Ang isang "malakas na personalidad" ay maaaring ilarawan iba't ibang paraan. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang katangian ng gayong personalidad ay ang katapatan, katapatan, at mabuting kaalaman sa etika sa trabaho. Upang palakasin ang iba't ibang aspeto ng iyong karakter, maaari mong gamitin ang sapat pangkalahatang rekomendasyon. Una sa lahat, kailangan mong magtrabaho sa pagpapaunlad ng iyong sarili pinakamahusay na mga tampok karakter na magbibigay-daan sa iyo upang mabuo ang iyong pinakamahusay na sarili. Makakatulong din ito sa iyo na matutong makiramay sa ibang tao at magpahayag ng pasasalamat. Sa kalaunan, maaari kang magsimulang bumuo ng malakas na karakter sa pamamagitan ng pagkuha ng mga tungkulin sa pamumuno at paglampas sa mga hamon na darating sa iyo.

Mga hakbang

Paggawa sa pinakamahusay na mga katangian ng iyong pagkatao

Maging mas tapat. Ang katapatan ay isang mahalagang bahagi ng karakter ng isang tao. Ipakita sa iba na ikaw ay isang tapat na tao at huwag hayaan na ang iyong mga salita ay naiiba sa iyong mga gawa. Halimbawa, kung sasabihin mo sa iyong kapareha na mas tutulungan mo siya sa kanyang trabaho, ipakita na sinadya mo ito. Maaari mong simulan ang regular na pag-check in sa progreso ng isang malaking proyekto na kanyang ginagawa, o mag-alok na gampanan ang responsibilidad ng pag-aayos ng mga pananghalian para sa kanya sa trabaho sa partikular na mga panahon ng trabaho.

• Maaari ka ring maging mas tapat sa pamamagitan ng mas tapat na pag-uugali. Huwag pakiramdam na kailangan mong palaging kumilos sa isang partikular na paraan. Dapat natural ang iyong mga reaksyon.
• Halimbawa, maaari mong sabihin sa iyong kapareha, "Ikinalulungkot ko na hindi ako mas nakasuporta sa iyo noong nakaraan. Sa tingin ko ito ay dahil nami-miss kita kapag nasa trabaho ka."

1. Gumawa ng ilang pagsusuri sa sarili. Nagbibigay-daan sa iyo ang pagsusuri sa sarili na makilala ang iyong sarili sa mas malalim na antas. Sa sandaling makamit mo ang kamalayan sa sarili, mauunawaan mo ang iyong mga iniisip at ang iyong sariling mga reaksyon. Ang isang mas mahusay na pag-unawa sa kung sino ka talaga ay makakatulong sa iyo na bumuo ng iyong sariling karakter. Maglaan ng ilang oras bawat araw para sa pagmumuni-muni sa sarili. Kasabay nito, maaari mong tanungin ang iyong sarili ng mga tanong ang sumusunod na uri: "Bakit ako nag-react ng ganito sa sinabi ni Sveta? Paano ko itatama ang sarili kong reaksyon sa susunod kung magkaroon ng conflict?"

   • Ang pagmumuni-muni ay mahusay din para sa pagtaas ng kamalayan sa sarili. Maaari kang matutong magnilay gamit ang mga espesyal na nada-download na application para sa iyong telepono, dumalo sa naaangkop na mga klase, o magbasa ng mga libro sa pagmumuni-muni. Maaari mo ring subukang umupo nang tahimik at makita kung saan gumagala ang iyong mga iniisip!

2. Palakasin ang iyong pagpipigil sa sarili. Ang pagbuo ng pagpipigil sa sarili ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paggawa ng maliliit na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, maaari kang magtrabaho sa pagkontrol sa mga impulses sa meryenda. Kapag nakaramdam ka ng pagnanais na kumain sa gabi, huminto at tanungin ang iyong sarili kung talagang nagugutom ka. Pagkatapos, sa halip na magmeryenda, uminom ng isang malaking baso ng tubig. Mayroon kang pagkakataon na sinasadya na lapitan ang isyu ng pagkontrol sa iyong mga impulses.

   • Magandang ideya na ugaliing ayusin ang iyong higaan araw-araw. Makakatulong ito sa iyo na bumuo ng disiplina na magiging kapaki-pakinabang sa ibang mga sitwasyon sa buhay.

3. Subukang mamuhay sa pamamagitan ng karangalan. Ang pamumuhay nang may karangalan ay nangangahulugan ng pagiging tapat sa iyong panloob na sarili. Kung ang iyong mga aksyon ay hindi tumutugma sa iyong mga paniniwala, kung gayon palagi kang magkakaroon ng hindi nalutas na salungatan na kumukulo sa loob mo. Tandaan at igalang ang iyong mga personal na halaga at prinsipyo sa Araw-araw na buhay. Gumawa ng mga desisyon batay sa mga prinsipyong ito at maging matigas ang ulo sa ilalim ng panggigipit ng iba.

   • Gumawa ng mga bagay na naaayon sa iyong mga halaga.
   • Isipin kung paano naaayon ang iyong mga desisyon sa iyong mga paniniwala.
   • Baguhin ang mga gawi na salungat sa iyong mga paniniwala.
   • Maging tapat.

4. Panagutan mo ang sariling pagkakamali at itama ang mga ito. Ang bawat tao'y nagkakamali, ngunit ang iyong reaksyon sa gayong mga sitwasyon ay nagpapakita ng iyong pagkatao. Maging tapat kung may nagawa kang mali at subukang gumawa ng mga hakbang upang itama ang sitwasyon. Depende sa partikular na mga pangyayari, maaaring kailanganin mong humingi ng paumanhin. Sa ibang kaso, kakailanganin mong baguhin ang iyong sariling pag-uugali o itama ang iyong ginawa.

   • Kausapin ang taong nasaktan ng iyong mga aksyon para makagawa ng konkretong desisyon.
   • Timbangin mga posibleng paraan itama ang sitwasyon.
   • Kung nagkamali ka o nasaktan ang isang tao, aminin ang pagkakamali at itama ito. Halimbawa, maaari mong sabihing, "Ikinalulungkot ko na ninakaw ko ang iyong ideya. Sasabihin ko sa lahat na nanggaling ka rito."

5. Matuto nang kusa na makipagsapalaran. Maraming dahilan kung bakit maaaring makipagsapalaran ang isang tao, kabilang ang upang magkaroon ng kumpiyansa at maghanap ng mga bagong paraan upang magtagumpay. Maisasaalang-alang lamang ang isang panganib kapag natimbang mo ang lahat ng posibleng positibo at negatibong kahihinatnan ng iyong aksyon. Hindi ka dapat gumawa ng anumang padalus-dalos.

   • Halimbawa, nangangarap kang lumikha ng iyong sariling studio ng larawan. Malamang na hindi matalinong biglang huminto sa iyong trabaho at umasa sa iyong bagong likhang negosyo. Ang isang mas sinasadyang diskarte ay ang unti-unting magsimula sa maliit. Subukang magtrabaho bilang isang photographer sa katapusan ng linggo. Habang umuunlad ang iyong pagsusumikap, magagawa mong mag-isip nang mas seryoso tungkol sa paglalaan ng lahat ng iyong oras sa kung ano ang iyong minamahal.

6. Maging matiyaga. Lahat ng tao ay madalas na nawalan ng pasensya kung minsan. Maaaring kinailangan mo pang kumagat ng iyong dila minsan kapag hindi agad nahawakan ng isang kasamahan ang isang bagay. Ang pagbuo ng pasensya ay mangangailangan ng ilang pagsisikap sa iyong bahagi. Magsimula sa pamamagitan ng pagsubok na suriin ang sitwasyon sa pamamagitan ng mga mata ng ibang tao. Subukang mag-isip ng ganito: "Naku, baka hindi maintindihan ni Masha ang ipinapaliwanag ko sa kanya dahil wala siyang teknikal na background na tulad ko. Kailangan kong gumamit ng mas kaunting jargon sa aking mga paliwanag."

