Ang bitamina E (tocopherol) ay umaakma sa listahan ng mga sangkap kung wala ang paggana ng ganap na lahat ng mga organo at sistema ng katawan ay maaaring maputol. Dahil sa kakulangan ng bitamina E, ang matinding pagkapagod at kawalang-interes ay nagsisimulang mapagtagumpayan, ang balat ay nagkakaroon ng hindi malusog na hitsura, at ang matagal nang nakalimutan na mga sakit ay kadalasang nagpapadama sa kanilang sarili. Minsan ang tocopherol na nakukuha natin sa pagkain ay hindi sapat para sa ating katawan, kaya't kailangan na lagyang muli ang mga reserbang tocopherol sa pamamagitan ng pag-inom nito sa anyo ng iba't ibang mga gamot. Subukan nating alamin kung paano uminom ng bitamina E ng tama upang ito ay magdulot ng mga benepisyo.

Paano kumuha ng bitamina E?

Upang ang tocopherol ay mas mahusay na hinihigop at magsimulang kumilos nang mas mabilis, kailangan mong sundin ang ilang mga simpleng patakaran:

1. Pinakamabuting uminom ng bitamina pagkatapos ng almusal. Tandaan na kung kukuha ka ng tocopherol nang walang laman ang tiyan, halos walang pakinabang mula dito.
2. Maaari ka lamang uminom ng bitamina E na may simpleng inuming tubig. Ang juice, gatas, kape at iba pang inumin ay hindi papayagan ang bitamina na ganap na masipsip.
3. Hindi ka maaaring gumamit ng tocopherol kasama ng mga antibiotics, dahil ang mga gamot na ito ay magpapawalang-bisa sa lahat ng mga positibong epekto ng bitamina.
4. Subukang uminom ng tocopherol nang sabay-sabay, upang ang mga sangkap na ito ay mas masipsip at mas mabilis na tumagos sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit nilikha ng mga siyentipiko ang Aevit capsules, na binubuo ng mga bitamina A at E.
5. Ang tocopherol ay dapat kainin kasama ng mga pagkaing naglalaman ng taba, dahil Ang bitamina E ay isang sangkap na nalulusaw sa taba.
6. Maipapayo na huwag uminom ng bitamina E na may mga pagkaing pinatibay ng bakal, dahil sinisira ng mineral na ito ang tocopherol.

Gaano karaming bitamina E ang dapat mong inumin?

Ang tocopherol ay nakakaapekto sa halos lahat ng mga sistema ng ating katawan, kaya kung gaano katagal ang pag-inom ng bitamina E ay depende sa dahilan kung bakit ka nireseta.

Ang mga taong dumaranas ng mga sakit sa kasukasuan o kalamnan ay inirerekomenda na uminom ng bitamina sa loob ng halos dalawang buwan.

Ang mga buntis na kababaihan ay inireseta ang sangkap na ito 100 mg araw-araw, ngunit kung gaano karaming mga araw na kumuha ng bitamina E ay depende sa kondisyon ng umaasam na ina. Kaya, kung may banta ng pagkakuha, ang tagal ng kurso ay dalawang linggo.

Pinapayuhan ko ang mga lalaking may problema sa paninigas na kumuha ng isang buwang kurso ng paggamot na may bitamina E.

Para sa mga sakit sa balat, kailangan mong gamitin ang sangkap na ito sa loob ng isang buwan.

Ang bitamina E (tinatawag ding tocopherol) ay isang compound na natutunaw sa taba na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan ng tao.

Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mahinang kaligtasan sa sakit, kawalan ng katabaan, at pagkagambala ng halos lahat ng organ system.

Bilang karagdagan, ito ay isang malakas na antioxidant at isang mahusay na immunomodulator, lalo na kinakailangan sa panahon ng mga nakakahawang sakit.

Mga indikasyon at contraindications para sa paggamit

Kahit na ito ay matatagpuan sa maraming mga pagkaing halaman tulad ng mga walnuts, almond, itlog, karne, langis ng mirasol, langis ng oliba, at langis ng mais, ang kakulangan nito ay karaniwan.

Ang mga pangunahing palatandaan ng kakulangan nito sa katawan: pangkalahatang kahinaan, kawalang-interes, pagkapagod, pagkabulok ng kalamnan at mataba na tisyu, pagkasira ng pag-andar ng atay, nabawasan ang visual acuity, kawalan ng katabaan, nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga palatandaan ng kakulangan sa tocopherol ay maaari ding mga sakit sa balat - psoriasis, dermatitis.

