam na pumili ng mga sertipikadong espesyalista na nakatanggap ng kanilang propesyon sa mga akreditadong institusyon - ito ay maaaring isang unibersidad o mga advanced na kurso sa pagsasanay ng pamahalaan. Nagbibigay sila ng mga pangunahing kaalaman sa sikolohikal na pagpapayo at art therapy sa partikular. Tulad ng iba pang mga uri ng therapy, kailangan mong tingnan ang mga review ng customer, pag-aralan ang pagsasanay ng doktor, at, kung maaari, maghanap ng mga rekomendasyon. Nangyayari na ang isang batang therapist, sa kabila ng kaunting karanasan, ay may kaalaman at pagnanais na makatrabaho makabagong pamamaraan- at, ayon kay Bogdanova, ang mga psychotherapist ng "lumang paaralan" ay hindi nakikitungo sa phototherapy.

Gusto mo bang pagbukud-bukurin ang mga larawan? Ang mga lumang itim at puti o mga larawang may kulay na maayos na nakatiklop sa isang album ng pamilya ay maaaring magbalik ng maraming alaala. Mga tao, mga bagay, ang pinakamaliit na detalye... walang nakatakas sa ating mga mata. Ang isang camera ay hindi brush ng isang artist; ito ay may kakayahang muling likhain ang isang kumpletong larawan ng katotohanan at ihatid ang buong gamut ng mga kulay. Ito ang dahilan kung bakit ang mga litrato ay napakahalaga sa psychotherapy: ikaw mismo ay maaaring ilagay ang mood sa kanilang layunin na katotohanan.

Ang utak ng tao ay isang natatanging komunidad ng iba't ibang mga receptor, ang reaksyon sa pagitan ng kung saan ay tinutukoy ng ating personal na pang-unawa. Sumang-ayon, nakikita ng bawat isa sa atin ang mundo sa sarili nating paraan, at bilang resulta, inilalagay ang sarili nating kahulugan sa isang tiyak na bagay.

Halimbawa, kung makakita ka ng larawan ng swing ng mga bata, maaari mong maranasan positibong emosyon. Isipin ang iyong pagkabata, at iba pa. And I perceive swings in a negative way, because when I was six, I swing one girl, Tanya (naaalala ko pa rin ang pangalan niya), na aksidenteng nahulog. Siya nga pala, mas swerte siya - nakatakas siya nang may kaunting takot, ngunit kailangan kong sumailalim sa totoong "butt therapy"...

O, halimbawa, isang larawan ng isang lemon. Ang ilan ay makikita ang maliwanag na kulay nito, ang iba ay madarama ang maasim na lasa nito. Ang ating utak ay lubhang madaling kapitan ng gayong mga larawan. Sabihin nating kung titingnan mo ang isang larawan ng ilang masarap na pagkain, mas maraming laway ang lalabas sa iyong bibig, at para sa ilan, ang iyong tiyan ay umungol. Tulad ng nakikita mo, hindi lamang kami nagbibigay ng positibo o negatibong pagtatasa, ngunit kasama rin ang pisyolohiya.
Gayunpaman, sa pag-aaral ng mga reaksyon ng mga tao sa iba't ibang mga larawan, ang mga siyentipiko ay dumating sa konklusyon na mayroong mga unibersal na mga larawan na hindi lamang maaaring pukawin ang mga kaaya-ayang emosyon, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa pisikal na kondisyon ng isang tao - pagalingin ang mga karamdaman, pagtaas o pagbaba. tono ng kalamnan at maging normalize ang presyon ng dugo.

Ang mga nakakapagpagaling na larawang ito ay nagtatampok ng kalikasan. Ang kailangan lang sa iyo ay pag-isipan ang napiling larawan nang hindi bababa sa 5-7 minuto tungkol sa 6 na beses sa isang araw. Sa hinaharap, kapag naramdaman mo na ang larawan ay nagbubunga ng nais na reaksyon sa iyo, ang tinukoy na oras ay maaaring mabawasan.

