Пляжный волейбол: основные правила.

Разделы сайта

Выбор редакции:

Пляжный волейбол развился как самостоятельный вид спорта из классического волейбола. Между двумя видами спорта существует много общего, но есть и существенные отличия в правилах и технике игры. Пляжный волейбол, помимо традиционных для волейболистов прыгучести, хорошей реакции, силы, чувства мяча, требует особой атлетичности (в игре на песке спортсменам приходится чаще совершать прыжки и рывки) и выносливости (матчи, в которых замена игроков в командах правилами не предусмотрены, часто проходят в условиях высокой температуры, при ярком солнце или при дожде и сильном ветре, к тому же обычной практикой является проведение одной командой нескольких игр в день).

Двуручное подножье. Основные технические действия для атаки. Верхний план перед вами. Удар обычно делается ладонью. Мяч слишком высок и не попадает в центр тяжести. Мяч поражен менее прочной поверхностью и вращением, которое предотвращает его пролет. Пополнение запасов электроэнергии.

Техническое исполнение: мяч отбрасывается перед обслуживающим лицом, с высоты, превышающей уровень головы, в силе, чтобы бросить вызов противнику. Последовательность выполнения немного изменена: бросание мяча предшествует импульсу туловища и ударной руки.

Важным качеством для игроков является универсализм, ведь команда в пляжном волейболе состоит всего из двух человек. Игроки не разделены по амплуа и размещаются на площадке свободно. Однако сейчас во многих командах можно выделить высокого блокирующего и менее высокого, но более подвижного защитника (доигровщика), освобождённого от работы на блоке.
Главным управляющим органом в пляжным волейболе является Международный совет по пляжному волейболу, входящий в состав FIVB — Международной федерации волейбола. С 1996 года бич-волей присутствует в соревновательной программе Олимпийских игр. Крупнейшими соревнованиями, помимо олимпийских турниров, являются чемпионаты мира, проводимые один раз в два года; Мировой тур — ежегодное коммерческое соревнование, состоящее из нескольких этапов, организованное аналогично теннисным ATP- и WTA-турам; турниры, проводимые региональными конфедерациями, входящими в FIVB.

Мяч забрасывается слишком низко, и нет необходимости в расширении, требуемом для печати силы, достаточной для удара. Мяч слишком далеко продвинут или слишком далеко от причины, последующая траектория не способствует завершению службы. В момент выстрела ладонь недостаточно покрывает шар и не получает необходимого эффекта в смысле движения.

Нога, соответствующая удару, проходит вперед, раньше, чем когда мяч находится в контакте. Поднимитесь перед отскоком. Техническое исполнение: одно и то же имя дается, потому что мяч направлен против человека, который выполняет подъем до того, как он совершил двухногий прыжок, и когда мяч попал, он плавает. Это претенциозное исполнение имеет последовательность, похожую на верхнюю, только то, что начальное положение получается после перемещения и вертикального прыжка. Положение тела обращено к направлению шаровой передачи.

