|
"Ang umalis o manatili - iyon ang tanong!" - sasabihin ng isang modernong Hamlet. Ang lipunan ng mamimili ay nagbigay ng problema sa pagpili. At hindi lamang mga produkto at kalakal. Awtomatikong inilipat ito sa mga relasyon ng tao. Ayaw na ng mga tao na magtiis at magdusa. Gusto nilang manirahan dito at ngayon, natitikman ang mga bunga ng kagalakan at nagbibigay-buhay sa mga larawan mula sa Hollywood melodramas. Kami ay sinenyasan na kunin ang paksang ito sa pamamagitan ng isang kumplikadong sulat sa mambabasa na si Dmitry mula sa Yekaterinburg. Humingi siya ng payo sa amin. Ang resulta ay parang remote psychotherapy. Dahil hindi nakagawa ng pangwakas na desisyon, humingi ng tulong si Dmitry sa mga mambabasa. Maaari mong ipadala ang iyong mga opinyon at kwento sa parehong paksa sa e-mail ng mga may-akda [email protected] At [email protected] Kamusta! Susubukan kong ipaliwanag ang nararamdaman ko, at matutuwa ako kung tutulungan mo akong malaman ito. Hindi ko mahal ang asawa ko. Napagtanto ko ito anim na buwan pagkatapos ng kasal. Pero kahit papaano ay katangahan ang makipaghiwalay agad, naisip ko na titiisin ko ito at maiinlove. Tiniis ko ito, ngunit hindi umibig. Or rather, I treat her well, and from the outside we perpektong pamilya. Ngunit sa mga sandali lamang ng labis na katapatan sa aking sarili ay napagtanto ko na ako ay nagsisinungaling at nagsinungaling sa aking sarili at sa kanya. Ako ay isang palakaibigang tao, nababaluktot at hindi nakikipag-away. At maaari kang matutong mamuhay nang magkatabi sa sinumang tao, na kung ano ang ginawa ko. Maaari mo akong ituring na henpecked, ngunit upang maiwasan ang hindi kinakailangang abala, mas mahusay na manahimik muli, gawin ang hinihiling ng aking asawa, at lahat ay masaya. Maliban sa akin. Tatlong taon na ang nakalilipas nakilala ko ang isang kamangha-manghang babae na humahanga sa akin sa lahat ng bagay: katalinuhan, katapatan, kagandahang-loob, lambot ng pambabae, ilang uri ng childish touchingness, gullibility. Sa kabila ng lahat ng ito, napakaganda niya. Tulad ng sa kanta: "Ang mga babaeng tulad nito ay parang mga bituin." Sa pangkalahatan, may 13 taong karanasan buhay pamilya, nainlove ako sa unang pagkakataon. Hindi niya ito pinaghihinalaan nang mahabang panahon, ngunit sa paanuman ay hindi ako nakatiis at sinabi sa kanya ang lahat. Tatlong taon na ang lumipas mula noon. At sa lahat ng oras na ito ay nakikipag-usap kami. I know for sure that it's always easy and pleasant for me to be with her, kahit na nag-aaway kami. Ako na nasa hustong gulang, nababaliw ang ulo ko kapag tinitignan niya ako at hindi sinasadyang nahawakan, alam kong interesado ako sa kanya, namimiss ko siya kapag hindi ko siya nakikita ng matagal, nagagalit ako kapag nakikipag-usap lang siya sa ibang lalaki. Pareho kaming nangangarap ng intimacy. Ngunit iginagalang ko siya ng sobra para ipagkondena siya sa hindi nakakainggit na tungkulin ng isang maybahay. At natatakot akong makipaghiwalay. Ayokong maging taksil sa mata ng iba; Hindi ko maiiwan ang babaeng nakuha ko ang pinagsamang pag-aari, na ina ng aking nag-iisang 3-taong-gulang na anak na babae. Ano ang magiging reaksyon ng mga magulang? Ano ang sasabihin ng iyong mga kasamahan? Marami rin akong koneksyon sa mga kamag-anak ng aking asawa: Kaibigan ako ng kanyang kapatid. At narito rin ang pakiramdam ng pagkakasala. Dahil dito, pinipigilan ko ang pagmamahal ko sa loob ko. Sinabi ko sa aking minamahal nang higit sa isang beses na kailangan niya ng isa pang lalaki na magiging kanya mabuting asawa. Siya ay tahimik. Tanging ang malalalim niyang mata lang ang puno ng luha. Sumasakit ang puso ko dahil nasaktan ko ang taong mahal ko. Hindi ako hamak o taksil, ngunit ako ay isang malungkot na tao. Dasha ZAVGORODNAYA: Maging isang lalaki - makipagdiborsiyo! Dmitry, gaano man kalalim ang iyong pag-aasawa, kailangan mong makaalis sa kalaliman na ito. Mula sa kailaliman na ito ng kawalan ng pananagutan kung saan itinapon mo ang iyong sarili. Nagkaroon ako ng problema katulad ng sa iyo noong hiwalayan ko ang aking hindi mahal na asawa. Natatakot ako na baka husgahan ako ng kanyang mga kamag-anak, kaibigan, at siya mismo. Ngunit hinila ko ang aking sarili at mariing sinabi: “Karapat-dapat ka sa isang mas mabuting buhay kaysa sa akin. Ibang babae ang mas mamahalin at aalagaan ka." At ito ang isinagot ng asawa: “Ang pag-ibig ay hindi pag-ibig, ngunit ikaw lamang ang makakasundo mo. Wala akong mahanap na katulad niya." Ako: "We bet hahanapin mo?" At hinikayat niya siya na magbukas ng profile sa isang dating site. Sa sandaling sinimulan ko ito, mayroong maraming mga babae nang sabay-sabay. Nagpakasal siya ng isa, at ayos na ang lahat sa kanila ngayon. pasok ako mahusay na relasyon kasama siya at ang kanyang pamilya. Sabi mo: kamag-anak, koneksyon, asawa, anak na babae. Sa lahat ng mga character na binanggit mo, walang pangunahing isa - ang iyong sarili. Tila ikaw ay isang masigasig na batang lalaki na nagsisikap na pasayahin ang lahat: ang kanyang guro, ang kanyang ina, ang kanyang mga kaibigan sa bakuran. At dahil dito, wala siyang natatanggap kundi cuffs. Dahil imposibleng mapasaya ang LAHAT! Dmitry, kailangan nating matutong gumawa ng mga independiyenteng desisyon ng nasa hustong gulang. At kunin ang responsibilidad ng pagpili, kung hindi, mananatili kang isang malungkot na maliit na itinulak sa isang sulok. Tatiana OGNEVA: Ayaw makipaghiwalay? At huwag! Hinding-hindi ka maghihiwalay, taya tayo? Iginagalang mo (at sa iyong sariling paraan mahal) ang iyong asawa at sambahin ang iyong anak na babae. Mayroon kang matatag na buhay. Dito pinag-uusapan natin hindi lang tungkol sa pagpapalit ng isang babae sa isa pa. Kakailanganin mong sirain ang maraming taon ng mga pundasyon at gawi. Sasabihin ko sa iyo ang isang kuwento tungkol sa isang lalaki na, pagkatapos ng 20 taon, ay tumingin maligayang pagsasama biglang umibig sa isang magandang blonde, isang dream girl. At naisip ko: ang pag-alis ay hindi pag-alis. At pagkatapos, para sa kanyang kaarawan, binigyan siya ng kanyang mga kaibigan ng isang regalo - isang buong araw ng mga praktikal na biro. Kinaumagahan, bigla siyang dinala ng kanyang hindi inaasahang kasama - isang blonde na dilag - sa paliparan, kung saan niya ito inilagay. lobo, at lumipad siya sa lunsod buong umaga. Pagkatapos, habang papunta siya sa trabaho, patuloy siyang nakatagpo ng mga nakangiti at mahabang paa na mga modelo. Sa araw na ito, ang mga kagandahan ay nasa lahat ng dako saan man siya magpunta. Namulaklak na lang siyang makilala at ligawan silang lahat. At pagkatapos ay inayos ito upang makarating siya sa cafe kung saan minsan niyang nakilala ang kanyang asawa. Umupo siya sa parehong lugar, hawak ang magazine sa parehong mga kamay, ngumiti sa kanya sa parehong paraan tulad ng dati. Saka niya napagtanto na maraming babae ang bida. At tapat, tapat, mapagmahal na asawa isa. Gayunpaman, hindi ako makapagpasya para sa iyo. Maaaring lumabas na ang babaeng ito ang iyong tunay na kapalaran at ang pag-ibig ng iyong buhay. Ang pangunahing bagay ay isang araw kailangan mo pa ring tapusin ang iyong paghagis. At pumili ng isa. Pagkatapos ng lahat, ang parehong mga kababaihan, sa isang paraan o iba pa, ay nabubuhay sa parehong kahila-hilakbot, mahirap na kawalan ng katiyakan gaya mo. PSYCHOLOGICAL PRACTICUM Mayroong dalawang seryosong panganib sa sitwasyong "umalis o manatili". Dapat mong malaman ang mga ito bago gawin ang iyong pangwakas na desisyon. Ang unang nakakatakot na patibong ay tinatawag na "kawalan ng katiyakan." Ikaw mismo ay hindi alam kung ano ang naghihintay sa iyo, kung kanino at kung paano mo bubuuin ang iyong buhay, kaya hindi ka maaaring magplano ng anuman kahit na sa malapit na hinaharap. Ang paghuhugas ng kaluluwa ay nakakapinsala hindi lamang sa psyche, kundi pati na rin sa buong organismo sa kabuuan. Isipin, bawat segundo ang iyong mga nerbiyos ay pinipigilan hanggang sa limitasyon sa loob ng ilang linggo, o kahit na buwan. Tinatawag ng mga pilosopong Tsino ang estado ng pag-igting na ito na "dilaw." Sa kanya yamang tao mas mabilis na masunog. Ang stress ay nag-aalis sa iyo ng tulog, gana at nakakasagabal sa iyong trabaho. Ang pangunahing panganib ay isang araw ang iyong katawan ay gagawa ng isang pagpipilian para sa iyo. Alinman sa puso ay mabibigo, o ang psychological impotence ay magaganap. Sa mga kababaihan, sa pamamagitan ng paraan, dahil sa parehong problema ng pagpili, ang pansamantalang frigidity at insensitivity ng mga genital organ ay maaaring mangyari. Ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari ay kapag ang isang tao, na pagod na pagod sa sarili niyang pagdurusa, sa wakas ay gumawa ng kahit ilang desisyon upang pigilan ito. At, tulad ng alam mo, wala kang magagawang mabuti sa lagnat. Ang pangalawang kakila-kilabot na hayop ay tinatawag na "takot sa pananagutan." Ang kabalintunaan ay na, na gustong gumawa ng desisyon nang higit sa anupaman, natatakot kang gumawa ng desisyon. Natatakot kang tanggapin ang responsibilidad sa pagsira sa iyong pamilya at paglikha ng bago. (Paano kung hindi ito gumana at lahat ng ito ay walang kabuluhan?) Gusto ko talagang ibahagi ang responsibilidad na ito sa isang tao. Ang ilan ay pumupunta sa mga manghuhula, ang iba ay nanggugulo sa kanilang mga kaibigan sa tanong na: "Buweno, ano ang dapat kong gawin, ano?" Mabuti kung lumingon ang isang tao sa isang magaling na psychologist, at tutulungan niya siyang maunawaan ang lahat tungkol sa kanyang sarili at magpasya nang walang mga pagkalugi sa moral. Ngunit iba rin ang mga psychologist.