X

Pagnilayan ang maganda

Nasa bukang-liwayway na ng sibilisasyon ng tao, ang mga pari, at pagkatapos ay ginamit ng mga doktor, pilosopo, guro iba't ibang uri sining at pagkamalikhain upang pagalingin ang kaluluwa at katawan. Naisip nila ang tungkol sa mga misteryo ng impluwensya ng pagpipinta, iskultura, teatro, atbp., na sinusubukang matukoy ang kanilang papel, kapwa sa pagpapanumbalik ng mga pag-andar ng katawan at sa pagbuo. espirituwal na mundo. Kaya, sa Sinaunang Greece sining ay nakita bilang mabisang lunas epekto sa tao at sa kanilang kalusugan. Ang mga eskultura na kumakatawan sa mga marangal na katangian ng tao, awa at kabaitan ay ipinakita sa mga gallery. Ito ay pinaniniwalaan na sa pamamagitan ng pagmumuni-muni ng magagandang eskultura, ang isang tao ay sumisipsip ng lahat ng pinakamahusay na kanilang sinasalamin. Ang parehong naaangkop sa mga pagpipinta ng mahusay na mga artist.

Ano ang healing painting at drawings?

Alam na ngayon na ang isang tao ay tumatanggap ng higit sa 90% ng impormasyon tungkol sa mundo sa paligid niya sa pamamagitan ng pangitain. Anong impormasyon ang pumapasok sa kanyang utak, kasama na ang mga kulay na nakikita ng isang tao, ang tumutukoy sa kanyang kalooban, pag-uugali, reaksyon ang mundo, mga prosesong pisyolohikal sa katawan.

Kaya, ang doktor ng Australia na si David Evans, bilang isang eksperimento, ay nagrekomenda na ang isang grupo ng kanyang mga pasyente ay magsaya sa kanilang paboritong musika o tumingin sa mga album na may mga reproduksyon ng mga pintura sa loob ng ilang oras sa isang araw. mga sikat na artista nagpapalabas ng positibo, nakapagpapagaling na enerhiya. Pagkaraan ng ilang panahon, natuklasan niya na ang mga pasyente na regular na tumatanggap ng "art dose" ay nangangailangan ng mas kaunting analgesics kaysa sa iba.

Ang healing drawings ay mga drawing na naglalabas ng malakas na healing energy at nakakatulong na malampasan ang mga sakit at mental trauma sa pamamagitan ng kanilang pagmumuni-muni. Sa proseso ng paggamot sa mga guhit, nagbabago ang mga iniisip, damdamin, at saloobin ng isang tao sa kanyang sarili at sa mga tao.

Maniwala o hindi maniwala?

Ang tagumpay ng anumang paggamot ay nakasalalay, una sa lahat, sa pananampalataya ng pasyente sa kanyang pagpapagaling. Bagaman, kapag nag-iisip ng mga pagpipinta at mga guhit, maraming mga proseso ng pagpapagaling ang inilunsad sa katawan na parang "awtomatikong", kailangan mo pa ring maniwala at umasa para sa isang lunas. Matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko na ang sikolohikal na kadahilanan ay gumaganap ng mas malaking papel sa pagpapagaling ng sakit kaysa sa physiological.

Paano lumilitaw ang mga guhit ng pagpapagaling?

Marahil ang proseso ng paglitaw ng mga therapeutic na guhit ay hindi mailalarawan sa mga salita, ngunit susubukan ko pa rin.

Ang pagpapaunlad ng sarili at pagtulong sa mga nangangailangan ay ang kahulugan ng aking buhay. Ang pag-unlad ng sarili para sa akin ay nangangahulugan ng patuloy na paggalaw pasulong, pag-aaral ng hindi pa nalalaman. Araw-araw akong natututo, at sa tuwing may bagong bubukas sa akin. Ang prosesong ito, sa pagkakaintindi ko, ay walang katapusan, kahit na habang ako ay nabubuhay.

