Γράφω αυτές τις γραμμές στα γόνατά μου.
Ζητώ συγχώρεση, συγχώρεσέ με γρήγορα.
Ό,τι έγινε έχει φύγει,
Και δεν θα ξαναγίνει.
Δεν θα σε προσβάλω
Δεν θα σε προδώσω
Θα είσαι περήφανος για μένα.

Σας ζητώ να με συγχωρήσετε για όλα,
Δεν καταλαβαίνω τι έγινε.
Λοιπόν, πώς θα μπορούσε να συμβεί:
Η αγανάκτηση εμφανίστηκε στην ψυχή μου.

Υπόσχομαι ότι δεν θα το κάνω
Θα σε προσβάλω περισσότερο.
Θα ξεχάσω τα άσχημα λόγια
Και θα είμαστε πάλι χαρούμενοι.

Πώς μπορείτε να αποφύγετε τα λάθη;
Αυτό δεν συμβαίνει ποτέ.
Ο κόσμος δεν είναι απλός, και μερικές φορές είναι τόσο ξεχασμένος,
Είναι πάντα τόσο εύκολο να σκοντάφτεις.

Και σας ζητώ να με συγχωρήσετε για αυτό,
Αυτή η ακράτεια οδήγησε σε ένα λάθος,
Μπορώ να τα φτιάξω όλα, να τα αλλάξω.
Με συγχωρείτε και χαρίστε μου ένα χαμόγελο.

Πόσο σημαντικό είναι σε αυτή τη ζωή να μπορείς να συγχωρείς τους άλλους,
Η αγανάκτηση και οι συγκρούσεις δεν χρειάζεται να ξεκινήσουν.
Και τα αποτελεσματικά λόγια θα μας βοηθήσουν σε αυτό,
Μπανάλ τρεις λέξεις «Συγγνώμη»!

Η δυσαρέσκεια, όπως το δηλητήριο, μας δηλητηριάζει,
Και οι σχέσεις με τους άλλους χειροτερεύουν.
Μας στερεί την ηρεμία μέρα και νύχτα,
Φέρνει μόνο πόνο και πολλή θλίψη.

Αλλά υπάρχει ένα αντίδοτο,
Σκοτώνει την αγανάκτηση αμέσως.
Μια απλή φράση: «Με συγχωρείς»
Μερικές φορές κάνει θαύματα!

«Συγγνώμη» μπορεί να είναι δύσκολο να πει κανείς,
Αλλά πιστεύω ότι θα συγχωρήσεις.
Λυπάμαι για όλα τα αδικήματα,
Άλλωστε, αυτό είναι πολύ πιθανό.
Δέξου τη μετάνοιά μου
Δεν θα το κάνω άλλο
Ας ξεχάσουμε όλη τη θλίψη
Σε παρακαλώ συγχώρεσέ με!

Και όλα γύρω μου έγιναν λυπημένα -
Όλος ο κόσμος φαινόταν να παγώνει σε αναμονή:
Ήταν τόσο εύκολο να σε προσβάλω...
Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τον πόνο και την ταλαιπωρία τώρα;

Συγγνώμη, λυπάμαι εκατό χιλιάδες φορές,
Ξεχάστε αυτό το κακό και εξωγήινο πράγμα,
Αυτό που δεν ήταν τιμή μεταξύ μας,
Και να θυμάσαι την αγάπη μου...

Συγγνώμη, συγχωρέστε το λάθος μου.
Σαφώς κάτι με έπιασε.
Δεν θα δω πια χαμόγελο
Δεν θα με συγχωρήσεις για τίποτα.
Αλλά όλοι μπορούμε να κάνουμε λάθη.
Προσπαθησε να με καταλαβεις.
Προσπάθησε να επανορθώσεις,
Ό,τι θέλεις, μπορώ να κάνω.

Δεν υπάρχει χειρότερο συναίσθημα από την ενοχή.
Για τον πόνο και τη λύπη σου,
Λυπάμαι, προσεύχομαι
Σας ζητώ συγχώρεση.

Δεν καταλαβαίνω τι ήταν.
Γιατί μου συμβαίνει αυτό ξαφνικά;
Υποφέρω, απλά χρειάζομαι
Η συγχώρεση σου είναι απλή.

Ζητώ ειλικρινά συγγνώμη
Ζητώ ατέλειωτα συγγνώμη.
Διορθώστε όλα τα παράπονά σας
Θα προσπαθήσω σίγουρα.

Δεν θέλω τίποτα μεταξύ μας
Παραμένει μια παρεξήγηση
Πάντα σου ανήκε
Αγάπη μου, προσοχή μου.

Συγχωρέστε με για αυτόν τον καυγά.
Ίσως τα αστέρια ευθυγραμμίστηκαν με αυτόν τον τρόπο
Γιατί έχουμε προσβάλει ο ένας τον άλλον;
Συγχωρέστε με πριν να είναι αργά.

Έχω υποφέρει από τα λόγια μου εδώ και πολύ καιρό,
Και, σαν να λιώνει ο πάγος στον ήλιο.
Είναι τόσο μοναχικό χωρίς εσένα
Ακούστε λοιπόν, σας παρακαλώ!

Όλοι χρειαζόμαστε συγχώρεση
Κανείς μας δεν είναι άγιος.
Και εκφράζουμε τη λύπη μας
Αν και μερικές φορές είναι δύσκολο για εμάς!

Και τι ωραία είναι όταν λένε:
«Δεν πειράζει, ξέχασε τα πάντα.
Λοιπόν, σε ποιον δεν συμβαίνει αυτό;»
Τότε θα μας συγχωρήσουν και θα μας καταλάβουν!

Είναι εύκολο να προσβάλεις, αλλά δεν είναι εύκολο να βρεις λόγια συγγνώμης. Αλλά η συγχώρεσή σου είναι πολύ σημαντική για μένα. Κάντε ένα βήμα προς τη συνάντηση, σας ζητώ.

Όλα όσα συνέβησαν δεν ήταν από κακία, αλλά εν θερμώ. Παρακαλώ αποδεχτείτε τη συγγνώμη μου αν μπορείτε. Και αν χρειαστείς χρόνο να κρυώσεις, θα περιμένω όσο χρειαστεί. Και θα επαναλάβω ξανά ειλικρινά: Λυπάμαι…

Παρακαλώ δεχθείτε τα λόγια της συγγνώμης μου. Θα προσπαθήσω να μην επαναλάβω ποτέ ξανά τέτοιο λάθος και να μην σε προσβάλω με κανέναν τρόπο.

Το να ζητάς συγγνώμη είναι δύσκολο, αλλά απαραίτητο. Εάν το άτομο είναι αγαπητό για εσάς. Σε θησαυρίζω. Συγνώμη!

