Maaaring may maraming dahilan para masira ang isang relasyon, ngunit mayroon lamang dalawang pagpipilian para sa breakup mismo: mabuti at masama. Ito ang pangunahing vector na tumutukoy kung paano bumuo ng mga relasyon sa iyong mga ex.

Isaalang-alang natin ang mga pangunahing pagpipilian para sa mga relasyon sa mga dating mahal sa buhay:

• Pagkakaibigan. "Aerobatics" ng "pagkatapos" ng komunikasyon. Ayon sa mga psychologist, ang kakayahang mapanatili magandang relasyon sa mga dating kasosyo ay tanda ng sikolohikal na kapanahunan ng indibidwal. Ngunit mayroon ding mga pitfalls dito: kadalasan ang batayan para sa pakikipagkaibigan ay ang pag-asa na maibalik ang mas malapit na komunikasyon. Kailangan mong tandaan ito at huwag mag-fuel ng gayong pag-asa kung ang iyong mga plano ay hindi kasama ang pagtatangka No. 2. Sa kasong ito, inirerekomenda na ayusin ang iyong pag-uugali sa isang ganap na neutral na direksyon, o bawasan ang mga pagpupulong sa pinakamababa. Hindi mo dapat piliin ang pamamaraang ito ng komunikasyon kung ikaw lamang ang interesado sa pagpapanumbalik ng relasyon: ang pagpataw ay hindi pinakamahusay na paraan ibalik ang damdamin. Bilang karagdagan, kung ikaw ay nasa isang bagong relasyon at nagnanais na mapanatili ito, isaalang-alang ang opinyon ng iyong kapareha sa bagay na ito. Hindi lahat ng lalaki ay aprubahan kahit na ang pinaka-inosenteng relasyon sa dating kasintahan o asawa.
• Pagkakaibigan. Perpektong opsyon komunikasyon sa pagitan ng mga ex na walang claim laban sa isa't isa at hindi nagkikimkim ng anumang ilusyon. Sa kasong ito, ang pana-panahong komunikasyon, interes (sa loob ng disente) sa buhay, o paghingi ng tulong sa isang dating ay hindi nagbabanta sa isang bagong relasyon o hindi isang hadlang dito. Kahit na hindi lahat ay maaaring maging maayos dito, at sa ilalim ng maskara ng isang kaibigan ay maaaring may isang dating magkasintahan na umaasa pa ring maibalik ang kanyang katayuan.
• Komunikasyon sa ilalim ng pamimilit. Kadalasan, ang landas ng mga kaganapan na ito ay nangyayari kapag may koneksyon sa pagitan ng mga ex, kahit na pagkatapos ng paghihiwalay. Ito ay maaaring isang karaniwang negosyo, mga bata, panlipunang bilog o trabaho. Ibig sabihin, pinipilit tayo ng mga pangyayari na makipag-usap. Siyempre, kung ang posibilidad na makita ang iyong "ex" ay madalas ay para sa iyo sistema ng nerbiyos hindi katanggap-tanggap, maaari mong baguhin ang iyong trabaho, hatiin ang iyong negosyo, o muling isaalang-alang ang iyong social circle. Ang pagbubukod dito ay mga bata - ang iyong relasyon sa dating asawa hindi sila dapat saktan. Ngunit wala ka ring karapatang limitahan ang kanilang pakikipag-usap sa kanilang ama, maliban kung siya ay pinagkaitan ng mga karapatan ng magulang o ang mga bata mismo ay hindi nais na makita siya. Kung hindi mo nagawang manatiling mga kaibigan o kaibigan, maghanap ng kompromiso sa anyo ng "Mga Araw ni Tatay" at subukang huwag magsalita ng masama tungkol sa kanya.
• Sex na walang commitment. Ang pagpipiliang ito ng komunikasyon ay maaaring mapili kung imposibleng mamuhay nang magkasama, ngunit kung minsan ay posible ang pagtulog. Kasabay nito, sa isang banda, ang mabuting pakikipagtalik sa isang pinagkakatiwalaang kapareha nang walang anumang mga obligasyon, sa kabilang banda, isang attachment, kahit na isang sekswal lamang, sa isang ex ay makabuluhang nagpapalubha sa proseso ng pagbuo ng isang bagong relasyon. Bilang karagdagan, ang isang bukas na relasyon ay maaaring makita bilang ganoon lamang ng isa sa mga kasosyo, habang ang isa ay maaaring gumamit ng sitwasyong ito para sa isang "pagbabalik".
• Walang komunikasyon sa lahat. Ang ganitong uri ng relasyon pagkatapos ng hiwalayan ay pinipili kapag walang babalikan. Ang pinakamadaling paraan upang "magsunog ng mga tulay" ay kapag ginagawang posible ng mga pangyayari na ibukod ang anumang pakikipag-ugnayan sa iyong dating: paglipat sa ibang lungsod o ibang lugar, pagpapalit ng mga trabaho, mga numero ng mobile at mga lugar ng posibleng intersection (shared living space, kumpanya, mga lugar ng libangan at libangan, atbp.). Ang kawalan ng karaniwang mga anak at mga inaanak ay lubos ding nagpapadali sa proseso ng kumpletong "pagbabago." Ang mahalagang bagay na dapat tandaan dito ay ang paglalaro ng isolation games bilang paghihiganti ay hindi nararapat. Kung determinado kang "i-reset" ang iyong personal na katayuan at simulan ang buhay malinis na slate, abisuhan kaagad ang iyong ex tungkol dito. Hindi na kailangang magbigay ng pag-asa kung wala itong pagkakataong matupad.
• digmaan. Ang pinakamasamang opsyon sa lahat ng magagamit. Sa kasamaang palad, ang pamamaraang ito ng komunikasyon ay madalas na ginagamit ng mga kasosyo na hindi maaaring magpatawad ng isang pagkakasala at hindi gustong kusang mamatay. taong mapagmahal. Bukod dito, maaari nilang "lason" ang buhay ng kanilang dating (o ex) kapwa sa pamamagitan ng bukas na mga aksyong "labanan" at sa pamamagitan ng malamig na digmaan. Ang pagpipiliang ito ay mapanganib dahil ang pag-ibig sa mga bata at mga intimate na sandali ay maaaring mapili bilang isang sandata. buhay na magkasama, materyal na pag-asa at kahit isang simpleng pakiramdam ng awa. Ang lahat ng ito ay hindi lamang pinahihirapan sa moral ang parehong mga kalahok sa "labanan", ngunit binabawasan din ang posibilidad ng pagkakasundo sa zero.

Paano makipag-ugnayan muli sa iyong ex

Ang mga naturang kinakailangan ay maaaring kabilang ang mga hindi katanggap-tanggap na gawi o katangian ng karakter na hindi nagbabago at hindi magbabago (parehong para sa kanya at para sa iyo), kawalan ng damdamin para sa dating (o para sa kanya para sa iyo), atbp. Gayundin, hindi ka dapat magtanim ng mga ilusyon tungkol sa bagong kaligayahan sa isang nagkasala na dating mahal sa buhay kung hindi mo mapapatawad at hindi maalala ang kanyang mga maling gawain.

Ngayon ay lumipat tayo sa kung ano ang kailangang gawin upang "idikit ang tasa" ng relasyon nang magkasama:

1. Magsagawa ng masusing pagsusuri sa sarili upang matukoy kung ano ang tunay mong nararamdaman tungkol sa iyong dating.. Look inside yourself: gusto mo ba talaga ng reunion, may chance ba na maiwasan ang panibagong breakup. Mahalagang maunawaan na imposibleng baguhin nang radikal ang isang itinatag na may sapat na gulang na lalaki. Maaari mong impluwensyahan ang ilang sandali at itama ang pattern ng pag-uugali, ngunit hindi mo siya magagawang maging ibang tao. At kung ang dahilan ng paghihiwalay ay isang aksyon o ugali ng isang lalaki, isipin mo kung handa ka bang harapin muli ang parehong problema.
2. Panatilihing kontrolado ang iyong emosyon. Huwag hayaang lumabas sa harap ng iba ang pananabik mo sa iyong ex, kahit na masama. Ngumiti, tumawa, magbahagi ng optimismo - dapat malaman ng lahat na mahusay ang iyong ginagawa. Lalo na siya. Samakatuwid, iwanan ang iyong mga luha para sa iyong unan at iyong pinakapinagkakatiwalaang kaibigan. Ngunit hindi mo rin dapat lampasan ito: ang hysterical na pagtawa na may kalungkutan sa mga mata ay mukhang hindi bababa sa hindi aesthetically kasiya-siya.
3. Bumalik sa nakaraan. O sa halip, sa oras na ang iyong relasyon ay nakakakuha lamang ng momentum. Alalahanin mo kung ano ka noon, kung ano ang pinakanaakit niya sa iyo. Ibalik ang walang pakialam (masayahin, mabait, pilyo, mapaglaro, atbp.) na babaeng minsang nakatalikod. Maglakad, makipag-chat, gawin ang gusto mo - maging masaya! Hayaan siyang mapalapit muli sa iyo at ibahagi ang kaligayahang ito sa iyo. Pagkatapos ng lahat, kadalasan ang nakagawian ng mga relasyon ay nagbubura sa magandang imaheng ito mula sa amin, at kasama nito ang aming mga damdamin ay nabubura.
4. Maging matulungin at palakaibigan. Kung nagawa mong mapanatili ang isang magandang relasyon pagkatapos ng isang breakup, subukang bumuo ng ito nang hindi nakakagambala. Maaari kang magkita sa pana-panahon (kasama o walang mga kaibigan), pumunta sa sinehan o cafe, talakayin mga kawili-wiling paksa at mga kaganapan, tulungan ang bawat isa. Ang mga masasayang alaala mula sa iyong mga nakaraang relasyon: kakilala, unang halik, nakakatawang sandali o mga kawili-wiling pakikipagsapalaran ay napaka-epektibo sa pagre-refresh ng iyong damdamin. Maging interesado sa kanyang buhay, magbigay ng payo (kung kailangan niya ito). Kung ikaw ang dahilan ng breakup, gawin mo ang lahat para mapabuti at para makita niya ang mga corrections na ito. Ngunit ang pangunahing bagay ay hindi maging mapanghimasok hanggang siya mismo ay handa na para sa higit pa.

Mahalaga! Bago makipag-usap sa iyong dating, suriin ang kanyang mga aksyon at saloobin sa iyo. Kung nakikipag-ugnayan siya, taimtim na interesado sa iyo at lahat ng nangyayari sa iyong buhay, hindi tumanggi sa tulong at hindi umiiwas sa komunikasyon - mayroong bawat pagkakataon ng tagumpay. Kung hindi, mas mahusay na ituon ang lahat ng iyong mga pagsisikap sa bago, mas promising na mga relasyon.

Mga pangunahing pagbabawal sa mga relasyon sa mga ex

• . Ang pagwawalang-bahala sa kanyang presensya, pagiging masungit at hysterical ay mga hakbang na magpapalayo lamang sa iyo sa muling pagsasama-sama ng iyong dating kasintahan. Bukod dito, ang pag-aayos ng mga relasyon, kabilang ang sa publiko, sa telepono at sa isang hindi ganap na matino na estado. Espesyal na atensyon ay mangangailangan ng kontrol sa iyong mga damdamin ng paninibugho. Lalo na kung ang iyong ex ay nagsimula ng isang bagong relasyon (o ang bagong relasyon na ito ay naging sanhi ng breakup). Sa kasong ito, walang mga talakayan ng karibal at walang masigasig na pag-atake sa kanyang direksyon. Lahat kayo ay kagandahang-loob at kaakit-akit. Kung nag-iisa pa rin siya, hindi ka dapat pumunta sa iba pang sukdulan at, nanghihinayang, patuloy na paalalahanan siya tungkol dito.
• Malungkot na Juliet. Ang isa pang paraan na ginagawa ng mga babae para bumalik sa isang relasyon sa kanilang ex ay ang awa. O sa halip, pag-uugali na naglalayong pukawin ang awa sa isang lalaki. Ang patuloy na pagpapaalam sa iyong ex kung gaano ka kahirap, kalungkutan, at problemado ay maaaring magparamdam sa iyo na isang pasanin. Bagaman ang layunin ay upang ipakita kung gaano mo ito kailangan. At saka, hindi mo siya masisisi sa mga problema mo.
• Hindi mapipigilan na aktibista. Ang labis na aktibidad ay hindi rin katanggap-tanggap - limitahan ang iyong interes sa kanyang buhay sa mga sukat ng pagiging disente. Hindi na kailangang mag-alok sa kanya ng iyong serbisyo sa anumang anyo (pagluluto, paglilinis, paglalaba, paggamot, atbp.), na pinagtatalunan ang gayong mga serbisyo sa pamamagitan ng katotohanan na siya ay nag-iisa, at hindi ito mahirap para sa iyo. Ang parehong naaangkop sa madalas na mga tawag sa telepono - kontrol ay hindi na naaangkop. Bukod dito, hindi mo dapat subukang itali siya sa iyo ng mga "tali" sa pananalapi, trabaho o negosyo, makakatanggap ka ng pagsalakay bilang tugon, o papasan mo ang lahat sa iyong sarili.
• "Mabait na diwata. Huwag mong itago sa kanya ang galit o hinanakit mo, dapat alam niya iyon sa puntong ito hindi mo nararamdaman ang pinakamahusay para sa kanya positibong damdamin. "Magsalita" ang mga damdaming ito - kasama ang isang psychologist, mga kaibigan, mga mahal sa buhay. Kung hindi mo masabi ito sa kanyang mukha, sumulat ng isang liham. Kung hindi mo maipadala sa kanya, sunugin mo na lang. Ang pangunahing bagay ay ilabas ang mga damdaming ito at isabuhay ang mga ito. Kaya naman, isang malaking pagkakamali ang magsuot ng maskara ng pagiging palakaibigan at pagmamalasakit kung may sama ng loob na nanginginig sa loob.

Paano makipag-usap sa iyong dating - panoorin ang video:

Kamusta! Salamat sa pagbabasa ng aking blog, isulat ang iyong mga komento at magtanong. Binibigyan ako nito ng pagkakataong matugunan ang mga bagong paksa. Ngayon gusto kong hawakan ang paksa ng pakikipag-usap sa iyong dating, lalo na kung paano makipag-usap sa dating kasintahan.

Mayroong ilang mga yugto ng komunikasyon sa kanya at sa bawat yugto kailangan mong makipag-usap nang iba. Isa-isahin ko ang bawat isa para maintindihan mo.

Paano makipag-usap sa iyong dating kasintahan

Paano makipag-usap sa iyong dating kasintahan kung kakahiwalay mo lang sa kanya? Kung ang iyong gawain ay upang mabawi siya, pagkatapos pagkatapos ng breakup ay hindi na kailangang makipag-usap sa kanya sa prinsipyo. Yung. lumipat ka sa sarili mo at kalimutan siya saglit.

Talaga, kailangan mong tapusin ang relasyon. Sa pamamagitan ng patuloy na pakikipag-ugnayan sa kanya nang higit pa, i-drag mo ang sandaling ito sa ad infinitum. Ikaw ay nananatiling taong patuloy na humahabol sa kanya at nag-aalala tungkol sa kanyang pagkawala.

Ito ay isang nawawalang posisyon. Para maibalik siya, kailangan mong baguhin ang pattern ng iyong pag-uugali sa kanya. Samakatuwid, ang sagot ay hindi makipag-usap sa lahat. Ito ay tiyak tungkol sa kakulangan ng inisyatiba sa iyong bahagi. Ang kanyang inisyatiba ay lubos na katanggap-tanggap, ngunit walang anumang pagkainggit sa iyong bahagi.

Paano makipag-usap kung lumipas na ang oras

Kung naghintay ka ng ilang sandali pagkatapos makipaghiwalay sa kanya, kahit ilang linggo, pagkatapos ay makipag-usap sa ibang paraan. Narito ito ay mas katulad ng magiliw na komunikasyon sa kanya, nang walang negatibiti.

Isang bagay na tulad ng "oo, wala akong pakialam na makipag-usap sa iyo, ngunit hindi na." Sa paggawa nito, pinipigilan mo siya sa pagsisikap na gumawa ng higit pa at pinipilit siyang maglaro ayon sa iyong mga panuntunan.

Minsan maaari kang makaligtaan ng ilang mga contact sa kanya. Halimbawa, tinawag ka niya, at tatawagan mo lang siya sa susunod na araw. Muli, walang reklamo, na binabanggit ang trabaho at negosyo. Dito ka kumilos nang naaangkop at hindi agad tumakbo sa kanya.

Paano makipag-usap sa iyong ex kung galit siya

Maaaring sinasadya ka ng babae na i-provoke, palagi siyang hindi masaya. Nakikita niya ang iyong mga pagtatangka na makipag-usap nang normal. Narito ang iyong sandata ay katatawanan at pag-iwas sa salungatan sa kanya. Nagbiro siya pabalik, nagpaalam at pumunta sa kanyang negosyo.

Hindi na kailangang masaktan sa kanya bilang kapalit. Kung gagawin mo, mas lalo ka niyang i-provoke. Mahalagang makapasa sa pagsusulit na ito. Sa pangkalahatan, kung susundin mo ang mga patakarang ito, ang pagbabalik nito ay magiging mas madali.