Paano lumabas at lumilitaw ang mga therapeutic drawing? Una, ang mga imahe o ang "larawan" mismo ay lilitaw, at kadalasang lumilitaw ang mga ito sa akin nang kusang: Nakikita ko ang mga ito na parang nasa harap ng aking mga mata, halimbawa, sa proseso ng pagmumuni-muni, o kapag naglalakbay ako sa transportasyon, na tila mag-isip tungkol sa isang bagay (sa katunayan - wala), minsan bago matulog, o pagkatapos magbasa ng isang libro sa mga espirituwal na kasanayan. Sa ilang mga kaso, sinadya kong tumutuon upang makita ang mga kinakailangang larawan, simbolo o "mga larawan," ngunit palagi, sa lahat ng pagkakataon, bago gawin ito, nagbabasa ako ng panalangin at humihingi ng suporta sa mas mataas na kapangyarihan. At sinimulan kong makita..., mayroong isang pakiramdam na natagpuan ko ang aking sarili sa isang stream ng nakasisilaw na maliwanag puting ilaw. At pagkatapos ay lumitaw ang isang hindi maipaliwanag, malakas na pagnanais na ilipat ang kanyang nakita sa papel.

Gusto kong magbigay ng halimbawa. Alam ng mga pamilyar sa mga aklat ng OSHO (Shri Rajneesh) na ang kanyang mga libro ay hindi basta-basta mababasa, nais ng isang tao na pag-aralan ang mga ito, at, sa aking palagay, dapat mag-aral ayon sa kanila, at wala nang iba pa. Nangyayari ito sa akin, umaasa ako, at sa marami, maraming tao.

Nang mag-aral ako ayon sa kanyang kahanga-hangang "Orange Book", tumindi ang aking paningin kulay asul. Napansin ko na nagsimula akong tumingin sa langit nang mas madalas kaysa karaniwan (tulad ng ipinayo ko Mahusay na master), ang isa sa kanyang mga pagmumuni-muni ay tinatawag na: "Tumingin ka lang sa langit!" Tumingin ako ... at sa lalong madaling panahon ang mga guhit ay "dumating", dalawa sa mga ito ay ibinigay sa ibaba. Tinawag ko silang “Langit na mga bulaklak ng kapayapaan at katahimikan.”

I would like to accompany these drawings with words from OSHO's meditation: “Magnilay sa langit, at kapag may oras ka, humiga ka lang sa lupa at tumingin sa langit. Ito ang iyong pagninilay-nilay. Kung gusto mong manalangin, manalangin ka ang langit. Kung gusto mong magnilay, magnilay sa langit, minsan kasama na may bukas na mga mata, minsan - may mga sarado. Kung tutuusin, may langit sa loob - kasing laki ng labas.” "Kapag nakakita ka ng isang bagay na asul, ang asul ng isang ilog, umupo ka lang nang tahimik at tingnan ang asul na iyon, at pakiramdam mo ay malalim ka na nakikibagay dito. Isang malaking katahimikan ang babagsak sa iyo kapag nagninilay-nilay ka sa kulay asul. Ang asul ay isa sa mga pinaka espirituwal na kulay, dahil ito ang kulay ng katahimikan at katatagan. Ito ang kulay ng kapayapaan, pahinga, pagpapahinga. Kaya kapag relaxed ka na, biglang may blue glow sa loob mo. At, kung madarama mo ang asul na glow, agad kang makaramdam ng pagkarelax. Gumagana ito sa parehong paraan."

Mga bulaklak ng langit ng kapayapaan at katahimikan

Therapeutic effect: ang isip ay huminahon, ang biofield ng tao ay pinalakas, ang mga bloke at pag-igting ay umalis sa katawan. Ito ay may positibong epekto sa ikaanim na chakra (Ajna), nagtataguyod ng pag-unlad ng imahinasyon, talino, at espirituwalidad.

Therapeutic effect: normalizes ang paggana ng mga glandula ng endocrine, nagtataguyod ng pag-alis ng uhog mula sa nasopharynx, nagbibigay ng kontrol sa emosyonal na estado, nagdudulot ng kalmado at katahimikan.

