Если спросить, в чем польза меда с лимоном, ответ дадут не все. Каждому известны целебные качества этих продуктов по отдельности, но что получится, если объединить их в одно блюдо? О чудодейственном воздействии состава знали еще древние греки. В медицинских манускриптах рекомендуется от многих болезней пить гидромель – жидкость, в которую добавлен лимон и мед. Прислушайтесь к мудрости эллинов и отведайте вкуснейшую смесь.

Состав и свойства целебного лакомства

И в меде, и в лимоне есть множество полезных компонентов. Важно не только принять их, но и сделать так, чтобы организм полностью усвоил все нужные вещества. Если вы разбавите смесь чистой родниковой или , активность биологически активных компонентов только усилится. Вкусный ароматный напиток сразу взбодрит вас и придаст энергии организму.

Вы приготовили состав из меда и лимона. В каждой капельке этого коктейля можно найти:

• органические кислоты:
• витамины и минералы;
• полезные углеводы;
• флавоноиды;
• кумарины.

Такую смесь можно давать людям в любом возрасте. Даже самый капризный ребенок, которого невозможно заставить выпить ни одно лекарство, с удовольствием съест целебную смесь, еще и добавки попросит. В сезон простуд и эпидемий гриппа ежедневно давайте детям целебный напиток, и вероятность того, что они заболеют, значительно снизится.

Любой качественный мед полезен, но каждое растение придает ему определенные свойства. Целители, практикующие лечение продуктами пчеловодства, считают, что каждый вид хорош для конкретного органа.

Для отдельной болезни оптимальным вариантом станет свой сорт:

• – для органов кроветворения;
• липовый – для нервной системы и лечения психических нарушений;
• фацелиевый – для пищеварительной системы, печени, почек;
• шалфейный – для женских репродуктивных органов;
• люцерновый – для сердца и сосудов;
• расторопшевый – для печени и суставов;
• лавандовый – для улучшения работы головного мозга;
• акациевый – для быстрой регенерации тканей;
• горчичный – для мочеполовой системы.

Польза лимона с медом

Почему благотворное действие на организм усиливается, если употреблять эти два продукта одновременно? Мед богат биологически активными компонентами, которые полностью усваиваются при наличии в организме достаточного количества аскорбиновой кислоты. Небольшая долька лимона даст вам необходимую дозу витамина C.

Многие молодые девушки стремятся к параметрам фотомоделей. Их невозможно убедить, что при типично славянском телосложении (мощном скелете) истощенная фигура не выглядит стройной, а вызывает ассоциации со старой клячей с торчащими во все стороны костями. Диеты иногда приводят к анорексии, когда организм уже не принимает пищу и все съеденное сразу отправляется в канализацию. Принимайте медово-лимонный коктейль, и организм получит почти все необходимые для жизни компоненты.

Если хотите получить максимальную пользу для организма от целебного коктейля, позаботьтесь о качественных продуктах. Найдите добросовестного пасечника, у которого можно купить натуральный мед без сахара и других примесей. Узнайте, где в вашей местности можно приобрести чистую родниковую воду без хлора и ржавчины от старых водопроводных труб. Если вы будете резать лимон стальным ножом или пропускать его через металлическую мясорубку, много аскорбиновой кислоты разрушится. Приобретите фарфоровые или пластиковые режущие инструменты.

Показания к применению смеси

Медово-лимонная смесь – прекрасное средство для профилактики болезней. Собираетесь отдать ребенка в детский сад? Позаботьтесь об укреплении его иммунитета. В незнакомой обстановке при контакте с большим количеством детей малыш легко может заболеть. За пару недель до первого визита в группу начните поить его вкусной водой, и адаптация пройдет быстрее. Собираетесь на курорт – сделайте то же самое, чтобы смена климата и часовых поясов прошла без неприятных последствий.

Лимон с медом поможет и больным, и здоровым. Трудно найти заболевание, при котором бы эта смесь не оказала целебного эффекта. От простуды, если она проходит в легкой форме, можно не пить никаких других лекарств, поможет один коктейль. В зависимости от возникшей проблемы препарат можно и употреблять внутрь, и использовать для наружных процедур.

Приготовьте чудодейственный состав, если у вас одна из следующих патологий:

Как принимать коктейль из меда и лимона

Как при любом лечении, при приеме медово-лимонной смеси нужно соблюдать умеренность. Состав очень вкусный, его хочется поглощать килограммами, но ограничьте свои желания. Взрослым нельзя превышать норму 200 г в сутки, детям нельзя принимать больше 70 г. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие диабетом. Мед им разрешен, но нужно соблюдать меру.