Bilang karagdagan sa mga nakalistang sintomas: banta ng pagkakuha sa panahon ng pagbubuntis, mga iregularidad ng regla sa mga kababaihan, pananakit ng kasukasuan, mga problema sa reproductive system sa mga lalaki, mga kaguluhan sa autonomic nervous system, endocrine pathologies, mahinang sirkulasyon, kakulangan ng mga thyroid hormone, mabigat na pisikal na aktibidad , panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng malubhang sakit, nadagdagan ang mga antas ng bitamina A at D sa katawan.

Contraindications para sa paggamit ay: cardiosclerosis, myocardial infarction, congenital disorder ng bitamina E metabolismo, pagkabata.

Paano uminom ng bitamina E sa mga kapsula: mga tagubilin, mga tampok ng aplikasyon

Sa mga kapsula, ang lunas na ito ay karaniwang iniinom pagkatapos kumain nang hindi nginunguya. Ang tagal ng paggamot at dosis para sa bawat isa ay tinutukoy nang paisa-isa.

Sa kaso ng muscular o fatty degeneration, kumuha ng 200 mg bawat araw, ang kurso ng paggamot ay 1-2 buwan.

Sa kaso ng pagkasira ng function ng puso na nauugnay sa bitamina E hypovitaminosis, pati na rin ang pagkasira ng paningin, inirerekumenda na kumuha ng 100-200 mg bawat araw.

Ang tagal ng therapy ay 2-3 linggo. Ang kumplikadong therapy sa kumbinasyon ng bitamina A ay kanais-nais.

Para sa mga pathologies ng pag-unlad ng pangsanggol sa panahon ng pagbubuntis, ito ay kinuha sa halagang 100-200 mg bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay halos isang buwan.

Para sa mga iregularidad ng panregla, pati na rin ang dysfunction ng reproductive system sa mga lalaki - sa halagang 100-300 mg bawat araw at pinagsama sa hormone therapy. Ang tagal ng paggamot ay 2-3 linggo.

Ang labis na dosis ng tocopherol, mga epekto

Ang bitamina E sa pangkalahatan ay mahusay na disimulado kung kinuha ayon sa direksyon. Ang isang bihirang epekto tulad ng mga allergy ay nangyayari.

Sa pangmatagalang paggamit sa dami ng maraming beses na mas mataas kaysa sa ipinahiwatig sa mga tagubilin, maaaring mangyari ang hypervitaminosis. Nangyayari ito dahil sa pag-aari ng sangkap na ito na maipon sa maraming mga tisyu at organo, lalo na sa adipose tissue, kalamnan, at atay.

Ang labis na dosis ay ipinakikita ng malabong paningin, pagduduwal, sakit ng ulo, panghihina, maaaring magsimula ang pagtatae, at lumilitaw ang pananakit ng tiyan.

Kapag ginamit nang paulit-ulit sa napakalaking dosis, maaaring mangyari ang pagkabigo sa atay, tumataas ang presyon ng dugo, na lalong mapanganib para sa mga pasyenteng hypertensive, bumababa ang kaligtasan sa sakit, at may kapansanan ang pamumuo ng dugo.

Ang tocopherol ay dapat kunin lamang ayon sa direksyon ng isang doktor at sa halagang ipinahiwatig sa mga tagubilin. Sa kaso ng labis na dosis, itigil ang paggamit ng gamot.

Pagkakatugma sa iba pang mga gamot

Ang bitamina E ay hindi tugma sa mga gamot na naglalaman ng pilak, iron ions, hindi direktang anticoagulants (neodicoumarin, acenocoumarol, phenindione), pati na rin ang mga sangkap na may alkaline na reaksyon.

Ito ay may ari-arian ng pagpapahusay ng epekto ng mga anti-inflammatory substance, pagtaas ng bisa ng anticonvulsant na ginagamit para sa epilepsy.

Pagsusuri ng mga paghahanda na may bitamina E sa mga kapsula

Mayroong maraming mga gamot na ang aktibong sangkap ay tocopherol. Ang mga ito ay ginawa ng iba't ibang mga kumpanya ng pharmacological sa ilalim ng iba't ibang pangalan.

Ito ay maaaring purong bitamina E, na pinahiran ng malambot na shell ng gelatin, o isang multivitamin complex na naglalaman ng iba pang aktibong sangkap.

Ang mga naturang gamot ay maaaring magkaroon ng iba't ibang layunin - kumilos bilang immunomodulators, antioxidants, o maging bahagi ng hormonal therapy. Narito ang ilan sa mga ito.