Правила и техника игры в пляжный волейбол

В пляжный волейбол играют на площадке 16×8 м (правило введено в 2002 году), которая покрыта песком глубиной не менее 40 см и разделена на две равные части сеткой (высота сетки, как и в «обычном» волейболе — 2,43 м для мужчин и 2,24 м для женщин). С обеих сторон пространство над сеткой ограничено специальными антеннами.
Мяч в пляжном волейболе чуть больше классического (66—68 см), давление в нём меньше. Он должен иметь цветную яркую окраску.
Команда состоит из двух игроков, замены по ходу матча правилами не предусмотрены (при тяжёлой травме, дисквалификации, отказе игрока от продолжения матча команде засчитывается поражение). Тренер может наблюдать за матчем только с трибуны. Форма игроков состоит из шорт или купального костюма, в бич-волей играют босиком, если иное не разрешено судьями.
Для победы в матче необходимо выиграть две партии. Партии играются до 21 очка, третья, решающая, партия продолжается до 15 очков, для победы в каждой из партий необходима разница в счёте не менее двух очков. Игра идёт по принципу rally-point («каждый розыгрыш — очко»), если розыгрыш выигрывает принимающая команда, она, кроме очка, получает право на подачу. Игроки команды подают по очереди: сначала один — до тех пор, пока команда не потеряет право на подачу из-за проигрыша очка или ошибки; после того, как команда вновь отыграет подачу, подаёт другой игрок и т. д.). Отбивать мяч можно любой частью тела.
На протяжении игры каждая команда имеет право на два 30-секундных тайм-аута. В пляжном волейболе чаще, чем в классическом, происходит смена сторон, чтобы команды находились в равной зависимости от внешних факторов (солнца и ветра). Команды меняются сторонами после розыгрыша каждых семи очков в первых двух партиях, и каждых пяти очков — в третьей.
Игроки одной команды могут коснуться мяча не более трёх раз, после чего обязаны вернуть его на сторону противника. Блок входит в число трёх касаний. Игрок также не может ударить по мячу два раза подряд (исключение: после блока и при первом касании).
За неспортивное поведение возможны наказания в виде замечания, предупреждения (жёлтая карточка, приводящая к проигрышу очка) или удаления игрока (красная карточка, означает поражение в матче).
Правила пляжного волейбола не предъявляют строгих требований к обработке мяча при одновременном соприкосновении двух соперников с мячом над сеткой (так называемый джуст, от англ. joust — «рыцарский поединок»), в отличие от классического волейбола, где ситуация, когда противостояние над сеткой приводит к «захвату» мяча, считается обоюдной ошибкой. После «джуста» каждая из команд имеет право ещё на три касания; если мяч после одновременного касания соперниками над сеткой попадает в антенну, розыгрыш переигрывается.
Скидку в пляжном волейболе можно увидеть достаточно редко — при её выполнении допускается лишь короткое, точечное касание мяча. Особые требования предъявляются к передаче сверху — судьи не допускают даже малейшего вращения мяча при такой передаче. Часто пас выполняется с небольшой задержкой (прихватом) мяча пальцами, что позволяет нивелировать возможные помехи от ветра.
Высокая подача по ветру, когда мяч идёт к принимающим со стороны солнца, получила название скайбол (от англ. sky ball — «небесный мяч»). А если после ввода мяча в игру он летит между игроками принимающей команды, то возникает ситуация с шутливым названием муж и жена, т. к. в команде часто разгораются споры о том, кто именно должен был принять мяч.

Действие, предшествовавшее действию, опаздывает, баланс тела в воздухе подвергается опасности. Руки растягиваются, работая из кулачного сустава, что ограничивает расстояние шара. Право прямой атаки. Техническое исполнение: оно называется так, потому что направление, куда направляется мяч, соответствует направлению локтя, избиению, мячу и посадке. Из вышесказанного следует, что основной механизм этого действия имеет следующие компоненты: импульс, избиение, отскок, удар по шару, посадку и действие после посадки.

Локоть: это действие, при котором определенная горизонтальная скорость накапливается в результате нескольких шагов, первая и следующая ниже, а последняя немного длиннее и с коленями слегка согнуты, чтобы иметь возможность сдерживать движение и преобразовывать накопленную скорость в - вертикальный отрыв.

Сигналы в пляжном волейболе

Одной из интересных особенностей пляжного волейбола является использование сигналов для подсказки партнёру, какая тактика игры будет выбрана. Сигнал подаются за спиной игроком, который находится ближе к сетке во время подачи или непосредственно перед блокированием. Руки соответствуют сторонам нападения — левая рука для нападающего слева, а правая для нападающего справа. Как правило, один палец означает блокирование удара в линию, два пальца — блокирование удара в диагональ, рука, сжатая в кулак, означает, что игрок не будет ставить блок, а открытая рука означает блокирование «в мяч». При подаче «мигание» рукой, то есть попеременное сжимание руки в кулак и её разжимание, означает, что блокирующий хочет, чтобы его или её партнёр подал в игрока на соответствующей стороне площадки.

Битва: это делается на обеих ногах и характерно для волейбола. Контакт с землей сделан с пятки, затем заканчивается ступня стопы стопы. Коленки слегка согнуты, ствол слегка наклонен вперед, руки согнуты от локтевого сустава, лежащие близко к телу, немного назад.

Прыжки: Выполнение, ослабляя на земле с выдвижением ноги и размахивая протянутыми руками вперед. Балансировочный рычаг поднимается до уровня плеч, и тот, с которым он ударяет по мячу, поднимается вверх и назад, наклоняясь по локтевому суставу. Удар по мячу: бегите с вытянутой рукой, открывайте ладонь, а кулак является гибким, нажимая направление мяча.