Paggawa gamit ang pagguhit

Mahalaga! Dapat kang magtrabaho palagi sa isang drawing, depende sa kung anong mga problema ang gusto mong lutasin para sa iyong sarili.

Susunod, ituring ang pagguhit nang may pagmamahal. Alamin na ang pagguhit ay may kanais-nais na enerhiya ng kapunuan, na, kapag ang isang tao ay nakipag-ugnay dito, madaling ilabas. Maging positibo at malusog. Kalimutan ang masama. Sa isip, hilingin sa Lumikha ang kalusugan para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay. Kumuha ng komportableng posisyon, magpahinga. Pagkatapos lamang nito, magsimulang maingat na suriin ang pagguhit, na dapat ibitin sa harap mo sa dingding o ilagay sa mesa sa layo na hindi hihigit sa 1 metro. Sa proseso ng panonood, maaari mong maramdaman ang paggalaw ng mga enerhiya, init o lamig, bahagyang pagkahilo, maaari kang magkaroon ng pagnanais na gumawa ng ilang uri ng paggalaw ng katawan, huminga o huminga. Nangangahulugan ito na ang pagpapagaling ay isinasagawa. Kapag naramdaman mong naaayon sa pagguhit, ito ay magsasaad ng pinakamalaking epekto ng impluwensya nito.

Dapat mong tingnan ang pagguhit sa loob ng 5-10 minuto araw-araw. Tukuyin ang tagal ng kurso ng paggamot para sa iyong sarili. Halimbawa, 21 o 40 araw.

Mabuti kung nagbabasa ka ng mga panalangin o mga mantra sa kalusugan sa buong panahon.

Mga pagpipilian
Upang maging mas tumpak, ang trend na ito ay hindi masyadong bago, at ito ay umiikot mula pa noong unang panahon. Dito, siyempre, dapat tandaan na ang terminong "Paggamot na may mga kuwadro na gawa" ay kinabibilangan ng maraming uri at direksyon, at ang kanilang mga pagkakaiba ay napakalaki. Ang paggamot sa mga pagpipinta ay maaaring nahahati sa dalawa: malalaking grupo.

Unang pagpipilian - ang tao mismo ang gumuhit ng mga larawan o mahiwagang palatandaan. Sa kasong ito, ang paggaling ay nangyayari sa panahon ng proseso ng pagguhit, o pagkatapos, kapag tinitingnan ito ng isang tao nang mahabang panahon at nakikinig pa sa mga mantra (pagdaragdag ng sound therapy). Kasama sa mga uri ng paggamot na ito ang art therapy at kunta yoga.

Art therapy.
Ang art therapy ay isang paraan ng paggamot sa pamamagitan ng masining na pagkamalikhain. Ang pagiging kaakit-akit ng paraang ito ay para sa modernong tao ay ang art therapy ay pangunahing gumagamit ng mga di-berbal na pamamaraan ng pagpapahayag ng sarili at komunikasyon.

Ang art therapy ay isa sa pinakamalambot at sa parehong oras malalim na pamamaraan sa arsenal ng mga psychologist at psychotherapist. Pagguhit, paglilok o paglalarawan sa anyong pampanitikan iyong problema o mood, para kang tumatanggap ng isang naka-code na mensahe mula sa iyong sarili, mula sa iyong sariling subconscious.

Ang pamamaraan ng art therapy ay maaaring ituring na isa sa mga pinaka sinaunang at natural na anyo ng pagwawasto ng mga emosyonal na estado, na ginagamit ng maraming tao nang nakapag-iisa - upang mapawi ang naipon na stress sa isip, huminahon, at tumutok.

Kunta Yoga
Yoga mahiwagang simbolo. Ang bawat simbolo ay bumubuo ng ilang mga astral vibrations, kaya sa pamamagitan ng pagmumuni-muni sa mga simbolo sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod, maaari kang sumasalamin sa Shakti, cosmic energy. Sa madaling salita, ang Kunta Yoga ay isang naka-target na restructuring ng subconscious sa pamamagitan ng mental exercises.

