Hindi na maibabalik ang oras, kaya naman mahirap palakihin ang halaga nito. Hindi mo na maibabalik ang nawalang oras. Ang bawat nasa hustong gulang at independiyenteng tao ay may karapatang pangasiwaan ang kanyang oras. Ngunit bakit may mga taong nagagawang gawin ang lahat, habang ang iba ay walang sapat na dalawampu't apat na oras sa isang araw? Paano pamahalaan ang lahat nang hindi nakompromiso ang iyong pisikal at mental na kalusugan?

Hindi mo maaaring pamahalaan ang oras sa totoong kahulugan ng salita. Ang ibig sabihin ng pamamahala ay ang kakayahang gumamit ng oras nang makatwiran upang magawa mo ang lahat ng gusto mo.

Ang accounting at pagpaplano ng oras sa pagpapatakbo ay tinukoy bilang (isinalin mula sa Ingles bilang "pamamahala ng oras").

Nagbibigay-daan sa iyo ang pamamahala ng oras na ayusin ang iyong trabaho at personal na oras sa loob ng balangkas ng isang araw hanggang isang linggo. Upang matukoy ang kakayahang ayusin ang buhay sa pangkalahatan, ang konsepto ng pamamahala sa buhay (isinalin mula sa Ingles bilang "pamamahala sa buhay") ay ipinakilala.

Mayroong isang opinyon na ang kaalaman sa pamamahala ng oras ay nakakatulong lamang sa trabaho at kailangan lamang ng mga pinuno at tagapamahala. Mali ito. Ang pamamahala ng oras ay kapaki-pakinabang sa sinumang tao na gustong ayusin ang kanilang oras at matutunan kung paano gamitin ito nang epektibo. Ang isang inhinyero, isang maybahay, at isang batang lalaki sa paaralan ay gustong malaman kung paano dagdagan ang pagiging produktibo at makatipid ng oras, dahil lahat sila ay nagtatrabaho.

Ang mga pangunahing patakaran ng pamamahala ng oras ay magsasabi sa isang abalang tao kung paano pamahalaan ang lahat sa trabaho at sa bahay, nang walang pinsala sa kalusugan.

Ang prinsipyo ng epektibong pamamahala ng oras: ang oras ay sinusukat hindi sa ilang minuto, ngunit sa mga kaganapan. Kailangan mong sukatin ang oras sa pamamagitan ng mga kaganapan at aksyon sa buhay. Ang hindi pangkaraniwang pang-unawa sa oras ay magbibigay sa isang tao ng pakiramdam ng kapunuan sa buhay.

Ang pangunahing ideya ng pamamahala ng oras: ang oras ay dapat na ginugol sa mga pangunahing bagay sa buhay.

Paano pamahalaan ang lahat kung hindi malinaw kung ano ang eksaktong kailangang gawin? Upang pamahalaan ang oras, kailangan mong matutunan:

1. unahin;
2. tukuyin ang matamo, tiyak, malinaw na mga layunin;
3. planuhin ang iyong araw, linggo, buhay.

Iskedyul

Ang pamamahala ng oras ay nagsisimula sa pagpaplano ng iyong araw. Mabuti kapag ang isang tao ay marunong gumuhit ng isang pang-araw-araw na iskedyul, o mas mabuti pa, isulat ito sa isang talaarawan. Ang mga layunin, layunin, plano at pang-araw-araw na iskedyul na nakasulat sa papel ay mas malamang na makamit kaysa sa mga hindi nakasulat.

Sa pamamagitan ng paglikha ng pang-araw-araw na gawain, mas naaalala ng isang tao kung ano ang dapat niyang gawin. At hindi mo makakalimutan ang anuman, dahil ang lahat ay nakasulat!

Ang isa pang positibong aspeto ng pang-araw-araw na gawain ay ang paghahati ng mga gawain sa mahalaga at hindi gaanong mahalaga. Sa pamamagitan ng pagsusulat ng eksaktong oras kung kailan dapat makumpleto ang isang gawain, pinag-uuri-uriin ng isang tao ang lahat ng mga gawain sa apurahan, priyoridad, at mga maaaring iiskedyul muli.

Ang pang-araw-araw na gawain ay nag-oorganisa at nag-oobliga sa indibidwal na maging responsable at maagap. Dapat mong subukang mahigpit na sumunod sa iskedyul.

Mga tip upang matulungan kang manatili sa iyong pang-araw-araw na gawain nang hindi umaalis sa linya:

• Umorder

Upang hindi mag-aksaya ng oras sa paghahanap ng mga bagay, kailangan itong panatilihing maayos. Ang bawat bagay ay dapat magkaroon ng sariling lugar upang hindi maalala kung saan ito naiwan.

Kung ang isang tao ay may lahat sa mga istante sa kanyang mesa sa literal na kahulugan, kung gayon ang lahat ay nasa mga istante din sa kanyang ulo sa makasagisag na kahulugan. Ang isang mabuting maybahay ay may lahat ng mga kagamitan sa kusina at sambahayan, linen at pagkain sa kanilang lugar, na may label at pinagsunod-sunod.

• Mga distractions

Paano pamahalaan ang lahat kapag napakaraming distractions sa paligid? TV, telepono, Internet, nakakagambalang mga amoy, tunog - lahat ng ito ay lababo sa oras, na ginulo kung saan, ang isang tao ay wala sa iskedyul. Dapat may oras para sa komunikasyon, pagpapahinga at paglilibang, ngunit dapat din itong isama sa iskedyul.

Kung mayroong masyadong maraming mga distractions, kailangan mong gumawa ng mga hakbang upang maalis ang mga ito. Oo, ang isang kaibigan na tumatawag para lang makipag-chat ay maaaring masaktan kapag tinanggihan siya nito. Ngunit kailangan mo ba ng isang kaibigan na hindi naiintindihan na ngayon ay walang oras upang makipag-usap sa kanya at patuloy na abala sa kanya?

• Automatism

Ang ilang pang-araw-araw na pamamaraan ay maaaring dalhin sa pagiging awtomatiko. Habang ginagawa ang mga ito, gumawa ng ibang bagay sa parehong oras. Halimbawa, gustong matuto ng isang batang babae Wikang banyaga nag-iisa, ngunit walang oras para mag-aral, dahil abala siya sa gawaing bahay. Tinutukoy niya ang isang nakagawiang aktibidad na awtomatiko niyang ginagawa (paghuhugas ng pinggan) at, sa paggawa nito, natututo ang wika (pakikinig sa isang tutorial sa audio format).