Σημαίνεις πολλά για μένα, οπότε είναι το πρώτο μου καθήκον να σου ζητήσω συγγνώμη. Αυτό απαιτεί η καρδιά και η συνείδησή μου. Αποδεκτό?

Δεν θα επιτρέψω ξανά στον εαυτό μου κάτι τέτοιο. Παρακαλώ δεχθείτε την ειλικρινή μου συγγνώμη. Ίσως η δυσαρέσκεια σας είναι πολύ έντονη. Αλλά η πίστη μου στη συγχώρεση δεν είναι κατώτερη. Θα με συγχωρέσεις?

Με συγχωρείτε, οι ενέργειές μου ήταν παρορμητικές και υπερβολικά συναισθηματικές. Είναι δύσκολο να βρεις λέξεις, αλλά τουλάχιστον με αυτές τις προτάσεις θα εκφράσω τις τύψεις μου για αυτό που συνέβη…

Να ξέρεις ότι έκανα λάθος...
Ακούστε τα λόγια μου...
ΖΗΤΩ συγγνωμη
Άλλωστε σε θησαυρίζω!

Μην κρατάτε κακίες μέσα σας
Και μίλα μου.
Δεν έχω τη ζωή σου
Λοιπόν, συγχωρέστε με!

Τι μου πέρασε; Εκλειψη?
Αλλά τώρα μετανιώνω τόσο πολύ...
Λόγια συγγνώμης από εμένα
Στέλνω ένα απλό SMS...

Όλα όσα ειπώθηκαν δεν ειπώθηκαν από κακία,
Είναι απλά η προσωπικότητά μου...
Συγχώρεσέ με, ακόμα κι αν όχι αμέσως,
Αλλά φέρτε πίσω την ψυχική ηρεμία...

Θέλω να βρω λόγια συγγνώμης,
Πιστεύω ότι ξέρεις να συγχωρείς με την καρδιά σου.
Μην μαραζώνεις για πολύ στην ψυχή σου…
Ακόμα καλύτερα, αγκάλιασέ με σύντομα!

Μην σπαταλάτε πολύτιμα λεπτά σε παράπονα,
Είναι καλύτερα να ξοδεύετε θερμίδες στην αγάπη.
Δεν θα σε πληγώσω άλλο
Μετά από όλα, πολύ φοβάμαι μην το χάσω για πάντα!

Συγχώρεσέ με, αν και είναι δύσκολο να κάνω μετά από αυτά που έκανα σε σένα και τα συναισθήματά σου... Χωρίς τη συγκατάθεσή σου, η ψυχή μου δεν βρίσκει γαλήνη και υποφέρει. ντρέπομαι πολύ...

Συγγνώμη για την προσβολή που προκλήθηκε. Σου έδωσα δυσάρεστα συναισθήματα εντελώς άδικα. Υπόσχομαι ότι αυτό δεν θα ξαναγίνει!

Έχασα την ψυχραιμία μου και σε πλήγωσα... Συγχώρεσέ με! Παρακαλώ επανεξετάστε την απόφασή σας και δώστε μου την ευκαιρία να έρθω πιο κοντά. Η σχέση μας είναι αγαπητή για μένα και η απώλεια της για μένα συγκρίνεται με την κατάρρευση!

Δεν είναι όλοι ικανοί να παραδεχτούν τα λάθη τους, αλλά καταλαβαίνω πολύ καλά ότι τα τσάκωσα! Συγγνώμη για το πρόβλημα που προκλήθηκε. Ορκίζομαι ότι είναι η πρώτη και η τελευταία φορά!

Τα μπέρδεψα και μάλλον δεν έχω δικαιολογίες. Δεν θα τους ψάξω, αλλά θα πω ότι μετανοώ με όλη μου την καρδιά... Συγχωρέστε με, σας παρακαλώ...

Θα ζητήσω τη συγχώρεση σου όσο χρειαστεί για να αλλάξεις τον θυμό σου σε έλεος. Τουλάχιστον ακούστε τις εκκλήσεις μου για συγχώρεση. Εκτιμώ τη σχέση μας και έκανα εκατό τοις εκατό λάθος...

Συγχωρέστε με που ενήργησα ασύστολα και προκαλούσα προσβολή στη ζέστη της στιγμής. Δεν ήθελα να νιώσεις άβολα, πίστεψέ με.

Ψάχνετε τρόπους να ζητήσετε συγγνώμη από το αγαπημένο σας πρόσωπο, είτε είναι άντρας είτε κορίτσι; Στη συνέχεια, διαβάστε μια όμορφη συγγνώμη σε ένα κορίτσι ή έναν άντρα γραμμένη με δικά σας λόγια. Αυτές οι πρωτότυπες συγγνώμες μπορούν να σταλούν σε ένα άτομο μέσω SMS, κοινωνικού δικτύου ή με τη μορφή ταχυδρομικής κάρτας, κάτι που σίγουρα θα κάνει το άτομο στο οποίο απευθύνονται να χαμογελάσει.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να παραδεχτούμε όταν κάνουμε ένα λάθος, ειδικά όταν αυτό πληγώνει κάποιον που αγαπάμε. Αλλά το να παραδεχτείς το λάθος σου και να ζητήσεις συγγνώμη είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις για να αποδείξεις την ειλικρινή σου λύπη.

Επομένως, θέλουμε να διαβάσετε και να απολαύσετε τις φράσεις που έχουμε συλλέξει ειδικά για τη συμφιλίωση με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο που μπορεί να έχετε προσβάλει ή απογοητεύσει με κάποιο τρόπο.

Επιλέξτε το πιο κατάλληλο πρότυπο συγγνώμης για την κατάστασή σας. Και αν δεν είναι πολύ αργά, τότε αφήστε τα λόγια να μαρτυρούν τη λύπη σας για εσάς.

Λοιπόν, τι περιμένεις; Διαβάστε προσεκτικά αυτές τις φράσεις σχετικά με τη συγχώρεση αμέσως τώρα. Και μετά, με λόγια ειλικρινούς λύπης, ζητήστε συγγνώμη από το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Όμορφη συγγνώμη σε ένα κορίτσι

• Τα ψέματά μου μπορεί να ήταν τα μαύρα σύννεφα, αλλά η συγχώρεση σας θα είναι τα αστέρια και ο ήλιος στη σχέση μας. Με συγχωρείτε.
• Αν δεν βλέπετε τα δάκρυα στα μάτια μου, τότε σας ικετεύω να νιώσετε τουλάχιστον τον πόνο στην καρδιά μου. Λυπάμαι.
• Είναι λυπηρό που η τόσο ευγενική αγάπη σου χάλασε το εγωιστικό μυαλό μου. Είναι λυπηρό που η τόσο ανιδιοτελής αγάπη σου έπρεπε να αντιμετωπίσει όλο αυτό το χάος. Και τώρα, κατά ειρωνικό τρόπο, η λύπη και η θλίψη μου θεωρούνται ψεύτικα. Πες μου, τι πρέπει να κάνω για να σε κάνω να πιστέψεις στην ειλικρίνεια της συγγνώμης μου; Είμαι έτοιμος να το κάνω.
• Το ανέντιμο μυαλό μου έκανε το λάθος να σου πει ψέματα. Αλλά η καρδιά και η ψυχή μου είναι για πάντα αφοσιωμένα στην αγάπη μόνο για σένα. Ως εκ τούτου, ζητώ τη συγχώρεση σας.