May panganib na gumawa ng desisyon sa ilalim ng impluwensya ng isang tagalabas. Ngunit kung may mangyari, kailangan mong ayusin ito. ANONG GAGAWIN: Natutuwa kang huminahon, ngunit imposible, tama ba? Kailangan mong mag-time out. Ang payo ay karaniwan, ngunit napaka-epektibo. Kailangan mo lang magpasya na huwag gumawa ng anumang desisyon sa malapit na hinaharap. Sa lahat. Siyempre, kapag hinihila ka mula sa magkabilang panig at hinihiling na gumawa ng desisyon, mahirap. Samakatuwid, mainam na pansamantalang makatakas mula sa magkabilang poste ng atraksyon. Manatili sa isang kaibigan, magrenta ng isang silid sa ibang lugar, magbakasyon at pumunta sa bansang mag-isa. Sa pangkalahatan, tiyaking namumuhay kang mag-isa nang hindi bababa sa isang linggo o dalawa. At hindi para isipin kung ano ang gagawin. Sa kabaligtaran, gambalain ang iyong sarili sa lahat ng posibleng paraan: magbasa ng mga libro, manood ng mga action na pelikula, mangisda, atbp. Ngunit huwag lang isipin. Ang katotohanan ay kung hindi ka umiikot, kung gayon ang iyong hindi malay ay gagawin ang lahat para sa iyo mahirap na trabaho. Isang araw sa kalagitnaan ng gabi ay maaaring tumalon ka na parang natusok, sumisigaw: “Eureka! Alam ko ang gusto ko!
May isa pang pagpipilian sa pagpapasya. Ang hindi alam ay lumilikha ng maraming takot. Samakatuwid, kailangan mong gumuhit ng mga alternatibong pagpipilian para sa iyong sarili: kung ano ang naghihintay sa iyo sa taong ito, at kung ano iyon. Mag-fantasize nang lubusan, o mas mabuti, ilarawan nang may istilo sanaysay sa paaralan mga alternatibong ito. Ngayon alam mo na kung ano ang mangyayari kung pupunta ka sa "kanan" at paano kung pumunta ka sa "kaliwa". Gayunpaman, ngayon ay maaari kang sumuko sa dacha.
ANECDOTE SA PAKSA Nalaman ng asawa ang tungkol sa kanyang maybahay at pinalayas siya ng bahay. Hindi ko alam ang gagawin. At bibigyan mo siya ng TV... Sa mga tuntunin ng? Minsan hindi ako nagpapalipas ng gabi sa bahay ng ilang linggo. Bumalik ako, at nakabukas ang mga braso niya: "Uminom ulit ako ng beer!" |
Kaya, matatag kang nagpasya - gusto kong iwanan ang aking asawa. Pag-uusapan natin ang mga dahilan sa ibang pagkakataon, ngunit ngayon ay i-highlight natin ang mga pangunahing punto. Kung maaalala mo sila, ang paghihiwalay ay hindi gaanong masakit para sa bawat partido. Posible na mapanatili mo ang mga relasyon ng tao.
Maging consistent Ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari sa proseso ng paghihiwalay ay ang patuloy na paghahagis at pag-ikot. Una ang asawa ay umalis, pagkatapos ay bumalik, lumuhod sa kanyang mga tuhod para sa kapatawaran mula sa kanyang asawa, at pagkatapos ay muling naaalala kung ano ang nagtulak sa kanya na gawin ang hakbang na ito. Ang mga ito ay dahan-dahan ngunit tiyak na nag-aapoy ng pag-ibig mula sa puso ng isang babae, na nagpapahirap sa kanya at ginagawa siyang kinakabahan at magagalitin.
Kaya maging consistent ka. Kung magpasya kang umalis, pagkatapos ay pag-isipan munang mabuti ang lahat ng mga pangyayari, kung paano ka mabubuhay, kung paano mo ayusin ang iyong buhay at iba pang maliliit na bagay. At pagkatapos lamang ipahayag ang iyong pag-alis.
Kausapin muna ang iyong sarili at gawin ang mga desisyong ito. Kung sigurado ka na kailangang umalis o imposibleng manatili nang magkasama, pagkatapos ay umalis at huwag pahirapan ang iyong sarili o siya.
Paano bumuo ng isang pag-uusap Marahil ay naramdaman ng iyong asawa na nagbago ang iyong pag-uugali, lumalayo ka sa kanya. Ngunit gayon pa man, ang mga hinala ay isang bagay, at ang pag-uusap ay ganap na naiiba. At kahit na sa kasong ito, ang balitang ito ay magiging isang pagkabigla para sa kanya.
O maaaring hindi man lang niya naisip ang ganoong pag-unlad ng mga kaganapan. Ito ay posible sa pamamagitan ng iba't ibang dahilan: pinalaki siya sa mga kondisyon na hindi ka makakakuha ng diborsyo, ngunit kailangan mong i-save ang kasal nang buong lakas, masyado siyang nakatuon sa trabaho o pang-araw-araw na mga problema na hindi niya napapansin ang anumang bagay sa paligid niya. Sa anumang kaso, magkakaroon siya ng mga tanong, ang mga sagot na dapat mong ihanda nang maaga.
Bakit? Ito ang unang tanong na lumitaw sa ganitong sitwasyon. Sagutin mo muna ito para sa iyong sarili. Ang mga sitwasyon ay iba, ngunit sa ilang mga ito ay lumalabas na mahalagang walang magbabago, ang babaeng katabi mo lang ang magbabago. Kung ito ay nagkakahalaga ng pag-alis sa ganoong sitwasyon ay nasa iyo ang pagpapasya. Maaaring umasa ang isang tao na magiging mas mabuti ito sa ibang lugar, ngunit mahina ang pag-asa na ito.
Aalis na ako dahil wala na akong lakas “Aalis ako kasi hindi ko na kaya. Anim na buwan nang may malubhang karamdaman ang aming anak. And it’s not a fact that he will get better,” iyan ang sinabi ng mister ni Nara nang pagod na siya sa kanilang pagala-gala sa mga ospital. Ang kanilang anak na lalaki ay ipinanganak na may maraming mga pathologies ng mga panloob na organo. Noong una, hindi siya binigyan ng mga doktor ng pagkakataon; sinabi nila na hindi siya makahinga nang mag-isa. Pero sa loob ng anim na buwan, ipinaglalaban ni Misha at ng kanyang ina ang kanilang buhay. Siya ay huminga nang mag-isa, sumailalim na sa 4 na operasyon at malayo pa ang mararating. Ngunit nagpasya ang aking asawa na ito ay napakahirap para sa kanya. Siya at ang kanyang asawa ay nagpasya na kapag si Misha ay nagkaroon ng pangunahing operasyon at ang kanyang mga prospect para sa isang buong buhay ay naging mas malinaw, ang kanyang asawa ay umalis.