7. Hilingin sa isang taong pinagkakatiwalaan mo na bigyan ka ng paglalarawan. Minsan mahirap suriin ang iyong sarili nang may layunin. Kung seryoso kang maging mas mabuting tao, subukang hilingin sa isang tao na ilarawan ka. Ang taong ito ay dapat na parehong tapat at may kakayahang magbigay ng nakabubuo na pagpuna.

   • Ang iyong matalik na kaibigan ay maaaring maging isang mabuting kandidato. Makipag-ugnayan sa kanya: "Sergey, seryoso akong nagsusumikap na maging higit pa malakas na personalidad. Maaari mo bang tulungan ako at pangalanan ang ilang malakas at mahinang panig ang aking karakter?
   • Tanggapin ang feedback na natatanggap mo nang may pasasalamat at subukang kumilos upang gawin ang ilan sa mga inirerekomendang pagbabago.

   Kakayahang makiramay at magpahayag ng pasasalamat

   1. Matutong ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng iba. Kung matututo kang makiramay, mas mauunawaan mo ang ibang tao. Maaari mong palakasin ang iyong pagkatao sa pamamagitan ng paghahanap ng mutual understanding sa mga tao at pagtulong sa kanila. Subukang isipin kung ano ang pinagdadaanan ng ibang tao. Halimbawa, maaaring nawalan ng kapatid ang iyong kaibigan kamakailan. Isipin kung ano ang maaaring maramdaman niya at kung ano ang mararamdaman mo kung ikaw ang nasa posisyon niya. Subukang alamin kung paano mo mapagaan ang kalagayan ng iyong kaibigan.

      • Maaari ka ring pumunta nang higit pa at subukang maranasan kung ano mismo ang naranasan ng ibang tao. Halimbawa, maaaring magalit ang iyong kapareha na kailangan niyang gawin ang lahat ng pagluluto. Subukang kumuha ng mga responsibilidad sa pagluluto para sa linggo upang mapagtanto kung ano ang labis na nakaka-stress sa kanya.

   2. Hamunin ang mga bias sa iyong sarili at sa iba. Ang bawat tao'y may ilang mga pagpapalagay at maging ang mga pagkiling sa ibang tao. Maaari silang parehong malay at walang malay. Halimbawa, mabibilang mo ang mga taong nakatapos lamang ng pag-aaral at hindi nakatanggap bokasyonal na edukasyon, walang pinag-aralan. Subukang ayusin ang iyong paraan ng pag-iisip sa isang mas bukas na landas at magsimulang maging mas mapagparaya sa ibang tao.

      • Bigyang-pansin ang iyong mga bias. Kung nahuli mo ang iyong sarili na gumagawa ng mga haka-haka, tandaan ito. Ang kamalayan sa posibleng pagkiling ay ang unang hakbang sa paglaban dito.
      • Kapag muli kang nadaig ng gayong mga kaisipan, gumawa ng aktibong pagkilos upang baguhin ang iyong paraan ng pag-iisip. Sa halip na isipin na "ang taong iyon ay hindi maaaring maging matalino," isipin, "Wow, sa kabila ng kanyang kakulangan sa propesyonal na pagsasanay, ginawa niya ang isang mahusay na trabaho. Ito ay kahanga-hanga."

   3. Magsanay ng pasasalamat. Ang pasasalamat ay itinuturing na bahagi ng malakas na pagkatao dahil ipinapakita nito ang iyong kamalayan sa mga kontribusyon ng iba at ang mga pangyayari sa paligid mo. Maaari kang bumuo ng isang saloobin ng pasasalamat sa pamamagitan ng sadyang pagsasama nito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Halimbawa, maaari kang maglista ng tatlong bagay na pinasasalamatan mo sa bawat araw sa pagtatapos ng araw.

      • Maaari ka ring magsimula ng isang journal para sa iyong sarili kung saan isusulat mo ang lahat ng bagay na iyong pinasasalamatan. Doon maaari kang gumawa ng mga nauugnay na tala sa buong araw o maglaan lamang ng 10 minuto para dito sa gabi.
      • Sa iyong talaarawan maaari mong isulat: "Ngayon ay nagkaroon ako ng pagkakataon na maging isang boluntaryo sa isang kanlungan ng mga hayop. Nagpapasalamat ako na nakagawa ako ng isang bagay na nakabubuti nitong Sabado ng umaga.”

   4. Huwag kalimutang magpasalamat sa ibang tao. Ang isang mapagpasalamat na saloobin sa buhay ay mayroon ding panlabas na panig. Tandaan na magsabi ng "salamat" sa tuwing may gumawa ng isang bagay para sa iyo. Sa parehong paraan, maipapakita mo ang iyong pagpapahalaga sa mga bagay na hindi direktang may kinalaman sa iyo.

      • Halimbawa, maaari mong sabihin sa isang kasamahan: “Salamat sa pagdadala ng bagong kliyente. Ang paglago ng negosyo ay nakikinabang sa ating lahat.”
      • Ang pasasalamat ay maaaring maging mas tiyak. Subukang sabihin, "Talagang pinasasalamatan ko ang pagpapakain mo sa akin." sabaw ng manok nung nagkasakit ako. Napaka-caring mo.”

   Pagsasagawa ng mga tungkulin ng pamumuno

   1. Matutong magsalita ng malakas at malinaw kung ikaw ay nahihiya. Maaari mong palakasin ang iyong pagkatao sa pamamagitan ng pagkuha ng higit na responsibilidad. Mapapalawak nito ang iyong sariling base ng kaalaman at abot-tanaw. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatasa kung paano ka nakikipag-usap sa ibang tao. Kung karaniwan kang natatakot na magsalita, magsikap at matutong magsalita nang malinaw upang marinig ang iyong boses.

      • Marahil ay kasali ka rin sa isang koro at may magandang panlasa sa musika. Kung malakas ang pakiramdam mo na dapat gamitin ang ilang partikular na musika sa isang paparating na kaganapan, sabihin ito at gawing malinaw ang iyong paliwanag.
      • Sa trabaho, lumahok sa mas maraming pagpupulong. Ang mga tao ay magiging mas receptive kung ipapaalam mo ang iyong mga ideya sa kanila nang malinaw at may kumpiyansa.

   2. Hayaang magsalita muna ang iba kung karaniwan kang madaldal. Maaari mong ipakita ang iyong mga kasanayan sa pamumuno sa pamamagitan ng pagpapakita ng pagpigil. Kung karaniwan kang napakadaldal, subukang hayaang marinig din ang ibang tao. Magkakaroon ka ng pagkakataong mag-isip at magbigay ng maalalahaning sagot.

      • Halimbawa, sabihin nating nagtakda ka ng layunin na matuto ng Espanyol. Ibunyag ang pinakamahusay na mga paraan makamit ang layuning ito at magsimulang magtrabaho sa direksyong ito.
      • Maaari kang magpatala sa mga kursong Espanyol sa isang lokal na kolehiyo o kumuha ng espesyal na kurso online. Maaari ka ring gumamit ng mga espesyal na produkto ng software para sa pag-aaral ng wika.
      • Panatilihin ang isang talaan ng eksakto kung ano ang iyong ginagawa. Huwag kalimutang ipagdiwang ang iyong mga tagumpay.
      • Ang pagtatrabaho patungo sa malinaw na mga layunin ay makakatulong sa iyo na bumuo ng disiplina na bahagi ng malakas na karakter.

   3. Humingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Itinuturing ng ilang tao na ang paghingi ng tulong ay tanda ng kahinaan. Sa katunayan, ito ay isang pagpapakita ng lakas ng pagkatao, dahil sa paggawa nito ay ipinapakita mo na nakikilala at nasusuri mo ang iyong mga pangangailangan. Kasabay nito, dapat palaging tiyak at naiintindihan ang iyong mga kahilingan.

      • Sa halip na sabihin nang matagal sa iyong kapareha na kailangan mo ng tulong sa gawaing-bahay, subukang sabihin ang ganito: "Mas maganda kung maaari kang maglaba at maglakad sa aso paminsan-minsan."