AEvit

Ang isang medyo murang produkto (isang paltos na may 20 kapsula ay nagkakahalaga ng mga 60 rubles), na ginagamit para sa atherosclerosis, psoriasis, ilang mga sakit sa autoimmune, kapansanan sa paningin, angina pectoris, hypertension, at mga sakit sa balat. Ang 1 kapsula ay naglalaman ng 0.1 g ng bitamina E at humigit-kumulang sa parehong dami ng bitamina A.

Ang "Aevit" ay iniinom isang beses sa isang araw pagkatapos kumain. Sa kaso ng labis na dosis, ang presyon ng dugo ay tumataas nang husto, pagduduwal, pagkahilo, panghihina ng kalamnan, dobleng paningin, at pananakit ng tiyan ay sinusunod.

Zentiva (Slovakia)

Ang produkto ng Zentiva ay naglalaman ng soft-coated tocopherol at mga excipients sa maliit na dami (glycerin, dye). Magagamit sa tatlong magkakaibang anyo: mga kapsula na naglalaman ng 100 mg ng bitamina E, 200 mg, o 400 mg.

Ang gamot ay inireseta para sa mga iregularidad ng panregla, para sa normal na pag-unlad ng fetus sa panahon ng pagbubuntis, para sa paggamot ng kawalan ng katabaan sa mga kalalakihan at kababaihan, para sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, psoriasis, dermatitis, at para sa mabigat na pisikal na pagsusumikap.

Ang dosis at tagal ng paggamot ay tinutukoy ng doktor.

Ang gamot na ito ay ibinebenta sa mga parmasya at magagamit nang walang reseta.

Ang presyo para sa 30 100-milligram capsules ay 150 rubles, 200-milligram capsules ay 250 rubles, 400-milligram capsules ay 350-400 rubles.

KVZ (Ukraine)

Ang gamot ay magagamit sa dalawang anyo: gelatin capsules na 100 at 200 mg. Mga indikasyon para sa paggamit: mga iregularidad sa panregla, kawalan ng katabaan sa mga lalaki, mga sakit sa balat, paggaling mula sa malubhang sakit, mga problema sa balat.

Ang pinakamainam na dosis ay 1-2 kapsula bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay tinutukoy depende sa uri at kalubhaan ng sakit. Ibinenta sa mga parmasya nang walang reseta. Ang presyo ng isang 200-milligram na paltos ay halos 110 rubles.

Euzovit

Ang produktong ito ay magagamit sa anyo ng mga kapsula ng gelatin na naglalaman ng 300 mg ng bitamina E, pati na rin ang chewable lozenges at isang solusyon sa bibig.

Ang "Euzovit" ay inireseta para sa kakulangan ng tocopherol, liver cirrhosis, Crohn's disease, mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis, at dermatitis. Contraindication para sa paggamit: myocardial infarction.

Pinahuhusay ng "Euzovit" ang pagiging epektibo ng mga gamot na steroid at pinatataas ang epekto ng mga anticonvulsant.

Biovital (Germany)

Ang 1 kapsula ay naglalaman ng 100 mg ng bitamina E, ang 1 paltos ay naglalaman ng 20.

Tulad ng lahat ng gamot sa seryeng ito, ginagamit ito sa panahon ng pagbubuntis, pagbawi mula sa mga pinsala, at mabigat na pisikal na aktibidad.

Doppelhertz forte (Germany)

Ang gamot ay epektibong nakikipaglaban sa kakulangan ng tocopherol at inireseta para sa atherosclerosis, mga endocrine disorder ng autonomic system, at mga sakit sa puso.

Ang paltos ay naglalaman ng 20 kapsula na pinahiran ng malambot na shell ng gelatin. Pinakamainam na dosis - 1-3 mga PC. bawat araw. Ang presyo ng produktong ito ay 280 rubles.

Vitamiel (Poland)

Ang isang multivitamin complex na naglalaman ng bitamina E at A. Ang "Vitaminel" ay inirerekomenda na inumin isang beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang "Vitaminel" ay isang analogue ng "Aevita".

Ginagamit ito para sa mga problema sa paningin, mga sakit sa balat, hindi balanseng nutrisyon at hypovitaminosis.

Gusto mo ba ng kanin at gustong pumayat? Pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan. Magugustuhan mo ang resulta!

Upang matutunan kung paano gamitin ang dahon ng bay para sa pagbaba ng timbang, basahin ang Mga Paraan at Mga Recipe.

At mayroong isang kumpletong talahanayan at menu ng Kremlin diet. Hindi pa rin nawawala ang kasikatan niya.