Полезнее всего выпивать лечебную смесь утром натощак. Коктейль из меда и лимона можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике не дольше месяца. Разводить состав водой нужно только перед употреблением и пить в свежем виде. Если хотите пить только что приготовленный лечебный коктейль, влейте в стакан теплой воды по столовой ложке лимонного сока и меда.

Использование смеси для похудения

Если вы сидите на строгой диете, пытаясь сбросить лишний вес, организм не получает многих необходимых компонентов. Мед с лимоном насытит кровь витаминами и минералами. По сосудам полезные вещества поступят во все органы, помогут их работе. Коктейль поддержит вас, придаст сил, которых так не хватает при неполноценном питании. Мед помогает перевариться лишнему жиру, а лимон снимает отеки, выводит жидкость из тканей.

Пищеварительная система страдает, не получая привычного объема еды. Желудок ослаблен, поэтому выпивайте утром по стакану напитка за полчаса до еды, этой дозы будет достаточно. Если употребить коктейль несколько раз за день, слабая слизистая может пострадать. Курс не должен превышать одной недели. Чтобы повысить эффект от приема смеси, дополните ее другими полезными компонентами.

Можно приготовить стакан зеленого чая, добавить туда 1 чайную ложку сока лимона, а когда напиток остынет до 30⁰С, размешать в нем 1 чайную ложку меда. Пить 3 раза в день после еды. Также можно смешать 200 г меда, 100 г лимонного сока и 50 г оливкового масла. Принимать утром натощак по 1 ст. ложке.

Лечебные рецепты

Лимон и мед, разведенные водой, усилят работу всех систем организма, помогут быстрее выздороветь при любом заболевании. Вы можете просто принимать смесь в качестве лакомства или развести водой и пить. Прекрасным дополнением к медово-лимонному коктейлю будет родниковая вода или холодный зеленый чай.

При кожных заболеваниях, проблемах с волосами и просто для усиления своей красоты можно применять целебный состав наружно. Добавьте немного смеси в препараты для масок, бальзамы, тоники, и вскоре зеркало покажет вам результат. Не забывайте, что хорошей кожи, волос, ногтей без крепкого здоровья всего организма не бывает. По утрам употребляйте чудодейственное средство внутрь.

Если вас мучают запоры, пейте по утрам воду с медово-лимонной смесью и чайной ложкой .

Мед и лимон прекрасно сочетаются с большинством других продуктов. Народная медицина рекомендует снадобья, в которые добавляется корица, лекарственные травы и еще много разных полезных компонентов.

Если хотите получить максимальный эффект, подберите состав, наиболее подходящий для вашей проблемы.

• Укрепление иммунитета.

Промыть и просушить по стакану и . Обдать кипятком лимон, разрезать и вынуть косточки. Добавить стакан очищенных грецких орехов и все ингредиенты измельчить блендером. Смешать со стаканом меда и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.

• Для нормализации обмена веществ.

Очищенный корень имбиря и разрезанный лимон с вынутыми зернами измельчить блендером, добавить 3 ст. ложки меда. Половину чайной ложки смеси развести стаканом воды, пить 3 раза в день.

• Замедление старения, профилактика простуд и образования опухолей.

10 лимонов и 10 головок чеснока измельчить и залить 1 кг меда. Настаивать неделю, процедить и пить по 1 чайной ложке утром натощак и перед сном.

Противопоказания и побочные эффекты

Целебный состав годится не для всех, у него есть противопоказания. Если у вас аллергия на мед или цитрусовые плоды, смесь опасно не только употреблять внутрь, но и использовать для наружных процедур. Обилие кислот может отрицательно сказаться на работе желудка и кишечника, особенно у людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью.

Препарат может принести вред при следующих патологиях:

• гипертонии;
• язвах в желудке или кишечнике;
• ангине;
• проблемах с желчным пузырем;
• миокардите;
• воспалениях кишечника или поджелудочной железы;
• диабете;
• заболеваниях легких и бронхов;
• панкреатите.

При наличии какого-либо заболевания можно не полностью отказываться от полезной смеси, а уменьшить дозу или сильнее разводить водой. Решать, как лучше употреблять этот коктейль, должен только врач. Если болен ребенок, не давайте ему состав самостоятельно, посоветуйтесь с педиатром.