• Pahinga

Ang mga taong matiyaga at masipag, na sumasagot sa tanong na: "Paano pamahalaan ang lahat?", Magpasya na pahabain ang araw ng trabaho sa pamamagitan ng pagtanggi na magpahinga. Tumigil na lang sila sa pagpapahinga. Bilang resulta, bumababa ang kahusayan sa paggawa, ang isang tao ay nagiging sobrang pagod, nawalan ng interes sa trabaho, at kasama nito, ang kalusugan.

Kailangan mong magpahinga physically, mentally and morally. Ang panlabas na libangan at kultural na libangan ay isang magandang pagkakataon hindi lamang para makapagpahinga, kundi para ma-recharge din ang iyong mga baterya at maging inspirasyon para sa mga bagong tagumpay.

• Simulan ang araw at tapusin ito sa oras

Ang mga taong nagtakda ng kanilang alarm clock para sa isa pang limang minuto pagkatapos nito ay tumunog, tiyak na mahuhuli, nagkakagulo, nagkakagulo at nag-aalala sa buong susunod na araw.

Mas mainam na laging bumangon nang sabay. Ang pagpunta sa kama sa parehong oras ay kapaki-pakinabang din, ang katawan ay nasanay dito, at ang proseso ng pagkakatulog ay mas mabilis. Ito ang pag-iwas sa insomnia.

Paano mapanatiling maayos ang iyong utak

Ang problema ng kakulangan ng oras ay hindi palaging nakasalalay sa kawalan ng kakayahan na pamahalaan ito. Minsan ang isang tao ay walang lakas upang makumpleto ang lahat ng mga nakaplanong aktibidad. Paano pagbutihin ang pagganap ng utak? kapag ayaw mag-isip ng utak?

Ang modernong buhay ay sobrang puspos ng impormasyon, mga kaganapan at nakababahalang mga sitwasyon. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang pagbawas sa pagganap ng utak.

Ang ilang mga tao ay madaling maunawaan kung paano pataasin ang pagganap ng kaisipan; ang katawan, kumbaga, ay nagsasabi sa kanila kung ano ang gagawin.

Halimbawa, bago ang pagsusulit, ang mga mag-aaral ay kumakain ng tsokolate. Ang mga matamis ay hindi lamang nagpapabuti sa iyong kalooban, ngunit nagpapabuti din ng paggana ng utak. Ang tsokolate ay naglalaman ng asukal, na kinakailangan para sa aktibidad ng utak; ito ay "sinisingil" sa utak.

Bukod sa tsokolate, may iba pang mas epektibo at mga kapaki-pakinabang na paraan pagbutihin ang pagganap ng utak:

• Mga pahinga sa trabaho

Ang kakayahang magpahinga saglit sa trabaho at makapagpahinga ay may positibong epekto sa iyong pagganap sa buong araw. Pagkatapos ng trabaho, kailangan mong magpahinga mula dito, gawin ang mga gawaing bahay, libangan, at makipag-usap sa mga mahal sa buhay.

Ang mga obsessive na pag-iisip tungkol sa trabaho ay hindi nagpapahintulot sa utak na makapagpahinga. Kadalasan, ito ay pagkatapos na ang isang tao ay magambala mula sa problema, "hayaan" ito, na ang mga ideya ay dumating sa kanya kung paano ito lutasin.

Ang kamalayan ay nagpapahinga sa panahon ng pagtulog, at ang walang malay na bahagi ng psyche ay patuloy na gumagana. Para sa mga taong sumusunod sa prinsipyong "umaga ay mas matalino kaysa sa gabi," ang sagot sa tanong kung paano pataasin ang pagganap ay simple - makakuha ng isang magandang pagtulog sa gabi.

Ang pinakamainam na workload para sa isang malusog at matipunong indibidwal ay mula tatlumpu't lima hanggang apatnapung oras ng pagtatrabaho bawat linggo. Ang dalawang araw na pahinga ay inilaan upang maibalik ang lakas, makakuha ng lakas at pagnanais na magtrabaho pa. Upang hindi masayang ang iyong mga oras ng bakasyon, mas mainam din na planuhin ang iyong mga katapusan ng linggo.

• Nutrisyon

Mabuti para sa utak na kumain ng mga pagkaing naglalaman ng natural na almirol at asukal: mga mani, patatas, kanin, beans, brown na tinapay, at iba pa. Ang tinatawag na mabagal na carbohydrates, hindi tulad ng mabilis na carbohydrates, ay maaaring magbigay ng enerhiya sa utak sa mahabang panahon. Ang diyeta ay dapat isama ang lahat ng mga mineral at mineral na kinakailangan para sa katawan ng tao.

Kapag gumagamit ng pagsusulat, kailangan mong malaman kung kailan titigil. Kung, sa pagnanais na mapataas ang pagganap ng utak, ang isang tao ay kumain nang labis, ang epekto ay magiging kabaligtaran. Ang pagkabusog ay negatibong nakakaapekto sa pagganap ng utak; ang katawan ay gumugugol ng enerhiya sa asimilasyon at pagproseso ng pagkain sa halip na ipadala ito sa utak. Pagkatapos ng masyadong mabigat na tanghalian, hindi alam ng isang tao kung paano pilitin ang kanyang sarili na magtrabaho, dahil may pagnanais na humiga at magpahinga.

• Mga warm-up, gymnastics at pisikal na aktibidad

Kapaki-pakinabang na magsagawa ng pisikal na ehersisyo sa araw ng trabaho. Ang mga espesyalista na nagtatrabaho sa isang computer ay dapat na pana-panahong magpahinga mula dito at magsagawa ng mga pagsasanay sa mata. Ang pisikal na aktibidad ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa utak at nakakatulong din na maibalik ang luma o lumikha ng mga bagong koneksyon sa neural.

Self-massage ng ulo at leeg. Ang masahe sa lugar ng ulo at kwelyo ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa cerebral cortex. Kung i-self-massage mo ang iyong ulo nang hindi bababa sa isang beses sa loob ng sampung minuto araw-araw, ang tanong kung paano pilitin ang iyong sarili na magtrabaho sa hapon ay mawawalan ng kaugnayan, at ang kakayahang mapanatili ang kalinawan ng pag-iisip ay mananatili hanggang sa katapusan ng araw ng pagtatrabaho .