Ang mga pakinabang ng form na ito ng tocopherol release

Para sa mga taong may kakulangan ng sangkap na ito sa katawan, ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta ng mga gamot sa anyo ng mga kapsula ng gelatin. Mayroong iba pang mga anyo ng pagpapalaya: chewing pads, dragees, mga solusyon para sa intramuscular administration.

Ang mga kapsula ay kadalasang maliit, malambot, at madaling lunukin, at ang gelatin shell ay mabilis na natutunaw sa katawan.

Ang mga ito ay isang mahusay na kapalit para sa mga iniksyon, dahil sa kasong ito ang mga bahagi ng gamot ay pumapasok sa katawan nang natural, mabilis at walang sakit.

Salamat sa kanila, ang antas ng bitamina E ay tumataas sa medyo maikling panahon. Ang mga tagubilin ay nakakatulong na kontrolin ang dosis at gawing posible ang paggamot sa bahay.

Para sa mga taong sa ilang kadahilanan ay hindi makalunok ng kapsula nang hindi nginunguya, ang mga chewable pad ay isang angkop na alternatibo.

Ang bitamina E ay may mahalagang papel sa ating kalusugan. Iminumungkahi namin na alamin mo kung ano ang sikreto nito at kung paano uminom ng bitamina E nang tama.

Dapat kang uminom ng bitamina E?

Ang "Elixir of youth" ay ang tinatawag na bitamina E, dahil mayroon itong antioxidant effect, dahil sa kung saan ang mga selula ng katawan ay nagiging mas lumalaban sa mga panlabas na kadahilanan. Nakakatulong ito upang mapahaba ang kabataan ng katawan ng tao, magpagaling ng mga sugat at mapabuti ang kondisyon ng balat.

Bilang karagdagan, ang bitamina E ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ay may positibong epekto sa metabolismo at pinabilis ang paglaki ng mass ng kalamnan na may sapat na antas ng pisikal na aktibidad. Alamin at ubusin ang karamihan sa mga pagkaing ito hangga't maaari, mapipigilan nito ang pagbuo ng mga namuong dugo, dagdagan ang pagkamayabong sa mga kababaihan at pagbutihin ang sekswal na function ng mga lalaki.

Maaari ba akong uminom ng bitamina E? Kailangan mong uminom ng dagdag na bitamina E kung kulang ka rito:

• mahinang kondisyon ng balat,
• hindi regular na cycle ng regla,
• dysfunction ng male reproductive system
• nabawasan ang sex drive,
• tuyong mauhog lamad,
• depresyon,
• biglang pagbabago ng mood,
• pagpapawis,
• hypovitaminosis E,
• banta ng pagkalaglag,
• mga sakit sa mata,
• panahon ng pagtaas ng pisikal na aktibidad.

Paano makakuha ng bitamina E mula sa mga pagkain

• langis ng toyo, langis ng mais, langis ng mirasol, langis ng cottonseed,
• mais,
• oats,
• rye,
• trigo,
• munggo,
• karne ng baka,
• gatas,
• halibut,
• mantikilya,
• bakalaw,
• herring.

Paano uminom ng bitamina E nang tama

Upang matiyak na ang bitamina E ay mahusay na hinihigop, huwag inumin ito nang walang laman ang tiyan!

Magiging pinakamainam kung kumain ka ng ilang prutas at mani isang oras bago ang iyong pangunahing pagkain upang mayroong ilang taba sa iyong tiyan. Pagkatapos ay uminom ng bitamina E. At pagkatapos ng isang oras maaari kang kumain.

Gaano karaming bitamina E ang dapat mong inumin? Ang katawan ay dapat tumanggap ng 400-600 IU bawat araw upang ang mga selula ay hindi sumailalim sa pagpapapangit.

Inirerekomenda ng mga doktor ang dosis na ito: para sa mga bata 5 mg. bitamina E, at matatanda - 10 mg. Ang natural na nutrisyon ay nagbibigay ng sapat na halaga ng bitamina E para sa katawan ng tao, ngunit sa modernong ritmo ng buhay, ang kakulangan sa bitamina E ay hindi karaniwan.

May isa pang trick para sa mas mahusay na pagsipsip ng bitamina E. Kunin ang mga kapsula kasama ng rose hips, citrus fruits, berdeng sibuyas, at mga pagkaing naglalaman ng bitamina C.

Iwasan ang labis na dosis ng bitamina E upang maiwasang magdulot ng allergic reaction o pagkalason.

Ang bitamina E ay dapat inumin 1-2 beses sa isang araw, 100 mg. para sa muscular dystrophy, mga sakit ng tendon-joint system at ang neuromuscular system. Ilang araw dapat uminom ng bitamina E? Kurso - 30-60 araw.