   4. I-highlight ang mga kalakasan ng ibang tao. Ang moral na suporta ay isang mahusay na paraan upang iangat ang espiritu ng lahat, kabilang ang iyong sarili. Mabuting pinuno alam nila na mas naiimpluwensyahan ng suporta ang mga tao kaysa sa agresibong pagpuna. Siguraduhing makipag-ugnayan sa iyong pangkat ng mga tao at tiyaking nauunawaan nila na pinahahalagahan mo ang bawat isa sa kanilang mga kontribusyon.

      • I-highlight ang mga lakas ng mga tao upang sila ay lumago mula sa kanila. Halimbawa, maaari mong sabihin, "Mayroon kang tunay na talento sa paggawa ng mga presentasyon! Gusto mo bang magsalita sa ngalan nating lahat?"
      • Tumutok sa tagumpay ng pangkat sa kabuuan, hindi sa iyong personal na tagumpay. Makipag-usap sa management tungkol sa iyong koponan gamit ang panghalip na "kami" sa halip na "ako."
      Payo
      • Tukuyin ang mga partikular na katangian ng karakter na nangangailangan ng pag-unlad.
      • Tandaan na ang iyong sariling pag-unawa sa kahulugan ng "malakas na karakter" ay hindi kailangang tumugma sa pang-unawa ng sinuman.

MENSBY

4.8

Ang mga may sapat na lakas ng pagkatao ay nakakamit ng mga pangarap at tunay na tagumpay, habang ang mga mahihina ay nananatili sa gilid. Tanging isang matatag at malakas na karakter ang makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa buhay. Paano bumuo ng mas malakas na karakter at mas malakas na disiplina sa moral?

Ang karakter, mula sa salitang Griyego na "χαρακτήρα", ay orihinal na isang termino na tumutukoy sa mga markang nakaimprenta sa mga barya. Sa panahon ngayon, ang karakter ay tumutukoy sa kalipunan ng lahat ng katangian tulad ng katapangan, katapatan, katapatan at integridad na taglay ng isang tao. Ang karakter ay marahil ang pinakamahalagang bagay na maaaring taglayin ng isang tao, dahil tinutukoy nito ang mismong kakanyahan ng mga tao. Ang pagbuo ng mas malakas na karakter ay nangangahulugan ng paggawa ng iyong sarili na isang mas produktibong tao sa loob ng isang partikular na lugar ng interes o isang partikular na propesyon. Ang artikulong ito ay naglalaman ng mga tip sa kung paano bumuo ng mas malakas na karakter at mas malakas na moral na disiplina.

1. Alamin kung ano ang nagpapatibay sa karakter. Ang lakas ng pagkatao ay binubuo ng mga katangian na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong mga instinct at pagnanasa, kontrolin ang iyong sarili, at magkaroon ng kakayahang pigilan ang iyong sarili mula sa maraming mga tukso na palagi mong nakakaharap sa pang-araw-araw na buhay. Bukod dito, ang lakas ng pagkatao ay kalayaan mula sa pagtatangi at mga stereotype, at kasama ang kakayahang magpakita at makaramdam ng pagpapaubaya, pagmamahal at paggalang sa ibang tao. .

2. Unawain kung bakit mahalaga sa iyo ang matatag na pagkatao at lalo na sa mga nakapaligid sa iyo:

Binibigyang-daan ka ng Grit ng kalayaan na ituloy ang iyong mga layunin habang binubuo ang iyong katatagan sa kabiguan. Tinutulungan ka niya na makamit ang iyong mga layunin.
Ang pagkakaroon ng isang malakas na karakter ay nagbibigay-daan sa iyong pag-aralan at suriin ang mga dahilan ng mga pagkabigo, sa halip na magreklamo lamang tungkol sa mga ito tulad ng ginagawa ng ibang tao.
Isang malakas na karakter nagbibigay sa iyo ng lakas ng loob na aminin ang iyong mga pagkukulang, kahangalan at kahinaan.
Binibigyang-daan ka nitong mapaglabanan ang anumang mga pagbabago sa sitwasyon at magpatuloy sa pagsulong, anuman ang mga hadlang.

3. Makiramay. Ang pinakamahalagang hakbang sa pagbuo ng matatag na pagkatao ay ang matutong makiramay sa ibang tao, lalo na sa mga mas mahina kaysa sa iyo, at mahalin ang ibang tao gaya ng pagmamahal mo sa iyong sarili. Ang kasanayang ito ay maaaring magdulot ng malaking halaga, dahil kailangan mong maingat na suriin ang iyong mga motibo upang magawang makiramay nang walang pag-iimbot. Ang empatiya ay naiiba sa pakikiramay dahil ang empatiya ay nangangailangan ng iyong direktang pakikilahok sa buhay ng iba (pumasok sa buhay ng tao at tulungan silang linisin ang landas), habang ang empatiya ay nagsasangkot ng isang emosyonal ngunit pasibong tugon nang walang aktibong pakikilahok at dedikasyon.

4. Hanapin ang katotohanan. Mas gusto ang dahilan kaysa sa ordinaryong emosyon. Ang isang taong may isang malakas na karakter ay sinusuri ang lahat ng mga katotohanan sa kanyang ulo at hindi sumuko sa mga pagkiling at emosyon. Lutasin ang karamihan sa mga tanong sa pamamagitan lamang ng pangangatwiran at iwasan ang kaguluhan ng iyong mga damdamin, na nauunawaan na sa kabila ng katotohanan na "walang pagtatalo tungkol sa panlasa," ang katwiran ay dapat palaging manalo sa tulong ng makatotohanang ebidensya at argumento.

5. Huwag maging pesimista o optimista; maging pinuno. Ang pesimista ay nagrereklamo tungkol sa hangin, ang optimist ay naghihintay para sa pagtatapos ng bagyo, at ang pinuno ay muling itinayo ang mga layag at inihahanda ang mga ito para sa anumang panahon.

6. Mag-ingat sa mga hindi makatwirang impulses. Naniniwala sina Aristotle at Thomas Aquinas na mayroong pito damdamin ng tao: pag-ibig at poot, pagnanais at takot, kaligayahan at kalungkutan, at galit. Bagama't hindi masama sa kanilang sarili, ang mga emosyong ito ay kadalasang nananaig sa ating talino at nagiging dahilan upang tayo ay magpakasawa sa mga maling bagay: labis na pagkain, hindi makatwiran na takot sa isang bagay, o hinahayaan tayong kainin tayo ng kalungkutan o galit. Sa katunayan, ang sagot sa anumang tanong ay matatagpuan lamang sa katwiran ng mga desisyon at sa pagsasagawa ng mabubuting gawi na naglalayong palayain ang sarili mula sa mga emosyon. Ang labis at senswal na gana ay tanda ng mahinang karakter, habang ang kakayahang magpigil ng mga gantimpala at magsanay ng pagpipigil sa sarili ay nagpapahiwatig ng lakas ng pagkatao.

7. Maging masaya sa kung anong meron ka (huwag tularan ang sinuman). Pahalagahan ang iyong sariling mga lakas. Ang paniniwalang ang damo ay laging mas luntian sa ibang lugar ay magtitiyak na magkakaroon ka ng miserableng buhay; tandaan na ito ay projection lamang ng iyong mga ideya tungkol sa kung paano nabubuhay ang ibang tao. Mas mabuting mag-concentrate ka sa kung paano ka nabubuhay.

8. Maglakas-loob na kumuha ng (kinakalkula) mga panganib. Kung maiiwasan mo ang mga labanan, inaalis mo ang iyong sarili ng tagumpay at lahat ng mga benepisyo na kasama nito. Huwag maging duwag, malayo o mahiya sa iyong mga responsibilidad, ngunit maging matapang na gawin ang iyong kontribusyon sa sangkatauhan.