• Color therapy

Napatunayan na ang kulay ay nakakaapekto sa utak, nagbabago sa estado at mood ng isang tao. Maaari mong singilin ang iyong utak sa pamamagitan ng pagtingin sa kulay na dilaw. Ito ang kulay ng araw, enerhiya, optimismo. Pinapataas nito ang pagganap ng pag-iisip, mga tono at nagpapasigla.

Maaari kang makahanap o mag-print ng isang larawan kung saan ang dilaw na kulay ay nangingibabaw, tingnan ang piraso ng muwebles kulay dilaw o tumingin sa labas sa isang maaraw na araw.

• Aromatherapy

Ang lahat ng natural na sangkap ay ginagamit sa aromatherapy mahahalagang langis. Ang mga sitrus at makahoy na pabango ay ang pinakamahusay na mga stimulant para sa utak. Maaari kang magsindi ng aroma lamp (kung ang isang tao ay nagtatrabaho sa bahay), maglagay ng kaunting mantika sa aroma pendant at isabit ito sa tabi mo o ilapat ng kaunti sa balat (sa simula ay suriin kung may reaksiyong alerdyi).

• Nagbabasa

Ang paggugol ng hindi bababa sa tatlumpung minuto sa isang araw sa pagbabasa ay isang unibersal na sagot sa tanong kung paano mapataas ang pagganap ng utak. Ang pamamaraang ito ay angkop para sa mga bata, matatanda, at matatanda.

Ang pagbabasa ay nagdaragdag ng konsentrasyon, nagpapaunlad ng imahinasyon, mapanlikha at analytical na pag-iisip, nagpapalawak ng mga abot-tanaw, nagpapaunlad ng personalidad at utak. Siyempre, hindi lahat ng literatura ay kapaki-pakinabang; ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga gawang klasikal, mga publikasyong pang-agham at pang-edukasyon, mga pantulong sa pagtuturo.

• Pagtanggi sa masamang gawi

Ang paniniwala na ang alkohol, nikotina, caffeine, at lahat ng iba pang nakakahumaling na sangkap ay nagpapasigla aktibidad ng utak, mali. Ito ay mga huwad na stimulant na lumilikha lamang ng ilusyon ng pagpapabuti ng paggana ng utak.

Sa katunayan, lahat sila ay nagpapalala nito, ang dami ng trabaho na ginagawa ay nabawasan at ang kalidad ay naghihirap. Ang sagot sa tanong kung paano gawin ang lahat sa isang araw ay halata para sa isang naninigarilyo - huminto sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo ay nangangailangan ng maraming oras at kalusugan.

Kadalasan ang isang tao ay hindi alam kung paano pilitin ang kanyang sarili na magtrabaho dahil hindi niya alam kung paano i-motivate ang kanyang sarili. Sa kasong ito, walang makakatulong sa kanya kung ayaw niyang tulungan ang kanyang sarili.

Paano pamahalaan ang lahat kung talagang ayaw mong magkaroon ng oras, tamad kang magtrabaho, ang iyong mga iniisip ay nakatuon sa anumang bagay maliban sa trabaho? Kailangan nating lumikha ng motibasyon!

Ang pinakamahusay na motibasyon ay ang mga personal na layunin. Kailangan mong mapagtanto at paalalahanan ang iyong sarili kung bakit kailangan mong subukan at magtrabaho. Kapag ang trabaho ay puno ng kahulugan, ito ay nagiging madali at kasiya-siya. Sa pamamagitan ng malay na pagtatrabaho, ang isang tao ay nagbibigay inspirasyon sa kanyang sarili at pinasisigla ang kanyang utak na magpatuloy sa pagtatrabaho upang makamit ang kanyang mga layunin.

Lahat tayo minsan ay nakakaranas ng time pressure, kapag nakita mo ang iyong sarili sa isang masikip na siksikan, para kang isang automat at tila nakakalimutang huminga. Pakitandaan na ang pangunahing salita sa nakaraang parirala, na nagpapahiwatig ng force majeure na mga pangyayari, ay "minsan." Kung paulit-ulit ang sitwasyong ito araw-araw, isa na itong dahilan para malaman kung bakit ito nangyayari? Ang susunod na hakbang ay upang magdala ng regularidad at kaayusan sa iyong buhay, na nagsisimula sa pangunahing pagpaplano ng susunod na oras, araw, linggo, at maaaring mas mahabang panahon.

Ang pakiramdam ng patuloy na kakulangan ng oras, isang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan o pagkakasala sa hindi pagharap sa mga responsibilidad ng isang tao ay nag-aambag sa pagtaas ng pangkalahatang stress, at ito ay may mapanirang epekto sa pisikal at mental na kalusugan.

Paano maayos na ipamahagi ang iyong araw?

Tulad ng naiintindihan mo, walang unibersal na sagot sa tanong na ito, dahil ang 24 na oras sa buhay ng isang atleta, isang mag-aaral, isang politiko, isang ina ng isang taong gulang na sanggol o isang supermarket cashier ay radikal na naiiba, ang tanging bagay na ang parehong ay ang lahat ng mga taong ito kung minsan ay kumakain at natutulog. Ito ay sumusunod na ang bawat isa sa atin ay kailangang magplano ng oras at lumikha ng pang-araw-araw na gawain nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang lahat ng layunin at subjective na mga kadahilanan. Para sa mga mambabasa ng blog na gustong lapitan ang usapin nang detalyado, inirerekumenda kong pamilyar ka sa mga aklat na nagbigay inspirasyon sa akin na isulat ang artikulong ito:

1. "Mga simpleng kasanayan para sa pamamahala ng oras at pag-aayos ng mga bagay-bagay." Ang may-akda na si Cordula Nussbaum ay nagbibigay ng praktikal, madaling sundin na payo kung paano sa modernong tao maging isang organisadong tao, sa kabila ng napakalaking impormasyon at pisikal na Aktibidad.
   Mag-book sa ozon
2. Ang "Time Drive: How to Manage Your Life and Work" ni Gleb Arkhangelsky ay isang kawili-wiling libro tungkol sa pamamahala ng oras, na isinulat sa isang simpleng istilo, naa-access sa isang malawak na madla ng mga kababayan, lalo na salamat sa banayad na katatawanan, matagumpay at makulay na mga halimbawa.
   Online na libro Audio book Sa papel

Kung ibubuod natin ang impormasyon mula sa mga nabanggit na aklat sa itaas, maaari nating tukuyin sa madaling sabi ang ilang pangkalahatang punto para sa mga gustong makamit ang higit pa:

1. Ang pangangailangan para sa pagpaplano. Hindi mahalaga kung gaano ka katanda o kung ano ang iyong ginagawa, ang isang elektronikong talaarawan o isang simpleng workbook ay isang mahusay na organizer na tutulong sa iyo na magtakda ng tama ng mga priyoridad, pati na rin magtakda ng isang deadline para sa pagkumpleto ng iyong mga nakaplanong gawain.
2. Huwag i-spray ang iyong sarili! Ang pagkakaroon ng outline tiyak na layunin o pagsasagawa ng ilang partikular na trabaho, huwag magambala, tumuon sa isang bagay, kumpletuhin ang trabaho na iyong sinimulan, binabalewala ang mga hadlang na maaaring maantala o maging sanhi ng pagkagambala sa kung ano ang binalak. Gamitin
3. Alisin ang mga nag-aaksaya ng oras. Ang pagpapatupad ng rekomendasyong ito ay nauuna sa isang obligadong yugto - ang pagkakakilanlan ng mga mismong "manglalamon". Lahat tayo ay may iba't ibang mga ito: nanonood ng ikadalawampu't limang yugto ng aming paboritong serye sa TV, nakikipag-usap sa Skype, sinusubukan ang ikapitong blusa bago pumunta sa tindahan, ilang mga subjective na ritwal, masamang gawi, atbp.
4. Huwag ipagpaliban hanggang bukas ang mga gawaing darating ngayon. Pinag-uusapan natin ang mga isyu na "hindi mo gusto, hindi kasiya-siya o mahirap," ngunit kailangang malutas, kung hindi, sila ay magiging isang tunay na problema, ang pag-aalis nito ay mangangailangan ng maraming beses ng mas maraming oras at pagsisikap.
5. Itigil ang pagiging isang perfectionist kung saan wala itong halaga o kahulugan. Hindi lahat ng bagay ay kailangang gawin nang perpekto, kadalasan ang trabaho ay kailangan lang gawin at iyon na. Sumang-ayon, hindi kinakailangang itakda ang mesa araw-araw, maingat na inaayos ang lahat ng maligaya na paghahatid ng mga item ayon sa tuntunin ng magandang asal, kung ang isang tao mula sa pamilya ay nakaupo lamang sa mesa upang uminom ng tsaa at magkaroon ng sandwich.
6. Italaga ang mga responsibilidad, sa madaling salita, matutong magbigay ng mga tagubilin sa hindi gaanong abala na mga kasamahan o, higit sa lahat, mga miyembro ng pamilya. Ang mga benepisyo ay halata: una - tunay na tulong, pangalawa - pagpapakilala sa trabaho, kung pinag-uusapan natin tungkol sa mga bata, pangatlo - isang halimbawa ng solusyon sa kompromiso na may pakinabang sa isa't isa.

Paano magplano ng oras at maayos na ayusin ang espasyo

Si Evgeniy Popov, ang may-akda ng system at coach ng mataas na produktibong mga kurso sa pamamahala ng oras, ay kumpiyansa na ang kalat sa anumang anyo ay hindi lamang nagdudulot ng kaguluhan at kawalan ng balanse sa buhay o trabaho, ngunit nakakaubos din ng mahahalagang enerhiya mula sa mga tao. Upang maging isang dalubhasa sa oras, kailangan mong ayusin ang mga bagay sa iyong tahanan, sa iyong lugar ng trabaho, sa iyong mga papeles, sa iyong telepono, sa iyong computer, sa iyong negosyo, at sa wakas, sa iyong walang humpay. daloy ng impormasyon. Para sa akin, ito ay isang napaka-kagiliw-giliw na pananaw ng may-akda, at sa mga libro at kurso ni E. Popov maaari kang humiram ng maraming mga tip, tool at kasanayan para sa pag-optimize ng trabaho at libreng oras.

Matagumpay na delegasyon

Mga lihim ng produktibong trabaho sa computer

Master ng oras

Lahat ng tatlong kurso sa isang diskwento - para sa 5970 rubles

Ang resulta

Pagbuo ng pinakamainam na pang-araw-araw na gawain matagumpay na tao Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na kakailanganin mong, hindi sa oras, kawalang-ingat at talikuran ang masasamang gawi. Magugulat ka na makita mula sa iyong sariling karanasan kung gaano kalaki ang magagawa mo sa loob ng 3 araw. Dapat kang magsimula sa isang bagay na simple - matutong magplano ng iyong araw, hindi nakakalimutang mag-iwan ng oras sa iyong gawain para sa:

• naglalaro ng isports;
• malusog na pagtulog (isinasaalang-alang ang edad, chronotype at biorhythms, iskedyul ng trabaho);
• pagkain (mas mabuti bilang bahagi ng wastong nutrisyon);
• pagsasanay sa intelektwal;
• sa isang kumpletong, kagila holiday.

Gamitin makabagong sistema pagpaplano - (kung hindi mo alam kung paano gawin ito sa Russian, sundin ang link sa aking artikulo) at i-clear ang iyong ulo, na makakatulong sa iyong matagumpay na makumpleto ang lahat ng iyong mga gawain at ayusin ang mga bagay sa iyong mga iniisip, responsibilidad, gusto at mga ideya.

Kumusta Mga Kaibigan!

Mayroong maraming mga paraan upang patayin ang oras - at hindi isa upang muling buhayin ito.

Naka-on sa sandaling ito Nagpapatakbo ako ng 3 proyekto sa Internet at marami akong dapat gawin, at ang isang karampatang diskarte sa isyung ito ay tumutulong sa akin na pamahalaan ang mga ito. Pero hindi naman palaging ganito. Natutunan ko kung paano pamahalaan ang aking oras nang matalino sa kurso ni Anna Vsekhsvyatskaya "Mayroon akong oras para sa lahat." Ang kursong ito ay partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan. Malaki ang naitulong nito sa akin, kaya ngayon ay inirerekomenda ko ito sa lahat ng kababaihan na may mga problema sa pamamahala ng kanilang oras. At kung ilalagay mo ang promo code mir, makakatanggap ka ng 10% discount kapag nag-order ng kurso.

Sa artikulong ito, ibabahagi ko ang mga pangunahing alituntunin na tutulong sa iyo na mas magawa.

Ngayon tanungin ang iyong sarili: Ginagamit mo ba ang iyong oras nang matalino, nakakamit ang iyong mga layunin at malinaw na alam kung ano ang gusto mo, o palagi mo bang ipinagpaliban ang mga bagay hanggang bukas, huwag magtakda ng mga layunin para sa iyong sarili at sumabay sa agos ng buhay!?