Upang mapabuti ang potency sa mga lalaki, kailangan mong uminom ng 100-300 mg bawat araw. bitamina E, kurso - 30 araw.

Ang mga buntis na kababaihan na nasa panganib ng pagkalaglag ay dapat uminom ng 100 mg ng bitamina E 1-2 beses sa isang araw. sa loob ng 7-14 araw.

Para sa mga sakit sa balat, tama na uminom ng bitamina E 1-2 beses sa isang araw, 100-200 mg, kurso - 20-40 araw.

Ang bitamina E ay idinagdag sa paggamot ng mga sakit sa cardiovascular at mga sakit sa mata: 100-200 mg 1-2 beses sa isang araw. Ito ay pinagsama sa bitamina A. Ang kurso ay 1-3 linggo.

Ang Tocopherol o bitamina E ay isang malakas na antioxidant na nakikinabang sa mga tao sa lahat ng edad at kondisyon. Ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan at mga taong nasa edad ng pagreretiro.

Kung umiinom ka ng mga kapsula ng bitamina E - mga tagubilin para sa paggamit at paraan ng paggamot na tinutukoy ng iyong doktor, dapat mahigpit na obserbahan.

Ang bitamina na ito ay nalulusaw sa taba, kaya't ito ay hindi gaanong nailalabas mula sa katawan. Bilang karagdagan, may mga pula at dilaw na kapsula na naglalaman ng iba't ibang mga langis at iba't ibang mga tina, na nangangailangan ng isang indibidwal na diskarte kapag nagrereseta ng paggamot.

Mga kakaiba

Paano uminom ng mga kapsula ng bitamina E? Sa lahat ng mga kaso, ang mga kapsula ng tocopherol ay tama lamang na kinuha pagkatapos kumain. Ang buong nilalaman ng kapsula ay dapat pumasok sa tiyan, kaya hindi ito maaaring nguyain. Kasama ng pagkain, ang tocopherol ay dapat pumasok sa duodenum, kung saan ang taba ay natutunaw sa ilalim ng impluwensya ng apdo.

Bilang karagdagan sa bersyon ng kapsula, ang industriya ng pharmaceutical ay gumagawa ng bitamina E sa likidong anyo. Ito ay inilaan para sa iniksyon at oral administration sa anyo ng mga patak. Form ng paglabas: 20 ml na bote ng mga solusyon sa langis na may konsentrasyon ng aktibong sangkap na 5 o 10%.

Paano uminom ng mga kapsula ng bitamina E nang tama, iyon ay, alinsunod sa mga tagubilin para sa mga kababaihan, kalalakihan at mga bata, at higit sa lahat, gaano katagal maaaring isagawa ang paggamot kapag iniinom nang pasalita?

Gaano karaming mga kapsula ng bitamina E ang dapat inumin ng mga bata? Ang encapsulated tocopherol ay maaari lamang inumin ng mga kabataan, isa o dalawang kapsula bawat araw. Ang mga maliliit na bata ay kailangang uminom ng gamot sa likidong anyo, ilang patak bawat araw. Ang pagpasok ay isinasagawa sa mga kurso na may sumusunod na dosis ayon sa edad: hanggang 6 na buwan – 5 patak bawat araw; mula anim na buwan hanggang 3 taon - 7-8 patak; mula 3 hanggang 7 taon - 10 patak; mula 7 hanggang 12 taon - 15 patak. Ang bilang ng mga patak na ibinigay ay tinatayang. Ang isang mas tumpak na dosis ay depende sa kondisyon ng bata at tinutukoy ng doktor. Ang kurso ng paggamot ay hindi hihigit sa 20 araw.

Para sa mga babaeng umiinom ng bitamina E, dosis, pang-araw-araw na dosis, paraan ng pangangasiwa ay depende sa kondisyon ng pasyente, layunin at kalikasan ng paggamot. Ang pang-araw-araw na dosis ng tocopherol bilang paghahanda para sa pagbubuntis ay 10 mg o 20 patak bawat araw.

Gayunpaman, ito ay isang tinatayang average na halaga. Ang eksaktong dosis alinsunod sa mga indibidwal na katangian ay tinutukoy ng doktor.

Upang madagdagan ang posibilidad na maging buntis, ang mga kababaihan ay inirerekomenda na kumuha ng gamot sa ikalawang bahagi ng regla.