Να ζητάς συγγνώμη από ένα κορίτσι με τα δικά σου λόγια

Όταν λέτε συγγνώμη, μιλήστε με δικά σας λόγια, αλλά ειλικρινά, από καρδιάς, και τότε τέτοια λόγια γίνονται πιο εύκολα πιστευτά. Παρακάτω θα βρείτε αρκετά παραδείγματα τέτοιων συγγνώμης. (Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτό ακολουθώντας τον σύνδεσμο).

• Δεν ήθελα ποτέ να μείνω αδιάφορος και να παραμείνω στο περιθώριο. Λυπάμαι που η συμπεριφορά μου σε έκανε να νιώθεις ότι απομακρυνόμαστε. Η συμπεριφορά μου ήταν ανόητη, αλλά η αγάπη μου για σένα είναι η μεγαλύτερη απόδειξη της πικρής μου λύπης για αυτό που συνέβη. Σε παρακαλώ, αν μπορείς να με συγχωρήσεις, σε παρακαλώ συγχώρεσέ με.
• Ξέρω ότι θέλεις να φύγεις γιατί με έχεις βαρεθεί. Αλλά δεν θα ησυχάσω μέχρι να σε δω επιτέλους. Καταλαβαίνω ότι θέλεις να ζήσεις χωριστά, γιατί μετά τους καβγάδες μας νιώθεις άρρωστος. Αλλά δεν θα ησυχάσω μέχρι να τα κάνω όλα σωστά. Και δεν θα επανορθώσω για να με συγχωρήσετε.

• Η συγχώρεση είναι αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης σε μια σχέση τόσο οικεία όσο η δική μας. Παρακαλώ δεχθείτε τη συγγνώμη μου, δίνοντας τέλος σε αυτές τις οδυνηρές ώρες και για τους δυο μας. Με συγχωρείτε.
• Μετανοώ για τα λάθη μου και ουρλιάζω από τον πόνο. Γιατί ανησυχώ ότι αν δεν με συγχωρήσεις, όλη μου η ζωή θα είναι μάταιη.
• Θυμάμαι ότι είχες πει κάποτε ότι θα έκανες τα πάντα για μένα. Το μόνο που ζητάω σήμερα είναι να αποδεχτείτε τη συγγνώμη μου. Έκανα λάθος, αλλά υπόσχομαι να μην σου ξανασυμβεί αυτό, συγχώρεσέ με.

SMS συγγνώμη στο κορίτσι για την παράβαση που προκλήθηκε

• Λυπάμαι για αυτό που συνέβη. Παραδέχομαι πλήρως ότι αυτό είναι μόνο δικό μου λάθος, οπότε θέλω να κάνω τα πάντα για να διορθώσω το λάθος μου. Επειδή σ 'αγαπώ! Και το τελευταίο πράγμα που θέλω να δω είναι να υποφέρεις εξαιτίας μου.
• Δεν σε ξέχασα ποτέ, αλλά τώρα ζητώ συγγνώμη για το κακό που σου έκανα. Θέλω να φωτίσω ξανά το χαμόγελό σου εκεί που το έσβησα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αποκαταστήσει την καρδιά σας.
• Πραγματικά δεν θέλω να τελειώσει η ιστορία μας σε παρεξήγηση. Ως εκ τούτου, είμαι έτοιμος να αντισταθμίσω τη συγγνώμη μου όχι μόνο με λόγια, αλλά και να σας ρίξω με φιλιά. Γιατί σε αγαπώ πάρα πολύ για να σε χάσω.
• Η ζωή είναι σαν ένα βιβλίο, όπου κάθε μέρα είναι μια σελίδα, σαφώς διαφορετική από την άλλη. Ο καθένας μας έχει σελίδες που θα ήθελε να σκίσει και να πετάξει, αλλά αυτό απαγορεύεται! Αντίθετα, μπορούμε να πάρουμε το στυλό της καρδιάς και τη δύναμη της αγάπης για να αρχίσουμε να γράφουμε ένα νέο κεφάλαιο μαζί, αν με συγχωρείτε. (Συνιστώ να διαβάσετε).

• Ξέρω ότι όταν πληγώνεις το άτομο που αγαπάς περισσότερο, δύσκολα υπάρχουν λέξεις που μπορούν να διορθώσουν αυτό το λάθος. Γι' αυτό δεν πρόκειται να ζητήσω συγγνώμη μόνο για τα λόγια, αλλά θέλω να ζητήσω συγγνώμη για τα γεγονότα. Μικρά καθημερινά στοιχεία, αν μου δώσετε την ευκαιρία να σας ζητήσω συγγνώμη.
• Συγχώρεσέ με για το κακό που έφερα στην καρδιά σου. Ελπίζω να με συγχωρέσεις και να σβήσεις από τη μνήμη σου τη μέρα που σε προσέβαλα, έστω κι αν είναι σημειωμένη με ανεξίτηλο μελάνι. Φυσικά, δεν υπάρχει δικαιολογία για τις πράξεις μου, αλλά θα συνεχίσω να ελπίζω στη συγχώρεση σας.
• Δεν μπορώ να σε ξεχάσω, είναι πολύ δύσκολο για μένα. Θα έπρεπε να μισώ τον εαυτό μου για το κακό που σου έκανα, αλλά μισώ ακόμα περισσότερο που δεν ξέρω πώς να γράψω μια όμορφη συγγνώμη στο κορίτσι που αγαπώ με τα δικά μου λόγια. Συγγνώμη που σας γράφω για αυτό, αλλά είναι αλήθεια. Σε παρακαλώ μη με μισείς, αλλά κατάλαβε!!!

Μια συγγνώμη στο κορίτσι με τα δικά σου λόγια για την αγένεια και τον πόνο που προκάλεσε

Σε αυτό το μέρος του άρθρου θα βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να ζητήσετε συμφιλίωση μπροστά σε ένα κορίτσι! Ανάμεσά τους, αναμφίβολα, θα υπάρχει η καταλληλότερη φράση που μπορεί να σπάσει την ένταση που δημιούργησε η αγένεια και η προσβολή σας προς το αγαπημένο σας κορίτσι.