Польза смеси из меда и лимона огромна и для здоровья, и для красоты. Сфотографируйте себя перед курсом лечения, а через неделю сравните снимок со своим отражением в зеркале. Обратите внимание: цвет кожи улучшился, расширенные поры теперь почти не видны. Вы стали выглядеть свежее и моложе. А как самочувствие? Замечаете бодрость, прилив энергии? Это только начало, продолжайте принимать чудесный коктейль, и скоро знакомые будут думать, что к ним зашла ваша дочь.

Полезные свойства чистой воды, натурального меда и лимона всем известны. Вода является необходимым условием для нормального протекания многих процессов в организме человека. Лимон славится высоким содержанием витамина С, а мед богат микроэлементами. Эти продукты по отдельности обладают огромным потенциалом в борьбе со многими болезнями. Врачи подтверждают, что стакан воды с растворенным в ней медом и лимонным соком оказывает положительное влияние на функционирование организма. А диетологи советуют принимать этот целебный напиток каждый день.

Польза напитка

Полезные свойства напитка обширны и разнообразны. Если пить натощак воду с лимоном и медом, вскоре можно заметить некоторые изменения, произошедшие с организмом в целом:

1. Благодаря большому содержанию витамина С свежеприготовленный напиток укрепляет защитные силы организма. Он прекрасно работает в зимнее время, действуя как лекарственное средство и защищая от простуд.
2. При ангине и заболеваниях дыхательных путей горячий чай с медом и лимоном помогает быстро избавиться от неприятных симптомов гриппа и избежать приема аптечных препаратов.
3. Стакан чудодейственного напитка, выпитого с утра, помогает организму быстро проснуться. Он запускает функции желудка, стимулирует обмен веществ, способствуя нормальному пищеварению.
4. Это лучший помощник при похудении. Он прекрасно работает как вспомогательный элемент, усиливая эффект от диеты и физической нагрузки. Активизирует все обменные процессы, очищает организм, оказывает жиросжигающее действие.
5. Медово-лимонный раствор активизирует синтез ферментов в печени и кишечнике. В теплом виде очищает печень, помогает выводить токсины и стабилизирует работу кишечника.
6. Способность воды с медом и лимоном выводить токсины из крови и органов пищеварения положительно отражается на состоянии кожи. Улучшается цвет лица, появляется здоровый румянец, уходят прыщи и угри. Кроме того, будучи природным антиоксидантом, лимон приостанавливает процесс старения. В сочетании с медом он устраняет дряблость кожи и морщинки на лице.
7. Неоценима польза напитка для кроветворной системы. Выпитый натощак, он укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровоток, чистит сосуды и позволяет забыть о повышенном давлении.
8. Высокое содержание калия улучшает работу мозга и всей нервной системы. Регулярное употребление позволяет справиться с депрессией, тревогами, страхами, улучшает настроение и работоспособность.

Видео: Польза воды с медом натощак

Как и когда пить воду с медом и лимоном

Для приготовления напитка подойдет только очищенная вода, используют также талую или родниковую воду. Раствор можно пить в теплом и холодном виде, однако наиболее подходящей температурой считается 37-40 градусов.

Перед применением лимоны нужно тщательно вымыть, так как кожуру обрабатывают воском для лучшего хранения. На стакан жидкости (обязательно без сахара) следует выжать не менее 1 столовой ложки сока лимона. Мед используют только натуральный, проверенный. Магазинный продукт с добавлением консервантов для приготовления напитка не подходит.

Воду с медом и лимоном нужно пить с утра натощак. Сразу садиться завтракать нельзя, приступать к приему пищи рекомендуется только через 20 минут. Для достижения желаемого результата некоторые диетологи рекомендуют принимать снадобье за час до еды. Приготовленный напиток не хранится долго. Полезным является раствор, приготовленный непосредственно перед употреблением.

Воду с медом и лимоном можно пить несколько раз в день – не только с утра, но исключительно натощак. Если вы пьете лимонно-медовый раствор, чтобы похудеть, не забывайте придерживаться правильной диеты и заниматься спортом, иначе вы не сможете достичь жиросжигаемого эффекта.

Если вы выпили чай с медом и лимоном натощак и ощутили боль в желудке, вам нужно незамедлительно прекратить употребление напитка и обратится к врачу.

Рецепты приготовления лимонно-медовой смеси

Существует несколько рецептов приготовления воды с медом и лимоном. Какой из этих рецептов использовать, зависит от целей, которых вы пытаетесь достичь.