Gaano karaming mga kapsula ng bitamina E ang dapat inumin bawat araw? mga babaeng buntis? Sa panahon ng normal na pagbubuntis, kailangan mong kumuha ng 1 kapsula sa isang dosis na 0.1 g Sa kaso ng napansin na patolohiya ng pag-unlad ng pangsanggol, ang dosis ay nadagdagan sa 0.2 g isang beses sa isang araw. Inirerekomenda na kumuha ng tocopherol sa unang trimester ng pagbubuntis sa loob ng 15-20 araw. Kung may banta ng pagkakuha, ang bitamina ay dapat na kinuha 0.1 g 2 beses sa isang araw sa loob ng dalawang linggo.

Tocopherol sa panahon ng menopause nagtataguyod ng maayos na panahon ng paglipat. Pinasisigla nito ang paggawa ng mga babaeng sex hormone at tumutulong na gawing normal ang presyon ng dugo. Sa panahong ito, kailangan mong uminom ng bitamina E 100-200 mg bawat araw. Ang tagal ng kurso ay 15-20 araw. Ang taunang dalas ng mga kurso ay isang beses sa isang quarter.

Sa paggamot ng mga sakit sa panregla sa edad na premenopausal, ang tocopherol ay ginagamit kasama ng mga hormonal na gamot sa isang dosis na 0.3-0.4 g bawat ibang araw. Simulan itong kunin sa ikalabing pitong araw ng cycle. Tagal ng paggamot: 5 cycle. Kung ang tocopherol ay kinuha nang walang paggamit ng mga hormone, pagkatapos ay kailangan mong inumin ito ng 0.1 g dalawang beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ay 2.5 buwan.

Para sa reproductive disorder sa mga lalaki Ang bitamina ay kinuha sa mga dosis mula 0.1 hanggang 0.3 g araw-araw. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng isang buwan. Sa panahon ng plastic surgery sa titi, ang bitamina ay dapat na kinuha sa mas mataas na dosis - 0.3-0.4 g araw-araw. Ang unang kurso ng paggamot ay tatlong linggo. Habang gumaling ang pasyente, inireseta ng doktor ang isa pang kurso, ngunit sa isang pinababang dosis - mula 0.1 hanggang 0.2 g bawat araw.

Pansin!
Kapag nag-aalis ng kakulangan sa bitamina, ang isang tao ay maaaring uminom ng gamot na ito sa isang pagkakataon lamang sa isang dosis na 0.1 g g bawat araw.

Mga indikasyon at contraindications

Ang paggamit ng bitamina E ay nakikilala sa pamamagitan ng lawak nito. Ang bitamina E ay ipinahiwatig para sa paggamit sa mga kaso ng mga sakit:

• sakit sa buto;
• kakulangan sa bitamina;
• rayuma;
• dystrophy ng kalamnan tissue;
• reproductive organ sa mga lalaki;
• mga daluyan ng dugo (mga proseso ng atherosclerotic);
• allergy na may mga pagpapakita ng balat;
• psoriasis;
• sakit na periodontal;
• pathologies ng thyroid gland.

Bilang karagdagan, ang tocopherol ay ginagamit para sa: mga banta ng pagpapalaglag, abnormal na pagbubuntis, mga problema sa regla, menopause.


Kaya, ang mga lugar ng aplikasyon ng tocopherol ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na bahagi: mga karamdaman sa reproductive sphere, kakulangan sa bitamina, metabolic disorder, nagpapaalab na proseso, pathologies ng balat.

Overdose at side effects

Mag-ingat!
Ang Tocopherol ay, tulad ng bawat bitamina, isang gamot. Nalalapat ito lalo na sa mga bitamina na natutunaw sa taba. May posibilidad silang maipon sa katawan, na naninirahan sa mga tisyu.

Ang pangmatagalang paggamit ng mga bitamina A, D at E ay maaaring mabilis na humantong sa isang estado ng pagkalasing, na nagpapakita ng sarili sa:

• matinding pagkahilo;
• ang hitsura ng lakad ng isang lasing;
• pagduduwal;
• pagsusuka;
• mga reaksiyong alerdyi;
• mga karamdaman sa dumi;
• matinding kahinaan;
• mga karamdaman sa pagtulog;
• mahinang paningin.

Sa isang malakas na isang beses na labis na dosis, nangyayari ang isang matalim na metabolic disorder, na nangangailangan ng pagkabigo sa bato at atay, sexual dysfunction, at sepsis.

Kung ang isang bata ay nalason ng tocopherol, kung gayon ang mga sintomas ng pagkalasing ay maaaring tumaas nang maraming beses, na maaaring humantong sa pagkahimatay at iba pang malubhang kondisyon.

Ang mga side effect na walang labis na dosis ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa isang reaksiyong alerdyi sa gamot, pagkahilo, sakit ng ulo at mga pagtaas ng presyon. Sa kasong ito, kailangan mong bahagyang bawasan ang dosis, maghintay hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo, at pagkatapos ay ipagpatuloy muli ang paggamot alinsunod sa mga patakaran.