• Για μένα θα μείνεις για πάντα το μόνο άτομο που αγαπώ. Μπορείτε να με συγχωρήσετε που είμαι αγενής μαζί σας; Τώρα κατάλαβα ότι η συμπεριφορά μου ήταν ανόητη και ανάξια της καλής σου στάσης απέναντί ​​μου. Παρόλα αυτά, κατάφερα να σε προσβάλω, για το οποίο ζητώ συγγνώμη.
• Δεν είχα σκοπό να σε πληγώσω. Φαίνεται όμως ότι οι περιστάσεις είχαν σκοπό να σε κάνουν να νιώσεις ότι το έκανα. Συγχώρεσέ με που σε πλήγωσα με τις απερίσκεπτες πράξεις μου. Πραγματικά μετανιώνω για αυτό.
• Ξέρω ότι σε προσέβαλα όταν μίλησα με αγένεια και έβρεξα τον έρωτά σου με προσβολές. Αλλά θα κάνω τα πάντα για να επανορθώσω και να επαναφέρω το χαμόγελό σου. Σας παρακαλώ να καθίσετε μαζί μου, να με κοιτάξετε και να ακούσετε τη συγγνώμη μου. Μου φαίνεται ότι μόλις δεις τη μετάνοιά μου, θα με συγχωρήσεις. Σου ζητω συγνωμη.

• Νιώθω άσχημα γιατί είσαι λυπημένος. Νιώθω ένοχος για τον πόνο που σου προκάλεσα, μετά από τον οποίο άρχισες να αμφιβάλλεις για μένα. Συγγνώμη, συγχωρέστε με. (Είμαι σίγουρος ότι θα σας αρέσουν οι συμβουλές, Πώς μπορείτε γρήγορα να φτιάξετε τη διάθεση;πότε η λύπη σε κάνει να νιώθεις άσχημα;)
• Σε πλήγωσα με τις πράξεις μου. Και με πλήγωσες μη με συγχωρείς. Σας παρακαλώ, ας ξεκινήσουμε από την αρχή και, πρώτα απ' όλα, ζητώ τη συγγνώμη μου από εσάς.
• Λυπάμαι που έβρισα τόσο πολύ. Δυστυχώς, δεν πίστευα ότι θα μπορούσε να σου προκαλέσει τέτοιο πόνο και να πληγώσει τα συναισθήματά σου. Τώρα αυτό το λάθος μου κοστίζει ακριβά. Αλλά σε διαβεβαιώνω ότι η αγάπη για σένα είναι το μόνο που προσπάθησα να δείξω από την αρχή.
• Ήμουν λίγο μεθυσμένος όταν είπα όλα αυτά τα άσχημα λόγια. Λυπάμαι, αλλά η κρίση μου ήταν εντελώς θολή. Ελπίζω να συγχωρήσετε το παράλογο ξέσπασμά μου. Ποτέ δεν ήθελα να εμφανιστώ μπροστά σου έτσι. Παρακαλώ συγχωρέστε με.

Συγγνώμη στην κοπέλα μου

Με μία από τις αναφερόμενες συγγνώμες που θα διαβάσετε σε αυτήν την ενότητα, θα μπορέσετε όχι μόνο να δείξετε τα συναισθήματά σας, αλλά και να πετύχετε τη συγγνώμη σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

• Αν δεν μπορείς να με συγχωρήσεις, δώσε μου τουλάχιστον έναν τελευταίο χορό. Τότε θα μπορέσεις να νιώσεις τον πόνο της καρδιάς μου και το μαρτύριο της ψυχής μου. Θέλω να ζητήσω συγγνώμη για αυτό που έκανα. Και να σε διαβεβαιώσω ότι για μένα είσαι ο μόνος και επιθυμητός!
• Είμαι σίγουρος ότι ποτέ δεν με εξαπάτησες και δεν θα με εξαπατήσεις ποτέ, αλλά η κτητικότητα με κέρδισε. Σε παρακαλώ, αγάπη μου, συγχώρεσέ με.
• Δεν περιμένω να γίνει αμέσως φυσιολογική η κατάσταση. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, θα συνεχίσω να ζητάω από την αγαπημένη μου κοπέλα μια συγγνώμη κάθε μέρα, δίνοντάς της λουλούδια.

• Η συγγνώμη μου προς εσάς μοιάζει με αυτοκτονία - βάναυσα ειλικρινής και άμεση στο πρόσωπό σας. Συγχώρεσέ με και σταμάτα να θυμώνεις. Μου λείπεις ο αληθινός εσύ.
• Σας παρακαλώ συγχωρέστε με και υπόσχομαι ότι από εδώ και στο εξής δεν θα σας θεωρώ πλέον κάποιο είδος ιδιοκτησίας μου. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αν κάποιος άλλος προσπαθήσει να κάνει προόδους ή να σε φλερτάρει, δεν θα με νοιάζει. Ως εκ τούτου, θα ζητήσω εκ των προτέρων συγγνώμη, αγάπη μου.
• Το να πω ότι δεν θα θυμώσω ποτέ ξανά ή δεν θα μαλώσω μαζί σου θα ήταν ψεύτικη υπόσχεση. Αλλά σας διαβεβαιώνω ότι θα προσπαθήσω να το κάνω όσο το δυνατόν λιγότερο για να είστε λιγότερο λυπημένοι. Παρακαλώ συγχωρέστε με αποδεχόμενοι τη συγγνώμη μου!

Συγγνώμη σε έναν άντρα με τα δικά σου λόγια

Ψάχνετε για μια όμορφη φράση που μπορεί να εκφράσει τα συναισθήματά σας; Σκέφτεστε να ζητήσετε συγγνώμη από τον αγαπημένο σας φίλο ή άντρα, αλλά δεν έχετε βρει ακόμα τις κατάλληλες λέξεις; Τότε δεν χρειάζεται να ψάξεις άλλο γιατί παρακάτω θα βρεις δείγματα τέτοιων συγγνώμης που μπορείς να στείλεις στον φίλο σου.

• Από τότε που ξεκινήσαμε να βγαίνουμε, έκανες ό,τι σου ζήτησα. Ως τελευταία χάρη, συγγνώμη για να μπορέσω τώρα να ξεκινήσω και εγώ να εκπληρώνω τα αιτήματά σας.
• Έκλαψα ενώ είχα ακόμα δάκρυα. Μετά έκλαψε με λυγμούς μέχρι που το κεφάλι της άρχισε να πάλλεται. Και μετά ούρλιαξα μέχρι που χάθηκε η φωνή μου. Πληγήθηκα γιατί μου γύρισες την πλάτη και σταματήσαμε να μιλάμε. Είμαι πολύ ένοχος μπροστά σου. Σε παρακαλώ δέξου την συγνώμη μου.