История пляжного волейбола
Родиной пляжного волейбола считается штат Калифорния (США), на пляжах которого в начале 1920-х годов появились площадки для игры и были собраны первые команды, состоявшие из 6 человек.
Возможно, что зародился пляжный волейбол несколько раньше. Распространена версия, что в 1910-е годы на Гавайях члены местного сёрфинг-клуба, среди которых был знаменитый американский пловец, сёрфер и ватерполист Дюк Каханамоку, в ожидании хорошей волны нередко играли в волейбол прямо на пляже. Позднее Каханамоку становится руководителем пляжного клуба Санта-Моники, немало сделав для развития игры. В 1930 году в Санта-Монике прошёл первый матч по пляжному волейболу с командами из двух человек.
В Европе о бич-волее впервые узнали благодаря французским нудистам: в 1927 году игра стала главным развлечением на пляже в Франконвилле, местечке к северо-западу от Парижа. Со временем игра получила распространение и в других европейских странах: в Болгарии, Чехословакии и Латвии. В Бразилии пляжный волейбол набирает популярность, начиная с 1950-х годов.
Первый официальный турнир по пляжному волейболу состоялся в 1947 году в Калифорнии. В 1965 году создаётся первая в истории бич-волея организация — Калифорнийская Ассоциация пляжного волейбола, которая разрабатывает первые единые правила. В 1960-е на пляжах Калифорнии игра становится столь же популярной, как и сёрфинг. Выступления спортсменов сопровождаются конкурсами красоты и всевозможными представленими, интерес к бич-волею проявляют The Beatles, Мерилин Монро и президент Джон Кеннеди. В 1976 году в США прошёл первый неофициальный чемпионат мира. Ассоциация волейболистов-профессионалов (AVP), созданная в 1983 году, организует серии турниров с большим призовым фондом.
В 1986 году пляжный волейбол получил признание Международной федерации волейбола (FIVB), в феврале 1987 года под её эгидой прошёл чемпионат мира в Рио-де-Жанейро, пока ещё неофициальный, победителями в котором стали американцы Рэнди Стоклос и Кристофер Смит. В 1990 году в FIVB появилась новая структура — Международный совет пляжного волейбола. С 1992-го в официальных соревнованиях по пляжному волейболу принимают участие женщины.
В 1992 году бич-волей входил в программу Олимпийских игр в Барселоне в качестве показательного вида спорта. 24 сентября 1993 года на 101-й сессии МОК в Монте-Карло он был признан олимпийским видом спорта, и в 1996-м состоялся его официальный дебют на Олимпийских играх. В сентябре 1997 года в Лос-Анджелесе прошёл первый официальный чемпионат мира.
К концу 1990-х годов FIVB стала контролировать пляжный волейбол во всём мире — конкурировавшие с ней американские ассоциации WPVA (женский профессиональный тур) и AVP (профессиональный мужской тур) в 1998 году объявили о своём банкротстве. В 2001 году воссозданная стараниями известного спортивного агента Леонарда Армато AVP объединила мужские и женские профессиональные туры, установив равный для мужчин и женщин призовой фонд, соизмеримый с деньгами, выплачиваемыми на турнирах FIVB. Учитывая высокий уровень развития пляжного волейбола в США, Ассоциация волейболистов-профессионалов (AVP) по-прежнему играет большую роль — американские пары часто игнорируют этапы Мирового тура FIVB ради участия в AVP Crocs Tour.
В 2006 году бывшим генеральным директором FIVB Жаном-Пьером Сеппи была создана ещё одна альтернативная организация, проводящая собственную серию турниров — FIABVB, или WVBF со штаб-квартирой в Лозанне.
На сегодняшний день лидерами в мировом бич-волее остаются Бразилия и США, которые выиграли почти все чемпионаты мира и олимпийские турниры. Победную серию бразильцев, побеждавших в общем зачёте Мирового тура с 1995 года, удалось прервать только спортсменам из Аргентины Мариано Барасетти и Мартину Конде в 2001-м и немцам Юлиусу Бринку / Йонасу Рекерману в 2009-м, они же становились победителями чемпионатов мира. В женских соревнованиях один из комплектов золотых олимпийских медалей достался паре из Австралии Натали Кук / Керри Поттхарст (Сидней-2000).
В то же время не подвергается сомнению высокий уровень развития пляжного волейбола в ряде других стран, в числе которых не имеющие выхода к морю и, следовательно, естественных пляжей Австрия и Швейцария, а также Германия, Испания, Нидерланды, Россия, Китай (женщины) и другие.
Имена выдающихся мастеров пляжного волейбола — Карча (Чарльза) Кирая, Рэнди Стоклоса, Керри Поттхарст, Холли МакПик включены в галерею почёта «Зала славы» мирового волейбола в Холиоке (штат Массачусетс). Американец венгерского происхождения Кирай вообще является личностью уникальной: двукратный олимпийский чемпион по волейболу (1984, 1988) в составе сборной США, победитель первого олимпийского турнира по пляжному волейболу (1996), свою спортивную карьеру он начинал с легкоатлетического многоборья, став чемпионом США среди юношей, а завершил в 2007-м, в 46 лет, имея за плечами 148 побед в международных турнирах по пляжному волейболу (122 — в AVP).
В целях популяризации пляжного волейбола FIVB часто выступает с инициативой проведения турниров не на пляжах, а в культовых местах столичных городов: чемпионат мира-2005 прошёл в самом центре Берлина — на площади Шлоссплац, этапы «Большого шлема» Мирового тура — у Эйфелевой башни в Париже, на Поклонной горе в Москве.