Pagkakatugma sa iba pang mga gamot

Ang Tocopherol ay hindi maaaring pagsamahin sa mga gamot na naglalaman ng:

• pilak;
• bakal;
• neodicoumarin;
• phenindione;
• acenocoumarol;
• mga solusyon na may alkaline pH value.

Bilang karagdagan, pinahuhusay ng tocopherol ang epekto ng mga anticonvulsant at anti-inflammatory na gamot.

Listahan ng mga gamot

Upang ganap na matugunan ang pangangailangan para sa bitamina E, ang mga gamot ay magagamit sa iba't ibang mga pagbabago. Ang ilan ay naglalaman lamang ng tocopherol, ang iba ay may kumplikadong komposisyon ng mga bitamina, mineral at kahit na mga herbal extract.

Ang pinakasikat na gamot ay ang mga sumusunod.

Aevit. Naglalaman ng tatlong aktibong sangkap - retinol at tocopherol. Ang gamot ay isang kumbinasyong gamot na idinisenyo upang gamutin ang kakulangan sa bitamina sa dalawang bitamina. Lalo na madalas itong ginagamit sa panahon ng gastrectomy, na binabawasan ang kahusayan ng pagsipsip ng mga bitamina mula sa pagkain.

Adaptovit. Binubuo ng tocopherol at kelp extract. Ito ay isang solusyon sa alkohol para sa paggamit ng bibig. Ito ay may tonic effect, normalizes metabolic proseso, at tinatrato bitamina kakulangan. Ginagamit ito para sa asthenia, talamak na pagkapagod, pisikal at mental na labis na karga.

Alpha Tocopherol Acetate. Ang gamot na ito ay naglalaman lamang ng bitamina E. Ito ay may iba't ibang mga release form. Mukhang: chewable lozenges, pula o dilaw na kapsula (depende sa langis na ginamit o pangkulay sa gelatin), solusyon para sa iniksyon o oral administration.

Ang bitamina E sa mga kapsula ay isa sa ilang mga organikong sangkap na nagpapanatili ng kagandahan at kabataan, tumutulong sa hypovitaminosis, pagkahapo at pagkawala ng lakas. Ang kakulangan ng bitamina na ito sa katawan ng tao ay humahantong sa pagbaba sa mga panlaban ng katawan, kawalan ng katabaan, at ang paggana ng mga panloob na sistema at organo ay nagambala. Ang labis na dosis ng tocopherol (ang pangalawang pangalan para sa bitamina E) ay maaaring maging sanhi ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan, kaya kailangan mong malaman ang tungkol sa mga katangian nito at mga patakaran ng pangangasiwa.

Ang Tocopherol ay isang transparent na light yellow na madulas na likido. Ito ay isang bitamina na nalulusaw sa taba at nag-o-oxidize kapag nalantad sa liwanag. Ang bitamina E ay isang malakas na antioxidant: ito ay neutralisahin ang mga epekto ng mga libreng radical, na pumipigil sa kanilang mga negatibong epekto sa katawan.

• Ang mga sumusunod na proseso ay nangyayari din sa ilalim ng impluwensya ng tocopherol:
• ang pagkalastiko ng mga capillary ay tumataas, ang kanilang mga pader ay pinalakas;
• ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, ang pagbuo ng mga clots ng dugo ay pinipigilan dahil sa anticoagulant effect;
• mas mabilis na pumapasok ang oxygen sa mga tisyu, na nagpapabuti sa nutrisyon ng cell;
• bumabagal ang pagtanda ng balat;
• pinipigilan ng bitamina ang mga hindi gustong proseso ng oksihenasyon, nakikilahok sa synthesis ng hemoglobin, pinoprotektahan ang mga pulang selula ng dugo mula sa pagkasira;

Tumataas ang mga panlaban ng katawan, pati na rin ang tibay at paglaban sa stress.