9. Tanggihan ang anumang payo sa labas na sumasalungat sa iyong napagpasyahan para sa iyong sarili. Ang bawat tao ay hinihimok ng kanilang sariling mga interes, kung hindi sinasadya o sinasadya. Huwag pilitin ang sinuman na gawin ang gusto mo, ngunit huwag hayaan ang iba na pilitin ang kanilang mga opinyon sa iyo. Unawain at tanggapin ang katotohanang iyon iba't ibang tao ay mag-aalok sa iyo ng iba't ibang mga solusyon sa parehong isyu, at na hindi mo maaaring masiyahan ang lahat. Hanapin ang tamang landas at sundan ito, nang hindi lumiko sa kanan o kaliwa. Pamahalaan ang iyong sarili at huwag lumihis sa tamang landas.

10. Matutong gumawa ng mabuti at iwasan/iwasan ang masama. Humanap ng kapayapaan at sikapin ito nang taimtim. Huwag ituloy ang mga personal na layunin na yumuyurak sa mga pangangailangan ng ibang tao, ngunit marangal at karapat-dapat na mga motibo na makikinabang sa buong lipunan. Kung ipagpatuloy mo ang iyong mga personal na layunin, masasangkot ka sa mga salungatan sa ibang tao at, sa huli, tiyak na mabibigo ka. Kung nagtatrabaho ka para sa kabutihang panlahat, lahat ay makikinabang at magagawa mong matugunan ang iyong mga personal na layunin sa parehong oras.

11. Matutong kontrolin ang iyong emosyon. Huwag hayaan ang anumang bagay maliban sa sentido komun na makaimpluwensya sa iyong pang-araw-araw na mga desisyon at aksyon. Maaaring madalas na mahirap, minsan halos imposible, ang hindi magpadala sa mga emosyon, ngunit maaari mong matutunan na sugpuin ang mga ito at pagtagumpayan ang mga ito sa pamamagitan ng pag-asa sa pagkamahinhin at sentido komun.

12. Huwag maging mapag-aksaya o maramot, ngunit humanap ng gitnang lupa. Ang kakayahang makahanap ng gitnang lupa ay isang tanda ng isang malakas na karakter na makatiis ng mga sukdulan.

13. Palaging manatiling kalmado. Ang katahimikan ay isang estado na nagbibigay-daan sa iyong pag-isiping mabuti at muling ipamahagi ang iyong magkakaibang mga kaisipan at magnilay nang may pakinabang. Ang pag-iisip ay humahantong sa mga ideya, ang mga ideya ay humahantong sa mga pagkakataon, ang mga pagkakataon ay humahantong sa tagumpay. Ang kalmado ay ang sine qua non ng isang malakas na karakter. Kung walang katahimikan ay walang paghahangad. Kung walang kalmado, ang mga pagnanasa ay maaaring mabilis na mag-apoy, nagiging isang hindi magagapi na pagnanasa at humahadlang sa maayos na pag-iisip. Ang kalmado ay hindi kaaway ng mga emosyon, ngunit isang puwersang nagre-regulate na nagbibigay-daan sa kanilang tamang pagpapahayag.

14. Tumutok sa mga positibong bagay sa buhay at huwag mag-aksaya ng oras sa mga negatibong bagay. Isang araw, sinabi sa kanya ng isang doktor, kung saan isang batang babae ang nagrereklamo tungkol sa iba't ibang sakit at nananalangin para sa lunas: "Huwag mo silang isipin; ito ang pinakamabisa sa lahat ng gamot." Ang pisikal at mental na sakit ay maaaring humina sa pamamagitan ng isang pagsisikap ng kalooban, pagdidirekta ng mga kaisipan sa ibang direksyon, o palakasin sa pamamagitan ng patuloy na pag-iisip tungkol dito.

15. Labanan ang fatalismo. Ang bawat tao ay nagdadala buong responsibilidad para sa iyong sariling pag-unlad at kapalaran. Kung tatanggapin mo ang fatalism, iyon ay, kung naniniwala ka na ang kapalaran ay sa paanuman ay natukoy at hindi nababago, pipigilan mo ang iyong sarili mula sa anumang pagtatangka na mapabuti ang iyong buhay at ang iyong pagkatao. Ang kapalaran ay bulag at bingi; hindi niya tayo maririnig o makikita. Mas mabuting tandaan na ang mga pag-aayos at pagbabago ng bug sariling kapalaran V mas magandang panig ay tiyak na mga hakbang patungo sa pagbuo ng isang malakas na karakter at pagpapabuti ng iyong buhay sa pangkalahatan. Ituloy ang iyong sariling kaligayahan; huwag kang maghintay na may magdadala sa iyo dahil hindi ito mangyayari maliban kung ikaw ay matiyaga.

16. Magkaroon ng pasensya - upang masigasig na itakda, ituloy at makamit ang iyong mga layunin, maging ito ay panandalian o pangmatagalan: iyon ay, upang gumawa ng pag-unlad (tagumpay). Ang tagumpay ay pag-unlad, hindi isang huling hantungan. Ang isang taong may malakas na pagkatao ay hindi susuko kapag nakatagpo siya ng mga hadlang sa kanyang paglalakbay, ngunit magtitiyaga hanggang sa wakas at malalampasan ang lahat ng mga hadlang. Matutong suspindihin ang kasiyahan sa buhay, matutong maghintay habang ikaw ay sumusulong, at unawain na ang oras ay maaaring maging kaibigan mo, na magagamit ito upang matuto at umunlad. Alamin din kung aling mga laban ang dapat mong salihan at kung kailan mas mabuting umatras; minsan ang pagbitaw ay nangangahulugan ng pagtanggap sa regalo ng buhay kaysa kumapit sa lumulubog na barko.

17. Lupigin ang lahat ng takot. Ang pag-aalinlangan ay isang seryosong hadlang sa tagumpay. Huwag hayaan ang mga pagkiling batay sa mababaw na mga obserbasyon sa iyong buhay, ngunit tanggapin ang mga katotohanan na batay lamang sa sentido komun. Huwag ilagay ang iyong pundasyon sa buhangin, sa halip ay magtayo sa matibay na bato. Sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng takot, magkakaroon ka ng lakas ng karakter na magbibigay-daan sa iyong mag-isip, gumawa ng mga desisyon, at kumilos na parang isang tunay na nagwagi.

18. Kung paanong ang isang hardinero ay kailangang linisin ang lupa ng mga damo upang tumubo ang kanyang hardin, kaya dapat mong puksain ang lahat ng mahihinang pag-iisip na, tulad ng mga damo, ay nagpapahina sa iyong lakas. Mag-ingat sa pagiging sobrang emosyonal at bigyan lamang ng emosyon ang tunay na kahulugan nito. Kapag napansin mo na ikaw ay pinahihirapan ng ilang labis na damdamin, agad na abalahin ang iyong sarili sa isang bagay sa loob ng labinlimang minuto, mas mabuti ang isang oras. Maraming magagaling na mandirigma ang nawalan ng buhay dahil masyado silang matapang na tumugon sa mga pang-iinsulto at masyadong maagang nakipagdigma laban sa kanilang mga nagkasala, nang walang wastong paghahanda, kumikilos nang sobrang init ng ulo at padalos-dalos. Alamin na malampasan ang gayong mga kahinaan sa paglipas ng panahon, alalahanin na ang galit ay isang pangkaraniwang bisyo sa mga taong may mahinang karakter.

19. Magsanay ng mahinahon, discretion, discernment at prudence sa negosyo. Bumuo ng lohikal na pag-iisip at gamitin ito sa iyong trabaho.

20. Maging tapat sa lahat ng bagay at sa lahat ng aspeto ng buhay. Kung hindi ka tapat, nagsisinungaling ka, una sa lahat, sa iyong sarili, at tiyak na makakaapekto ito sa iyong pagkatao.