Ngayon ay maaari mong simulan ang pag-click sa iyong dila o pag-usapan ang tungkol sa moral na mga prinsipyo ng asawa ni Nara (oo, sa kuwentong ito ay hindi namin siya binigyan ng isang kathang-isip na pangalan), ngunit ang katotohanan ay nananatili: sa karamihan ng mga pamilya na may malubhang sakit na anak, ang mga asawa ay umalis. . Dahil mas madaling hindi panoorin ang lahat ng horror na ito.
Siya ay mas mahusay kaysa sa iyo, siya ay kamangha-manghang! O mayroon kang isang maybahay na mas mahusay kaysa sa kanyang asawa sa lahat ng aspeto. Kung ang asawa ay inis, magulo at pagod, kung gayon ang maybahay ay palaging mapagmahal at palakaibigan, malinis at palakaibigan. Kung ang bahay ay isang gulo, na nilikha ng mga bata sa isang hindi kapani-paniwalang mabilis na bilis, kung gayon ang maybahay, na walang sariling mga anak, ay palaging malinis at komportable. At sa lahat ng bagay siya ay mas mahusay kaysa sa kanyang asawa.
"Ikaw ay isang kamangha-manghang ina, pinakamahusay na ina sa mundo. Ikaw ay isang mahusay na taga-disenyo, ang aming tahanan ay napakaganda. Maganda ka. Pero I don’t want to live with you,” sabi ni Andrei kay Yulia at iniwan siya para kay Alice. Napakabilis, nagpakasal sina Andrei at Alisa at nagkaroon ng isang anak. Ngunit sa ilang mga punto, nakita ni Andrei na si Alice at Yulia ay may labis na pagkakatulad: ang bahay ay nagulo, ang mga laruan ay napunta sa pinaka nakakagulat na mga lugar, at si Alice ay hindi palaging may sapat na oras upang alagaan ang kanyang sarili tulad ng dati.
Hindi namin alam ang lahat ng mga pangyayari sa buhay ni Andrei kasama si Yulia, ngunit sa unang tingin ay tila bumalik siya sa kung saan siya nakatakas. At ang anak ni Yulia ay lumaki at hindi na nagtatapon ng mga laruan, ngunit tinutulungan ang kanyang ina na lumikha at mapanatili ang kaginhawaan sa bahay.
Siya ay buntis... Ang isang lalaki ay dapat magpakasal sa isang babae na naghihintay ng isang anak mula sa kanya. At hindi mahalaga kung may asawa na siya. O ang asawa ay naghihintay ng isang anak. Nangyayari na iniiwan ng mga lalaki ang kanilang buntis na asawa para sa kanilang buntis na maybahay. Ang sitwasyon, siyempre, ay lubhang madulas at hindi kasiya-siya. Dito dapat sagutin ng bawat tao ang kanyang sarili nang matapat: kanino siya higit na utang? Legal na asawa o maybahay?
At ang pinaka-nakakasakit na bagay ay ang sitwasyong ito ay hindi maaaring pinayagang mangyari. Ngunit hindi na natin ito pag-uusapan sa pagkakataong ito. Malamang alam mo ang lahat sa iyong sarili.
nasusuka ako sa… Ipagpatuloy ang pangungusap. Ano ba talaga ang pagod mo? May mga problema sa trabaho, ngunit ang iyong asawa ay hindi lamang hindi sumusuporta, ngunit tanging mga hinihingi, hinihingi at hinihingi? Siya ba ay palaging hindi nasisiyahan sa lahat, hindi nasisiyahan kahit na siya mismo ay hindi nasisiyahan?
Bumalangkas ito nang malinaw, punto sa punto. At sabihin sa kanya. Kung sigurado ka na kung kakausapin mo lang siya at tatalakayin ang mga puntong ito, hindi pa rin siya magbabago, makatuwirang umalis. Ngunit kung hindi mo pa sinubukan na talakayin sa kanya ang isang bagay na hindi angkop sa iyo, kung gayon marahil ay masyadong maaga para umalis? Kung ang iyong damdamin ay buhay pa at pinahahalagahan mo ang iyong asawa, pagkatapos ay bigyan kayong dalawa ng pagkakataon. Pag-usapan, pag-usapan. Bigyan ka probasyon, halimbawa, 1 buwan. Kung pagkatapos ng isang buwan ay ganap na walang nagbago, pagkatapos ay umalis ka, at kung mayroong hindi bababa sa isang bahagyang positibong pabago-bago, pagkatapos ay magpapatuloy kang magtrabaho sa iyong relasyon.
Masyado tayong magkaiba Ikaw ay isang kuwago sa gabi, ako ay isang umaga na tao, mahal ko pritong patatas, at para sa iyo ito pangunahing kaaway slim figure. Iinom ako ng beer kasama ang mga kaibigan sa gabi, at hinihila mo ako sa teatro. At ang mga shopping trip kasama ka ay natigil sa aking atay! Sa pangkalahatan tayo ay masyadong naiiba!
Palagi ka bang naging iba o ngayon ka lang naging ganito? Tiyak na bago ito ay sinusubukan mo lamang na makibagay sa isa't isa, ngunit pagkatapos ay nawala ang gayong pagnanasa. Ang katotohanan na ikaw ay naiiba ay hindi isang dahilan para sa pagsira ng isang relasyon, ngunit isang resulta ng mas malalim na mga kontradiksyon o naipon na pagkapagod. Kailan mo mahahanap ang tunay na dahilan mga problemang lumitaw, makakapagpasya ka kung makakatulong ang pakikipag-usap sa iyong asawa o wala nang dapat pag-usapan. Ngunit gayunpaman, ang dahilan ng diborsyo "hindi sila magkasundo" ay medyo karaniwan.