Mga pahiwatig para sa paggamit

• Kahit na ang bitamina E ay matatagpuan sa maraming pagkain, ang kakulangan ay karaniwan. Bago ka magsimulang kumuha ng karagdagang bitamina E, kailangan mong pag-aralan ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot at kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa dosis at tagal ng kurso. Kadalasan, inirerekomenda ng doktor ang pagkuha ng bitamina E sa anyo ng kapsula kung ang pasyente ay may:
• pagkahilo, pagkapagod;
• makabuluhang pagbawas sa kalamnan at taba tissue;
• pagkasira ng pag-andar ng atay;
• nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• banta ng pagkakuha sa panahon ng pagbubuntis;
• gulo ng cycle (regla) sa mga babae;
• mga problema sa reproductive system (halimbawa, kawalan ng katabaan);
• kakulangan ng mga thyroid hormone;
• pananakit ng kasukasuan;
• malfunction ng nervous system, nabawasan ang conductivity ng nerve impulses;
• endocrine pathologies;
• mga karamdaman sa sirkulasyon;
• mga sakit sa balat: psoriasis, dermatitis, pagkasunog;
• panahon ng menopos;

Mga tampok ng paggamit at dosis ng gamot

Ang mga kapsula ng bitamina E ay kadalasang kinukuha pagkatapos kumain, hindi ngumunguya at hinugasan ng tubig. Hindi mo dapat inumin ang gamot kasama ng multivitamins, bitamina K at anticoagulants, dahil ang hindi matagumpay na kumbinasyon ng mga gamot ay maaaring humantong sa labis na dosis at mga side effect. Ngunit ang tocopherol ay mahusay na pinagsama sa bitamina C at selenium, kaya ang epekto ng mga gamot ay magiging mas malakas kapag ginamit nang magkasama.

Ang tagal ng paggamot at dosis para sa bawat tao ay dapat matukoy nang paisa-isa. Dahil ang dami ng pang-araw-araw na pangangailangan ng tocopherol ay naiimpluwensyahan ng timbang ng katawan ng isang tao, edad, mga pangangailangan sa pisyolohikal, at pagkakaroon ng mga sakit. Samakatuwid, isang doktor lamang ang makakapagsabi sa iyo kung paano dapat inumin ang bitamina E at sa anong mga dosis.

Para sa pag-iwas, ang mga matatanda ay inireseta ng 100-200 mg (200-400 IU) bawat araw. Ang tagal ng paggamot ay indibidwal din, ngunit sa karaniwan ang kurso ng paggamot o pag-iwas ay 1-2 buwan.

Halimbawa, upang gawing normal ang siklo ng panregla ng isang babae, kapaki-pakinabang na kumuha ng 200-300 mg ng bitamina E bawat araw. Ang mga lalaki ay inirerekomenda ng 300 mg (600 IU) bawat araw upang maibalik ang potency. Sa panahon ng pagbubuntis, sa kaso ng banta ng pagkakuha o posibleng panganib ng pathological development ng fetus, ang tocopherol ay kinukuha ng 200 mg bawat araw sa loob ng apat na linggo.

Ang mga bata ay dapat bigyan ng bitamina E nang tama, tumpak na kinakalkula ang dosis na tumutugma sa edad ng bata:

• Para sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang, 5-10 IU ng gamot bawat araw ay inirerekomenda;
• mga preschooler - 20-40 IU/araw;
• Inirerekomenda ang mga mag-aaral na kumuha ng hanggang 100 IU/araw.

Bitamina E para sa pangangalaga sa balat

Dahil sa antioxidant at regenerating properties nito, ang bitamina E ay malawakang ginagamit sa cosmetology. Ito ay nagpapalusog at nagmoisturize sa balat, pinapanatili ang kabataan at kagandahan nito, binabad ang mga selula na may oxygen. Ang bitamina E ay ginagamit upang lumikha ng mga pampalusog na maskara para sa mukha at buhok. Maaaring mapupuksa ng Tocopherol ang mga hindi gustong mga depekto sa balat: acne, scars. Upang gawin ito, kailangan mong tumusok ng isang kapsula na may langis ng bitamina isang beses bawat 5 araw at ilapat ito sa mga lugar ng problema sa balat (mas mabuti bago matulog).

Pagsusuri ng mga paghahanda ng bitamina E sa mga kapsula

Ngayon, ang mga kumpanya ng pharmacological ay gumagawa ng isang mahusay na iba't ibang mga gamot na may aktibong sangkap na tocopherol. Ang bitamina E ay makukuha sa purong anyo, sa isang malambot na shell ng gelatin, o kasama ng iba pang mga bitamina. Isaalang-alang natin ang pinakasikat:

Contraindications para sa paggamit

Ang mga kapsula ng bitamina E ay karaniwang mahusay na disimulado. Gayunpaman, ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa gamot at ang mga posibleng pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi ay hindi dapat ibukod.

Ang hindi makontrol na pagkonsumo ng bitamina E o paglampas sa mga pinapahintulutang dosis ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan: sakit ng ulo, pagtatae, at malabong paningin. Samakatuwid, ang paggamit ng bitamina E sa mga kapsula ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor, ang mga pinahihintulutang dosis at kurso ng paggamot.