Pangalawang opsyon– kapag ang larawan ay pininturahan ng ibang tao. Ang larawang ito ay naglalaman na ng enerhiya - at ang isang tao ay sumisipsip lamang ng mga vibrations nito.

Sa kasong ito, maaari rin nating isaalang-alang ang ilang direksyon.

Isa na rito ay kapag iginuhit ang mga larawan ng iba't ibang artista at pinagtitinginan lang sila ng mga tao. Kumuha ng panloob na komportableng estado.

Sinasabi sa atin iyan ng Wikipedia
"Ang paggamot sa mga maysakit sa monasteryo ay nagsimula nang eksakto sa altar: alinman sa Saint Anthony ay gagawa ng isang himala at tutulong sa mga may sakit, o ang altar ay magsisilbing espirituwal na aliw sa mga kapus-palad. Noong Middle Ages, ang mga meditative painting, na kinabibilangan ng Isenheim Altarpiece, ay itinuturing na "quasi-medicine" ("quasi medicina"), ang mga tao ay naniniwala sa kanila. nakapagpapagaling na katangian: pagkilala sa kanyang sarili sa mga larawan sa larawan, ang pasyente ay napuno ng espirituwal na lakas, na tumulong sa kanya na makayanan ang pagdurusa ng katawan.”

Paggamot gamit ang sining (tala na may petsang Setyembre 18, 2008)

Nalaman iyon ng isang pangkat ng mga mananaliksik na pinamumunuan ni Propesor Marina de Tommaso mula sa Unibersidad ng Bari, Italya magagandang larawan maaaring mabawasan ang sakit, ang Daily Telegraph ay nagsusulat ngayon, na binabanggit ang New Scientist. Inaasahan ng mga siyentipiko na ang mga bagong resulta ay kumbinsihin ang mga ospital na mag-ingat sa dekorasyon ng mga silid kung saan pinananatili ang mga pasyente.

Sa pag-aaral, isang grupo ng mga tao, na binubuo ng mga lalaki at babae, ay hiniling na tumingin sa 300 mga painting ng mga masters tulad nina Leonardo da Vinci at Sandro Botticelli, at pumili din ng 20 mga painting mula sa kanila na nakita nila ang pinakamaganda at pinakapangit. . Sa susunod na yugto, ang mga paksa ay ipinakita ang mga larawang ito o wala, nag-iiwan ng isang malaking itim na pader na libre para sa mga larawan, at sa parehong oras ay tinamaan nila ang mga kalahok ng isang maikling laser pulse, na maihahambing sa lakas sa pagpindot sa isang mainit na kawali.

Napag-alaman na kapag ang mga tao ay tumitingin sa mga larawan na gusto nila, ang sakit ay nadarama ng tatlong beses na mas mababa kaysa sa mga kaso kung saan sila ay napipilitang tumingin sa mga pangit na larawan o isang itim na pader, ulat vokrugsveta. Ru.

Ang isa pang direksyon ay kapag ang larawan ay pininturahan para sa isang dahilan, ngunit partikular para sa isang bagay. Ang isang kapansin-pansing halimbawa dito ay maaaring mga icon ng panalangin (ito ang parehong pagguhit) na tumutupad sa mga kagustuhan. Ang mga pintura mula sa seryeng "Liken Magic" ™ ay kabilang din sa direksyong ito. Tatalakayin natin ang mga ito nang mas detalyado, dahil ito ay isang ganap na bagong direksyon sa alternatibong gamot.

Itulad ang Magic™

Serye ng mga pagpipinta na "Liken Magic" ™ unang lumabas noong Hunyo 2008. Ang mga ito ay nilikha ng dalawang artista na may regalo ng clairvoyance. Ang isa sa kanila ay maaaring direktang makipag-usap sa mga anghel (patron) ng ibang tao. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga kuwadro na gawa sa seryeng ito at iba pa gawa ng sining namamalagi sa katotohanan na ang mga kuwadro na gawa ay nilikha nang paisa-isa para sa tao - ang kliyente.