Ano ang hindi nababagay sa iyo? Ito ay isa pang tanong na kadalasang umuusbong sa isip ng isang babae sa simula ng isang pag-uusap. Ang sagot dito ay sumusunod sa mga dahilan na nag-udyok sa iyong umalis. Isipin sa pamamagitan ng verbatim kung ano ang sasabihin mo sa iyong asawa, upang ang mga emosyon na hindi maiiwasang lumabas sa pag-uusap ay hindi makapigil sa iyo na sabihin ang lahat ng gusto mo.
Ang tanong na ito ay itinatanong, sa halip, dahil sa isang pakiramdam ng kawalan ng pag-asa at hindi palaging nangangailangan ng sagot. Ito isang retorikang tanong, na nakatakda sa isang lugar sa infinity, sa uniberso. Kaya naman, nang mamulat siya, oras na para tumigil sa pagsasalita at umalis. Pagkatapos ay magkakaroon lamang ng mga emosyon.
Aalis ka ba talaga? Siyempre, nahihirapan siyang paniwalaan na nangyayari ito. At mas mahirap tanggapin. Samakatuwid, kapag ang pag-uusap ay dumating sa mga ganoong katanungan, wala nang dapat pag-usapan. Oo, aalis ka na. Oo, sa ngayon. At umalis kaagad. Kunin mo lang ang kailangan mo, kukunin mo ang iba pang gamit mamaya. Ngayon bigyan siya ng oras upang isipin ang lahat ng narinig niya sa kanyang sarili, gumawa ng mga konklusyon at maunawaan kung ano ang nangyari. Huwag tumawag o sumulat, kahit na nag-aalala ka. At saka, kung nag-aalala ka sa kanya, bakit umalis. O hindi ka ba hinihimok ng pag-aalala, kundi ng pagkakasala? Huwag malito ang mga damdaming ito.
Mga pag-iingat sa kaligtasan Sa sandaling simulan mo ang isang pag-uusap, mahirap hulaan nang maaga kung paano ito pupunta at kung paano ito magtatapos. Kilala mo ang iyong asawa at alam mo kung ano ang kanyang kaya. Kaya isaalang-alang:
- kailan ka magsasalita? Dapat siyang maging mahinahon at balanse sa sandaling ito;
- magsasalita ka ba? Ang isang restawran o anumang iba pang pampublikong lugar ay ang pinaka-angkop na lugar para dito. Kung mas kakaunti ang mga saksi, mas mabuti at mas simple;
- saan ka magsisimula? Ang unang parirala ay napakahalaga, ito ay ipaalam sa kanya na ang pag-uusap ay magiging seryoso;
Huwag simulan ang pag-uusap na ito sa kwarto. Anuman ang mangyari sa iyo, ang silid-tulugan ay isang lugar ng pagpapahinga at kasiyahan;
- Hindi ka rin dapat makipag-usap sa kusina, lalo na kung ang iyong asawa ay mapusok at pabigla-bigla. Napakaraming nabasag;
- Handa ka na ba ngayon na kumuha ng pinakamababang bagay at umalis?
- Ikaw ang dapat umalis, dahil ikaw ang pasimuno ng breakup. Kahit na kasama mo ang apartment na ito sa panahon ng diborsyo, dapat mo pa ring bigyan siya ng oras upang maunawaan kung ano ang nangyayari sa katahimikan.
Kapag nagsimula ka ng isang pag-uusap, kontrolin ang iyong sarili at huwag hayaan ang iyong mga emosyon na mas mahusay sa iyo. Maging handa sa katotohanang hindi niya kakayanin ang kanya. Kaya kahit anong sabihin niya, ikaw:
- huwag mang-insulto;
- huwag banggitin ang kanyang ina o anumang iba pang mga kamag-anak sa pag-uusap, wala silang kinalaman dito;
- huwag mong sabihin ang hindi mo sinasadyang sabihin;
- huwag sumuko sa kanyang mga damdamin, malamang na gusto ka niyang saktan hangga't maaari;
- huwag kalimutan kung bakit mo sinimulan ang pag-uusap, kahit na pinipilit niya ang awa;
- magsalita ngayon at ngayon lamang, hindi ka dapat bumalik sa pag-uusap na ito sa hinaharap. Kaya't alinman sa sabihin ito ngayon, o kalimutan na ikaw ay pagpunta sa sabihin ito;
- manindigan hanggang wakas, maging pare-pareho;
- Huwag bitawan ang iyong mga kamay sa anumang pagkakataon, hindi mo alam kung ano ang sinasabi niya dahil sa emosyon.
Siyempre, ang proseso ng paghihiwalay ay hindi matatawag na walang sakit, ngunit maaari mong gawin itong hindi gaanong masakit.
Ang mag-asawa ay naghihiwalay sa iba't ibang dahilan: ang ilan ay nagkikita sa kanilang sariling paraan landas buhay isa pang tao na, sa tingin niya, ay mas nababagay sa kanya, ang isang tao ay nagiging pabigat sa kabilang kalahati. Sa anumang kaso, napakahalaga na umalis sa isang positibong tala, dahil sa loob ng maraming taon ang taong gusto mong iwan ay ang pinakamalapit sa iyo. Hindi na kailangang magdulot sa kanya ng matinding paghihirap at sakit. Ngayon ipinapanukala namin na pag-usapan ito mula sa asawa, at gawin ito sa paraang mapanatili ang mainit na relasyon ng tao.