Посадка: начинается сразу после удара, опуская руки и балансируя тело, поддерживая землю на обеих ногах, колени мягко сгибаются при контакте с землей, чтобы смягчить возвращение на землю. Атака: Выполняется преимущественно против отдельного или клоача.

Выполнение импульса не учитывает высоту подъема. Последний шаг импульса мал, теряя скорость и высоту прыжка. Избиение осуществляется через подошву, отменяя ход пяточной ноги. Положение сегментов тела в момент избиения не учитывает ослабление осанки «лука».

Удар по мячу осуществляется с помощью изогнутой руки, закрытой руки и кулачного сустава. Основные технические оборонительные действия. Снятие с работы двумя руками вниз. Техническое исполнение: действие, с помощью которого игрок входит в контакт с мячом, поданным противником двуручным нисходящим ударом, чтобы передать его товарищу по команде для подъема или даже удара. Компонентами основного механизма возврата являются: начальное положение, действие ног, туловище и руки, удар мяча, действие после удара.

Пляжный волейбол в России
Первые официальные соревнования по пляжному волейболу в СССР прошли в 1986 году. В 1989-м разыгран Кубок Москвы и Кубок СССР среди мужчин, советские волейболисты дебютировали на чемпионате мира и в Мировом туре.
Первый чемпионат России был проведён в Сестрорецке в июле 1993 года. Оба комплекта золотых медалей выиграли волейболисты из Санкт-Петербурга: Наталья Белоусова и Мария Копылова (ТТУ), Руслан Жбанков и Дмитрий Кувичка («Автомобилист»). В июле 1994 года в Санкт-Петербурге на пляже у Петропавловской крепости был проведён бич-волейбольный турнир Игр доброй воли. В марте 1995-го во Дворце спорта СКА прошёл первый международный матч по пляжному волейболу под крышей: россияне принимали бразильцев. В 1995 году также состоялся дебют женских команд России по бич-волею в Мировом туре. В августе 1998 года этап Мирового тура впервые проводился в Москве, спустя 10 лет московские соревнования получили статус турнира «Большого шлема».
Традицией стали этапы Мировой серии в Санкт-Петербурге — St. Petersburg Open, проводимые с 2005 года и этапы Евротура Russian Masters в Москве и Сочи. В 2005 году Москва, а в 2009-м Сочи были организаторами финалов чемпионатов Европы.
Россияне Дмитрий Барсук и Игорь Колодинский — серебряные призёры чемпионата мира-2007 в Гштааде, участники Олимпийских игр-2008 в Пекине. На Олимпиадах Россию также представляли Сергей Ермишин и Михаил Кушнерёв (9-е место в Сиднее-2000), а также чемпионки Европы-2006 в Гааге Наталья Урядова и Александра Ширяева (Пекин-2008). В 2008 году молодые российские «пляжницы» выиграли три золота чемпионатов Европы: Мария Браткова и Евгения Уколова стали первыми в возрастной категории до 23 лет, та же Уколова в паре с Анной Марковой — в категории U-20, Ирина Чайка и Екатерина Карапищенко — на чемпионате Европы для спортсменок до 18 лет.
Совет по пляжному волейболу во Всероссийской федерации волейбола (ВФВ) в 2004—2008 годах возглавлял Геннадий Шипулин, с 2008 года — Андрей Горбенко. ВФВ проводит чемпионат России, разыгрываемый в несколько этапов в разных городах, чемпионаты среди юношей, девушек, ветеранов и др. География российских соревнований постоянно расширяется.