Ежедневный напиток для повышения иммунитета

Наиболее распространенная пропорция: чайная ложка меда и столовая ложка сока лимона на стакан жидкости. Этот напиток нужно пить натощак для повышения иммунитета и улучшения функций желудочно-кишечного тракта.

Вода с лимоном и медом для разгрузочной диеты

Лимон с кожурой измельчить в блендере до кашеобразного состояния, добавить 3-4 столовые ложки меда и тщательно все перемешать. Такой состав можно хранить в холодильнике несколько месяцев. Ежедневно с утра нужно растворить 1-2 ложки лимонно-медовой смеси в стакане воды и выпить залпом. Напиток восполнит недостаток витаминов и ускорит обменные процессы в организме. Для похудения такую смесь можно пить несколько раз в день, в том числе и перед сном.

Лимон с медом от простуды

Раствор с медом и лимоном от простуды нужно обязательно пить в горячем виде. Для этого подойдет зеленый или травяной чай (с ромашкой, липой или смородиной). Вскипятите жидкость и заварите в ней травы, добавьте дольку и сок лимона. Мед можно класть, когда вода остынет до 40 градусов, так как в кипятке он теряет свои полезные свойства. Напиток поможет победить болезнетворные микробы и защитит организм от вирусов. Теплый чай заглушит боль и першение в горле, облегчит состояние при ознобе.

Противопоказания

• заболевания ЖКТ в острой и хронической форме, язвенная болезнь;
• мед и лимон могут вызвать аллергию, поэтому они противопоказаны при непереносимости цитрусовых и продуктов пчеловодства;
• напиток не стоит употреблять людям с сильным ожирением, сахарным диабетом;
• при заболевании почек и обнаружении в них камней напиток можно принимать только после консультации с лечащим врачом;
• при повышенной чувствительности зубной эмали воду с медом и лимоном пить можно, но только через трубочку.

Чудодейственный напиток, приготовленный из воды, обогащенной целебными свойствами меда и лимона, способен обеспечить организм витаминами и минеральными веществами, если взять за правило начинать с него день.

Иногда достаточно внести небольшие изменения в повседневные действия, чтобы улучшить свою физическую форму. Одно несущественное нововведение, одна новая привычка, один необычный рецепт способны заметно изменить вашу жизнь. Не знаете с чего начать? Начните с мелочи. Замените утренний кофе стаканом воды с лимоном и мёдом, выпивайте его натощак – и уже через месяц вы почувствуете эффект.

Тёплая вода с лимоном и мёдом, выпитая утром натощак, оказывает благотворное влияние на состояние здоровья и душевное равновесие.

Как приготовить?

Рецепт чрезвычайно прост. Приготовление целебного напитка не отнимет у вас много времени. В высокий стакан налейте тёплую, но не горячую воду. Затем добавьте в неё сок, выжатый из половины лимона, и одну чайную ложку мёда. Достаточно всё перемешать – и напиток готов. Желательно сразу же выпить его натощак.

Только запомните: чтобы получить желаемый благотворный эффект, после употребления жидкости не стоит в течение следующих 30-60-ти минут наслаждаться чаем или кофе.

Попробуйте использовать описанный рецепт, и вы убедитесь, насколько полученный напиток лёгок в приготовлении, но эффективен в своем действии.

Восемь аргументов в пользу напитка

1. Повышает сопротивляемость организма болезням

Обезвоживание делает нас более восприимчивыми к инфекциям. Если в наш организм не поступает достаточного количества жидкости, мы чувствуем слабость, сонливость либо, наоборот, не можем долго заснуть. У нас возникают проблемы с давлением. Мы становимся более уязвимы для стресса и воздействия загрязнённой окружающей среды.

Стакан тёплой воды с лимонным соком и мёдом, выпитый утром натощак, насыщает организм жидкостью и оказывает положительное воздействие на иммунную систему. Кроме того, ферменты, которые содержатся в мёде, подавляют рост микробов и вирусов. Это позволяет иммунной системе предотвращать болезни либо гораздо быстрее, чем обычно, с ними бороться.

1. Улучшает пищеварение

Каждый из компонентов напитка положительно влияет на пищеварение. Благодаря лимону печень производит больше желчи, которая расщепляет жиры и помогает усвоению важных витаминов и минералов. Мёд известен своими антибактериальными свойствами, помогающими эффективно бороться с инфекцией. К тому же он увеличивает выработку слизи в желудке, а это способствует выведению токсинов из организма. Напиток с лимоном и мёдом, выпитый утром натощак, ускоряет обмен веществ.