At sa wakas:

Tatlong mahalagang prinsipyo kapag nakikipag-usap sa iyong dating kasintahan

• huwag ilabas ang paksa ng relasyon sa pagitan ninyo
• huwag mong subukang i-ingratiate ang iyong sarili at gawin siyang magustuhan mo
• huwag masyadong mapanghimasok

Una, huminahon at magpasya kung ano ang gusto mo ngayon mula sa babaeng ito. Nang itapon ang mga opsyon na may parusang kriminal, natukoy namin ang apat na pinakakaraniwang modelo karagdagang pag-unlad iyong relasyon. Alam mo na maaari kang maging magkaibigan, o magkita para sa sex, o pagkatapos ng ilang oras ay subukang magsimulang muli, o maghiwalay magpakailanman. Mula ngayon, hindi mo na kailangang hulaan kung ano ang susunod na mangyayari: maaari kang pumili ng alinman sa mga modelo para sa pagbuo ng mga relasyon sa iyong sarili. Ang mga rekomendasyon para sa pakikipag-usap sa iyong dating kasintahan, na aming pinagsama-sama sa tulong ng psychologist, interpersonal relations specialist at TV presenter na si Yana Laputina, ay makakatulong sa iyo!

Model one - Kaibigan
Ang pinakakaraniwan, at samakatuwid ay pangunahing, modelo ng mga relasyon. Hindi lahat ay nagtatagumpay na maging kaibigan, ngunit marami ang sumusubok. Ang mga dahilan para sa mga pagsisikap na ito ay malinaw. Sa isang banda, ang paggising tuwing umaga sa iisang higaan ay hindi na kayang tiisin, sa kabilang banda, walang iba kundi siya ang nakakakilala sa iyo ng lubos, ibig sabihin, sa kanya ka lang makakapagbahagi ng maliliit ngunit mahalagang kagalakan at sa kanya ka lang makakapagbigay. humingi ng payo sa anumang paksa, trabaho man o relasyon sa isang bagong kaibigan. Sa madaling salita, natanggap mo na na hindi mo ito babae, ngunit hindi mo nais na mawala siya bilang isang tao. Hindi lang iyon, ngunit bigla kang nagsimulang maniwala sa mga pakikipagkaibigang cross-gender. Tiyak na pagkakaibigan - nang walang mga pagpipilian pagkatapos ng ilang oras upang subukang muli ang lahat. At kahit walang lasing na pakikipagtalik. At hindi lang lasing - nang walang pakikipagtalik sa babaeng ito. Pagkatapos ng lahat, magkaibigan kayo!

Mga tampok ng modelo
Tinaguriang pinakatapat ng eksperto ang modelong ito (bagaman sa katunayan hindi ito ang kaso - kung ang isang lalaki na nakipag-break sa isang babae, lalo na kung iniwan siya nito, ay naniniwala na mayroon na ngayong pagkakaibigan sa pagitan nila, nililinlang niya ang kanyang sarili), dahil ang pag-asa sa pagkakaibigan ay nagpapahiwatig, marahil, ang pinaka-sibilisadong paghihiwalay hangga't maaari. "Totoo, nag-iingat ako sa mismong pormulasyon na "maghihiwalay tayo bilang magkaibigan," dahil sa maraming kaso, nangangahulugan lamang ito na ang mga kasosyo ay walang reklamo laban sa isa't isa," sabi ng eksperto. Ngunit hindi ito pagkakaibigan, ngunit tulad ng "kilalanin natin ang isa't isa." At pagkatapos ng hiwalayan, una kayong magkakilala, kahit na sa huling pag-aaway ay guguluhin ninyo ang buhok ng isa't isa. Kaya bago ka gumawa ng anumang aksyon, matapat na sagutin ang dalawang tanong para sa iyong sarili.
Una: naiintindihan mo ba kung ano ang pagkakaibigan sa isang babae, hindi kinakailangan sa isang ex?
Pangalawa: bakit kailangan mo itong pagkakaibigan? Ang sagot sa unang tanong ay bahagyang inihayag sa itaas: ikaw, halos tulad ng dati, ay nagbabahagi ng mga lihim at lihim, humingi ng payo sa isa't isa o humiram ng pera. Maging masaya na siya ay mas masaya sa kanyang bagong kasintahan kaysa sa siya ay kasama mo pinakamahusay na oras, din, sa pamamagitan ng paraan, kakailanganin mo. Isipin ang pangalawang tanong nang wala ang aming mga senyas. Timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan at magpasya kung talagang kailangan mo ito. Mas maganda siguro na maging kakilala na lang?

Gaano kapanganib ang modelo ng Friends?
"Ang pangunahing panganib ay hindi ka kailanman magiging magkaibigan sa buong kahulugan ng salita: napakabihirang na ang mga tao ay naghihiwalay nang walang anino ng poot, nagnanais na ibalik ang relasyon at pag-angkin laban sa isa't isa," sabi ni Yana Laputina. Gayunpaman, ang panganib na ito ay nakakatakot hindi dahil sa pagkakaroon ng magkaparehong pag-aangkin, ngunit dahil wala kang magagawa tungkol dito, ang panganib na ito: kailangan mong tanggapin ito para sa ipinagkaloob at magsagawa ng isang panganib.

Posibleng gusto ng isa sa inyo na ibalik ang relasyon. Kung ito ay isang tao, pag-isipang mabuti at, kung talagang kailangan mo ito, pumunta sa opsyon B, iyon ay, sa modelo 2, at kumilos sa isang bagong diskarte. Dahil ang iyong emosyonal na katatagan ay kasalukuyang mahirap, itinuturing naming tungkulin na ipaalala sa iyo na ang isang marubdob na pagnanais na ibalik ang lahat ay karaniwang nangyayari sa mga unang buwan pagkatapos ng isang breakup, na talagang natural kung walang kapalit sa iyong dating kasintahan.
Kailangan mong malampasan ang panahong ito, at ang mga simpleng kagalakan ng buhay ay makakatulong sa iyo dito. Halimbawa, maghanap ng bagong babae. Kung hindi ka pa pamilyar sa mga paniniwala ng mga pick-up artist at sa palagay mo ay napakasama ng pakikitungo sa isang bagong babae na kilala mo para lang matapos ang isang breakup, kahit na para sa iyo, kunin ang mga babae para sa pera.

Iba pang mga opsyon para sa pagkagambala: mawala ang iyong sarili bagong proyekto sa trabaho, magbakasyon, maghanap ng bagong libangan, mag-sign up para sa isang kurso Wikang banyaga. “Kung gusto ng ex mo na subukan muna ang lahat, pero ayaw mo, mas mabuting kausapin mo na lang siya at ipaliwanag na hindi ka pa handang maulit. Kasabay nito, gumawa ng appointment sa isang ganap na bagong lugar para sa inyong dalawa at itigil ang anumang pagtatangka ng babae na magsimula ng isang pag-uusap tungkol sa oras na kayo ay magkasama, ang aming consultant ay nagpapayo. Sa tulong ng nostalgia, sinusubukan ng isang babae na suriin kung hilig mong subukang muli. Ang suporta para sa gayong mga alaala sa iyong bahagi ay tulad ng isang tugon na "mas malamang na matatagpuan kaysa hindi". Ang iyong bagong kasintahan ay maaaring hindi maintindihan ang iyong pagkakaibigan at maaaring isipin pa rin na ikaw ay, pasensya, mahal sa isa't isa. Upang maiwasan ang mga hinala, sama ng loob at iskandalo, mula sa mga unang araw ng pakikipagkita sa iyo, huwag itago sa iyong bagong kaibigan na nakikipag-usap ka nang maayos sa iyong dati. Kasabay nito, huwag mong alalahanin kung ano ang nangyari sa inyong dalawa. At sa totoo lang, banggitin na mayroon siyang bagong kasintahan, kahit na wala siya.

Ano ang susunod na gagawin
"Maging tapat. Sabihin na gusto mong umalis at subukang sabihin ang iyong nararamdaman: "Pagod na ako," "Hindi na kita nami-miss, at hindi mo kasalanan," at iba pa. Kung mayroon kang isang karapat-dapat na tao sa tabi mo, pahalagahan niya ang iyong pagiging direkta. Kung ang tao ay naging hindi sapat, ang natitira lamang ay ang pakikiramay sa katotohanan na ginugol mo ang bahagi ng iyong buhay sa kanya. Putulin sa mabilis at mas mabuting kalimutan ang tungkol sa ideya ng pagiging magkaibigan,” paalala ng eksperto.
"Kung ang layunin mo ay gawing pagkakaibigan ang relasyon, at sa pinakamaikling posibleng panahon, ang perpektong senaryo ng paghihiwalay ay kapag handa na ang magkapareha para dito," sabi ni Yana Laputina. Sa pangkalahatan, pareho ninyong nararamdaman na hindi magtatagal ang inyong pagsasama at ang tanging tanong ay kung sino ang unang magdedesisyon na pag-usapan ito." Sa sitwasyong ito, may pagkakataon pa na maging magkaibigan kayo sa sandaling maayos mo na ang relasyon. “We just have to wait until the girl is ready for this kind of separation. Imposibleng itulak ang isang babae sa ganoong kahandaan."