Panatilihin itong pare-pareho Sinasabi ng mga psychologist: ang pinaka-kasuklam-suklam at kakila-kilabot na bagay na maaaring mangyari sa proseso ng paghihiwalay ay walang katapusang paghuhugas at pag-ikot. Pagkatapos ay umalis ang asawa, pagkatapos ay bumalik muli, humihingi ng kapatawaran sa kanyang mga tuhod, at pagkatapos ay muling naaalala kung ano ang eksaktong nagtulak sa kanya upang gawin ang mahirap na hakbang na ito. Ang mga paghahagis na ito ay dahan-dahan ngunit tiyak na sumisira sa pag-ibig sa puso ng isang babae, nagpapahirap sa kanya, ginagawa siyang magagalitin, kinakabahan at agresibo. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na maging pare-pareho. Kung magpasya kang iwanan ang iyong pamilya, isipin ang lahat ng mga pangyayari: kung paano at saan ka maninirahan, kung paano mo aayusin ang iyong buhay. Pagkatapos lamang ipahayag ang iyong pagbibitiw.
Paano bumuo ng isang pag-uusap Malamang na alam ng iyong asawa ang mga pagbabago sa iyong pag-uugali at mood. Napapansin niya na lumalayo ka na sa kanya. Gayunpaman, ang mga hinala ay isang bagay, at ang prangka na pag-uusap ay iba. Kahit na siya ay naghinala ng anuman, ang balita ng iyong pag-alis ay magiging isang pagkabigla sa kanya. Siyanga pala, malamang na hindi naisip ng iyong asawa ang ganitong senaryo. Ito ay maaaring para sa iba't ibang mga kadahilanan: halimbawa, siya ay pinalaki sa paraang imposibleng sirain ang pamilya, na ang kasal ay dapat na mailigtas sa lahat ng paraan. Malamang nakatutok lang siya sa pang-araw-araw na problema, propesyonal na aktibidad at hindi napapansin ang nangyayari sa paligid. Sa anumang kaso, magkakaroon siya ng maraming mga katanungan, ang mga sagot na dapat mong mahanap nang maaga. Paano iwanan ang iyong asawa nang walang sakit?
Una sa lahat, tandaan: ang pagwawalang-bahala sa mga tawag at mensahe mula sa iyong kapareha, pagkuha ng mga bagay-bagay habang wala siya sa bahay ay ang pulutong ng mga duwag. Dapat mong maingat na maghanda para sa pag-uusap, piliin ang naaangkop na oras at lugar, at sa anumang pagkakataon ay hindi magtaas ng boses o magreklamo. Mahinahon at malumanay, ngunit matatag, dapat mong ipahayag ang iyong desisyon. Sinasabi ng mga psychologist: maaari mong punahin ang iyong asawa at sabihin sa kanya kung ano ang kanyang masama kung umaasa kang mapanatili ang isang relasyon sa kanya. Kung determinado kang makipaghiwalay, ito ay ganap na walang silbi.
Mga sanhi Paano iwanan ang iyong asawa? Mga espesyalista sa larangan relasyon sa pamilya Sabi nila: ang pinakaunang tanong ng babae mo ay kung bakit. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong sagutin ito para sa iyong sarili. Ang mga sitwasyon ay maaaring ibang-iba, ngunit madalas na lumalabas na mahalagang walang magbabago, ang taong susunod sa iyo ang magbabago. Worth it bang umalis sa ganitong sitwasyon? Siyempre, ikaw ang bahalang magdesisyon. Maaari kang umasa na ikaw ay magiging mas mahusay sa ibang lugar kasama ang ibang babae, ngunit ang pag-asa na ito ay ilusyon at mahina.
Kawalan ng lakas Kadalasan, ang mga sikologo ng pamilya ay nahaharap sa katotohanan na ang asawa ay umalis sa pamilya dahil sa katotohanan na hindi niya makayanan ang anumang mga paghihirap. Halimbawa, ang mga diborsyo ay kadalasang nangyayari sa mga pamilyang may mga anak na may sakit. Siyempre, maaari nating pag-usapan nang mahabang panahon ang tungkol sa mga moral na prinsipyo ng gayong mga lalaki, ngunit ang katotohanan ay nananatili na sa karamihan ng mga pamilya kung saan may malubhang sakit na anak, ang mga asawang lalaki ay nagpapasiya kung paano iiwan ang kanilang asawa. Dahil mas madali para sa kanila na hindi makita ang kanilang mga mahal sa buhay na nagdurusa.
Mas maganda siya sayo! Bakit kasama ang asawa mo? Marahil siya ay may isang maybahay na, sa tingin niya, ay mas mahusay kaysa sa kanyang asawa sa lahat ng aspeto. Madalas na nangyayari na ang asawa ay mukhang inis, pagod at magulo, habang ang maybahay ay palaging maayos, mapagmahal at palakaibigan. Bilang karagdagan, ang bahay ay maaaring maging isang gulo, na sanhi ng mga bata sa bilis ng kosmiko, ngunit para sa isang maybahay na walang mga anak, ang bahay ay palaging malinis at maginhawa. Parang mas magaling siya sa asawa niya sa lahat ng bagay. Totoo, na napalaya ang kanyang sarili mula sa mga bono ng kasal sa isang boring na asawa at pinakasalan ang kanyang maybahay, maaaring mapansin ng isang lalaki na ang mga kabataang babae na ito ay may maraming pagkakatulad: pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, lumilitaw ang isang gulo sa bahay, isang bagong babae ang hindi laging may sapat na oras para pangalagaan ang sarili.
Kapag nag-iisip kung paano iwanan ang kanyang asawa para sa kanyang maybahay, dapat matutunan ng isang lalaki na makilala ang pag-ibig mula sa simbuyo ng damdamin at tukso. Sa katotohanan ay tunay na pag-ibig matalino, hindi bulag. Ito ay ipinanganak mula sa pangangalaga at hindi pinapayagan ang pagkamakasarili. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang i-on ang iyong ulo at maunawaan: ang isang bagong relasyon ay isang tukso sa anyo ng isang maganda at kaakit-akit na babae, isang paglalaro ng mga hormones, o ito ba ay taos-pusong damdamin pa rin? Bago ang isang mahalagang desisyon, kailangan mong ipagpalagay kung ano ang naghihintay sa iyo sa unahan, kung ang pagnanasa ay nagkakahalaga ng pagkakanulo.
