Mga seksyon ng site

Pinili ng Editor:

Advertising

bahay - Mistisismo

Ang mekanismo ng hindi sinasadyang atensyon ay o. Mga uri ng atensyon: kusang-loob at hindi sinasadya

Depende sa partisipasyon ng kalooban, ito ay maaaring hindi kusa o kusang-loob. Ang pinakasimpleng at pinaka-genetically orihinal na hindi sinasadyang pansin ay tinatawag na passive, sapilitang, dahil ito ay lumitaw anuman ang mga layunin na kinakaharap ng isang tao. Ang direksyon at konsentrasyon ng mga proseso ng pag-iisip ay magiging arbitrary kung alam ng isang tao na kailangan niyang magsagawa ng ilang gawain alinsunod sa layunin at sa pamamagitan ng desisyon.

Hindi sinasadyang atensyon

Ang hindi sinasadyang atensyon ay ang pinaka sinaunang uri ng atensyon. Ang paglitaw nito ay nauugnay sa iba't ibang pisikal, psychophysiological at mental na mga kadahilanan, na malapit ding nauugnay sa isa't isa, ngunit para sa kaginhawahan ay nahahati sila sa mga kategorya:

Ang unang pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa likas na katangian ng panlabas na pampasigla at ang lakas o intensity nito. Sa hindi sinasadya, ang atensyon na ito ay maaakit ng malalakas na tunog, maliwanag na ilaw, masangsang na amoy, atbp. Sa araw, kumpara sa gabi, ang isang tao ay hindi gaanong tumutugon sa mahihinang tunog at kaluskos, dahil mababa ang kanilang intensity. Sa gabi, napakasensitibo ng isang tao sa mga tunog na ito. Ang hindi sinasadyang atensyon ay lumitaw at pinananatili anuman ang kamalayan ng isang tao, at ang dahilan ng paglitaw nito ay laging nasa kapaligiran;
Ang pangalawang pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa pagsusulatan ng panlabas na stimuli panloob na estado tao. Halimbawa, iba ang reaksyon ng isang taong pinakain at nagugutom sa pakikipag-usap tungkol sa pagkain;
Ang oryentasyon ng personalidad ay bumubuo sa ikatlong pangkat ng mga dahilan. Ang isang tao ay nagbabayad ng higit na pansin sa kanyang lugar ng interes, kabilang ang mga propesyonal na interes. Halimbawa, mapapansin ng isang pulis ang isang kotse na nakaparada nang hindi tama, ang isang editor ay makakahanap ng mga pagkakamali sa teksto ng isang libro, mapapansin ng isang artista ang kagandahan ng isang sinaunang gusali. Ang pangkalahatang oryentasyon ng personalidad, sa gayon, at ang pagkakaroon ng nakaraang karanasan, ay direktang nakakaapekto sa paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon;
Ang ikaapat na independiyenteng pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa saloobin patungo sa pampasigla. Ang kawili-wili sa isang tao ay nagdudulot ng isang tiyak na emosyonal na reaksyon sa kanya at nabuo ang isang positibo o negatibong pakiramdam. Halimbawa, kawili-wiling libro, isang kaaya-ayang pakikipag-usap, ang isang kapana-panabik na pelikula ay maaaring makaakit ng atensyon ng isang tao sa mahabang panahon, natural itong nangyayari. Dapat sabihin na ang hindi kasiya-siyang stimuli ay nakakaakit din ng pansin, ngunit ang neutral na stimuli ay nakakaakit ng pansin nang mas madalas.

Konklusyon

Kaya, ang hindi sinasadyang atensyon ay walang layunin at walang kusang pagsisikap.

Kusang-loob na atensyon

Ang boluntaryong atensyon ay naiiba sa hindi sinasadyang atensyon dahil ito ay kinokontrol ng isang may malay na layunin at may mga pagsisikap na aktibong mapanatili ito. Ang ganitong uri ng atensyon ay binuo bilang isang resulta ng mga pagsisikap sa paggawa, samakatuwid ito ay madalas na tinatawag na malakas ang kalooban, aktibo, sinadya.