Hindi naisip! Paano kaya? Ito ang iyong buhay at mayroon ka lamang!

Alinman ay pinamamahalaan mo ang iyong oras, o ang iba ay nagsimulang pamahalaan ang iyong oras.

At upang maging master ng iyong oras, kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman ng personal na pagiging epektibo at sundin ang mga ito. Sa video ay pinag-uusapan ko kung paano ko pinamamahalaan ang aking oras at kung ano ang tumutulong sa akin na magawa ang lahat.

1. Tukuyin ang iyong mga layunin.

Upang gawin ito, maglaan ng oras upang maunawaan ang iyong sarili at maunawaan kung ano ang gusto mo mula sa buhay: kung sino ang magiging, kung ano ang gagawin at kung ano ang mayroon. Pagkatapos ng lahat, walang imposible sa mundo at nakasalalay lamang sa atin kung gaano siya kawili-wili at kasiyahan. Samakatuwid, unawain ang iyong sarili at gumawa ng isang listahan ng mga layunin upang magkaroon ka ng malinaw na pag-unawa sa kung aling direksyon ang bubuo at kung ano ang gugugol ng iyong oras.

2. Ayusin ang iyong araw.

Napatunayan ng mga siyentipiko na kung matulog ka sa 22.00 at bumangon sa 06.00, ang iyong katawan ay magiging mas pahinga, at sa umaga ay makaramdam ka ng kagalakan at masigla. Inirerekomenda kong isaalang-alang ito. Sinusubukan kong manatili sa gawaing ito, ngunit kung hindi ka makatulog sa 10 ng gabi, hindi bababa sa gumugol ng hindi hihigit sa 8 oras sa pagtulog sa isang araw. Ang oras na ito ay sapat na upang makakuha ng sapat na tulog.

3. Magplano nang maaga.

Pumili ng oras at iiskedyul ang lahat ng iyong gawain para sa linggo. Halimbawa, ginagawa ko ito sa Linggo. Sumulat ng hindi hihigit sa 5-6 na bagay sa isang araw upang hindi ma-overload ang iyong sarili. Piliin ang pinakamainam na pagkarga para sa iyong sarili. Dahil ang layunin ay nakakamit hindi ng isa na gumagawa ng maraming bagay nang sabay-sabay, ngunit sa pamamagitan ng isa na gumagawa ng mga bagay na humahantong sa layunin nang regular.

4. Hatiin ang isang malaking gawain sa maliliit na hakbang.

Sa ganitong paraan unti-unti at regular kang kikilos patungo sa pagkamit ng iyong layunin. Pagkatapos ng lahat, kung hindi mo hatiin ang isang pangunahing gawain sa mga hakbang, maaari itong ipagpaliban araw-araw, at hindi mo malalaman kung paano ito lapitan.

Tulad ng nakikita mo, ang negosyong ito ay binubuo ng maliliit na hakbang. Kapag isinulat mo ang mga hakbang na ito, ang gawain ay hindi na mukhang nakakatakot at matatapos mo ito nang mas mabilis. Samakatuwid, siguraduhing isulat ang lahat ng mga gawain na binubuo ng maraming mga hakbang para sa iyong sarili, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makumpleto ang mga ito nang mas mabilis.

5. I-off ang mga nakakagambalang signal.

6. Gumastos ng hindi hihigit sa isang oras sa isang araw sa social media. mga network at mail.

Maglaan ng tiyak na oras para dito. Pinakamabuting gawin ito sa gabi, kung kailan tapos na ang karamihan sa mahahalagang bagay.

7. Matutong tumanggi.

Maraming mga distractions sa mundong ginagalawan natin. Maaga sa umaga maaaring tawagan ka ng isang kaibigan at hilingin sa iyo na tulungan siya sa isang bagay o pumunta sa isang lugar. Ang ganitong interbensyon ay maaaring tumagal ng maraming oras, at kung ito ay nangyayari nang regular, kung gayon ay maaaring hindi ka makaalis sa lupa. Oo, kailangan mong tumulong, ngunit hindi mo dapat gawin ito sa iyong sariling kapinsalaan.

Noong nabuhay ako Koh Samui, araw-araw ay nakatanggap ako ng mga alok na pumunta sa isang lugar, makakita ng bagong lugar o gumawa ng isang bagay na kawili-wili. Oo, lahat ito, siyempre, mahusay, ngunit sa parehong oras naunawaan ko na mayroon akong mga kagyat na bagay, ang aking sariling plano, at sinabi kong "hindi." Nagpasya ako para sa aking sarili: Nagtatrabaho ako ng dalawang araw, pahinga isang araw. Sa ganitong paraan nagkaroon ako ng oras upang makakita ng mga bagong lugar, magpunta sa beach, at gawin ang lahat ng kinakailangang bagay.

Samakatuwid, bago mo simulan ang pagbabago ng iyong mga plano, isipin kung ano ang mas mahalaga sa iyo at kung ang kahilingan o panukala ng ibang tao ay maaaring ipagpaliban sa ibang araw.

8. Kung ang usapin ay tumatagal ng hindi hihigit sa 5 minuto, gawin mo agad.

Hindi na kailangang isulat ang isang bagay sa iyong talaarawan bilang, halimbawa, pagtawag at pakikipag-appointment sa tagapag-ayos ng buhok. Mas mabuting tumawag at magpa-appointment kaagad para hindi na mag-aksaya pa ng oras dito.

9. Delegado.

Hindi mo kailangang gawin ang lahat sa iyong sarili. Maaari mong ipagkatiwala ang mga ito sa ibang tao, makina, o serbisyo na gagawin ang iyong trabaho nang mas mabilis at mas mahusay. Siyempre, para maitalaga ang ilan sa iyong mga responsibilidad, kailangan mong magbayad. Ngunit hindi ito gaanong pera. Maraming tao ang nagkakamali na ang delegasyon ay magagamit lamang sa mga mayayamang tao. Sa katunayan, hindi ito ang kaso. Maaari kang bumaling sa isang freelancer na gagawa ng anumang gawain sa iyong proyekto at gawin ito nang mas mabilis at may mas mahusay na kalidad, dahil eksperto siya sa bagay na ito. Ito ay maaaring pagsusulat ng text sa pagbebenta, programming, paggawa ng banner o logo, at marami pang iba. Makakahanap ka ng ganitong mga freelancer sa website trabaho— zilla. com . Ang pagsasagawa ng maliliit na gawain bilang isang freelancer ay medyo mura.