Συγγνώμη σε έναν άντρα με τα δικά σου λόγια

• Σε σένα, τόσο ευγενικός, γενναιόδωρος, αγαπημένος και φιλεύσπλαχνος, φωνάζω με δάκρυα για συγχώρεση. Εσείς και μόνο εσείς μπορείτε σίγουρα να με συγχωρήσετε. Παρακαλώ πιστέψτε τα συναισθήματά μου και πόσο πικρά μετανιώνω για τις συνθήκες που συνέβησαν. Αγαπητέ, συγγνώμη.
• Λυπάμαι πολύ που αμφιβάλλω για την ειλικρίνειά σου. Νόμιζα ότι με εξαπατούσες. Εξάλλου, για μένα είσαι πιο καυτή από τη φωτιά και πιο γλυκιά από το μέλι και αυτό είναι το πρόβλημά μου. Επομένως, όταν βλέπω άλλα κορίτσια να αιωρούνται γύρω σου, αρχίζω να ζηλεύω. Τώρα όμως υπόσχομαι να προσπαθήσω να ελέγξω τη ζήλια μου.
• Λαχταρώ να δω το χαμόγελο στο πρόσωπό σου. Λαχταρώ να είμαι στην αγκαλιά σου - αυτό είναι το αγαπημένο μου μέρος. Ξέρω ότι έκανα εντελώς λάθος πράγματα. Αλλά σας παρακαλώ, σας ζητώ συγγνώμη. Συγγνώμη αν μπορείτε!
• Ζητώ συγγνώμη για την τρέλα μου τις προάλλες. Ορκίζομαι ότι δεν συμπεριφέρθηκα έτσι επίτηδες, έφταιγαν οι ορμονικές μου αλλαγές και οι εναλλαγές της διάθεσης μου. Εξαιτίας αυτών σε εκνεύρισα με κάθε δυνατό τρόπο. Αλλά υπόσχομαι ότι θα το παλέψω γιατί δεν θέλω να σε χάσω.

• Πάρε με ξανά στην αγκαλιά σου, κρατώντας με σφιχτά πάνω σου. Νιώσε τη βαριά μου αναπνοή με θλίψη που σε προσέβαλα. Κοίτα με στα μάτια, ακούγοντας τη συγγνώμη και αγκάλιασέ με με ένα φιλί. Συγχώρεσέ με αγάπη μου!
• Ξέρω ότι λόγω του χαρακτήρα μου, δεν είμαι το κορίτσι που σου αξίζει. Αλλά σου υπόσχομαι ότι δεν θα σταματήσω ποτέ να προσπαθώ να γίνω αυτή. Συγχώρεσέ με και συγχώρεσέ με, σε παρακαλώ.
• Συγνώμη αγάπη μου! Λαχταρώ να ακουμπήσω ξανά το κεφάλι μου στους δυνατούς σου ώμους. Λυπάμαι και θέλω πολύ να με αγκαλιάσεις ξανά. Λυπάμαι και ελπίζω να με αγαπήσεις ξανά. Λυπάμαι... Ελπίζω μόνο να με κάνεις να χαμογελάσω ξανά.
• Φαίνομαι άσχημη όταν κλαίω και ουρλιάζω από τον πόνο. Τώρα είναι στο χέρι σου να με συγχωρήσεις και να με κάνεις να φαίνομαι ξανά όμορφη. Σε παρακαλώ, αγάπη μου, λυπάμαι!

Συνοψίζω

Κοιτάξτε τον αγαπημένο σας στα μάτια όταν ζητάτε συγγνώμη πριν πείτε όμορφα λόγια. Φυσικά, είναι δύσκολο να περιμένετε μια ειλικρινή συγγνώμη από το αθώο μέρος εάν ζητάτε συγγνώμη για κάτι δυσάρεστο - ένα ψέμα, δόλο, θλίψη ή προδοσία. Η διόρθωση μιας διαλυμένης σχέσης δεν είναι εύκολη, αλλά μην τα παρατάς.

Γράψτε ένα γράμμα ή SMS ή προσπαθήστε να μιλήσετε αυτοπροσώπως με το άτομο στο οποίο σκοπεύετε να ζητήσετε συγγνώμη. Ανοίξτε την καρδιά σας σε αυτόν, δείχνοντας ειλικρινή λύπη, η οποία μπορεί να γίνει η βάση για συγχώρεση. Ελπίζω να βρήκατε σε αυτή τη λίστα όμορφες συγγνώμες σε ένα κορίτσι ή έναν άντρα, έναν άντρα, που θα σας βοηθήσουν να συμφιλιωθείτε και να βελτιώσετε τη σχέση σας.

Ημερομηνία δημοσίευσης: 04/06/2017

Οι καλοί σας τρόποι μπορούν να κριθούν από την ικανότητά σας να ζητάτε συγχώρεση και να δέχεστε συγγνώμη από άλλους ανθρώπους. Αυτές είναι οι δύο όψεις του ίδιου φαινομένου. Είναι σημαντικό να έχετε μια ισορροπία ανάμεσα στο να συγχωρείτε τον εαυτό σας και να ζητάτε συγχώρεση από τους άλλους. Μερικοί άνθρωποι συγχωρούν εύκολα, αλλά δεν ξέρουν πώς να ζητήσουν συγγνώμη. Για άλλους, αντίθετα, είναι πιο εύκολο να ζητήσεις συγγνώμη από τον εαυτό σου παρά να δεχτείς τη συγγνώμη κάποιου άλλου. Ας μάθουμε λοιπόν να βρίσκουμε τη μέση λύση και να το κάνουμε σωστά.

Αμέσως στην ακτή θα συμφωνήσουμε ότι η λέξη «Συγγνώμη» είναι δυναμικά διαφορετική από την έκφραση «Σας ζητώ συγγνώμη». Η βάση της πρώτης λέξης είναι «ενοχή», η δεύτερη είναι «συγχωρώ». Όσο λιγότερο μιλάμε για το κρασί ως τέτοιο, τόσο λιγότερο βρισκόμαστε σε καταστάσεις στις οποίες γινόμαστε ένοχοι. Επομένως, σύμφωνα με τους εσωτερικούς κανόνες, το να ζητάς συγχώρεση είναι πιο σωστό από το να ζητάς συγγνώμη.

Η ευγένεια απαιτεί να λέτε «συγγνώμη» εάν κατά λάθος χτυπήσατε ή σπρώξατε κάποιον ή προκαλέσατε ταλαιπωρία. Η πιο σωστή απάντηση είναι η λέξη «Παρακαλώ». Σύμφωνα με την εθιμοτυπία, οι φράσεις «Κανένα πρόβλημα» ή «Δεν χρειάζεται να ζητήσω συγγνώμη» είναι απαράδεκτες.