Sabihin na nating sa iyo ang ideya na makipaghiwalay. Bukod dito, ikaw ay isang pragmatic na initiator na nagsimula kang mag-isip tungkol sa iyong inisyatiba nang maaga. Matapos mapili ang kaso, alamin kung ano ang nararamdaman ng batang babae tungkol sa pagkakaibigan pagkatapos ng isang breakup at sa ilalim ng kung anong mga pangyayari ang itinuturing niyang posible o imposible. "Dahil ang direktang pag-alam sa mga bagay na ito ay isang hindi maiiwasang landas sa hindi kinakailangang pagtatanong, suriin ang kanyang posisyon sa pamamagitan ng mga abstract na bagay. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtalakay sa paghihiwalay ng mga kasosyo sa isang pelikula o pakikipag-usap tungkol sa iyong magkakaibigang sina Pasha at Masha, na naghiwalay dalawang taon na ang nakalilipas, ngunit sa kabila nito, sila ay magkaibigan na parang tubig,” ang rekomendasyon ng aming consultant.
"Maglaan ng oras at bawasan ang iyong komunikasyon sa pinakamaliit," paalala ng eksperto. Paalalahanan ang iyong sarili nang isang beses o dalawang beses lamang sa isang linggo, at sa paraang palakaibigan. Sa isang palakaibigang paraan ito ay "Hello! Kumusta ka?", at hindi "Hello, bunny! Kamusta ka?". "Ilan sa iyong mga kaibigan ang tinatawag mong bunnies?" Makatuwirang tanong ni Yana Laputina. Itigil ang ugali ng pagtawag sa batang babae na ito sa pamamagitan ng maliliit na termino, kahit na hindi ito ang uri ng hayop, ngunit ang kanyang pangalan. "Ang gayong maliliit na bagay ay patuloy na nagpapahiwatig na, bilang karagdagan sa palakaibigang damdamin, mayroon pa rin kayong higit para sa isa't isa," komento ng eksperto.

Ano ang hindi dapat gawin
"Siyempre, ito ay isang personal na bagay, ngunit hindi ko ipinapayo ang pagkakaroon ng paalam sa sex," sabi ni Yana Laputina. Nangangahulugan ito na hindi ka pa handa na makipaghiwalay sa taong ito partikular na bilang isang babae, na nangangahulugan na walang pag-uusapan tungkol sa ganap na pagkakaibigan."
Huwag kailanman magsabi ng mga pariralang tulad ng "Napakahusay mo, ngunit...", "Hindi ako karapat-dapat sa iyo", "Sa ibang tao ay tunay kang magiging masaya", atbp. siya, ang pagnanais na ilipat ang responsibilidad para sa kanyang desisyon sa iba, ngunit hindi mo ginagawa iyon sa mga kaibigan. Dapat kang maging responsable para sa iyong mga desisyon, lalo na kung ang mga desisyon na ito ay may kinalaman, kahit na potensyal pa rin, ngunit kaibigan pa rin," paalala ng aming consultant.

Sa panahon ng showdown, huwag subukang makipag-ayos ng pakikipagkaibigan sa kanya. "Ito ay tulad ng pagtatanong sa isang babae sa panahon ng panganganak kung magkakaroon ka ng isa pang anak," Yana Laputina ay gumuhit ng isang pagkakatulad. Maaaring handa na siya para sa pagkakaibigan, ngunit pinili mo ang pinakamasamang posibleng sandali upang malaman.
"Kung hindi ka lang nagpasya na umalis, ngunit aalis para sa ibang tao na iyong nakipag-date nang matagal bago makipaghiwalay sa iyong dating kasintahan, pag-isipang mabuti bago sabihin ang tungkol dito," payo ng eksperto. Ang pag-amin, bagama't magiging tapat ka, ay magmumukha kang halimaw. "At ang kakulitan at pagkakaibigan ay hindi magkatugma," sabi ni Yana Laputina.
"Sa una, huwag kang uminom ng sabay. Ito ay isang axiom, "sabi ng eksperto.

Dalawang modelo - Opsyon sa pag-backup
Hindi si Vika ang pinakamasamang nangyari sa iyo sa buhay na ito. Anong meron doon! Sa isang punto, minahal mo pa nga siya at halos handa ka nang gugulin ang natitirang bahagi ng iyong buhay kasama siya, hanggang sa napagtanto mo na medyo marami na ang natitira. Marahil ay talagang pakakasalan mo siya kung wala kang mahahanap na mas mahusay sa susunod na limang taon. "Ang iyong gawain ay panatilihin ang isang babae sa isang maikling tali, hindi upang hayaan siyang ganap na iwan ka," ang dalubhasa ay nagbubuod sa kakanyahan ng modelo. Para sa lahat na nagpasya na panatilihing nakareserba ang isang batang babae, mayroon kaming magandang balita: sa kabila ng mga pagkiling, walang mga trick sa iyong bahagi ang kailangan. Ang lahat ay sobrang simple!

Mga tampok ng modelo
"Ito ang pinaka mapanlinlang na pag-uugali," sabi ni Yana Laputina. Samakatuwid, binabalaan ka namin: kung isa ka sa mga lalaking nakasanayan na kumilos nang tapat sa mga babae, mas mabuting huwag nang tumingin sa puntong ito, sa halip ay basahin muli ang tungkol sa pagkakaibigan. Kung mayroon kang mahusay na nerbiyos, at pipiliin mo ang modelong ito bilang iyong diskarte para sa mga darating na buwan, narito ang isang bonus: ang payo ay gumagana, kahit na ang babae ay makakuha ng ibang lalaki sa panahong ito at ito ay magiging maganda para sa kanila na magkasama.

Bakit mapanganib ang modelo?
Wala. Hindi nakakagulat na siya ang pinaka tuso.

Anong gagawin
"Sa pangkalahatan, kailangan mong gawin ang ipinagbabawal ng unang modelo ng pag-uugali. Tawagan ang iyong ex sa pamamagitan ng isang magiliw na palayaw na gusto niya, at simulan at panatilihin ang mga pag-uusap tungkol sa mga magagandang alaala mula sa iyong nakaraan. Paalalahanan ang iyong sarili nang mas madalas, at hindi lamang sa mga tawag at SMS: paminsan-minsan, pumunta sa mga pelikula nang magkasama at sa isang cafe na mahalaga para sa iyo - halimbawa, ang isa kung saan kayo nakilala." Ang ganitong mga pamamasyal ay patuloy na magpapaalala sa isang babae ng oras na magkasama kayo. At kahit na siya ang nagpasimuno ng inyong paghihiwalay, pagkatapos ng ilang ganoong pagtitipon ay magsisimula siyang madaig ng pagdududa: tama ba talaga ang hakbang na ito? Pagkatapos ng lahat, bukod sa iyong mga hilera na may mga breaking dish at lingguhang salu-salo kasama ang mga kaibigan, whisky at poker, kayo ay isang mabuting mag-asawa.

Huwag palampasin ang pagkakataong anyayahan siya sa iyong lugar. Halimbawa, sa mga party na may whisky at poker. Ang lasing na pakikipagtalik ang kailangan mo para ganap na maiwasan ng isang babae na makalimutan ang panahong magkasama kayo. At "huwag hayaang kalimutan ng isang babae ang iyong kahanga-hangang nakaraan" ang pangunahing thesis ng buong diskarte! Salamat sa mga batang babae para sa kanilang phenomenal sentimentality.
Panghuli, magtakda ng mga paalala sa iyong telepono para sa iyong mga hindi malilimutang petsa. Tulad ng dati, batiin sila sa "kahanga-hangang kaganapang ito" at mag-alok na ipagdiwang ito sa isang lugar.

Ang "Maging" ay hindi lamang isang butil, ngunit ang iyong kakampi, suporta at kaibigan. Tandaan ang ilang mga magaspang na gilid sa iyong relasyon at ipasok ang mga magaspang na gilid sa template: "Kung hindi dahil sa X at Y, ang ating nakaraan ay magiging mas maganda." Ang "Gusto" ay nagbibigay ng pag-asa, na parang nagkataon na kung itatama mo ang ilang mga detalye mula sa nakaraan, ikaw ay magiging isang mahusay na mag-asawa, at ang pagsasama ay magiging mas malakas kaysa dati."