21. Panghuli, maging ang pinakamahusay na maaari mong maging nasaan ka man at laging subukan na gawin ang pinakamahusay na magagawa mo. Magsumikap at iwasan ang katamaran tulad ng salot. At the same time, matuto kang magpahalaga magandang bakasyon para sa kakayahan nitong ibalik ang iyong lakas at bigyan ka ng inspirasyon na bumalik sa iyong mabubuting gawa sa bawat oras.

Payo

Maging disiplinado at kontrolin ang iyong sarili. Tumakas mula sa masasamang salpok (kabilang ang mga gawi at kilos na pagsisisihan mo sa bandang huli) - at mapilit na pag-uugali na nagiging mga gawi at nakakasira ng pagkatao.

Maging isang tao sa iyong salita at iwasan ang tuksong magsinungaling; Ang katapatan ay nagpapanatili ng malakas na karakter. Matuto ding gumawa ng mga desisyon nang walang takot.

Maging masaya ka. Ang kaligayahan ay kalusugan. Ang kaligayahan ay nagbibigay sa iyo ng lakas upang malampasan ang monotony at maalis ang pagkabagot sa buhay. Pinapayagan ka nitong gawin ang pinakamahusay sa anumang sitwasyon. Ang kaligayahan ay isang estado ng pag-iisip. Ayon sa mga obserbasyon, mga mahihirap na tao mas madalas ngumiti kaysa sa mayayaman sa Wall Street.

Sundin pisikal na ehersisyo upang bumuo ng katatagan. Ang isip at katawan ay magkakaugnay. Sanayin ang iyong pisikal na tigas upang palakasin ang iyong mental na tigas.

Maging mabuting kaibigan. Italaga ang iyong sarili sa iyong mga kaibigan at maging handang magsakripisyo para sa kanila. Huwag kailanman magtatanim ng sama ng loob o bigyang pansin ang mga maliliit na insidente. Mamuhay nang naaayon sa ibang tao. Huwag maging makasarili: palaging isaalang-alang ang mga interes ng ibang tao.

Ang mga may sapat na lakas ng pagkatao ay nakakamit ng mga pangarap at tunay na tagumpay, habang ang mga mahihina ay nananatili sa gilid. Tanging isang matatag at malakas na karakter ang makakatulong sa iyo na makamit ang iyong mga layunin sa buhay. Paano bumuo ng mas malakas na karakter at mas malakas na disiplina sa moral?

Paano bumuo ng isang malakas na karakter

Alamin kung ano ang nagpapatibay sa karakter

Ang lakas ng pagkatao ay binubuo ng mga katangian na nagpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong mga instinct at pagnanasa, kontrolin ang iyong sarili, at magkaroon ng kakayahang pigilan ang iyong sarili mula sa maraming mga tukso na palagi mong nakakaharap sa pang-araw-araw na buhay.

Bukod dito, ang lakas ng pagkatao ay kalayaan mula sa pagtatangi at mga stereotype, at kasama ang kakayahang magpakita at makaramdam ng pagpapaubaya, pagmamahal at paggalang sa ibang tao.

Unawain kung bakit mahalaga sa iyo ang matatag na karakter

Binibigyang-daan ka ng Grit ng kalayaan na ituloy ang iyong mga layunin habang binubuo ang iyong katatagan sa kabiguan. Tinutulungan ka niya na makamit ang iyong mga layunin.

Ang pagkakaroon ng isang malakas na karakter ay nagbibigay-daan sa iyong pag-aralan at suriin ang mga dahilan ng mga pagkabigo, sa halip na magreklamo lamang tungkol sa mga ito tulad ng ginagawa ng ibang tao.

Ang malakas na karakter ay nagbibigay sa iyo ng lakas ng loob na aminin ang iyong mga pagkukulang, kawalang-galang at kahinaan.
Binibigyang-daan ka nitong mapaglabanan ang anumang mga pagbabago sa sitwasyon at magpatuloy sa pagsulong, anuman ang mga hadlang.

Makiramay

Ang pinakamahalagang hakbang sa pagbuo ng matatag na pagkatao ay ang matutong makiramay sa ibang tao, lalo na sa mga mas mahina kaysa sa iyo, at mahalin ang ibang tao gaya ng pagmamahal mo sa iyong sarili. Ang kasanayang ito ay maaaring magdulot ng malaking halaga, dahil kailangan mong maingat na suriin ang iyong mga motibo upang magawang makiramay nang walang pag-iimbot.

Ang empatiya ay naiiba sa pakikiramay dahil ang empatiya ay nangangailangan ng iyong direktang pakikilahok sa buhay ng iba (pumasok sa buhay ng tao at tulungan silang linisin ang landas), habang ang empatiya ay nagsasangkot ng isang emosyonal ngunit pasibong tugon nang walang aktibong pakikilahok at dedikasyon.

Hanapin ang katotohanan

Mas gusto ang dahilan kaysa sa ordinaryong emosyon. Ang isang taong may isang malakas na karakter ay sinusuri ang lahat ng mga katotohanan sa kanyang ulo at hindi sumuko sa mga pagkiling at emosyon. Lutasin ang karamihan sa mga tanong sa pamamagitan lamang ng pangangatwiran. Iwasan ang kaguluhan ng iyong damdamin sa pamamagitan ng pag-unawa na bagama't "walang pagtatalo tungkol sa panlasa," ang katwiran ay dapat palaging manalo sa tulong ng makatotohanang ebidensya at argumento.

Huwag maging isang pessimist o optimist

Maging pinuno. Ang pesimista ay nagrereklamo tungkol sa hangin, ang optimist ay naghihintay para sa pagtatapos ng bagyo, at ang pinuno ay muling itinayo ang mga layag at inihahanda ang mga ito para sa anumang panahon.

Mag-ingat sa mga hindi makatwirang impulses

Naniniwala sina Aristotle at Thomas Aquinas na mayroong pitong damdamin ng tao: pag-ibig at poot, pagnanais at takot, kaligayahan at kalungkutan, at galit. Bagama't hindi masama sa kanilang sarili, ang mga emosyong ito ay kadalasang nananaig sa ating talino at nagiging dahilan upang tayo ay magpakasawa sa mga maling bagay: labis na pagkain, hindi makatwiran na takot sa isang bagay, o hinahayaan tayong kainin tayo ng kalungkutan o galit.

Sa katunayan, ang sagot sa anumang tanong ay matatagpuan lamang sa katwiran ng mga desisyon at sa pagsasagawa ng mabubuting gawi na naglalayong palayain ang sarili mula sa mga emosyon. Ang labis at senswal na gana ay tanda ng mahinang karakter, habang ang kakayahang magpigil ng mga gantimpala at magsanay ng pagpipigil sa sarili ay nagpapahiwatig ng lakas ng pagkatao.

Maging masaya ka sa kung anong meron ka

Pahalagahan ang iyong sariling mga lakas. Ang paniniwalang ang damo ay laging mas luntian sa ibang lugar ay magtitiyak na magkakaroon ka ng miserableng buhay; tandaan na ito ay projection lamang ng iyong mga ideya tungkol sa kung paano nabubuhay ang ibang tao. Mas mabuting mag-concentrate ka sa kung paano ka nabubuhay.

Maglakas-loob na kumuha ng (kinakalkula) mga panganib

Kung maiiwasan mo ang mga labanan, inaalis mo ang iyong sarili ng tagumpay at lahat ng mga benepisyo na kasama nito. Huwag maging duwag, malayo o mahiya sa iyong mga responsibilidad, ngunit maging matapang na gawin ang iyong kontribusyon sa sangkatauhan.

Ang bawat tao ay hinihimok ng kanilang sariling mga interes, kung hindi sinasadya o sinasadya. Huwag pilitin ang sinuman na gawin ang gusto mo, ngunit huwag hayaan ang iba na pilitin ang kanilang mga opinyon sa iyo. Unawain at tanggapin ang katotohanan na ang iba't ibang tao ay mag-aalok sa iyo ng iba't ibang solusyon sa parehong isyu, at na hindi mo mapapasaya ang lahat. Hanapin ang tamang landas at sundan ito, nang hindi lumiko sa kanan o kaliwa. Pamahalaan ang iyong sarili at huwag lumihis sa tamang landas.