Isang asawang manloloko Paano kung ang mga bagong damdamin ay nahihilo hindi para sa iyo, ngunit para sa iyong asawa? Tinatawag ng mga psychologist ang pagdaraya sa isang asawa na isa sa mga pinakamasakit na suntok sa pagpapahalaga sa sarili na maaaring tumama sa isang lalaki sa buong buhay niya. Halos imposibleng makalimutan na ang iyong minamahal ay nagkaroon ng matalik na buhay sa ibang lalaki. Siyempre, sulit na subukang i-save ang relasyon, ngunit paano kung imposible ito? Paano iwanan ang isang manloloko na asawa?
Inirerekomenda ng mga eksperto sa larangan ng mga relasyon sa pamilya ang unang pag-unawa kung bakit napunta ang iyong asawa sa kaliwa. Mag-alok na makipag-usap sa kanya, lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para dito. Ipahayag ang iyong desisyon na huwag iligtas ang kasal pagkatapos ng nangyari nang malumanay at tama hangga't maaari. Hindi mo siya dapat sigawan, i-claim, ipahiya o insultuhin siya. Mahalagang maunawaan: hindi lamang ikaw ang taong ipinagkanulo, maaari ka ring matuto ng isang bagay na kapaki-pakinabang mula dito. Kung ang isang babae ay niloko, malamang na hindi ka niya mahal, o mahal ka niya, ngunit lumipas ang kanyang damdamin. May pagkakataon kang maging masaya muli, ngunit sa ibang tao. Salamat sa iyong kapalaran, itapon ang malungkot na kaisipan. Ang kapalaran, sa anyo ng isang hindi tapat na asawa, ay nagpapadala sa iyo ng isang pagsubok na tiyak na makakayanan mo.
nasusuka ako Paano magpasya na iwanan ang iyong asawa kung ang isang bagay ay hindi angkop sa iyo? Subukang magpasya kung ano ang eksaktong hindi ka nasisiyahan. Marahil mayroon kang maraming mga problema sa trabaho, at ang iyong iba pang kalahati ay hindi lamang sumusuporta sa iyo, ngunit patuloy din na humihiling ng isang bagay? Siguro hindi siya nasisiyahan sa lahat, kahit na siya mismo ay hindi nasisiyahan? Bumalangkas ang lahat nang napakalinaw, punto sa punto. At sabihin sa iyong asawa.
Kung sigurado ka na pag-usapan at pag-usapan lang ang mga puntong ito, ngunit walang magbabago, makatuwirang umalis. Gayunpaman, kung hindi mo pa napag-usapan sa iyong asawa kung ano ang iyong pagod o kung ano ang hindi angkop sa iyo, marahil ay masyadong maaga upang umalis? Kung buhay ang iyong nararamdaman, kung pinahahalagahan mo ang iyong relasyon sa iyong asawa, subukan mong bigyan ng pagkakataon ang dalawa. Talakayin ang lahat, magtakda ng panahon ng pagsubok, halimbawa, 1-2 buwan. Kung pagkatapos ng oras na ito ay walang pagbabago, pagkatapos ay dapat mong simulan ang pag-iisip tungkol sa kung paano iwanan ang iyong asawa. Ngunit kung mapapansin mo kahit isang bahagyang positibong uso, ipagpatuloy mo lang ang iyong relasyon.
"Masyado tayong magkaiba" Kadalasan ang pariralang ito ay nagiging sanhi ng isang breakup. Siya ay isang night owl, siya ay isang lark, mahilig siya sa French fries, at para sa kanya ito ay isa sa mga pangunahing kaaway ng isang slim figure. Nais niyang uminom ng beer kasama ang mga kaibigan sa gabi o magpalipas ng oras sa garahe, hinila siya nito sa teatro. Iba sila masyado! Inirerekomenda ng mga psychologist na pag-isipan ang tungkol sa: palagi ka bang naging iba o ngayon ka lang naging ganito? Malamang na bago mo naisip kung paano iwanan ang iyong asawa, sinubukan mong makahanap ng mga kompromiso sa isa't isa, gumawa ng mga konsesyon, at pagkatapos ay nawala ang pagnanais na ito. Dahil lamang sa iba't ibang mga tao ay hindi isang dahilan upang tapusin ang isang relasyon. Sa halip, ito ay matatawag na kinahinatnan ng malalim panloob na mga kontradiksyon o naipon na pagkapagod. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Subukang hanapin ang tunay na sanhi ng problema. Pagkatapos lamang nito ay makakapagpasya ka kung may anumang punto sa pakikipag-usap sa iyong asawa o wala.
"Ano ang hindi nababagay sa iyo?" Kadalasan ang isang babae ay nagtatanong sa kanyang asawa ng tanong na ito. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ng mga psychologist na maghanda nang maaga at pag-isipan kung ano ang iyong sasabihin bilang tugon, upang ang mga emosyon na tiyak na lalabas sa panahon ng pag-uusap ay hindi makahadlang sa iyo na sabihin ang lahat ng gusto mo. Kadalasan, ang tanong na ito ay tinatanong dahil sa pakiramdam ng kawalan ng pag-asa na lumilitaw sa puso ng babaeng gusto mong iwanan. Ito ang dahilan kung bakit, pagdating sa kanya, dapat mong ihinto ang pakikipag-usap at lumayo. Pagkatapos ay magkakaroon lamang ng mga emosyon.
"Aalis ka ba talaga?" Siyempre, mahirap para sa iyong kakilala na maniwala na ito ay talagang nangyayari. At mas mahirap tanggapin ang lahat ng ito. Iyon ang dahilan kung bakit pagkatapos ng tanong na ito ay hindi mo dapat subukang ipaliwanag ang isang bagay o pag-usapan ang isang bagay. Oo, aalis ka na. Oo, ang desisyong ito ay hindi madali para sa iyo, ngunit nagawa mo ito. Oo, aalis ka ngayon din. Kaagad pagkatapos ng mga salitang ito, dapat mong kunin ang lahat ng kailangan mo (kunin mo ang natitirang mga bagay sa ibang pagkakataon) at umalis. Hayaang isipin ng iyong asawa ang kanyang narinig, gumawa ng mga konklusyon, at maunawaan kung ano ang nangyari. Huwag sumulat o tumawag, kahit na nag-aalala ka. Pagkatapos ng lahat, kung taimtim kang nag-aalala, halos hindi ka umalis. Huwag malito ang pagkabalisa sa pagkakasala.