Outsourcing kinakailangan sa mga kaso kung saan gusto mong ilipat ang ilang negosyo sa loob ng mahabang panahon. Halimbawa, maaari mong i-outsource ang bookkeeping o mga serbisyo sa paglilinis ng bahay sa mga naturang kumpanya. Maaari ka ring kumuha ng personal na katulong kung marami kang maliliit na gawain na hindi nangangailangan propesyonal na kaalaman. Maaari kang umarkila ng gayong katulong sa loob ng mahabang panahon.

Bilang karagdagan sa mga tao, maaari kang humingi ng tulong mula sa mga serbisyong magpapasimple sa iyong trabaho. Halimbawa, sa halip na manu-manong magsulat ng mga post sa VKontakte, maaari kang bumaling sa isang serbisyo na awtomatikong mag-publish ng mga post sa iyong grupo.

Maaari ka ring humingi ng tulong mula sa iba't ibang mga makina. Ngayon sila malaking bilang ng. Nakatutulong sila lalo na sa pamamahala sambahayan. Ang mga ito ay maaaring multicooker, dishwasher, mga washing machine, anumang bagay. Gayundin, sa halip na mag-aksaya ng oras sa pamimili, maaari kang mag-order ng mga kinakailangang kalakal online, na makakatipid din sa iyong oras.

10 Suriin.

Sa katapusan ng linggo, tingnan kung nakumpleto mo na ang lahat ng bagay na iyong pinlano. Kung hindi, pagkatapos ay subukan na maunawaan kung saan ka naligaw at kung ano ang eksaktong pumigil sa iyo.

Kung sa tingin mo na sa kabila ng pagpaplano ay hindi mo pa rin ginagamit ang iyong oras nang epektibo, mag-ehersisyo sa pagsubaybay sa oras. Upang gawin ito, araw-araw sa loob ng isang linggo, isulat ang lahat ng mga bagay na iyong ginagawa, at ipahiwatig din ang oras kung kailan mo ginagawa ang isang bagay. Salamat dito, mauunawaan mo kung ano ang nakakagambala sa iyo at tumatagal ng kinakailangang oras. Minsan masyado kang maraming trabaho at kinabukasan ay wala ka nang gana sa trabaho.

Sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong karanasan, bubuo ka ng perpektong sistema para sa pamamahala ng iyong oras at gamitin ito nang epektibo, na nangangahulugan ng pagkamit ng iyong mga layunin. Dahil dito, kapansin-pansing magbabago ang iyong buhay sa susunod na dalawang taon.

Sa muling pagkikita!

Sa pakikipag-ugnayan sa

Una sa lahat, kailangan mong planuhin ang lahat sa paraang alam mo nang eksakto kung gaano karaming oras ang inilaan sa trabaho at kung magkano ang natitira para sa pamilya. Hindi ito ganoon kadaling gawin, dahil may mga rush na trabaho kapag kailangan mong manatili nang huli. Ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring lumitaw sa bahay: ang isang bata ay may sakit, kailangan mong makipagkita o makipagkita sa mga kamag-anak, bisitahin ang isang kaibigan sa ospital, atbp.

Ang listahan ng dapat gawin ay palaging walang katapusan at kung minsan ay sumusuko ka na lamang dahil hindi mo magagawa ang lahat nang sabay-sabay. Siyempre, palaging may paraan, kaya upang mabawasan ang iyong mga antas ng stress ay mas mahusay na maglaan ng ilang oras upang bumuo ng pinakamainam na diskarte.

Hakbang 1. Listahan ng gagawin

Hindi kinakailangang bumili ng makapal na talaarawan para sa mga layuning ito. Maaari kang gumamit ng anumang notepad at kahit na mga sticker na may iba't ibang kulay. Bilang karagdagan sa functional na layunin nito, ang listahan ay magiging nakapagpapatibay din, dahil ang pagtawid sa isa pang item ay palaging maganda. Bilang karagdagan, ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang biswal na masuri ang saklaw ng iyong mga plano. Habang nagpapatuloy ka, maaari mong i-cross out ang hindi gaanong mahahalagang gawain, na nagbibigay ng oras para sa mga talagang mahalaga.

Hakbang 2. Mga Paalala

Malaki ang pakinabang ng organisasyon sa lugar ng trabaho mula sa mga ito mga simpleng aksyon. Tila mas simple ito kaysa isulat ang "huwag kalimutan..." sa isang nakikitang lugar. Ang ganitong mga tip ay makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong kasalukuyang trabaho, kolektahin ang lahat ng pangunahing impormasyon sa oras para sa paparating na ulat, at hindi rin makaligtaan ang mga talagang mahahalagang deadline.

Siyanga pala, mga sticker ng paalala mahahalagang petsa, mga pagpupulong at kaarawan ng mga mahal sa buhay ay "gumana" nang maayos sa Araw-araw na buhay. Makabagong bersyon- Ang isang paalala sa iyong telepono ay maaaring hindi gumana kung sa sandaling iyon, halimbawa, ikaw ay nasa sasakyan o masyadong abala sa trabaho. Ang isang maliwanag na piraso ng papel sa harap ng iyong mga mata ay magampanan ang papel na ito nang mas mahusay.

Hakbang 3. Mag-order sa mesa

Ang lugar ng trabaho ng accountant ay isang desk, na para sa karamihan ng mga manggagawa sa propesyon na ito ay literal na puno ng mga papel. Ang may-ari lamang ang makakahanap ng isang bagay sa kaguluhang ito, at kahit na may iba't ibang antas ng tagumpay. Ito ay isang pangunahing maling diskarte, dahil ang gayong kaguluhan ay lumilikha ng pagkabalisa at kawalan ng katiyakan tungkol sa mga layunin na itinakda. Bilang karagdagan, ang isang kagyat na dokumento o sulat ay maaaring mawala, na hindi katanggap-tanggap para sa isang propesyonal.