Dala lamang ng mga ito ang enerhiya at panginginig ng boses na kailangan niya. Ang mga ito ay inilaan para sa isang malawak na madla dahil nagdadala sila ng mga benepisyo sa mga tao iba't ibang sitwasyon: mula sa paggamot sa mga sakit (oncology, kawalan ng katabaan, alkoholismo, atbp.) hanggang sa paghahanap ng kapareha at tagumpay sa negosyo.

Ang larawan ay palaging indibidwal, dahil walang dalawang ganap na magkatulad na tao at kahit na ang parehong tao ay nagbabago sa paglipas ng panahon. Ang ilang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng parehong mga sintomas, ngunit ang mga sanhi ng sakit sa bawat indibidwal na kaso ay magkakaiba. At, sa kabaligtaran, na may ganap na magkakaibang mga sintomas, ang sanhi ng sakit ay maaaring isa

Ang mga kuwadro na ito ay maaari lamang kunan ng larawan ilang buwan pagkatapos nilang malikha. Ang terminong "paglikha" ay eksaktong ganoon. Ang pagguhit ay isang bahagi ng proseso. Ang iba pang bahagi ay binabad ang pagguhit ng enerhiya na kinakailangan para sa mga vibrations. tiyak na tao. Ang artist ay mahalagang konduktor lamang ng enerhiya at puwersa na ipinadala sa larawan Sa pamamagitan ng Higher Powers.

Ang isang indibidwal na pagpipinta mula sa seryeng "Liken Magic" ™ ay gumagamot sa buong tao at samakatuwid, madalas sa proseso ng paggamot, hindi lamang ang mga sintomas na direktang na-target ng paggamot ay nawawala, kundi pati na rin ang iba pang mga karamdaman. Sinasabi ng maraming kliyente na pagkatapos matanggap ang pagpipinta ay naging mas kalmado, mas balanse at mas masaya pa sila.

Bilang karagdagan, napansin nila ang pagtaas ng kaligtasan sa sakit, isang paggulong sigla, kalinawan ng pag-iisip at pagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon.

Ang bilis ng pagbawi ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Isa na rito ang ugali ng pasyente. Ang ilang mga tao ay handang tanggapin ang responsibilidad para sa paggamot, habang ang iba ay hindi. Bilang karagdagan, marami ang nakasalalay sa kung ang sakit ay talamak o talamak, sa estado ng immune system, sa edad ng pasyente at sa kanyang agarang kapaligiran.

Kadalasan ang ugali ng isang tao ay may papel mapagpasyang papel sa paggamot, mas malaki kaysa sa kalubhaan at tagal ng sakit mismo.

Bumalik sa Liken Magic™. Kung iniisip natin ang larawan bilang isang sisidlan na may enerhiya (at iba't ibang tao- sila ay magkaiba hanay ng kulay) - pagkatapos ay ang enerhiya mula sa self-replenishing na sisidlan ay inilipat sa tao. Tulad ng nangyari, ang larawan ay pana-panahong lumiliko - kinakailangan ito upang ang tao ay unti-unting masanay sa mga bagong sensasyon, sa mga bagong panginginig ng boses.

Gusto kong tandaan na malamang, ang enerhiya ay nakadirekta hindi lamang sa paggamot sa sakit mismo (iyon ay, ang mga sintomas na nakikita) kundi pati na rin sa sanhi ng sakit. At ang sanhi ng anumang sakit (sa pag-unawa ng mga may-akda) ay mga maling kaisipan.

Nangangahulugan ito na sa proseso ng paggamot sa pagpipinta, nagbabago ang mga iniisip, sensasyon, at saloobin ng isang tao sa kanyang sarili, patungo sa mundo, patungo sa mga tao. Maraming (malaking) panloob na gawain ang nangyayari sa sarili.