Μερικές φορές η λέξη «Συγγνώμη» είναι προοίμιο για να εγκαταλείψετε το δρόμο ή το γραφείο σε ένα ίδρυμα. Δεν εξετάζουμε αυτήν την ερμηνεία σήμερα.

Όταν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για μια συγγνώμη, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο ψυχολογικά να το κάνεις.

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για το πώς να ζητήσετε σωστά τη συγχώρεση:

1. Πρέπει να δείξετε με όλη σας την εμφάνιση ότι έχετε επίγνωση της αδικίας σας και προσπαθείτε να διορθώσετε την κατάσταση.
2. Πρέπει να είστε ειλικρινείς, ώστε ο τραυματίας να το νιώσει και να το εκτιμήσει.
3. Ταυτόχρονα, πρέπει να κοιτάτε στα μάτια και όχι στα πλάγια. Διαφορετικά, η συγγνώμη σας μπορεί να φαίνεται ψεύτικη.
4. Απλώς πείτε «Συγγνώμη, έκανα λάθος (έκανα λάθος, κ.λπ.).» Μην υποσχεθείτε ότι κάτι τέτοιο δεν θα συμβεί ξανά - κανείς δεν ξέρει τι άλλο μπορεί να συμβεί στη ζωή.
5. Αν ο αντίπαλός σου δεν πιστεύει στην ειλικρίνειά σου, η σχέση σου μαζί του μπορεί να γίνει πιο τεταμένη. Αλλά αν ξέρεις σίγουρα ότι ήσουν ειλικρινής, τότε όλα τα άλλα θα είναι στη συνείδηση ​​αυτού που δεν δέχτηκε τη συγγνώμη σου.
6. Αν δεν ξέρετε τι να πείτε, ποιες λέξεις ακριβώς, προσπαθήστε να μπείτε στη θέση του προσβεβλημένου ατόμου. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε το τεράστιο μέγεθος της πράξης σας στα μάτια του και την εικόνα του για τον κόσμο. Μετά από αυτό, η εύρεση των σωστών λέξεων θα είναι εύκολη.
7. Το αν θα σας συγχωρέσουν ή όχι εξαρτάται από τον χαρακτήρα του τραυματία, τη στάση του απέναντί ​​σας, το βάθος της προσβολής και την ειλικρίνειά σας. Μερικές φορές χρειάζεται περισσότερο από μία μέρα προβληματισμού για να συγχωρήσετε από καρδιάς. Μην βιάζεστε, δώστε χρόνο στο άτομο.
8. Εάν η προσβολή σας είναι κολοσσιαία, πρέπει να προετοιμάσετε το άτομο για τη συνομιλία. Ειδικά αν είναι αγαπητός και κοντά σου. Ξεκινήστε αυτό το νήμα μέσω SMS, ζητήστε μια συνάντηση. Εάν δεν σας συγχωρήσουν αμέσως, θα εκτιμήσουν τις προσπάθειές σας να επανορθώσετε.

Σύμφωνα με την εθιμοτυπία, είναι αρκετά αποδεκτό να συμπληρώνουμε τα λόγια συγγνώμης με ένα δώρο. Δεν υπάρχει τίποτα κατακριτέο σε αυτό. Αν και είναι πιθανό η παρόρμησή σας να εκληφθεί ως δωροδοκία - όλα εξαρτώνται από το άτομο που αποδέχεται τη συγγνώμη. , μπορεί να δώσει σε μια γυναίκα λουλούδια ως ένδειξη μετάνοιας, ένα κορίτσι μπορεί να κάνει σε έναν άντρα ένα μικρό δώρο ως ένδειξη συμφιλίωσης.

Δεν είναι πάντα σκόπιμο να ρωτάτε τι να κάνετε για να εξιλεωθείτε για τις ενοχές. Είναι καλύτερα να προσφέρετε τις επιλογές σας και να αφήσετε τον τραυματία να επιλέξει. Αυτό θα της διευκολύνει ψυχολογικά.

Εάν σας ζητήσουν συγχώρεση, τότε μπορείτε να δείξετε την ετοιμότητά σας να συγχωρήσετε ούτε με λόγια, αλλά απλώς να χαμογελάσετε ή να σφίξετε τα χέρια.

Η συγγνώμη είναι μια έκφραση λύπης που κάνατε κάτι λάθος. Μια συγγνώμη είναι απαραίτητη για να διορθώσετε τη σχέση σας με το άτομο που πλήγωσες. Αν θέλετε να βελτιώσετε τη σχέση σας με κάποιον, όταν ζητάτε συγγνώμη, να θυμάστε τρία πράγματα: να μετανιώνετε για τις πράξεις σας, να αναλάβετε την ευθύνη και να αποκαταστήσετε τη σχέση. Αν και το να ζητάς συγγνώμη για ένα λάθος μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολο, με απλά λόγια μπορείς να αποκαταστήσεις και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου με άλλους ανθρώπους.

Βήματα

Μέρος 1

Δεν χρειάζεται να υπερασπιστείτε την αθωότητά σας.Η άποψή μας για τα πράγματα μπορεί να είναι αρκετά υποκειμενική. Δύο άνθρωποι μπορεί να βλέπουν την ίδια κατάσταση διαφορετικά επειδή αντιλαμβανόμαστε και ερμηνεύουμε διαφορετικά την κατάσταση. Ζητώντας συγγνώμη, αναγνωρίζουμε ότι ένα άτομο μπορεί να έχει άποψη, είτε είναι παρόμοια με τη δική σας είτε όχι.

• Για παράδειγμα, φανταστείτε να πηγαίνετε σινεμά χωρίς τον σύντροφο της ζωής σας. Το πιο πιθανό είναι να νιώθει μοναξιά και πόνο. Αντί να προσπαθείτε να αποδείξετε ότι έχετε δίκιο, παραδεχτείτε ότι ένιωθε μόνος και πληγώθηκε και ζητήστε συγγνώμη για αυτό.

1. Χρησιμοποιήστε τη δήλωση "εγώ".Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που γίνονται όταν ζητάμε συγγνώμη είναι να χρησιμοποιούμε «εσείς» αντί για «εγώ». Όταν ζητάτε συγγνώμη, πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας. Φυσικά, αν δεν κάνατε κάτι, δεν θα πρέπει να λογοδοτήσετε για αυτές τις ενέργειες. Δώστε προσοχή στις πράξεις σας και μην κατηγορείτε τους άλλους για τα λάθη τους.