1. Очищает организм

Рецепт напитка с лимоном и мёдом издавна используют для очищения организма. В желудочно-кишечном тракте накапливается много токсинов, выделяемых бактериями в процессе пищеварения. В лимонах же содержится лимонен – вещество, придающее фруктам цитрусовый запах. Оно поддерживает естественные процессы, происходящие в нашем организме, нейтрализуя вредные вещества, вырабатываемые в ходе пищеварения. А мёд выводит из организма свинец и другие тяжёлые металлы.

1. Ускоряет похудение

Считается, что напиток помогает снизить вес. Благодаря пектинам, которые содержатся в лимонном соке, человек дольше чувствует себя сытым и не испытывает необходимости перекусывать между приёмами пищи. Ваши друзья, страдающие от лишнего веса, будут вам благодарны за рецепт целебного лимонно-медового напитка, который поможет справиться с этой проблемой.

1. Предотвращает запоры

Смесь воды, лимонного сока и мёда, выпиваемая утром натощак, стимулирует пищеварительную систему и облегчает опорожнение. Если у вас есть проблемы с запорами, попробуйте использовать этот рецепт. Уже примерно через две недели вы заметите значительное улучшение.
пути

Инфекции мочевых путей связаны с такими неприятными симптомами, как боль, жжение или зуд. Если у вас есть проблемы с мочевым пузырем, попробуйте вылечиться при помощи этого необычного напитка. Вода с лимоном и мёдом, особенно если пить её натощак, действует как мочегонное средство, очищает мочевыводящие пути. При этом мёд убивает бактерии, вызывающие проблему.

Также этот напиток значительно улучшает функционирование почек и надпочечников, отвечающих за выработку гормонов, которые помогают выдержать сильный или длительный стресс и повысить уровень глюкозы в крови.

1. Придаёт коже лица красоту и здоровый вид

Смесь воды, лимона и мёда – это рецепт для красоты вашего лица. Благодаря его использованию кожа приобретает здоровый блеск и выглядит отдохнувшей. Лимонный сок помогает бороться со свободными радикалами, ведущими, среди прочего, к образованию морщин, увлажняет кожу и стимулирует производство новых клеток. Мёд усиливает выработку коллагена, который отвечает за здоровый и молодой вид кожи.

Кроме того, средство из воды, лимонного сока и мёда, приготовленное по всё тому же рецепту, также может быть использовано в качестве кондиционера для волос, что сделает их более блестящими и мягкими.

1. Прибавляет энергию и улучшает настроение

Если вам трудно рано вставать, а после звонка будильника вы чувствуете себя подавлено и разбито, выпейте натощак стакан воды с лимоном и мёдом. Это несложное действие значительно облегчит ваши страдания. Напиток поможет проснуться и зарядит энергией на весь день. Мёд стимулирует к действию, вода очищает тело и мысли, а лимонный сок удаляет токсины, которые часто являются причиной усталости и слабости. Кроме того, аромат цитруса эффективно улучшает настроение.

Вода с лимонным соком и мёдом – прекрасный напиток, который комплексно воздействует на здоровье. Рецепт приготовления до банальности прост, а эффект ощущается уже через две недели применения. Регулярно употребляйте натощак теплую воду с лимоном и мёдом – и вы почувствуете небывалый прилив физических и душевных сил.

Здоровье

Когда вы просыпаетесь утром, о каком напитке вы думаете в первую очередь? Если это кофе, вам стоит пересмотреть свою привычку.

Вместо этого выпейте стакан воды с лимоном и медом , и вы получите неоценимую пользу для организма, который скажет вам "Спасибо".

Человек может прожить в среднем три недели без еды, и только 3 дня без воды. Мы все знаем о том, как важно пить воду. Это не только помогает регулировать температуру тела, но очищает организм, улучшает обмен веществ и способствует похудению.

Теплая вода с лимоном и медом усиливает обмен веществ. Когда вы выпиваете ее натощак, это настраивает ваш организм на сжигание жиров с самого утра.

2. Способствует пищеварению.

Один из самых заметных эффектов воды с лимоном и медом является улучшение пищеварения. Напиток усиливает выработку желудочного сока и желчеотделение. Это способствует расщеплению пищи и усвоению питательных веществ.

Непереваренная масса остается в пищеварительном тракте, что часто вызывает вздутие из-за воздействия кишечных бактерий, которые пытаются его переварить. Быстрое выведение этих веществ из организма важно для поддержания здоровья пищеварения.