Halimbawa, ang atensyon ng isang tao ay sadyang nakadirekta sa desisyon na makisali sa ilang aktibidad, kahit na hindi ito kawili-wili. Ang boluntaryong atensyon sa isang kahulugan ay pagsupil, isang paglaban sa hindi sinasadyang atensyon.

Ang aktibong regulasyon ng kurso ng mga proseso ng pag-iisip ay ang pangunahing pag-andar ng boluntaryong atensyon, samakatuwid ito ay naiiba sa husay mula sa hindi sinasadyang atensyon. Ang boluntaryong atensyon ay lumitaw mula sa hindi sinasadyang atensyon sa proseso ng may malay na aktibidad ng tao. Sa tulong nito maaari mong baguhin ang iyong emosyonal na estado.

May boluntaryong atensyon panlipunang dahilan sa pinagmulan nito, hindi ito nag-mature sa katawan, ngunit nabuo sa panahon ng pakikipag-ugnayan ng bata sa mga matatanda. Ang pagpili ng isang bagay mula sa kapaligiran, itinuro ito ng nasa hustong gulang at tinawag itong isang salita. Ang pagtugon sa senyas na ito, inuulit ng bata ang salita o hinawakan ang bagay mismo. Lumalabas na ang bagay na ito ay namumukod-tangi para sa bata mula sa panlabas na larangan.

Ang boluntaryong atensyon ay malapit na nauugnay sa pagsasalita, damdamin, interes, at nakaraang karanasan ng isang tao, ngunit ang kanilang impluwensya ay hindi direkta.

Ang pagbuo ng boluntaryong atensyon ay nauugnay sa pagbuo ng kamalayan. Sa isang 2 taong gulang na bata, ang kamalayan ay hindi pa nabuo, at ang boluntaryong atensyon ay nasa yugto ng pag-unlad.

Tinutukoy ng mga eksperto ang isa pang uri ng atensyon, na may layunin at sa una ay nangangailangan ng mga pagsisikap na kusang-loob. Nang maglaon, ang isang tao, parang, "pumasok" sa trabaho; hindi lamang ang resulta, kundi pati na rin ang nilalaman at proseso ng aktibidad ay naging makabuluhan at kawili-wili para sa kanya.

Ang ganitong atensyon mula kay N.F. Tinawag ito ni Dobrynin na post-arbitrary. Halimbawa, kapag nilulutas ang ilan mahirap na pagsubok, nalulutas lamang ito ng mag-aaral dahil kailangan itong lutasin. Kapag ang tamang hakbang ay nakabalangkas at ang gawain ay naging malinaw, ang solusyon nito ay maaaring maging mapang-akit. Ang boluntaryong atensyon ay naging, kumbaga, hindi sinasadya. Ang post-boluntaryong atensyon ay nananatiling nauugnay sa mga may malay na layunin at sinusuportahan ng mga may kamalayan na interes, na nagpapakilala dito sa tunay na hindi sinasadyang atensyon. Dahil wala o halos walang kusang pagsisikap, hindi ito magiging katulad ng boluntaryong atensyon. Ang post-boluntaryong atensyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng matagal na konsentrasyon, matinding aktibidad sa pag-iisip, at mataas na produktibidad sa paggawa.

Ang mga uri ng atensyon ay ipinapakita sa diagram.

Mga mekanismo ng atensyon

Bilang resulta ng pananaliksik ng mga Sobyet at dayuhang siyentipiko, maraming bagong data ang nakuha na nagpapakita ng mga neurophysiological na mekanismo ng mga phenomena ng atensyon. Ang kakanyahan ng atensyon ay nakasalalay sa pagpili ng mga impluwensya. Ayon sa data na nakuha, posible ito laban sa background ng pangkalahatang wakefulness ng katawan, na nauugnay sa aktibong aktibidad ng utak.