Kung kukuha tayo ng mga batas na pisikal, kemikal at biyolohikal, pagkatapos ay isinasagawa muna ang gawain sa panloob na antas (sa antas ng pagbabago ng DNA, paglalagay ng mga kromosom, gene, atbp. sa pagkakasunud-sunod). At saka lamang ito nagpapakita ng sarili sa pisikal na eroplano.

Maniwala o hindi maniwala?
Upang pag-isipan ang isyung ito, nais kong magbigay ng isang maikling artikulo at ang aking mga saloobin sa bagay na ito. Medyo magiging emosyonal sila. Ang mga tao ay palaging nag-iingat sa bago, ngunit hindi nito napigilan ang bago sa pagkuha ng lugar nito sa araw. Anumang pag-iisip at pagkilos ay may karapatang umiral.

Artikulo mula sa magazine na "I Love" (2007 o 2008?):

"Dosis ng Negatibiti"
Ang mga siyentipiko mula sa Moscow, sa ilalim ng pamumuno ng Candidate of Biological Sciences na si P. Garyaev, ay lumikha ng isang aparato na ginagaya ang epekto ng mga sumpa. Upang gawin ito, kinuha ng mga mananaliksik ang mga buto ng halamang Arabidopsis. Ang mga resulta ng mga eksperimento ay nagpasindak sa mga siyentipiko. Ang pandiwang paggamot ng Arabidopsis ay katulad ng pag-iilaw ng 40 libong roentgens.

Mula sa gayong pagkabigla na "dosis," naputol ang mga kadena ng DNA, nagkalat ang mga kromosom, at nagkahalo ang mga gene. Karamihan sa mga buto ay namatay, at ang genetic apparatus ng mga nakaligtas ay nagsimulang bumuo ng mga hindi likas na programa - nagsimula ang napakalaking mutasyon, na nagpahamak sa mga halaman. malubhang sakit at maagang pagkamatay.

Nakakagulat, ang mga resulta ng eksperimento ay hindi nakadepende sa dami ng binigkas na salita. Ang epekto ay hindi sanhi ng lakas ng tunog, ngunit sa pamamagitan ng kahulugan ng sinabi - isang matinding negatibong saloobin sa halaman. Gumawa ng sarili mong konklusyon...

Bakit? Dahil mas pinaniniwalaan ang masama kaysa sa mabuti. Dahil ang negatibong puwersa ay mas malakas at nangangailangan ng ilang beses na mas positibong mga pag-iisip upang ma-neutralize ito.

Ano ang ginagawa ng Liken Magic™ painting? hindi pangkaraniwang mga tao? Siya ang charger na iyon, isang perpetual motion machine, isang source na nagpapadala ng magandang positibong enerhiya at ang mga vibrations na kailangan ng partikular na taong ito. Tulad ng sinasabi ng kanilang mga may-akda: "Nasa mga siyentipiko na patunayan at patunayan kung paano gumagana ang mga pagpipinta (kumilos). Ang aming trabaho ay lumikha ng mga ito. At matutuwa na kumilos lang sila!”

Sinasabi ng shymkent artist na si Bakhytbek Talkambaev na ang kanyang mga pagpipinta ay maaaring magpagaling ng isang tao. Iniulat ito ng isang koresponden.

Sa gallery ng Shymkent, nakasabit sa mga dingding ang hindi pangkaraniwang mga pintura. Ang mga masalimuot na pattern na ito ay nakakagulat sa unang tingin. Ang pamamaraan at ang mga imahe ay hindi katulad sa anumang iba pa estilo ng sining. Ang lahat ay tila isang bagay na kosmiko. "Hindi ka malayo sa katotohanan," pangangatwiran ni Bakhytbek Talkambaev. "Ang pilosopiya ay kapag ang mga kamay ng tao ay gumagana, ang landas patungo sa Galaxy ay bumubukas sa pamamagitan ng mga palad, ang pakikipag-ugnayan sa Makapangyarihan sa lahat ay bubukas. Kapag gumuhit ako, iginuhit ko ang ipinapakita sa akin ng Diyos. .”