Matutong gumawa ng mabuti at iwasan/iwasan ang masama

Humanap ng kapayapaan at sikapin ito nang taimtim. Huwag ituloy ang mga personal na layunin na yumuyurak sa mga pangangailangan ng ibang tao, ngunit marangal at karapat-dapat na mga motibo na makikinabang sa buong lipunan. Kung ipagpatuloy mo ang iyong mga personal na layunin, masasangkot ka sa mga salungatan sa ibang tao at, sa huli, tiyak na mabibigo ka. Kung nagtatrabaho ka para sa kabutihang panlahat, lahat ay makikinabang at magagawa mong matugunan ang iyong mga personal na layunin sa parehong oras.

Matuto kang kontrolin ang iyong emosyon

Huwag hayaan ang anumang bagay maliban sa sentido komun na makaimpluwensya sa iyong pang-araw-araw na mga desisyon at aksyon. Maaaring madalas na mahirap, minsan halos imposible, ang hindi magpadala sa mga emosyon, ngunit maaari mong matutunan na sugpuin ang mga ito at pagtagumpayan ang mga ito sa pamamagitan ng pag-asa sa pagkamahinhin at sentido komun.

Huwag maging aksayado o maramot, ngunit humanap ng gitnang lupa

Ang kakayahang makahanap ng gitnang lupa ay isang tanda ng isang malakas na karakter na makatiis ng mga sukdulan.

Laging kalmado

Ang katahimikan ay isang estado na nagbibigay-daan sa iyong pag-isiping mabuti at muling ipamahagi ang iyong magkakaibang mga kaisipan at magnilay nang may pakinabang. Ang pag-iisip ay humahantong sa mga ideya, ang mga ideya ay humahantong sa mga pagkakataon, ang mga pagkakataon ay humahantong sa tagumpay. Ang kalmado ay ang sine qua non ng isang malakas na karakter. Kung walang katahimikan ay walang paghahangad. Kung walang kalmado, ang mga pagnanasa ay maaaring mabilis na mag-apoy, nagiging isang hindi magagapi na pagnanasa at humahadlang sa maayos na pag-iisip. Ang kalmado ay hindi kaaway ng mga emosyon, ngunit isang puwersang nagre-regulate na nagbibigay-daan sa kanilang tamang pagpapahayag.

Tumutok sa mga positibong bagay sa buhay

Isang araw, sinabi sa kanya ng isang doktor, kung saan isang batang babae ang nagreklamo tungkol sa iba't ibang karamdaman at nananalangin para sa lunas: “Huwag mo silang isipin; ito ang pinakamabisa sa lahat ng gamot.” Ang pisikal at mental na sakit ay maaaring humina sa pamamagitan ng isang pagsisikap ng kalooban, pagdidirekta ng mga kaisipan sa ibang direksyon, o palakasin sa pamamagitan ng patuloy na pag-iisip tungkol dito.

Labanan ang Fatalismo

Ang bawat tao ay may buong responsibilidad para sa kanyang sariling pag-unlad at kapalaran. Kung tatanggapin mo ang fatalism, iyon ay, kung naniniwala ka na ang kapalaran ay sa paanuman ay natukoy at hindi nababago, pipigilan mo ang iyong sarili mula sa anumang pagtatangka na mapabuti ang iyong buhay at ang iyong pagkatao. Ang kapalaran ay bulag at bingi; hindi niya tayo maririnig o makikita. Mas mabuting tandaan na ang pagwawasto ng mga pagkakamali at pagbabago ng iyong sariling kapalaran para sa mas mahusay ay ang mga tamang hakbang tungo sa pagbuo ng isang malakas na karakter at pagpapabuti ng iyong buhay sa pangkalahatan. Ituloy ang iyong sariling kaligayahan; huwag kang maghintay na may magdadala sa iyo dahil hindi ito mangyayari maliban kung ikaw ay matiyaga.

Magkaroon ng pasensya

Magkaroon ng pasensya na masigasig na itakda, ituloy at makamit ang iyong mga layunin, maging ito ay panandalian o pangmatagalan: iyon ay, upang gumawa ng pag-unlad (tagumpay). Ang tagumpay ay pag-unlad, hindi isang huling hantungan. Hindi susuko ang taong may malakas na ugali kapag nakatagpo siya ng mga hadlang sa daan. Siya ay magiging matiyaga hanggang sa wakas at malalampasan ang lahat ng mga hadlang. Matutong suspindihin ang kasiyahan sa buhay, matutong maghintay habang ikaw ay sumusulong, at unawain na ang oras ay maaaring maging kaibigan mo, na magagamit ito upang matuto at umunlad. Alamin din kung aling mga laban ang dapat mong salihan at kung kailan mas mabuting umatras; minsan ang pagbitaw ay nangangahulugan ng pagtanggap sa regalo ng buhay kaysa kumapit sa lumulubog na barko.

Lupigin ang lahat ng takot

Ang pag-aalinlangan ay isang seryosong hadlang sa tagumpay. Huwag hayaan ang mga pagkiling batay sa mababaw na mga obserbasyon sa iyong buhay. Tanggapin ang mga katotohanan na nakabatay lamang sa sentido komun. Huwag ilagay ang iyong pundasyon sa buhangin, sa halip ay magtayo sa matibay na bato. Sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng takot, magkakaroon ka ng lakas ng karakter na magbibigay-daan sa iyong mag-isip, gumawa ng mga desisyon, at kumilos na parang isang tunay na nagwagi.

Tanggalin ang mahihinang pag-iisip

Kung paanong ang isang hardinero ay dapat maglinis sa lupa ng mga damo upang tumubo ang kanyang hardin, dapat mong alisin ang lahat ng mahihinang kaisipan na, tulad ng mga damo, ay nagpapahina sa iyong lakas. Mag-ingat sa pagiging sobrang emosyonal at bigyan lamang ng emosyon ang tunay na kahulugan nito. Kapag napansin mo na ikaw ay pinahihirapan ng ilang labis na damdamin, agad na abalahin ang iyong sarili sa isang bagay sa loob ng labinlimang minuto, mas mabuti ang isang oras. Maraming magagaling na mandirigma ang nawalan ng buhay dahil masyado silang matapang na tumugon sa mga pang-iinsulto at masyadong maagang nakipagdigma laban sa kanilang mga nagkasala, nang walang wastong paghahanda, kumikilos nang sobrang init ng ulo at padalos-dalos. Matutong malampasan ang gayong mga kahinaan sa paglipas ng panahon, alalahanin na ang galit ay isang pangkaraniwang bisyo sa mga taong mahina ang ugali.

Maging matalino

Magsanay ng kalmado, discretion, discernment at prudence sa negosyo. Bumuo ng lohikal na pag-iisip at gamitin ito sa iyong trabaho.

Maging tapat sa lahat ng bagay at sa lahat ng aspeto ng buhay.

Kung hindi ka tapat, nagsisinungaling ka, una sa lahat, sa iyong sarili, at tiyak na makakaapekto ito sa iyong pagkatao.

Maging pinakamagaling

Maging ang pinakamahusay na maaari mong maging nasaan ka man at palaging subukan na gawin ang pinakamahusay na magagawa mo. Magsumikap at iwasan ang katamaran tulad ng salot. Kasabay nito, matutong pahalagahan ang magandang pahinga para sa kakayahang maibalik ang iyong lakas at magbigay ng inspirasyon sa iyo na bumalik sa iyong mabubuting gawa sa bawat oras.