Ang paglalaan ng kaunting oras upang ayusin at mapanatili ang kaayusan sa iyong workspace ay maaaring itakda ang iyong sarili para sa tagumpay. Ang lahat ng mga uri ng mga sistema ng imbakan, kabilang ang mga gawang bahay, ay pinakamainam para sa mga layuning ito. Maaari kang lumikha ng ilang mga folder, pagkilala sa mga dokumento sa mga ito ayon sa antas ng kahalagahan at pagkamadalian ng pagkumpleto. Talagang nagkakahalaga ng pag-aalay ng isang hiwalay na istante ng "archive" na may mga dokumento upang ang mga lumang ulat ay hindi maihalo sa mga hindi pa nakumpleto. Ang kalinawan sa lahat ay ang susi matagumpay na gawain mga propesyon sa accounting.

Hakbang 4. Isulat ang algorithm ng trabaho

Ang isang espesyal na salita ay dapat sabihin tungkol sa pagkakasunud-sunod kung saan isinasagawa ang mga aksyon sa trabaho. Upang hindi mag-aksaya ng oras sa patuloy na pag-alala sa pamamaraan para sa paghahanda ng quarterly o semi-taunang mga ulat, dapat mong tiyak na magtabi ng isang kuwaderno na may Detalyadong Paglalarawan ano at paano ginawa noong nakaraan. Sa karanasan, nagiging awtomatiko ang ilang pagkilos, ngunit madalas may mga sitwasyon na kahit isang simpleng tanong ay maaaring humantong sa isang dead end. Sa pamamagitan ng pagsusulat ng lahat ng mahahalagang nuances at pamamaraan para sa pagkumpleto ng mga naturang dokumento, maiiwasan mo ang hindi kinakailangang stress. Ito ay napaka-maginhawa kapag binabago ang anumang data, dahil maaari mong palaging iwasto ang iyong mga entry.

Hakbang 5. Huwag kalimutan ang tungkol sa pahinga

Ang isang tunay na espesyalista ay dapat palaging mabilis na tumugon sa mga posibleng sitwasyon ng force majeure, at ang pahinga ay kinakailangan upang mapanatili ang kalinawan ng pag-iisip. Upang gawin ito, sapat na upang makagambala sa iyong sarili at baguhin ang uri ng aktibidad. Pagkatapos magtrabaho sa computer sa loob ng mahabang panahon - tumingin sa labas ng bintana o umupo lamang Pikit mata. Pagkatapos maupo sa isang upuan sa loob ng kalahating araw, maglakad sa koridor. Sa sandaling ito, hindi mo dapat i-overload ang iyong utak ng karagdagang impormasyon, kaya ang pinakabagong tsismis mula sa nakakainis na kasamahan at nagba-browse sa mga social network ay hindi mauuri bilang tamang pahinga.

Hakbang 6. Gumamit ng mga modernong pagsulong

Kung ikukumpara sa mga nakaraang taon, ang sistema ng accounting sa mga negosyo ay makabuluhang napabuti. Sa ngayon, maraming mga opsyon ang magagamit sa elektronikong paraan, kaya hindi na kailangang pumila nang maraming oras, nag-aaksaya ng mahalagang oras. Dapat mong tiyak na malaman ang posibilidad ng pagsusumite ng mga ulat sa pamamagitan ng mga channel ng elektronikong komunikasyon, pati na rin ang pagtanggap ng mga kahilingan at iba pang impormasyon sa ganitong paraan.

Hakbang 7. Mandatoryal na pagpapabuti sa sarili

Kahit na sa pinaka-abalang iskedyul, kailangan mong maghanap ng oras para dumalo sa mga seminar, maging pamilyar sa mga pagbabago sa batas, at matuto ng mga bagong programa. Madaling mabalaho sa gawaing accounting, at ang bagong kaalaman ay hindi lamang makakatulong sa iyong makumpleto ito nang mas mabilis, ngunit mapipilit din ang iyong utak na patuloy na umunlad. Bilang karagdagan, ito ay maaaring maging simula ng isang karera, dahil ang isang karampatang accountant ay palaging nakakasabay sa mga oras at may kontrol sa sitwasyon.

Pagpaplano ng mga gawaing bahay

Sa pagbabalik mula sa trabaho, marami ang nagsisimulang mawala sa kailaliman ng walang katapusang mga responsibilidad sa bahay. Pagod ka na at nangangarap ng isang tahimik na hapunan at walang ginagawa, ngunit dito mayroon kang walang katapusang paglalaba, paglilinis, at pagluluto. Ang mga pamilya ay may mga aralin kasama ang mga bata, ang mga walang asawa ay may mga kaibigan na naghihintay, kaya walang oras upang magpahinga. Upang hindi gugulin ang buong katapusan ng linggo sa karaniwang gawain, kailangan mong maayos na ayusin ang iyong oras sa bahay.

1. Maglaan ng 15 minuto pagkatapos bumalik mula sa trabaho upang magpahinga. Tila isang simpleng panuntunan na talagang gumagana. Walang gawin sa oras na ito, huwag magplano at humiga lamang. Ang mini-rest na ito ay nagbibigay ng mga kamangha-manghang resulta at inilalagay ka sa mood sa pagtatrabaho.
2. Hatiin ang lahat ng gawain ayon sa priyoridad. Huwag magmadali upang gawin ang lahat nang sabay-sabay; magsimula sa pinakamahalaga at kinakailangang mga gawain.
3. Gumamit ng mga katulong. Ang pinakamahusay na paraan makayanan ang mga gawaing bahay - isama ang mga mahal sa buhay at bigyan ang lahat ng gawain. Kahit na ang mga maliliit na gawain tulad ng pagdidilig ng mga bulaklak, pagtatapon ng basura, at pag-uuri ng mga biniling groceries sa refrigerator ay makakatulong na magbakante ng maraming oras.

SA modernong mundo Marami ring pagkakataon na bumili ng mga automated na "katulong." Mga washing machine at dishwasher, isang bagong functional na bakal o multicooker - lahat ng mga device na ito ay nakakatipid ng personal na oras. Hindi mo dapat balewalain ang mga gawaing bahay, ngunit hindi ito nangangahulugan na pagkatapos ng trabaho kailangan mong maghintay para sa "pangalawang shift" sa kusina.

Konklusyon

Napakahalaga na makahanap ng makatwirang kompromiso sa pagitan ng trabaho at Personal na buhay. Sa pamamagitan ng pagpaplano nang maaga at paggamit ng mga tip na ito, maaari mong bawasan ang stress sa trabaho at manatiling isang mabuting maybahay. Maraming kagalakan sa buhay, kaya hindi mo dapat isuko ang mga ito para sa kapakanan ng iyong karera.