Ano ang hindi dapat gawin
Hindi na kailangang itago ang hitsura ng isang bagong babae. Sapat na upang sabihin sa iyong ex nang mas madalas tungkol sa kung paano mo ginugugol ang iyong oras at, muli na naglalagay ng presyon sa sentimentality, sabihin na ang lahat ay iba para sa iyo at nami-miss mo ang mga oras na iyon. Huwag kalimutang banggitin ang mga merito ng iyong bagong kasintahan - ang trick na ito ay magseselos sa iyong dating.
Huwag mo siyang ipakilala bagong babae. Sa unang sulyap, ang pakikipag-date ay makakatulong na madagdagan ang damdamin ng paninibugho. Gayunpaman, ang paglipat na ito ay mas malamang na linawin sa iyong ex na siya ay na-promote sa ranggo ng iyong mga kaibigan o kahit na mga kakilala.

Model number three - Sex lang
Ang isang batang babae na hindi iniisip ang katotohanan na mayroon kang iba at humihiling ng eksklusibong pakikipagtalik ay hindi gaanong isang fetish kaysa sa isang personal na sekretarya - isang stripper o isang '67 Chevrolet Impala. At ang pangunahing kagandahan ng fetish na ito ay ito ay isang order ng magnitude na mas totoo kaysa sa iba pang dalawa! Ang modelo ay katulad ng fairy tale tungkol sa Cinderella, lalo na kung napanood mo ang maruming bersyon nito: kahit na ang ideya ay maaaring buhayin, maaari lamang itong magpatuloy sa isang solong babae para sa isang mahigpit na limitadong oras - ang mga detalye ay nasa ibaba.

Bakit mapanganib ang modelo?
"Kung hindi ka huminto sa oras, maaga o huli ang babae ay magsisimulang mag-claim ng isang katayuan na mas mataas kaysa sa isang maybahay. Kahit na napag-usapan mo nang maaga na walang maaaring mangyari maliban sa pagtatalik sa pagitan mo, tinitiyak ng eksperto. Sa kabaligtaran, ang pagbanggit sa kasunduang ito ay hahantong sa isang mas malaking salungatan. Ang tanging paraan iwasan ang mga iskandalo mula sa seryeng "iwanan mo siya, pakasalan mo ako"; pakiramdam sa oras na ang isang babae ay hindi na interesado sa sex nang nag-iisa, at agad na umatras. Paumanhin, ngunit hindi namin magagawang magbigay ng go-ahead na ang limitasyon sa pakikipagtalik nang walang mga obligasyon ay naubos na: ang gayong mga relasyon ay maaaring tumagal mula sa isang linggo hanggang ilang taon, kaya kakailanganin mo ang iyong sariling kapangyarihan sa pagmamasid upang makagawa ng napapanahong maniobra.

Anong gagawin
Pana-panahong anyayahan siya sa mga party: mas madaling maging magkasintahan at maybahay kung nakikipagtalik ka sa unang pagkakataon habang lasing. At kung ang isang babae ay hindi pa handa para sa gayong relasyon, tiyak na makakahanap siya ng dahilan sa alkohol.
“Dito, halos lahat ay pareho sa mga unang petsa. Ang isang babae ay nagmamahal sa kanyang mga tainga, at samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi sa kanya nang maganda kung gaano kahanga-hanga ang iyong kasarian. Kasabay nito, huwag kalimutang banggitin na sa lahat ng iba pa, ikaw ay ganap na hindi magkatugma." Sa pamamagitan ng pagtingin sa reaksyon ng isang babae, matutukoy mo kung gaano siya nakatuon sa paglalaro ayon sa mga panuntunan ng Modelo 3.

Ano ang hindi dapat gawin
Kahit alam ng ex mo na may girlfriend ka, huwag kang madala sa mga kwento tungkol sa kanya. Ito ay mapanganib sa ilang kadahilanan. Halimbawa, ang iyong dating hilig ay nagdududa na kung kailangan niya ang iyong bagong relasyon, at ang pag-uusap tungkol sa iyong bagong libangan ay magpapalakas lamang sa mga pagdududa na ito. Kinalabasan: isang babae na lang ang matitira sa iyo. Ang isa pang pagpipilian: ang paninibugho ay magigising sa iyong dating kaibigan at susubukan niya nang buong lakas upang maibalik ka. Ngunit ang pinakamasamang bagay ay mangyayari kung ang iyong maybahay ay dumating sa konklusyon na nagpasya kang manirahan sa isang hindi pinapahintulutang mabuting paraan, at nais mong iwanan ka sa iyong ilong. Sa madaling salita, gagawin ng ex ang lahat para matiyak na malalaman ng bagong babae na may iba ka, magdulot ng iskandalo at umalis.

Modelo 4.1 Maginoo at magpakailanman
Napagpasyahan mo na mas mabuti para sa iyo na huwag magkita muli, at handa kang gawin ang lahat ng mga hakbang para dito. Gayunpaman, ano ang maaari naming itago, kasama ang babaeng ito na iyong ginugol, kung hindi ang pinakamahusay na oras ng iyong buong buhay, kung gayon ay tiyak na hindi ang pinaka hindi kawili-wili. At samakatuwid, hindi siya karapat-dapat sa anumang mga iskandalo, o ang papel ng isang backup na opsyon, o ang lugar ng isang sex doll. Sa isang salita, sa kabila ng katotohanan na naghihiwalay ka, gusto mong manatiling isang mahusay na tao para sa kanya, na sa ilang kadahilanan ay hindi ito gumana.

Mga tampok ng modelo
Kahit na lumipat ka sa kabilang panig ng mundo, ang iyong plano na hindi na muling makita ang babaeng ito ay maaaring mabigo. Lalo na kung hindi nagbago ang isip mo sa pagiging gentleman. “Kahit kailan, hindi kayo magiging estranghero, at samakatuwid, kapag naghiwalay kayo, dapat lagi ninyong iwanan ang isa't isa ng pagkakataon na humingi ng tulong," sabi ni Yana Laputina. Hindi ka na dapat tumulong sa pag-aayos, ngunit kung ang isang napakahirap na sitwasyon sa bingit ng buhay at kamatayan ay nangyari sa buhay ng taong ito, dapat niyang malaman na maaari siyang umasa sa iyo." "Baka gusto ka nilang ibalik," sabi ng aming consultant. Bilang isang patakaran, ang mga lalaki ay humiwalay mula sa paulit-ulit na SMS sa gabi o nag-aalok na makipagtalik sa huling pagkakataon, pumunta sa kanya sa kalagitnaan ng gabi, makipag-inuman nang magkasama, at iba pa." Upang manatili sa iyong desisyon, kailangan mong maging matapang at manatili dito hanggang sa huli. Huwag tumugon sa gayong mga mensahe at tawag, gaano man ang halaga.

Anong gagawin
"Kailangan mong ipahiwatig ang iyong mga intensyon tungkol sa mga relasyon sa hinaharap kapag naghiwalay," sabi ni Yana. Para malinaw na seryoso ka, subukan mong ipaliwanag ang dahilan ng iyong desisyon.”

Ano ang hindi dapat gawin
Subukang gawin nang walang paalam sa sex. Malaki ang posibilidad na siya ang magiging simula ng pagbagsak ng iyong plano, at ang babae ang magpapasya kung ano ang susunod na mangyayari sa pagitan ninyo.

Modelo 4.2 - May iskandalo at magpakailanman
Isang mas makatotohanang pagkakaiba-iba ng nakaraang modelo. “Huwag kang matakot sa mga iskandalo, walang masama sa kanila. Tutulungan ka nilang magpakawala at mapawi ang tensyon para sa inyong dalawa,” sabi ng eksperto. Sa tingin namin alam mo kung paano tumakbo sa isang iskandalo: pag-usapan lang ang iyong mga reklamo laban sa isang babae o alalahanin ang mga sandali na nagsinungaling ka sa kanya. Sa pamamagitan ng paraan, walang pag-aaway ang nakakakansela sa hindi sinasabing karapatan ng isang babae na umasa sa iyo sa kaso ng mga malubhang problema.