Начальная позиция: игрок смотрит в сторону обслуживания. Ножки слегка согнуты и согнуты в колене, масса тела одинаково распределена на обеих ножках, что позволяет быстро перемещаться в любом направлении. Действие ног, туловища и рук: это растянутое движение трех сегментов, которое начинается с протяжения ног, выпрямления сундука и отправки движения в руки. В начале этого выпрямления они растягиваются и захватываются руками перед телом игрока. Это действие направлено на шар, направление вперед и наклонно вверх.

Болт удара: он выполнен на уровне предплечий, над кулачным суставом, на «плато», образованном близостью двух рук. Встреча с мячом, который должен быть нанесен, находится на определенной высоте от земли на уровне бассейна. За ударом шара следует движение его ведущего в направлении передачи руками, которое действует как точка с точкой опоры в плечах.

По материалам Википедии

Лето, море, солнце, пляж…

Так хочется эмоций в это время года. Их дарит пляжный волейбол. Да, именно такой вид спорта, как современным пляжный волейбол, пользуется наибольшей популярностью летом. Речь идет об игре, которая проходит на песочной площадке. Пляжный волейбол предполагает перебрасывание мяча через натянутую сетку. Для участия в пляжном волейболе необходимо 2 команды. В игре задействуют руки, падение мяча в пляжном волейболе не допускается.

Действие после хита: состоит из возобновления начальной позиции. Неправильная ориентация по траекториям, на которые идет шар. Слишком высокое положение во время ожидания мяча. Попадание мяча в другую область предплечья, чем рекомендуется. Когда мяч был поражен, локти согнуты.

Удар мяча короткий, без момента его вождения. Исполнение Исполнения: действие, заключающееся в том, что, вмешивая ладони, является верхним уровнем сетки, игрок пытается отклонить в поле соперника или держать в своем поле мяч, который исходит от противника выстрелом атаки. Основополагающий механизм пробки имеет следующие компоненты: начальное положение, тяга, свалка, прыжок и пересечение верхней части сетки, действие блокировки, посадку и посадку.

Вообще, если вы хотите поиграть в пляжный волейбол, первым делом следует изучить правила пляжного волейбола, без них про хорошую, правильную игру стоит забыть.

Появление правил в пляжном волейболе в 2004 г. сделало игру более строгой, требовательной.

Правила пляжного волейбола: особенности техники

Согласно правилам современного пляжного волейбола, в игре принимают участие 4 человека, в каждую команду входят всего 2 человека. Можете представить, какой выносливостью они должны обладать? К тому же игроки должны быть универсальными, в правилах не описано, что они должны разделяться по амплуа, их перемещение по игровой площадке остается свободным. Безусловно, всегда в команде выделяется волейболист, который выполняет роль блокирующего, и игрок-защитник - тот, который не скован в движениях, более подвижный.

Исходное положение: это более высокое положение, ноги слегка далеки, колени слегка согнуты, руки согнуты на локтях ладонями на высоте плеч, наблюдая за полем противника. Локоть: короткий, часто один шаг, с боков или наклонно ориентированный вперед. Толчок для толчка обычно делается с добавленным шагом. Во время горла бедра согнуты с ладоней сундука.

Битва: она примерно похожа на атаку. Прыжки и прохождение ладоней: над верхней частью вкладки - одно действие. Скачок должен быть высоким, чтобы ладони могли пройти до табуляции. Пальмы должны быть ослаблены напряженными пальцами и занимать площадь как можно больше.

Основные требования, отраженные в правилах пляжного волейбола:

16×8 метра - это размер песочной «арены» для пляжного волейбола;
высота сетки для девчат должна быть 2,24 метра, для парней - 2,43 метра;
глубина песка должна быть более 40 сантиметров;
пространство над сеткой имеет свои ограничители - установлены антенны.

Согласно правилам современного пляжного волейбола, игра может проводиться только на той спортивной площадке, которая всецело соответствует заявленным требованиям, озвученными выше.