• Maging disiplinado at kontrolin ang iyong sarili. Tumakas mula sa masasamang salpok (kabilang ang mga gawi at kilos na pagsisisihan mo sa bandang huli) - at mapilit na pag-uugali na nagiging mga gawi at nakakasira ng pagkatao.
• Maging isang tao sa iyong salita at iwasan ang tuksong magsinungaling; Ang katapatan ay nagpapanatili ng malakas na karakter. Matuto ding gumawa ng mga desisyon nang walang takot.
• Maging masaya ka. Ang kaligayahan ay kalusugan. Ang kaligayahan ay nagbibigay sa iyo ng lakas upang malampasan ang monotony at maalis ang pagkabagot sa buhay. Pinapayagan ka nitong gawin ang pinakamahusay sa anumang sitwasyon. Ang kaligayahan ay isang estado ng pag-iisip. Ayon sa mga obserbasyon, mas madalas na ngumiti ang mga mahihirap kaysa mayayamang tao sa Wall Street.
• Mag-ehersisyo upang bumuo ng katatagan. Ang isip at katawan ay magkakaugnay. Sanayin ang iyong pisikal na tigas upang palakasin ang iyong mental na tigas.
• Maging mabuting kaibigan. Italaga ang iyong sarili sa iyong mga kaibigan at maging handang magsakripisyo para sa kanila. Huwag kailanman magtatanim ng sama ng loob o bigyang pansin ang mga maliliit na insidente. Mamuhay nang naaayon sa ibang tao. Huwag maging makasarili: palaging isaalang-alang ang mga interes ng ibang tao.

Kapag ang pangangailangan ay lumitaw upang pag-aralan at ilarawan ang pagkatao ng isang tao, ang kanyang mga pangunahing katangian ay ginagamit para dito, isang espesyal na lugar kung saan inookupahan ng lakas at polarity nito - kahinaan. Lakas ng karakter- ito ay, una sa lahat, isang masiglang kalidad, na kinabibilangan hindi lamang ang enerhiya ng isang tao na nakakamit ng mga tiyak na layunin, kundi pati na rin ang kanyang kakayahang bumuo ng isang tiyak na pag-igting at, kung kinakailangan, pagtagumpayan ang iba't ibang mga hadlang. Ang lakas ng pagkatao ay isang uri ng tagapagpahiwatig ng kakayahan ng isang tao na pangalagaan at ipagtanggol ang kanyang sarili bilang isang indibidwal.

Lakas ng karakter bilang panloob na enerhiya ng isang tao

Ang karakter ng tao ay isang kumplikadong pormasyon na may maraming mga kakulay at pagpapakita, mga polar na tampok at isang walang katapusang bilang ng mga katangian. Ang lahat ng pagkakaiba-iba na ito ay nahahanap ang pagpapahayag nito sa mga aksyon at pag-uugali ng isang tao, at ito ay sa kanilang batayan na kinakailangan upang hatulan ang malakas o mahina na katangian ng isang tao. Kapag sinabi natin na ang isang tao ay pinagkalooban ng isang malakas na karakter, ito ay palaging nangangahulugan na siya ay nagpapakita ng kalooban at mga katangian ng karakter na nagpapahiwatig nito: awtonomiya, kalayaan, tiyaga, pagkakapare-pareho, determinasyon at tiyaga. At kung ang isang tao ay tinatawag na walang gulugod, nangangahulugan ito na hindi niya ipinapakita ang mga katangiang ito kapwa sa komunikasyon at sa aktibidad, ngunit umaangkop lamang sa mga pangyayari at sumasabay sa daloy.

Sa pagsasalita tungkol sa lakas ng pagkatao (o sa halip, pagtawag sa isang tao na mahina ang loob o may karakter), karaniwang sinusuri ng mga tao ang direksyon ng isang tao at ang kanyang kalooban. Kaya, sinabi rin ni Aristotle na ang karakter ng isang tao ay kung saan ipinakikita ang kanyang desisyon. Sa katunayan, kapag pinag-uusapan nila ang tungkol sa malakas na karakter o mahinang karakter ng isang tao, pangunahing binibigyang-diin nila ang kalooban at kusang pagsisikap sa aktibidad ng pag-iisip. Kaya't walang nakakakilala sa pagkakaroon ng isang malakas na karakter sa isang taong mahina ang loob, dahil imposible lamang ito.

Ang lakas ng karakter ng isang tao ay nauugnay din sa kanyang direksyon at, kadalasan, ay itinuturing na isang positibong kalidad (bagaman kung minsan ang karakter ay maaaring maging napakalakas na ito ay nag-aambag sa pagsugpo sa personalidad at ang tao ay maaaring umasa dito - ang pagpapakita ng psychopathy at neurotic disorder). Ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng lakas ng karakter ay ang lalim at lakas ng direksyon ng personalidad. Ang lalim ay isinasaalang-alang sa mga tuntunin kung paano naiimpluwensyahan ng mga prinsipyo, motibo at layunin sa buhay ang isang tao. Kaya, kung ang lahat ng mga tagapagpahiwatig na ito ay hindi tumagos nang malalim sa pagkatao, ngunit nananatiling mababaw na mga pormasyon, nagsasalita sila ng kababawan ng pagkatao, na nagpapahiwatig ng kahinaan nito. Ang lakas ng pokus ay natutukoy din sa antas ng mga mithiin (o mga tagumpay) ng isang tao, iyon ay, kung ano ang kanyang sinisikap. Puwersa katangian ng tao ay tinutukoy din ng katatagan ng direksyong ito. Ang lahat ng mga nakalistang tagapagpahiwatig (lalo na ang katatagan, lakas at lalim ng pokus) ay hindi lamang ang tumutukoy sa lakas ng pagkatao ng tao, dahil para sa pagbuo at pagpapakita nito, malakas ang kalooban na mga katangian, ang tibay ng personalidad at aktibidad nito, pati na rin. dahil kailangan ang organisasyon ng tao mismo.

Ang lakas ng pagkatao ng isang tao ay nahahanap ang pagpapakita nito sa kanyang masigla at aktibong pagkilos, sa pakikibaka at tiyaga sa paggawa ng isang bagay (kapag kailangan mong dalhin ito sa wakas, anuman ang mga paghihirap o mga hadlang), tiyaga at pagtuon. Ang isang taong may malakas na karakter ay hindi natatakot sa anumang mga paghihirap at nagtagumpay iba't ibang kahirapan, siya ay nailalarawan sa pamamagitan ng sigasig, inisyatiba at pagbabago. Ang gayong tao ay palaging nagsisikap na sundin ang kanyang mga paniniwala at prinsipyo, na nagpapakita ng tiyaga upang makamit ang kanyang layunin. At ang isang taong may mahinang karakter ay pangunahing nagpapakita ng pagkakaiba sa pagitan ng mga salita at gawa, hindi pagkakapare-pareho sa pag-uugali at kilos, at isang takot sa mga pagkabigo at paghihirap.

Paano bumuo ng lakas ng pagkatao

Dahil ang karakter ay, bagaman matatag, ngunit sa parehong oras ay isang medyo pabago-bagong pormasyon, maaari itong mabuo sa kabuuan landas buhay tao. At nangangahulugan din ito na ang lakas ng pagkatao ay maaaring linangin.

Ang pagbuo ng karakter ng isang tao ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, kabilang ang:

• congenital na mga tampok;
• edukasyon at edukasyon sa sarili;
• iba't ibang uri ng aktibidad (lalo na sa trabaho, pag-aaral at paglalaro);
• panlipunang kapaligiran (mga grupo, pangkat, pamilya, kaibigan, atbp.);
• personal na halimbawa;
• personal na aktibidad at posisyon sa buhay tao;
• mga paraan ng pagpapahayag ng sarili ng tao (pagkamalikhain, palakasan);
• , saloobin, pagpapahalaga, gawi, at oryentasyon ng isang tao;
• Media, Internet, industriya ng pelikula, atbp.;
• antas ng pag-unlad ng kultura at edukasyon ng isang partikular na lipunan.

Upang maunawaan kung paano linangin ang lakas ng pagkatao, kailangan mong malaman na ang prosesong ito ay maaaring mangyari sa ilang mga sitwasyon:

• Sa maagang pagkabata(ito ay kung paano pinalaki ang mga Spartan, kabalyero, samurai, atbp.);
• sa panahon ng buhay, kapag ang ilang mga paghihirap ay maaaring palakasin at muling turuan ang isang tao;
• araw-araw na maingat na gawain sa sarili (bilang resulta ng pag-aaral sa sarili at pagpapabuti ng sarili).