Impormasyon sa paksa

Ang lahat sa mundo ay hindi tumatagal magpakailanman at, sa kasamaang-palad, nangyayari na ang pag-ibig ay pumasa at ang mga tao ay kailangang maghiwalay, habang sa bawat indibidwal na kaso ang dating kasintahan ay maaaring manatili bilang isang kaibigan, kaaway o kahit na magkasintahan. Inirerekomenda namin na basahin mo

OPTIONS PARA KUNG PAANO MAKI-COMUNICATE ANG IYONG EX-GIRL

GIRL BACKUP

CARLAL RELATIONS LANG

SA MABUTING PARAAN

Sa pagsasalita bilang karagdagan sa kung paano makipag-usap sa isang batang babae, nararapat na tandaan na kung ikaw ang nagpasimula ng breakup at wala kang pagnanais para sa karagdagang komunikasyon sa iyong dating kasintahan, umalis sa isang mapayapa na paraan, nang walang mga pagsisi at iskandalo, huminto. lahat ng komunikasyon sa kanya. Kung ang nagpasimula ng breakup ay isang babae, at gusto mong ibalik siya at makasama lamang siya, kung gayon mayroong dalawang pagpipilian. Ang una ay inisin ang iyong sarili at saktan ang iyong sarili, patuloy na nakikipag-usap sa batang babae, sinusubukang ibalik siya at sa bawat oras na makatanggap ng pagtanggi na nagdudulot ng sakit at pagdurusa. Ang pangalawang pagpipilian ay kalimutan siya at sabihin sa aking sarili na hindi ako makikipag-usap sa aking dating kasintahan, dahil malapit na akong magkaroon ng isang mas maganda at mas mahusay na kasintahan.

Una, huminahon at magpasya kung ano ang gusto mo ngayon mula sa babaeng ito. Sa pagkakaroon ng itinapon na mga opsyon sa kriminal, natukoy namin ang apat na pinakakaraniwang modelo para sa karagdagang pag-unlad ng iyong relasyon. Alam mo na maaari kang maging magkaibigan, o magkita para sa sex, o pagkatapos ng ilang oras ay subukang magsimulang muli, o maghiwalay magpakailanman. Mula ngayon, hindi mo na kailangang hulaan kung ano ang susunod na mangyayari: maaari kang pumili ng alinman sa mga modelo para sa pagbuo ng mga relasyon sa iyong sarili. Ang mga rekomendasyon para sa pakikipag-usap sa iyong dating kasintahan, na aming pinagsama-sama sa tulong ng psychologist, interpersonal relations specialist at TV presenter na si Yana Laputina, ay makakatulong sa iyo!

Model one - Kaibigan
Ang pinakakaraniwan, at samakatuwid ay pangunahing, modelo ng mga relasyon. Hindi lahat ay nagtatagumpay na maging kaibigan, ngunit marami ang sumusubok. Ang mga dahilan para sa mga pagsisikap na ito ay malinaw. Sa isang banda, ang paggising tuwing umaga sa iisang higaan ay hindi na kayang tiisin, sa kabilang banda, walang iba kundi siya ang nakakakilala sa iyo ng lubos, ibig sabihin, sa kanya ka lang makakapagbahagi ng maliliit ngunit mahalagang kagalakan at sa kanya ka lang makakapagbigay. humingi ng payo sa anumang paksa, trabaho man o relasyon sa isang bagong kaibigan. Sa madaling salita, natanggap mo na na hindi mo ito babae, ngunit hindi mo nais na mawala siya bilang isang tao. Hindi lang iyon, ngunit bigla kang nagsimulang maniwala sa mga pakikipagkaibigang cross-gender. Tiyak na pagkakaibigan - nang walang mga pagpipilian pagkatapos ng ilang oras upang subukang muli ang lahat. At kahit walang lasing na pakikipagtalik. At hindi lang lasing - nang walang pakikipagtalik sa babaeng ito. Pagkatapos ng lahat, magkaibigan kayo!

Mga tampok ng modelo
Tinaguriang pinakatapat ng eksperto ang modelong ito (bagaman sa katunayan hindi ito ang kaso - kung ang isang lalaki na nakipag-break sa isang babae, lalo na kung iniwan siya nito, ay naniniwala na mayroon na ngayong pagkakaibigan sa pagitan nila, nililinlang niya ang kanyang sarili), dahil ang pag-asa sa pagkakaibigan ay nagpapahiwatig, marahil, ang pinaka-sibilisadong paghihiwalay hangga't maaari. "Totoo, nag-iingat ako sa mismong pormulasyon na "maghihiwalay tayo bilang magkaibigan," dahil sa maraming kaso, nangangahulugan lamang ito na ang mga kasosyo ay walang reklamo laban sa isa't isa," sabi ng eksperto. Ngunit hindi ito pagkakaibigan, ngunit tulad ng "kilalanin natin ang isa't isa." At pagkatapos ng hiwalayan, una kayong magkakilala, kahit na sa huling pag-aaway ay guguluhin ninyo ang buhok ng isa't isa. Kaya bago ka gumawa ng anumang aksyon, matapat na sagutin ang dalawang tanong para sa iyong sarili.
Una: naiintindihan mo ba kung ano ang pagkakaibigan sa isang babae, hindi kinakailangan sa isang ex?
Pangalawa: bakit kailangan mo itong pagkakaibigan? Ang sagot sa unang tanong ay bahagyang inihayag sa itaas: ikaw, halos tulad ng dati, ay nagbabahagi ng mga lihim at lihim, humingi ng payo sa isa't isa o humiram ng pera. Sa pamamagitan ng paraan, kailangan mo ring maging masaya na siya ay mas masaya sa kanyang bagong kasintahan kaysa sa iyong pinakamahusay na oras. Isipin ang pangalawang tanong nang wala ang aming mga senyas. Timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan at magpasya kung talagang kailangan mo ito. Mas maganda siguro na maging kakilala na lang?

Gaano kapanganib ang modelo ng Friends?
"Ang pangunahing panganib ay hindi ka kailanman magiging magkaibigan sa buong kahulugan ng salita: napakabihirang na ang mga tao ay naghihiwalay nang walang anino ng poot, nagnanais na ibalik ang relasyon at pag-angkin laban sa isa't isa," sabi ni Yana Laputina. Gayunpaman, ang panganib na ito ay nakakatakot hindi dahil sa pagkakaroon ng magkaparehong pag-aangkin, ngunit dahil wala kang magagawa tungkol dito, ang panganib na ito: kailangan mong tanggapin ito para sa ipinagkaloob at magsagawa ng isang panganib.

Posibleng gusto ng isa sa inyo na ibalik ang relasyon. Kung ito ay isang tao, pag-isipang mabuti at, kung talagang kailangan mo ito, pumunta sa opsyon B, iyon ay, sa modelo 2, at kumilos sa isang bagong diskarte. Dahil ang iyong emosyonal na katatagan ay kasalukuyang mahirap, itinuturing naming tungkulin na ipaalala sa iyo na ang isang marubdob na pagnanais na ibalik ang lahat ay karaniwang nangyayari sa mga unang buwan pagkatapos ng isang breakup, na talagang natural kung walang kapalit sa iyong dating kasintahan.
Kailangan mong malampasan ang panahong ito, at ang mga simpleng kagalakan ng buhay ay makakatulong sa iyo dito. Halimbawa, maghanap ng bagong babae. Kung hindi ka pa pamilyar sa mga paniniwala ng mga pick-up artist at sa palagay mo ay napakasama ng pakikitungo sa isang bagong babae na kilala mo para lang matapos ang isang breakup, kahit na para sa iyo, kunin ang mga babae para sa pera.

Iba pang mga pagpipilian para sa pagkagambala: itapon ang iyong sarili sa isang bagong proyekto sa trabaho, magbakasyon, maghanap ng bagong libangan, mag-sign up para sa isang kurso sa wikang banyaga. “Kung gusto ng ex mo na subukan muna ang lahat, pero ayaw mo, mas mabuting kausapin mo na lang siya at ipaliwanag na hindi ka pa handang maulit. Kasabay nito, gumawa ng appointment sa isang ganap na bagong lugar para sa inyong dalawa at itigil ang anumang pagtatangka ng babae na magsimula ng isang pag-uusap tungkol sa oras na kayo ay magkasama, ang aming consultant ay nagpapayo. Sa tulong ng nostalgia, sinusubukan ng isang babae na suriin kung hilig mong subukang muli. Ang suporta para sa gayong mga alaala sa iyong bahagi ay tulad ng isang tugon na "mas malamang na matatagpuan kaysa hindi". Ang iyong bagong kasintahan ay maaaring hindi maintindihan ang iyong pagkakaibigan at maaaring isipin pa rin na ikaw ay, pasensya, mahal sa isa't isa. Upang maiwasan ang mga hinala, sama ng loob at iskandalo, mula sa mga unang araw ng pakikipagkita sa iyo, huwag itago sa iyong bagong kaibigan na nakikipag-usap ka nang maayos sa iyong dati. Kasabay nito, huwag mong alalahanin kung ano ang nangyari sa inyong dalawa. At sa totoo lang, banggitin na mayroon siyang bagong kasintahan, kahit na wala siya.