Блокирующее действие: выполняется ладонями, которые пальцами повернуты и ориентированы в направлении атаки. Слишком маленький прыжок не позволяет ладони пройти по вкладке. Пальмы закрываются пальцами, что приводит к меньшей площади блокировки. Нет намерения атаковать.

Совместные технические действия нападения и защиты. Высокое, среднее и низкое положение. Техническое исполнение: в игре в волейбол есть три основные позиции: высокий. Во время игры в поле требуется постоянный ход, а последовательные и быстрые прохождения с одного этапа на другой, игрок должен всегда проходить через эти три позиции. В зависимости от высоты, необходимой для каждого технического исполнения, называются три позиции. Наиболее распространенной позицией в игре является средняя позиция, из которой она может легко перейти в две другие позиции.

Что касается мяча для пляжного волейбола, отметим следующее: в нем давления меньше, чем в классическом мяче для волейбола, по размерам он больше обычного (порядка 66-68 сантиметров). В правилах прописано, что этот спортивный инвентарь непременно должен иметь яркую окраску. Оно и понятно, ведь лето пестрит яркими красками.

Восемь основных моментов в правилах пляжного волейбола:

Техническое исполнение: перемещение на землю особенно важно, как в атаке, так и в обороне. Процессы, через которые проявляется движение, это: ходьба, бег, добавление шагов, пересечение, раздувание и раздувание. Ходы выполняются в соответствии с траекторией шара и кооперативным положением.

Техника игры - это система интегрированных ходов или секвенсирования специализированных и автоматических частичных ходов, которые помогают решить цель и задачи фаз атаки и защиты игры. Подчиняется тактике и требованиям, изложенным в правилах игры. Он имеет развитый и совершенный характер.

В качестве формы для игроков пляжного волейбола подходят купальники, шорты. Запрещено использовать обувь, нельзя играть надо босиком.
Тренеры могут только с трибун осуществлять наблюдение за волейболом.
Замена волейболистов в ходе игры не производится. Поэтому, если спортсмен отказался дальше принимать участие в волейболе, если у него случилась травма, или его удалили, команда проигрывает.
В пляжном волейболе 3 партии: в первых 2-ух играют до 21 очка, в 3-ей - до 15 очков. Победа достается тем, кто набрал больше побед в отдельных партиях. Засчитывается победа лишь в том случае, когда счет отличается на 2 и более очков.
Допускается не более 3-ех касаний мяча до возврата его сопернику.
В пляжном волейболе используется схема rally-point («1 очко за 1 розыгрыш»). Подают волейболисты по очереди до того момента, пока не будет совершена ошибка или проиграно очко. В соответствии с правилами, мяч в этом виде волейбола можно отбивать чем угодно.
В пляжном волейболе команды сменяют позиции 3 раза за одну партию. Это позволяет обеим командам находиться в равных условиях: на них одинаково дует ветер, их одинаково долго испепеляет солнце.
В любой момент командам можно взять 2 тайм-аута по полминуты.

Чем чревато несоблюдение правил пляжного волейбола? Если правила нарушены, сначала судья делает строжайшее замечания, потом он выносит предупреждения в виде карточки желтого цвета, что свидетельствует о потере очка. И что особенно печально в этом волейболе, за нарушение правил игрок лишается права продолжать игру. Красная карточка ознаменует поражение в пляжном волейболе. Правила пляжного волейбола должны быть соблюдены неукоснительно, на то они и правила. Непрофессиональное поведение в пляжном волейболе недопустимо.

Технические действия, характерные для атаки. Топ-сервис. Обслуживание на стороне: -план. Подъем вперед: - от длинной земли. Ход атаки. Атаковать удар, повернув руку. Оборонительные технические действия. Запуск на спине и возвращение. Верхний удар двумя руками.

Конкретные элементы атаки и защиты. Технические действия, характерные для нападения и защиты. Бадау Д. - «Компоненты психомоторности в спортивных играх». Бота И. Бота М. - «Гандбол - 500 упражнений для изучения игры», Спортивный издательский дом. Бота И. Бота М. - «Гандбол - подготовка и подготовка командных команд», издательский дом.

Зато в этом волейболе нет строгих правил, касающихся обработки мяча. Разрешен джуст - касание мяча над сеткой в одно время двумя игроками разных команд.