Ano ang gagawin kung may mga anak sa pamilya? Kadalasan ang isang lalaki ay nagtataka kung paano iiwan ang kanyang asawa kung may anak. Una sa lahat, mahalagang maunawaan na ang pag-save ng isang pamilya para sa kapakanan ng isang bata ay hindi katumbas ng halaga, dahil ang kapaligiran sa bahay ay nakakaapekto sa lahat, kabilang ang sanggol. Kung hindi ka makakasama ng iyong asawa, hindi mo lamang pinaghihirapan ang iyong sarili at pinahihirapan ang iyong napili, ngunit nagdudulot din ng maraming stress sa iyong anak, na ginagawang impiyerno ang kanyang buhay.
Siyempre, ang pag-iwan sa isang pamilya na may isang anak ay napakahirap, ngunit dapat mong maunawaan na ang mga tao ay naghihiwalay bilang isang lalaki at isang babae, at hindi bilang isang ina at ama. Ang diborsyo ay hindi isang dahilan upang iwanan ang isang bata, ang kanyang pagpapalaki at pag-aalaga sa kanya. Kailangan mong mag-alala tungkol sa pagbuo ng mga relasyon sa dating asawa sa paraang pareho kayong kasali sa pagpapalaki ng mga anak.
Mga pag-iingat sa kaligtasan Kapag nagsimula ka ng isang pag-uusap tungkol sa diborsyo, mahirap hulaan nang maaga kung paano ito pupunta at kung paano ito magtatapos. Ikaw lang ang nakakakilala sa asawa mo, maiisip mo kung anong mga aksyon ang kaya niya. Ito ang dahilan kung bakit napakahalagang mag-isip tungkol sa kung saan eksaktong ikaw ay magsasalita.
Mga restawran at iba pa pampublikong lugar. Ang mas kaunting mga saksi, mas madali ito. Mahalagang magpasya kung anong mga salita ang sisimulan mo. Ito ang unang parirala na dapat na malinaw sa babae na ang isang mahirap, seryosong pag-uusap ay nasa unahan. Ang lalaki ang dapat umalis, dahil siya ang nagpasimula ng breakup. Kahit na sa ibang pagkakataon, sa panahon ng diborsyo, magbahagi ka ng pabahay, dapat mong bigyan ang iyong babae ng oras upang maunawaan kung ano ang nangyayari nang mag-isa. Huwag hayaan ang iyong mga damdamin na mas mahusay sa iyo, maging handa para sa mga luha at hysterics, ngunit huwag magpadala sa mga damdamin ng babae at nakakasakit na salita, na sinasabi niya, dahil, malamang, susubukan niyang saktan ka hangga't maaari. Bilang karagdagan, ang isang babae ay maaaring magsimulang humingi ng awa, kaya't manindigan hanggang sa wakas at maging pare-pareho, dahil nakagawa ka ng ganoong desisyon. Siyempre, ang proseso ng paghihiwalay ay hindi matatawag na ganap na walang sakit, ngunit maaari mong pakinisin ang mga magaspang na gilid.
Opisyal na kaming naghiwalay ng asawa ko dahil sa pakikipagrelasyon ko sa ibang babae. Ngunit hindi ko lubos na maiiwan ang pamilya: Kailangan kong tiisin ang aking asawa dahil mahal ko ang aking mga anak at kailangan kong makasama sila sa lahat ng oras. Ngunit ang aking buhay ay puro pahirap...
Dmitry, 39 taong gulang
Tayo, Dmitry, tingnan kung ano ang nangyayari sa pamamagitan ng mga mata ng iyong mga anak - ang iyong mga mahal sa buhay, ang tanging hindi mo mapaghihiwalay. Ano ang nakikita at nararamdaman nila? Tense (o naiirita) na mga magulang, madulas na mga pahiwatig, makabuluhang paghinto...
Ang psychoanalyst ng bata na si Françoise Dolto ay nangatuwiran na "alam ng mga bata at aso ang lahat tungkol sa pamilya." Maniwala ka sa akin, ito ay talagang totoo. At kapag iniisip ko ang “alam ng iyong mga anak tungkol sa pamilya” ngayon, nababalisa ako para sa kanila at sa kanilang kinabukasan. Siyempre, kailangan nila pareho ng nanay at tatay, ngunit ang higit na kailangan nila ay isang predictable at ligtas na kapaligiran. At kailangan din nila paraang pambata maunawaan kung ano ang nangyayari at huwag matakot na magtanong.
Naglakas-loob ba silang magtanong ng mga direktang tanong o natuto na ba silang magpanggap na maayos ang lahat, bagama't sa katotohanan lahat ay masama? Sa tingin ko ang iyong mga anak ay nabubuhay na parang nasa isang minahan. Kailan nila huling nakita ang kanilang mga magulang na nagtatawanan, gumagawa ng isang bagay na magkasama, o nag-uusap lamang nang mapayapa? Hindi mo maaaring pekein ito, hindi mo ito maaaring pekein.
Ang iyong pisikal na presensya at kahit ang iyong pag-ibig ay hindi nagbibigay sa kanila nito, patawarin mo ako sa pagiging mapurol. Ito ay lumiliko na ang tatlong matatanda ay nasisipsip sa kanilang sariling mga damdamin, at ang mga bata ay na-hostage. Gayunpaman, ang mga matatanda, hindi tulad ng mga bata, ay gumawa ng mga desisyon sa kanilang sarili, kung saan sila ngayon ay nagbabayad.
Dahil ikaw ang lumikha ng sitwasyong ito, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip hindi lamang tungkol sa iyong mga karanasan - hindi bababa sa ngayon, dahil hindi mo pa ito nagawa noon.