Ano ang susunod na gagawin
"Maging tapat. Sabihin na gusto mong umalis at subukang sabihin ang iyong nararamdaman: "Pagod na ako," "Hindi na kita nami-miss, at hindi mo kasalanan," at iba pa. Kung mayroon kang isang karapat-dapat na tao sa tabi mo, pahalagahan niya ang iyong pagiging direkta. Kung ang tao ay naging hindi sapat, ang natitira lamang ay ang pakikiramay sa katotohanan na ginugol mo ang bahagi ng iyong buhay sa kanya. Putulin sa mabilis at mas mabuting kalimutan ang tungkol sa ideya ng pagiging magkaibigan,” paalala ng eksperto.
"Kung ang layunin mo ay gawing pagkakaibigan ang relasyon, at sa pinakamaikling posibleng panahon, ang perpektong senaryo ng paghihiwalay ay kapag handa na ang magkapareha para dito," sabi ni Yana Laputina. Sa pangkalahatan, pareho ninyong nararamdaman na hindi magtatagal ang inyong pagsasama at ang tanging tanong ay kung sino ang unang magdedesisyon na pag-usapan ito." Sa sitwasyong ito, may pagkakataon pa na maging magkaibigan kayo sa sandaling maayos mo na ang relasyon. “We just have to wait until the girl is ready for this kind of separation. Imposibleng itulak ang isang babae sa ganoong kahandaan."

Sabihin na nating sa iyo ang ideya na makipaghiwalay. Bukod dito, ikaw ay isang pragmatic na initiator na nagsimula kang mag-isip tungkol sa iyong inisyatiba nang maaga. Matapos mapili ang kaso, alamin kung ano ang nararamdaman ng batang babae tungkol sa pagkakaibigan pagkatapos ng isang breakup at sa ilalim ng kung anong mga pangyayari ang itinuturing niyang posible o imposible. "Dahil ang direktang pag-alam sa mga bagay na ito ay isang hindi maiiwasang landas sa hindi kinakailangang pagtatanong, suriin ang kanyang posisyon sa pamamagitan ng mga abstract na bagay. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtalakay sa paghihiwalay ng mga kasosyo sa isang pelikula o pakikipag-usap tungkol sa iyong magkakaibigang sina Pasha at Masha, na naghiwalay dalawang taon na ang nakalilipas, ngunit sa kabila nito, sila ay magkaibigan na parang tubig,” ang rekomendasyon ng aming consultant.
"Maglaan ng oras at bawasan ang iyong komunikasyon sa pinakamaliit," paalala ng eksperto. Paalalahanan ang iyong sarili nang isang beses o dalawang beses lamang sa isang linggo, at sa paraang palakaibigan. Sa isang palakaibigang paraan ito ay "Hello! Kumusta ka?", at hindi "Hello, bunny! Kamusta ka?". "Ilan sa iyong mga kaibigan ang tinatawag mong bunnies?" Makatuwirang tanong ni Yana Laputina. Itigil ang ugali ng pagtawag sa batang babae na ito sa pamamagitan ng maliliit na termino, kahit na hindi ito ang uri ng hayop, ngunit ang kanyang pangalan. "Ang gayong maliliit na bagay ay patuloy na nagpapahiwatig na, bilang karagdagan sa palakaibigang damdamin, mayroon pa rin kayong higit para sa isa't isa," komento ng eksperto.

Ano ang hindi dapat gawin
"Siyempre, ito ay isang personal na bagay, ngunit hindi ko ipinapayo ang pagkakaroon ng paalam sa sex," sabi ni Yana Laputina. Nangangahulugan ito na hindi ka pa handa na makipaghiwalay sa taong ito partikular na bilang isang babae, na nangangahulugan na walang pag-uusapan tungkol sa ganap na pagkakaibigan."
Huwag kailanman magsabi ng mga pariralang tulad ng "Napakahusay mo, ngunit...", "Hindi ako karapat-dapat sa iyo", "Sa ibang tao ay tunay kang magiging masaya", atbp. siya, ang pagnanais na ilipat ang responsibilidad para sa kanyang desisyon sa iba, ngunit hindi mo ginagawa iyon sa mga kaibigan. Dapat kang maging responsable para sa iyong mga desisyon, lalo na kung ang mga desisyon na ito ay may kinalaman, kahit na potensyal pa rin, ngunit kaibigan pa rin," paalala ng aming consultant.

Sa panahon ng showdown, huwag subukang makipag-ayos ng pakikipagkaibigan sa kanya. "Ito ay tulad ng pagtatanong sa isang babae sa panahon ng panganganak kung magkakaroon ka ng isa pang anak," Yana Laputina ay gumuhit ng isang pagkakatulad. Maaaring handa na siya para sa pagkakaibigan, ngunit pinili mo ang pinakamasamang posibleng sandali upang malaman.
"Kung hindi ka lang nagpasya na umalis, ngunit aalis para sa ibang tao na iyong nakipag-date nang matagal bago makipaghiwalay sa iyong dating kasintahan, pag-isipang mabuti bago sabihin ang tungkol dito," payo ng eksperto. Ang pag-amin, bagama't magiging tapat ka, ay magmumukha kang halimaw. "At ang kakulitan at pagkakaibigan ay hindi magkatugma," sabi ni Yana Laputina.
"Sa una, huwag kang uminom ng sabay. Ito ay isang axiom, "sabi ng eksperto.

Dalawang modelo - Opsyon sa pag-backup
Hindi si Vika ang pinakamasamang nangyari sa iyo sa buhay na ito. Anong meron doon! Sa isang punto, minahal mo pa nga siya at halos handa ka nang gugulin ang natitirang bahagi ng iyong buhay kasama siya, hanggang sa napagtanto mo na medyo marami na ang natitira. Marahil ay talagang pakakasalan mo siya kung wala kang mahahanap na mas mahusay sa susunod na limang taon. "Ang iyong gawain ay panatilihin ang isang babae sa isang maikling tali, hindi upang hayaan siyang ganap na iwan ka," ang dalubhasa ay nagbubuod sa kakanyahan ng modelo. Para sa lahat na nagpasya na panatilihing nakareserba ang isang batang babae, mayroon kaming magandang balita: sa kabila ng mga pagkiling, walang mga trick sa iyong bahagi ang kailangan. Ang lahat ay sobrang simple!

Mga tampok ng modelo
"Ito ang pinaka mapanlinlang na pag-uugali," sabi ni Yana Laputina. Samakatuwid, binabalaan ka namin: kung isa ka sa mga lalaking nakasanayan na kumilos nang tapat sa mga babae, mas mabuting huwag nang tumingin sa puntong ito, sa halip ay basahin muli ang tungkol sa pagkakaibigan. Kung mayroon kang mahusay na nerbiyos, at pipiliin mo ang modelong ito bilang iyong diskarte para sa mga darating na buwan, narito ang isang bonus: ang payo ay gumagana, kahit na ang babae ay makakuha ng ibang lalaki sa panahong ito at ito ay magiging maganda para sa kanila na magkasama.

Bakit mapanganib ang modelo?
Wala. Hindi nakakagulat na siya ang pinaka tuso.

Anong gagawin
"Sa pangkalahatan, kailangan mong gawin ang ipinagbabawal ng unang modelo ng pag-uugali. Tawagan ang iyong ex sa pamamagitan ng isang magiliw na palayaw na gusto niya, at simulan at panatilihin ang mga pag-uusap tungkol sa mga magagandang alaala mula sa iyong nakaraan. Paalalahanan ang iyong sarili nang mas madalas, at hindi lamang sa mga tawag at SMS: paminsan-minsan, pumunta sa mga pelikula nang magkasama at sa isang cafe na mahalaga para sa iyo - halimbawa, ang isa kung saan kayo nakilala." Ang ganitong mga pamamasyal ay patuloy na magpapaalala sa isang babae ng oras na magkasama kayo. At kahit na siya ang nagpasimuno ng inyong paghihiwalay, pagkatapos ng ilang ganoong pagtitipon ay magsisimula siyang madaig ng pagdududa: tama ba talaga ang hakbang na ito? Pagkatapos ng lahat, bukod sa iyong mga hilera na may mga breaking dish at lingguhang salu-salo kasama ang mga kaibigan, whisky at poker, kayo ay isang mabuting mag-asawa.

Huwag palampasin ang pagkakataong anyayahan siya sa iyong lugar. Halimbawa, sa mga party na may whisky at poker. Ang lasing na pakikipagtalik ang kailangan mo para ganap na maiwasan ng isang babae na makalimutan ang panahong magkasama kayo. At "huwag hayaang kalimutan ng isang babae ang iyong kahanga-hangang nakaraan" ang pangunahing thesis ng buong diskarte! Salamat sa mga batang babae para sa kanilang phenomenal sentimentality.
Panghuli, magtakda ng mga paalala sa iyong telepono para sa iyong mga hindi malilimutang petsa. Tulad ng dati, batiin sila sa "kahanga-hangang kaganapang ito" at mag-alok na ipagdiwang ito sa isang lugar.