Что вызывает особенный интерес в пляжном волейболе, так это сигналы. Запрета на них в правилах этого вида волейбол нет, потому все игроки успешно ими пользуются. Речь идет о своеобразных подсказках, когда волейболисты помогают партнерам выбрать наилучшую на их взгляд тактику для ведения игры. В пляжном волейболе все сигналы (сжатый кулак, раскрытая ладонь и пр.) подаются за спиной. В пляжном волейболе немало сигналов, но опытные волейболисты знают о них прекрасно. Вряд ли стоит идти играть в пляжный волейбол, не изучив правила, сигналы пляжного волейбола.

Драган А. Армеану М. - «Правила волейбольной игры с комментариями», Бухарест. Драгнеа А. - «Спортивная подготовка», Дидактический и педагогический издательский дом, Бухарест. Драгнеа А. Бота А. - «Теория вождения», Дидактический и педагогический издательский дом.

Эпуран М. - Спортивная психология. Холдевичи - «Спортивная спортивная психология». Гага А. - «Методология исследований в области строения в физическом воспитании и спорте», Редакция. Хейрц М. Ноймайер А. - «Генеральный или Конкретный тренерский коучинг», Журнал.

Пляжный теннис смешивает мир пляжного волейбола с захватывающим видом спорта. Так как пляжный теннис начался в Соединенных Штатах как рекреационный и профессиональный спорт, потому что его очень просто играть, его играли спортсмены всех возрастов и не только. Как видно из названий, пляжный теннис выглядит как пляжный волейбол. Играется на стандартной волейбольной площадке на пляже. Стандартная теннисная ракетка и слегка подавленный теннисный мяч используются для быстрого действия. Как правило, предварительные раунды - «круговое» или «пул-игра».

Соблюдайте правила как следует - и тогда станете успешным игроков, а отточив навык, будете играть в пляжный волейбол еще успешнее.

Что еще нужно знать о пляжном волейболе

Пляжный волейбол с 96-го года 20 века - часть Олимпийских игр. По пляжному волейболу проводятся самые разные соревнования, состязания. Как видите, пляжный волейбол - вид спорта, отличающийся полной серьезностью. Без самоотдачи в нем нечего делать.

Это означает, что если вы находитесь в пуле из четырех человек, вы должны играть со всеми остальными командами в пуле. Первые или первые 2 команды победителей в каждом пуле забираются в отборочные раунды. Вы сыграете не менее 3 матчей. Он всегда играет вдвое. Счет 15 - 30 - 40 и не увеличивает ничью. На галстуке принимающая команда выбирает игрока для получения. Одна порция каждой команды, как в теннисе и бадминтоне. В отличие от волейбола, нет стратегии сбить противника. Только одна услуга по сети подсчитывается, как в волейболе на пляже без фолов.

Нажатие на сеть или нарушение ее с ракетой или без нее будет оштрафовано на 1 очко. Каждое совпадение состоит из набора из восьми точек. Матч должен быть выигран с разницей в 2 очка. Если счёт от 8 до 8, тай-брейк будет играть как теннис, т.е. первая команда достигнет 7 очков, победит. Был первый профессиональный турнир по пляжному теннису. Пляжный теннис с деревянными поддонами.

Конечно, изначально пляжный волейбол не был отдельным видом спорта, по факту была обычная игровая забава, напоминающая волейбол классического типа. Похож ли пляжный волейбол на обычный? Безусловно, есть схожие черты, есть различия. К примеру, в обоих случаях волейболистам нужно быть атлетичными, сильными, прыгучими, выносливыми. Решив научиться играть в пляжный волейбол, придется учиться понимать поведение игрового мяча, предугадывать следующий шаг соперника и, конечно, важно знать, в чем заключается суть правил. Недостаточно просто умело совершать рывки, ловить мяч и прыгать по песчаной насыпи. Надо зубрить правила. В правилах пляжного волейбола указан интересный пункт: в определенных матчах замена игроков не может производиться. А играть под палящем солнцем на раскаленном песке - не самая легкая задача. Посему выносливость - один из важнейших показателей. Представьте, как должны быть подготовлены игроки, участвующие в нескольких играх за день.

Пляжный волейбол - это реальное испытание для каждого, кто готов сделать вызов самому себе!

Читайте:

Гороскоп для тельца женщины на июль Типы межвидовых отношений Что включает в себя процесс созревания ирнк Уроки практической медитации Ошо для начинающих Мировые религии Сколько религиозных конфессий