Ngayon gusto kong tingnan ang karaniwang sitwasyong ito: Nagmamadali ako sa trabaho, marami akong ginagawa, pero wala akong ginagawa. Ayon sa aking mga obserbasyon, ang gayong larawan ay madalas na nangyayari, at kabilang sa karamihan iba't ibang tao, nakikibahagi sa iba't ibang uri ng trabaho: mula sa mga manggagawa sa opisina hanggang sa mga maybahay. Bakit ito nangyayari at kung paano ito ayusin - malalaman mo ang tungkol dito sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulong ito.

Kaya, sa Kamakailan lamang Ang hindi pa kilalang terminong "faffing" ay nagsisimula nang gamitin, na nagsasaad ng proseso ng anumang aktibidad na hindi nagdudulot ng mga resulta (mula sa Ingles hanggang faff - upang gumawa ng isang bagay na hindi organisado, magulo, maglaro ng tanga).

Kaya, palagi kong napapansin ang mga taong sumusubok na maglarawan ng napaka-hectic na aktibidad (palagi akong abala, marami akong trabaho), ngunit sa esensya ito ay walang iba kundi ang parehong faffing. Sa Russian maaari itong tawaging: negosyo na walang ginagawa. Dahil ang tunay na mga resulta ng kanilang trabaho ay hindi kailanman makikita, o sila ay napakawalang halaga, ganap na hindi maihahambing sa oras na ginugol sa pagtatrabaho.

"Marami akong ginagawa, pero wala akong ginagawa!" - sa tingin ng mga ganyang tao. Dahil maraming dapat gawin, maraming trabaho. "Nagtatrabaho ako sa emergency mode 10/12/15/ang iyong bersyon ng mga oras sa isang araw, ngunit wala pa rin akong nagagawa!" "Pero magaling ako, masipag ako!" "Para makamit ang isang bagay, kailangan mong magsikap!" atbp.

Nagmamadali akong biguin ka...

Upang makamit ang isang bagay, kailangan mong magtrabaho nang hindi mahirap, ngunit produktibo! Iyon ay, para sa resulta! At kung ang isang tao ay nakakamit ng parehong resulta sa isang oras, at isa pa sa isang emergency na araw ng trabaho, kung gayon sino ang gumawa ng mas mahusay na trabaho? Sino ang tumatagal o sino ang mas mahusay? Sa tingin ko ay malinaw ang sagot...

Ngunit kung ang sitwasyon na "may pagmamadali sa trabaho, marami akong trabaho, ngunit wala akong oras upang gumawa ng anuman, walang resulta" ay naging iyong tapat na kasama, kung gayon wala nang dapat ikasaya. Kailangan mong hanapin ang dahilan at alisin ito sa pagkakasunud-sunod. Ano kaya ang dahilan? Nakikita ko ang ilang mga pangunahing, na isasaalang-alang ko pa.

Dahilan 1. Hindi mo pinaplano ang iyong araw. Kung marami kang trabaho, ngunit wala kang ginagawa, malamang na ang dahilan ay nasa kakulangan ng... Ginagawa mo ang lahat ng magulo, walang kabuluhan, sinunggaban ang lahat nang sunud-sunod, siyempre, sa ganitong paraan hindi ka na makakapagpakita ng magandang resulta. Patuloy kang magiging abala sa isang bagay, magtatrabaho ka sa emergency mode, kakabahan ka, maiinis, magrereklamo sa lahat at sa iyong sarili tungkol sa pagiging masyadong abala, ngunit hindi ka makakamit ng anumang makabuluhang bagay hanggang sa magsimula kang mahusay na planuhin ang iyong araw at kumilos ayon sa sa plano.

Dahilan 2. Hindi ka marunong magprioritize. Ang susunod na karaniwang dahilan para sa emerhensiya at walang bungang trabaho ay hindi tamang trabaho. Sabihin nating pinlano mo ang iyong araw, ngunit sa parehong oras ay hindi mo natukoy nang tama ang mga pangunahing priyoridad, pangunahing layunin at layunin. Halimbawa, una naming pinlano ang lahat ng bagay na mas simple at mas madaling gawin, sa halip na magsimula sa pinakamahalaga, mga pandaigdigang gawain. Naturally, kung gayon walang sapat na oras para sa mga mahahalagang gawaing ito, at ang pagsasagawa ng maliliit, pangalawang mga gawain ay hindi nagbibigay ng anumang makabuluhang resulta.

Dahilan 3. Masyado kang distracted. Ipagpalagay nating nagagawa mong mabuti ang pagpaplano at mga priyoridad, ngunit palagi ka pa ring "nagsusumikap, wala akong magawa!" Sa kasong ito, malamang na hindi maganda ang ginagawa mo sa pag-aayos ng sarili; masyado kang naabala sa lahat ng uri ng mga bagay. Habang nagtatrabaho ka, nagte-text ka paminsan-minsan. sa mga social network, pakikipag-chat sa telepono, pakikipag-usap sa mga kasamahan, pag-inom ng kape, paninigarilyo, atbp. Lumipas ang oras, at sa tingin mo ay marami kang pinagtatrabahuhan, na overload ka sa trabaho, ngunit sa katunayan, nagnenegosyo ka lang - wala kang ginagawa.

Dahilan 4. Batas ni Pareto. At sa wakas ang huli mahalagang punto, na lubos kong inirerekumenda na bigyang pansin ay ang tinatawag na. Sinasabi ng prinsipyong ito na 20% lamang ng labor at oras na ginugol ang nagdadala ng 80% ng mga resulta, at vice versa, 80% ng paggawa at oras na ginugol ay nagdadala lamang ng 20% ​​ng mga resulta. Matagumpay na gumagana ang batas ni Pareto sa iba't ibang larangan ng aktibidad ng tao at maging sa kalikasan, na napatunayan na ng maraming pag-aaral. Ang iyong gawain ay tukuyin ang pinakamabisang 20% ​​ng iyong trabaho at tumutok sa mga ito. Doon mo makikita ang magagandang resulta mula sa iyong trabaho. At kung tumuon ka sa hindi epektibong 80%, magiging angkop ang resulta.

Ito ay halos kung paano ko nakikita ang sitwasyon: "emergency sa trabaho, marami akong trabaho, ngunit wala akong oras upang gumawa ng anuman." Kung mayroon kang anumang iba pang pananaw sa problemang ito, ikalulugod kong marinig ito sa mga komento.

Samantala, paalam ko sa iyo hanggang sa susunod na mga publikasyon sa. Pagbutihin ang iyong financial literacy at maging produktibo!