   Μην δικαιολογείτε τις πράξεις σας.Όταν εξηγούμε γιατί το κάναμε αυτό, όλοι τείνουμε να βρούμε δικαιολογίες. Ωστόσο, το να βάζεις δικαιολογίες συχνά ακυρώνει τον σκοπό της συγγνώμης, επειδή μπορεί να κάνει τις λέξεις να ακούγονται ανειλικρινείς.

   • Πολύ συχνά, όταν δικαιολογούμε, λέμε ότι το άτομο μας παρεξήγησε. Επιπλέον, μπορεί να υποβαθμίσουμε τη σημασία της κατάστασης, για παράδειγμα, λέγοντας ότι δεν είναι όλα τόσο άσχημα ή ότι απλά δεν είχαμε άλλη επιλογή.

2. Να δικαιολογείτε σωστά.Ζητώντας συγγνώμη, μπορείτε να πείτε ότι δεν εννοούσατε να πληγώσετε το άτομο ή να πληγώσετε τα συναισθήματά του. Το άτομο μπορεί να είναι ευχαριστημένο όταν ακούει ότι νοιάζεστε για αυτό και ότι δεν είχατε την πρόθεση να το πληγώσετε. Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε ότι το να δικαιολογείτε δεν αναιρεί την ευθύνη για το λάθος σας.

   Αποφύγετε τη λέξη «αλλά».Μια συγγνώμη που περιλαμβάνει τη λέξη «αλλά» σχεδόν ποτέ δεν εκλαμβάνεται ως συγγνώμη. Η λέξη «αλλά» λειτουργεί ως γόμα που σβήνει τη συγγνώμη σας. Το άτομο δεν αντιλαμβάνεται πλέον τα λόγια σας ως λύπη για ό,τι έχετε κάνει, αλλά πιστεύει ότι προσπαθείτε με όλες σας τις δυνάμεις να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας. Όταν οι άνθρωποι ακούν τη λέξη «αλλά» τείνουν να σταματήσουν να ακούν. Από αυτή τη στιγμή τους φαίνεται ότι ακολουθούν περαιτέρω κατηγορίες εναντίον τους.

   • Για παράδειγμα, μην πείτε «Συγγνώμη, αλλά ήμουν τόσο κουρασμένος». Με αυτό τονίζεις ότι είχες λόγο να κάνεις αυτό το λάθος και δεν εκφράζεις καθόλου τη λύπη σου που πλήγωσες το άτομο.
   • Αντίθετα, μπορείτε να πείτε, "Λυπάμαι που σας φώναξα. Ξέρω ότι πληγώθηκα τα συναισθήματά σας. Ήμουν κουρασμένος και γι' αυτό το είπα, αλλά λυπάμαι πραγματικά γι' αυτό."

3. Εξετάστε τα ατομικά χαρακτηριστικά του άλλου ατόμου.Η έρευνα δείχνει ότι κάθε άτομο μπορεί να επεξεργαστεί διαφορετικά τη συγγνώμη σας. Με άλλα λόγια, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά ενός ατόμου, μπορείτε να προσδιορίσετε ποιες λέξεις λύπης θα είναι πιο αποτελεσματικές γι 'αυτόν.

   • Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι είναι πολύ ανεξάρτητοι και είναι πολύ σημαντικό για αυτούς να διεκδικούν τα δικαιώματά τους. Αυτοί οι άνθρωποι είναι πιθανό να είναι δεκτικοί σε πιο πρακτικές συγγνώμες.
   • Για τους ανθρώπους που εκτιμούν ιδιαίτερα τις προσωπικές σχέσεις με τους άλλους, η συμπόνια και η ενσυναίσθηση για τον πόνο τους θα είναι πιο σημαντικά.
   • Μερικοί άνθρωποι εκτιμούν ιδιαίτερα τους κοινωνικούς κανόνες και κανόνες και βλέπουν τον εαυτό τους ως μέλος μιας μεγαλύτερης κοινωνικής ομάδας. Τέτοιοι άνθρωποι είναι πιθανό να είναι πιο δεκτικοί σε μια συγγνώμη που δείχνει ότι τα δικαιώματά τους έχουν παραβιαστεί.
   • Αν δεν γνωρίζετε το άτομο πολύ καλά, μπορείτε να συμπεριλάβετε λίγο από όλα. Χάρη σε αυτό, ένα άτομο θα επιλέξει αυτό που είναι πιο σημαντικό για αυτόν.

4. Γράψτε τη συγγνώμη σας σε ένα κομμάτι χαρτί.Εάν δυσκολεύεστε να διατυπώσετε τα λόγια της συγγνώμης σας, δοκιμάστε να τα γράψετε σε χαρτί. Αυτό θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι εκφράζετε τα λόγια συγγνώμης με τον σωστό τρόπο. Αφιερώστε χρόνο για να καταλάβετε γιατί ζητάτε συγγνώμη και τι θα κάνετε για να μην επαναλάβετε το λάθος.

   Μέρος 2ο

   Ωρα και μέρος

   1. Βρείτε την κατάλληλη στιγμή.Ακόμα κι αν λέτε ότι μετανιώνετε για κάτι, μια συγγνώμη μπορεί να μην είναι αποτελεσματική αν την πείτε κατά τη διάρκεια ενός καβγά. Για παράδειγμα, αν εξακολουθείτε να μαλώνετε για κάτι, η συγγνώμη σας μπορεί να πέσει στο κενό. Αυτό συμβαίνει γιατί δυσκολευόμαστε να ακούσουμε τους άλλους όταν βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα. Περιμένετε μέχρι να κρυώσετε και να είστε έτοιμοι να ακούσετε ο ένας τον άλλον.

      Ζητήστε συγγνώμη από το άτομο αυτοπροσώπως.Εάν ζητήσετε συγγνώμη αυτοπροσώπως, είναι πιο πιθανό τα λόγια σας να εκληφθούν ως ειλικρινή. Να θυμάστε ότι μπορούμε να μεταφέρουμε πληροφορίες και μη λεκτικά, για παράδειγμα μέσω εκφράσεων προσώπου και χειρονομιών. Όποτε είναι δυνατόν, ζητήστε συγχώρεση αυτοπροσώπως.

      • Εάν δεν μπορείτε να ζητήσετε συγχώρεση αυτοπροσώπως, χρησιμοποιήστε το τηλέφωνο. Ο τόνος της φωνής σας πρέπει να δείχνει ότι είστε ειλικρινείς.

   2. Επιλέξτε ένα ήσυχο περιβάλλον για τη συγγνώμη σας.Συνήθως είναι μια πολύ προσωπική πράξη. Εάν βρείτε ένα ήσυχο, ιδιωτικό μέρος για να ζητήσετε συγγνώμη, μπορείτε να εστιάσετε στο άλλο άτομο και να μην αποσπαστείτε από τίποτα άλλο.

      • Επιλέξτε ένα μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο και δεν χρειάζεται να βιαστείτε.