Ang mga kuwadro na gawa ay nagmumula ng pambihirang enerhiya, sabi ng pintor. Dapat maramdaman ito ng mga pumupunta sa eksibisyon. "Mga tao malinis ang puso Mararamdaman nila ang init, at matatakot ang mga taong marumi. Totoo, maaari mong alisin ang lahat ng dumi. Upang gawin ito, kailangan mong kunin ang isang brush at maniwala. Ang pananampalataya ay darating sa kaluluwa,” sabi ng pintor.

Napagtanto ni Bakhytbek Talkambaev na kailangan niyang tratuhin ang mga tao noong 1968. Sinabi niya na pagkatapos ay binasa niya ang Koran at ang "mahiwagang kahulugan" nito ay ipinahayag sa kanya. Totoo, hindi niya itinuturing ang kanyang sarili na isang doktor o manggagamot. Sinabi niya na ang kanyang therapy sa sining ay nagtuturo sa mga tao na tulungan ang kanilang sarili. "Ang art therapy ay hindi magpapagaling sa isang tao ng mga partikular na karamdaman. Nakakatulong ito sa kanya na makatuklas ng bagong kaalaman sa kanyang sarili, inilalagay siya sa tamang landas. Pagkatapos nito, ang tao mismo ay pupunta sa paggaling, "sabi ng artist.

Ang mga tao mula sa iba't ibang lungsod ng Kazakhstan ay pumupunta sa katutubo ng kaakit-akit na bangin ng Burgulyuk para sa payo at pananampalataya. Marami ang nagiging estudyante niya. Literal na iniligtas ng artista ang buhay ng 17-taong-gulang na estudyante sa kolehiyo na si Erlan. Dahil sa mga problema sa bahay at sa kanyang mga kasamahan, gusto ng lalaki na magpakamatay. Ang mga pagpipinta ni Talkambaev ay "hinila" ang lalaki mula sa loop. Bukod dito, ngayon ay gumuhit din ang binata ng mga larawan gamit ang parehong pamamaraan ng kanyang guro. Bukod dito, ipinaliwanag ni Erlan sa kanyang mga nakababatang kasama kung saan nagsisimula ang pagmamahal sa pagguhit.

Si Bakhytbek Talkambaev mismo ay kumukuha ng inspirasyon mula sa kalikasan. Sinusubukan niyang pumunta sa kanyang tahanan. Sinabi niya na dito ang mga bundok, langit, damo ay tumutulong sa kanya upang maging mas malapit sa Lumikha. Ang ilog ay naghuhugas ng pagod at naipon na negatibong enerhiya, kaya ang paglangoy sa isang nagyeyelong ilog ng bundok ay kasinghalaga sa kanya ng hangin.

Ang lahat ng mga pagpipinta ni Talkambaev ay isang uri ng koneksyon sa espasyo. Ang mga bilog na minamahal niya ay naroroon sa bawat canvas bilang simbolo ng kawalang-hanggan, pati na rin ang pagkakaisa ng kamalayan at damdamin. Ang bawat pagpipinta ay may sariling misyon, sariling lakas, sabi ng pintor. Ang canvas ay idinisenyo upang linisin ang espasyo sa paligid ng isang tao, baguhin ang enerhiya at tulungan ang isang tao sa buhay. Ang mga negosyante, propesor, representante, at opisyal ay nag-utos ng maliwanag, hindi pangkaraniwang mga canvases mula sa artist. Si Talkambaev ay maaaring magpinta ng isang larawan para sa isang partikular na tao. Maaari din niyang turuan ang sinuman kung paano pagalingin ang kanilang sarili sa pamamagitan ng pagguhit. Upang gawin ito, sabi ni Bakhtybek, kailangan mo ng kaunti - mga parisukat na notebook at mga panulat ng gel. Gel - dahil ang salita ay nauugnay din sa cosmic energy. Totoo, may mga nuances sa naturang art therapy, ang artist ay handa na sabihin sa lahat na dumarating sa kanyang master class tungkol sa kanila.