Ang mga pangunahing paraan upang bumuo ng lakas ng karakter:

• nagtatrabaho sa iyong sarili, sa iyong mga paniniwala, mga prinsipyo at pagbuo ng lakas ng loob;
• kinakailangang malinaw na tukuyin ang mga layunin at halaga sa buhay;
• pumili ng isang uri ng aktibidad kung saan kailangan mong gumawa ng isang pagsisikap at pagtagumpayan ang iyong mga kahinaan (maraming sports ang mahusay para dito, lalo na ang martial arts);
• pagbuo sapat na pagpapahalaga sa sarili, pati na rin ang pagkakaroon ng tiwala sa sariling lakas, pati na rin ang pagpapahalaga sa sarili;
• personal na halimbawa (ito ay isang napaka-epektibong pamamaraan kapag mayroong isang tunay na tao na ang karakter ay ang pamantayan, at ang taong ito ay maaaring maging tulad ng makasaysayang pigura, at isang karakter sa pelikula);
• bumuo ng kakayahang pamahalaan ang iyong emosyonal at motivational sphere (iyon ay, mga damdamin, mga pagnanasa at mga drive);
• Availability positibong saloobin at mabuting espiritu.

Sa prinsipyo, ang proseso ng pagbuo ng lakas ng karakter ay maihahambing sa mga katangian nito sa pagsasanay sa palakasan o pisikal na ehersisyo. Tulad ng upang makamit ang mga resulta sa palakasan, kailangan mong magsikap at patuloy na ulitin ang parehong mga pagsasanay hanggang sa matandaan ng iyong mga kalamnan at katawan ang lahat, kinakailangan din na pagsamahin ang mga katangiang kinakailangan upang bumuo ng lakas ng pagkatao.

Lakas ng karakter ng Ruso

Ang bawat tao ay may sariling natatanging katangian, na tinutukoy ng isang kakaibang kumbinasyon ng mga katangian at mga katangian ng pagpapakita nito. Ngunit may ilang pagkakatulad sa pag-uugali at pagkilos ng mga taong kabilang sa parehong pangkat etniko o bansa. Sa kasong ito, pinag-uusapan nila ang pagpapakita pambansang katangian, na sa etnopsychology ay nauunawaan bilang isang medyo matatag na hanay ng mga sikolohikal na katangian na nabuo sa kurso ng kasaysayan. Ang mga katangiang ito ay kasunod na tumutukoy sa mga tipikal na paraan ng pagkilos, ang nakagawiang pattern at paraan ng pag-uugali ng mga kinatawan ng isang partikular na bansa.

Ang mga katangian ng pambansang karakter ay makikita sa iba't ibang sistema relasyon (sa sariling pangkat etniko, sa ibang grupong etniko, sa mundo, sa aktibidad sa paggawa, sa panlipunan at pang-araw-araw na kapaligiran) sa pamamagitan ng matatag na mga stereotype ng pag-iisip, mga anyo emosyonal na sagot at mga katangian ng pag-uugali ng pangkat etniko sa kabuuan. Kaya, nakikita ng pambansang karakter ang pagpapakita nito sa pinakakaraniwang para sa isang partikular na pangkat etniko sikolohikal na katangian at isang determinant ng pag-uugali ng mga kinatawan nito.

Upang maunawaan ang mga tampok ng karakter ng Ruso at matukoy kung saan ipinakita ang lakas nito, kinakailangan upang pag-aralan ang mga tampok ng proseso ng pagbuo ng pambansang karakter ng Russia. Ito ay binuo at nabuo laban sa backdrop ng maraming mga kaganapan at naimpluwensyahan ng iba't ibang mga kondisyon at mga kadahilanan, na kung saan ay partikular na kahalagahan:

• heograpikal na lokasyon ng teritoryo ng estado (ang lupain kung saan nakatira ang mga Ruso);
• lingguwistika at kultural na kapaligiran;
• klima at likas na katangian;
• relihiyon.

Ang karakter na Ruso, tulad ng pangkat etniko mismo, ay umiral nang higit sa 1 libong taon, ngunit sinimulan ng mga siyentipiko na pag-aralan ang mga katangian at likas na katangian nito kamakailan. Kaya, sa unang pagkakataon ang interes sa pag-aaral ng karakter ng Ruso ay lumitaw noong 30-40s. ika-19 na siglo. Ito ay sa oras na ito na ito ay nai-publish treatise P.I. Ang monograp ni Kovalevsky na "Psychology of the Russian Nation," kung saan inilarawan niya ang mga pangunahing katangian ng karakter na Ruso. Ang mga gawa ng N.A. ay nakatuon din sa pagsusuri ng karakter ng Ruso. Berdyaev at N.O. Pinag-aralan nina Lossky, at P. Sorokin ang mga pangunahing tampok ng karakter na Ruso at inilarawan ang mga lakas nito noong nakaraang siglo.

Ang isang makabuluhang kontribusyon sa pag-aaral ng karakter ng Ruso ay ginawa ng pilosopo V.S. Solovyov, na naniniwala na posible na maunawaan ang natatanging katangian ng mga Ruso sa pamamagitan lamang ng pag-aaral ng kanilang value sphere at pag-aaral ng kanilang mga mithiin. Kapag inilalarawan ang mga kakaibang katangian ng karakter na Ruso, maraming mga siyentipiko (parehong domestic at dayuhan) ang nabanggit na nahanap nito ang pagpapahayag nito hindi gaanong pag-aari sa bansa mismo, ngunit sa "espesyal na estado ng kaluluwa" ng mga taong Ruso.

Maraming mga siyentipiko, kapag pinag-aaralan ang mga katangian ng karakter ng mga Ruso, ay sumang-ayon sa pangkalahatang opinyon na ang lakas ng karakter na Ruso ay nabuo dahil sa pagkakaroon ng mga sumusunod na magkasalungat sa mga kinatawan ng pangkat etniko na ito:

• pasensya-karahasan:
• pagsunod-paghihimagsik;
• pagpapakumbaba-protesta.

Ang pag-aaral ng karakter na Ruso, dapat tandaan ng isa ang mga salita ni N. Berdyaev, na nagsabi na ang istraktura ng kaluluwa ng Russia ay makikita sa kalawakan ng lupain ng Russia, ang kawalan ng mga hangganan at limitasyon nito. Ang tanawin ng mga lupain ng Russia, ang kawalang-hanggan, ang lawak at ang kanilang hangarin ay nagkaroon din ng malakas na impluwensya. Sa lahat ng ito ay namamalagi ang lalim at lakas ng karakter na Ruso.

Ang katotohanan na ang karakter ng Ruso ay nakikilala sa pamamagitan ng lakas nito ay dahil sa impluwensya ng medyo mahirap na natural at klimatiko na mga kondisyon sa maraming mga rehiyon ng bansa. Ang mga kundisyong ito ay nangangailangan ng mga taong naninirahan sa mga lupain ng Russia na gumastos ng malaking paggawa sa gawaing pang-agrikultura, na bumuo ng mga katangiang katangian tulad ng masipag, pagtitiis at pasensya.

Kaya, ang lakas ng karakter na Ruso ay ipinakita sa kakayahang magtrabaho, pangako, pagtuon, responsibilidad at katatagan ng bansang Ruso. Kasama ng lakas ng karakter na Ruso, tinutukoy din ng mga psychologist ang mga sumusunod na katangiang katangian ng pangkat etniko na ito: pagkakawanggawa, pagpapaubaya, pakikisalamuha, kasipagan, lakas ng loob, pagkalalaki, kabaitan, sakripisyo, responsibilidad at awa. Ngunit kasama ng positibong katangian, i-highlight din ang mga negatibong katangian ng karakter na Ruso: kawalan ng kalayaan, pagiging mapaniwalain, pagiging madaldal, kapabayaan.