3. Обладает мочегонным свойством.

Накапливание жидкости в тканях является воспалительной реакцией нашего тела на травмы. Отечность ног или лица часто являются симптомами задержки воды в организме. Избыток воды дает нагрузку на сердце и повышает артериальное давление. Вода с лимоном и медом помогает вывести излишек воды и уменьшить отеки и гипертонию.

Вода с лимоном и медом: польза

4. Очищает кожу от прыщей.

Пить воду с лимоном и медом натощак – это лучшее, что вы можете сделать для своей кожи. Вы заметите, как ваша кожа становится чище примерно через 2-3 недели регулярного потребления этого напитка. Некоторые люди используют лимонный сок для лечения угревой сыпи, но такое средство подойдет не всем, так как оно может раздражать и обжигать чувствительную кожу.

Лимонный сок помогает убрать излишки кожного сала с кожи, а лимонная кислота обладает отшелушивающими свойствами, удаляя мертвые клетки и накопившуюся грязь, которая забивает сальные железы.

Антиоксиданты в лимоне и меде, обладающие антибактериальными свойствами, также способствуют очищению кожу.

5. Повышает иммунитет .

Вода с лимоном и медом может защитить вас от сезонной простуды и аллергий. Вы заметите, что гораздо реже болеете простудными заболеваниями и быстрее выздоравливаете, если будете пить этот напиток каждый день.

Лечение медом также может помочь в борьбе с аллергией на пыльцу. Мед обычно содержит незначительное количество пыльцы, и постепенное введение его в организм может помочь уменьшить вашу восприимчивость к ней.

Вода с лимоном и медом по утрам

6. Лечит воспалительные заболевания горла.

Если у вас болит горло, теплое питье с лимоном и медом дает практически мгновенное облегчение. Перекись, содержащаяся в меде, действует, как дезинфицирующее средство. Именно по этой причине мед иногда наносят на раны и ожоги. Вода с лимоном и медом может уменьшить воспаление и боль в горле.

Народная медицина - очень эффективное средство в борьбе с многими заболеваниями. Не зря же наши предки использовали дары природы и как-то всё-таки выжили.

Мы подготовили для тебя сегодня историю преображения человека, который целый год пил воду с мёдом и лимоном. Ты будешь поражен тем, как изменилась его жизнь. Читай и удивляйся!

Польза воды с мёдом и лимоном

«Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую воду с мёдом и лимоном.

И я стал пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился.

Целебный эффект лимонной воды

1. Я уже год не болею простудой. И меня больше не тревожат боли в желудке.
   Надо сказать, что я никогда не верил в силу народных средств. Я был рабом аптек. Болел живот - пил таблетки. Мучила хроническая усталость? Пил витамины в таблетках.

   Но за этот год я даже ни разу не чихнул. Мои головные боли остались в прошлом. Теперь я беру мёд и лимон везде, куда бы я ни отправлялся. Я пью этот напиток даже в гостиницах.

2. Я больше не пью кофе по утрам. И очень легко просыпаюсь.
   Мой лимонно-медовый коктейль избавил меня от кофейной зависимости. А вместе с этим — и от головной боли. У меня теперь намного больше энергии в течение дня. Я хорошо высыпаюсь и улыбаюсь по утрам.

   Раньше для того, чтобы продрать глаза, мне требовался как минимум час. Я теперь не раздражаюсь на своих близких по утрам. Строго говоря, я вообще забыл, когда в последний раз чувствовал себя напряженным в первой половине дня.

3. Люди вокруг меня стали здоровее. И это самая большая награда.
   Я убедил свою семью последовать моему примеру. Так что за последний год гриппом и другими зимними неприятностями не болел не только я, но и моя жена, и двое моих детей.

   Я не знаю, как работает это волшебное зелье, но оно работает. Я очень благодарен той женщине за совет. Она была аптекарем, я переехал и теперь ее не вижу.

Рецепт воды с лимоном и мёдом

Обычно для стакана напитка я выжимаю половинку лимона , добавляю туда чайную ложку сырого пчелиного мёда. И все это развожу в кипяченой воде, которой даю немного остыть. Пью сразу после пробуждения каждое утро.

Сразу стоит сказать, что вкус у этого коктейля может день ото дня быть очень разным: все зависит и от лимона, и от мёда, который вы добавляете. Иногда этот нектар получается кисловатым, иногда - приторно-сладким. Это ничего.

Я покопался на медицинских сайтах, чтобы разобраться, в чём тут дело. И понял несколько важных вещей.