   3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για να μιλήσετε με τον προσβεβλημένο.Αν βιάζεστε, είναι απίθανο να καταφέρετε να λύσετε τη διαφωνία. Χρειάζεστε αρκετό χρόνο για να εξηγήσετε τον λόγο της συμπεριφοράς σας και να ζητήσετε συγχώρεση. Θα πρέπει να παραδεχτείτε ότι κάνατε λάθος, να εξηγήσετε γιατί συνέβη, να εκφράσετε τη λύπη σας για αυτό που συνέβη και να δείξετε ότι δεν θα το ξανακάνετε στο μέλλον.

      • Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε μια στιγμή που δεν θα είστε σε ένταση ή άγχος. Εάν σκέφτεστε κάτι άλλο όταν ζητάτε συγγνώμη, η προσοχή σας δεν θα είναι στραμμένη στα λόγια μεταμέλειας και ο προσβεβλημένος θα το νιώσει.

   Μέρος 3

   Απολογία

   1. Να είστε ανοιχτοί και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε.Αυτό το είδος επικοινωνίας ονομάζεται «ολοκληρωτική επικοινωνία» και περιλαμβάνει ανοιχτή συζήτηση θεμάτων για την επίτευξη αμοιβαίας κατανόησης. Οι μέθοδοι ενσωμάτωσης έχουν θετική επίδραση στις σχέσεις.

      • Για παράδειγμα, εάν το άτομο επαναφέρει την κατάσταση, αφήστε του να τελειώσει, όσο δυσάρεστο και αν είναι για εσάς. Περίμενε πριν φέρεις αντίρρηση. Ακούστε προσεκτικά το άτομο και προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση από τη σκοπιά του άλλου, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε μαζί του. Μην φωνάζετε ή προσβάλλετε τον άλλον.

   2. Χρησιμοποιήστε τις χειρονομίες με μέτρο.Τα μη λεκτικά σημάδια δεν είναι λιγότερο σημαντικά από τις λέξεις. Μην λυγίζετε, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι είστε κλειστοί στη συζήτηση.

      Εκφράστε τη λύπη σας.Δείξτε ενσυναίσθηση με το άλλο άτομο. Πες του ότι καταλαβαίνεις ότι πλήγωσες αυτό το άτομο. Δείξτε ότι νοιάζεστε για αυτό το άτομο και τα συναισθήματά του.

   3. Να είστε έτοιμοι να αναλάβετε την ευθύνη.Να είστε συγκεκριμένοι. Μια συγκεκριμένη συγγνώμη είναι πιθανό να γίνει δεκτή πιο ευνοϊκά από το άλλο άτομο επειδή δείχνει ότι καταλαβαίνετε ότι οι πράξεις σας πληγώνουν το άλλο άτομο.

      • Προσπαθήστε να αποφύγετε τις γενικεύσεις. Δεν πρέπει να πείτε: "Είμαι τρομερό άτομο"· με τέτοια λόγια δεν τονίζετε ότι κάνατε κάτι λάθος, το οποίο οδήγησε σε δυσαρέσκεια. Συμφωνώ, το να σταματήσεις να είσαι τρομερό άτομο είναι πολύ πιο δύσκολο από το να μάθεις να δίνεις προσοχή στις ανάγκες των άλλων ανθρώπων.
      • Για παράδειγμα, όταν ζητάτε συγγνώμη, πείτε συγκεκριμένα πώς προσβάλατε το άλλο άτομο. "Λυπάμαι βαθιά που πλήγωσα τα συναισθήματά σου χθες. Νιώθω απαίσια που σε πλήγωσα. Δεν θα μιλήσω ποτέ ξανά έτσι."

   4. Δηλώστε πώς θα διορθώσετε την κατάσταση.Μια συγγνώμη είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματική εάν υποσχεθείτε ότι δεν θα κάνετε το ίδιο πράγμα στο μέλλον ή κάνετε ό,τι μπορείτε για να διορθώσετε την κατάσταση.

      Κάνε υπομονή.Εάν το άτομο δεν δεχτεί τη συγγνώμη σας, ευχαριστήστε το που άκουσε και αφήστε την πόρτα ανοιχτή σε περίπτωση που θέλει να μιλήσει για αυτό αργότερα. Για παράδειγμα, πείτε, "Καταλαβαίνω ότι είστε ακόμα στενοχωρημένος για αυτό που συνέβη, αλλά σας ευχαριστώ που μου δώσατε την ευκαιρία να ζητήσω τη συγχώρεση σας. Εάν αλλάξετε ποτέ γνώμη, παρακαλώ τηλεφωνήστε με." Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να κρυώσουν.

      • Λάβετε υπόψη ότι ακόμα κι αν κάποιος αποδέχτηκε τη συγγνώμη σας, αυτό δεν σημαίνει ότι σας έχει συγχωρήσει πλήρως. Πιθανότατα θα χρειαστεί λίγος χρόνος, ίσως ακόμη και πολύς, προτού μπορέσετε να φτιάξετε πλήρως τη σχέση σας. Υπάρχουν λίγα που μπορείτε να κάνετε σε αυτή την κατάσταση. Εάν το άτομο είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς, δώστε του χρόνο και χώρο για να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά του. Μην περιμένετε να συμβεί αυτό γρήγορα.
      • Εάν είναι δυνατόν, να μιλάτε πάντα ένας προς έναν. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο άλλων ανθρώπων να επηρεάσουν την απόφασή σας να συγχωρήσετε. Ωστόσο, εάν έχετε προσβάλει κάποιον δημόσια, τότε το να ζητήσετε συγγνώμη μπροστά σε όλους θα σας βοηθήσει να επανορθώσετε.
      • Αφού ζητήσετε συγγνώμη, δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε για να βελτιώσετε την κατάσταση. Την επόμενη φορά θα ξέρετε πώς να αποφύγετε ένα τέτοιο πρόβλημα.
      • Εάν το άτομο θέλει να σας μιλήσει για το πώς να διορθώσετε ένα λάθος, αυτό είναι ένα καλό σημάδι. Αν, για παράδειγμα, ξεχάσατε τα γενέθλια της γυναίκας σας, γιορτάστε μαζί της μια άλλη μέρα με ακόμη μεγαλύτερο τρόπο. Αυτό δεν σας απαλλάσσει από την ευθύνη για τα επόμενα γενέθλιά σας, αλλά δείχνει ότι κάνετε προσπάθεια.
      • Η μια συγγνώμη συχνά οδηγεί σε μια άλλη. Ίσως παραδεχτείς κάτι άλλο ή το άλλο άτομο αποφασίσει να σου ζητήσει συγγνώμη. Να είστε πρόθυμοι να συγχωρήσετε.