Ang "Maging" ay hindi lamang isang butil, ngunit ang iyong kakampi, suporta at kaibigan. Tandaan ang ilang mga magaspang na gilid sa iyong relasyon at ipasok ang mga magaspang na gilid sa template: "Kung hindi dahil sa X at Y, ang ating nakaraan ay magiging mas maganda." Ang "Gusto" ay nagbibigay ng pag-asa, na parang nagkataon na kung itatama mo ang ilang mga detalye mula sa nakaraan, ikaw ay magiging isang mahusay na mag-asawa, at ang pagsasama ay magiging mas malakas kaysa dati."

Ano ang hindi dapat gawin
Hindi na kailangang itago ang hitsura ng isang bagong babae. Sapat na upang sabihin sa iyong ex nang mas madalas tungkol sa kung paano mo ginugugol ang iyong oras at, muli na naglalagay ng presyon sa sentimentality, sabihin na ang lahat ay iba para sa iyo at nami-miss mo ang mga oras na iyon. Huwag kalimutang banggitin ang mga merito ng iyong bagong kasintahan - ang trick na ito ay magseselos sa iyong dating.
Huwag mo siyang ipakilala sa isang bagong babae. Sa unang sulyap, ang pakikipag-date ay makakatulong na madagdagan ang damdamin ng paninibugho. Gayunpaman, ang paglipat na ito ay mas malamang na linawin sa iyong ex na siya ay na-promote sa ranggo ng iyong mga kaibigan o kahit na mga kakilala.

Model number three - Sex lang
Ang isang batang babae na hindi iniisip ang katotohanan na mayroon kang iba at humihiling ng eksklusibong pakikipagtalik ay hindi gaanong isang fetish kaysa sa isang personal na sekretarya - isang stripper o isang '67 Chevrolet Impala. At ang pangunahing kagandahan ng fetish na ito ay ito ay isang order ng magnitude na mas totoo kaysa sa iba pang dalawa! Ang modelo ay katulad ng fairy tale tungkol sa Cinderella, lalo na kung napanood mo ang maruming bersyon nito: kahit na ang ideya ay maaaring buhayin, maaari lamang itong magpatuloy sa isang solong babae para sa isang mahigpit na limitadong oras - ang mga detalye ay nasa ibaba.

Bakit mapanganib ang modelo?
"Kung hindi ka huminto sa oras, maaga o huli ang babae ay magsisimulang mag-claim ng isang katayuan na mas mataas kaysa sa isang maybahay. Kahit na napag-usapan mo nang maaga na walang maaaring mangyari maliban sa pagtatalik sa pagitan mo, tinitiyak ng eksperto. Sa kabaligtaran, ang pagbanggit sa kasunduang ito ay hahantong sa isang mas malaking salungatan. Ang tanging paraan upang maiwasan ang mga iskandalo mula sa seryeng "iwanan mo siya, pakasalan mo ako" ay ang madama sa oras na ang isang babae ay hindi na interesado sa pakikipagtalik lamang, at agad na umatras. Paumanhin, ngunit hindi namin magagawang magbigay ng go-ahead na ang limitasyon sa pakikipagtalik nang walang mga obligasyon ay naubos na: ang gayong mga relasyon ay maaaring tumagal mula sa isang linggo hanggang ilang taon, kaya kakailanganin mo ang iyong sariling kapangyarihan sa pagmamasid upang makagawa ng napapanahong maniobra.

Anong gagawin
Pana-panahong anyayahan siya sa mga party: mas madaling maging magkasintahan at maybahay kung nakikipagtalik ka sa unang pagkakataon habang lasing. At kung ang isang babae ay hindi pa handa para sa gayong relasyon, tiyak na makakahanap siya ng dahilan sa alkohol.
“Dito, halos lahat ay pareho sa mga unang petsa. Ang isang babae ay nagmamahal sa kanyang mga tainga, at samakatuwid ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi sa kanya nang maganda kung gaano kahanga-hanga ang iyong kasarian. Kasabay nito, huwag kalimutang banggitin na sa lahat ng iba pa, ikaw ay ganap na hindi magkatugma." Sa pamamagitan ng pagtingin sa reaksyon ng isang babae, matutukoy mo kung gaano siya nakatuon sa paglalaro ayon sa mga panuntunan ng Modelo 3.

Ano ang hindi dapat gawin
Kahit alam ng ex mo na may girlfriend ka, huwag kang madala sa mga kwento tungkol sa kanya. Ito ay mapanganib sa ilang kadahilanan. Halimbawa, ang iyong dating hilig ay nagdududa na kung kailangan niya ang iyong bagong relasyon, at ang pag-uusap tungkol sa iyong bagong libangan ay magpapalakas lamang sa mga pagdududa na ito. Kinalabasan: isang babae na lang ang matitira sa iyo. Ang isa pang pagpipilian: ang paninibugho ay magigising sa iyong dating kaibigan at susubukan niya nang buong lakas upang maibalik ka. Ngunit ang pinakamasamang bagay ay mangyayari kung ang iyong maybahay ay dumating sa konklusyon na nagpasya kang manirahan sa isang hindi pinapahintulutang mabuting paraan, at nais mong iwanan ka sa iyong ilong. Sa madaling salita, gagawin ng ex ang lahat para matiyak na malalaman ng bagong babae na may iba ka, magdulot ng iskandalo at umalis.

Modelo 4.1 Maginoo at magpakailanman
Napagpasyahan mo na mas mabuti para sa iyo na huwag magkita muli, at handa kang gawin ang lahat ng mga hakbang para dito. Gayunpaman, ano ang maaari naming itago, kasama ang babaeng ito na iyong ginugol, kung hindi ang pinakamahusay na oras ng iyong buong buhay, kung gayon ay tiyak na hindi ang pinaka hindi kawili-wili. At samakatuwid, hindi siya karapat-dapat sa anumang mga iskandalo, o ang papel ng isang backup na opsyon, o ang lugar ng isang sex doll. Sa isang salita, sa kabila ng katotohanan na naghihiwalay ka, gusto mong manatiling isang mahusay na tao para sa kanya, na sa ilang kadahilanan ay hindi ito gumana.

Mga tampok ng modelo
Kahit na lumipat ka sa kabilang panig ng mundo, ang iyong plano na hindi na muling makita ang babaeng ito ay maaaring mabigo. Lalo na kung hindi nagbago ang isip mo sa pagiging gentleman. “Kahit kailan, hindi kayo magiging estranghero, at samakatuwid, kapag naghiwalay kayo, dapat lagi ninyong iwanan ang isa't isa ng pagkakataon na humingi ng tulong," sabi ni Yana Laputina. Hindi ka na dapat tumulong sa pag-aayos, ngunit kung ang isang napakahirap na sitwasyon sa bingit ng buhay at kamatayan ay nangyari sa buhay ng taong ito, dapat niyang malaman na maaari siyang umasa sa iyo." "Baka gusto ka nilang ibalik," sabi ng aming consultant. Bilang isang patakaran, ang mga lalaki ay humiwalay mula sa paulit-ulit na SMS sa gabi o nag-aalok na makipagtalik sa huling pagkakataon, pumunta sa kanya sa kalagitnaan ng gabi, makipag-inuman nang magkasama, at iba pa." Upang manatili sa iyong desisyon, kailangan mong maging matapang at manatili dito hanggang sa huli. Huwag tumugon sa gayong mga mensahe at tawag, gaano man ang halaga.

Anong gagawin
"Kailangan mong ipahiwatig ang iyong mga intensyon tungkol sa mga relasyon sa hinaharap kapag naghiwalay," sabi ni Yana. Para malinaw na seryoso ka, subukan mong ipaliwanag ang dahilan ng iyong desisyon.”

Ano ang hindi dapat gawin
Subukang gawin nang walang paalam sa sex. Malaki ang posibilidad na siya ang magiging simula ng pagbagsak ng iyong plano, at ang babae ang magpapasya kung ano ang susunod na mangyayari sa pagitan ninyo.

Modelo 4.2 - May iskandalo at magpakailanman
Isang mas makatotohanang pagkakaiba-iba ng nakaraang modelo. “Huwag kang matakot sa mga iskandalo, walang masama sa kanila. Tutulungan ka nilang magpakawala at mapawi ang tensyon para sa inyong dalawa,” sabi ng eksperto. Sa tingin namin alam mo kung paano tumakbo sa isang iskandalo: pag-usapan lang ang iyong mga reklamo laban sa isang babae o alalahanin ang mga sandali na nagsinungaling ka sa kanya. Sa pamamagitan ng paraan, walang pag-aaway ang nakakakansela sa hindi sinasabing karapatan ng isang babae na umasa sa iyo sa kaso ng mga malubhang problema.

Impormasyon sa paksa