Sa estado ng paggising ng isang tao, ang isang bilang ng mga yugto ay maaaring makilala. Halimbawa, unti-unti malalim na panaginip ay maaaring mapalitan ng isang estado ng pag-aantok, na magiging isang estado ng mahinahon na pagpupuyat. Ang estadong ito ay tinatawag na relaxed o sensory rest. Ang nakakarelaks na estado ay maaaring mapalitan ng mataas na lebel wakefulness - aktibong puyat o pagkaalerto sa atensyon, na nagiging isang estado ng matinding emosyonal na pagpukaw, takot, pagkabalisa - ito ang tinatawag na labis na pagpupuyat.

Sa isang estado ng tumaas na pagkagising, posible ang aktibong pumipili ng atensyon, ngunit ang mga paghihirap sa konsentrasyon ay lumitaw kapwa laban sa background ng nakakarelaks at laban sa background ng labis na pagpupuyat. Ang ganitong mga pagbabago sa pagpupuyat ay tuluy-tuloy at isang function ng mga antas ng aktibidad ng neural. Ang anumang neural activation ay ipinahayag sa pagtaas ng wakefulness, at ang indicator nito ay isang pagbabago sa electrical activity ng utak.

Ang paglipat mula sa mahinahon na pagpupuyat hanggang sa pagiging alerto ng atensyon ay makikita sa iba't ibang mga indikatibong reaksyon. Ang mga reaksyong ito ay napakakumplikado at nauugnay sa aktibidad ng isang makabuluhang bahagi ng katawan. Kasama sa indicative complex na ito ang:

Panlabas na paggalaw;
Pagbabago ng sensitivity ng ilang mga analyzer;
Mga pagbabago sa likas na katangian ng metabolismo;
Mga pagbabago sa cardiac, vascular at galvanic na mga tugon sa balat;
Mga pagbabago sa aktibidad ng elektrikal ng utak.

Ang physiological na batayan ng pansin, samakatuwid, ay ang pangkalahatang pag-activate ng aktibidad ng utak, ngunit hindi nito ipinapaliwanag ang mga tampok ng pumipili na kurso ng mga proseso ng atensyon.

Para malaman pisyolohikal na batayan pansin, ang prinsipyo ng pangingibabaw ng A.A. ay napakahalaga. Ukhtomsky, ayon sa kung saan palaging may nangingibabaw na pokus ng paggulo sa utak. Inaakit nito ang lahat ng stimuli na napupunta sa utak at nangingibabaw sa kanila.

Ang ganitong pokus ay lumitaw hindi lamang bilang isang resulta ng lakas ng isang ibinigay na pampasigla, kundi pati na rin ang panloob na estado ng buong sistema ng nerbiyos.

Sa regulasyon ng mas mataas na boluntaryong mga anyo ng atensyon, tulad ng pinaniniwalaan ng maraming mananaliksik, ang frontal lobes ng utak ay may mahalagang papel din.

Ayon sa modernong data, sa gayon, ang mga proseso ng atensyon ay nauugnay sa parehong cortex at subcortical formations, tanging ang kanilang papel sa regulasyon iba't ibang anyo iba ang atensyon.

Pahina 18 ng 26

Arbitrariness ng atensyon.

Ang ikatlong kategorya kung saan nahahati ang atensyon sa dalawang uri ay ang pagiging kusang-loob. Isa ito sa pinakamahalagang katangian ng atensyon, kaya't bibigyan natin ito ng espesyal na pansin. Mayroong dalawang uri ng atensyon - kusang-loob at hindi sinasadya. Bilang karagdagan sa itaas, nakilala din ni N.F. Dobrynin ang isang pangatlong uri - post-boluntaryong atensyon.

Talahanayan 1

Hindi sinasadyang atensyon- isang uri ng atensyon na hindi nauugnay sa pakikilahok ng kalooban.

Ang pokus ng aktibidad ng kaisipan sa ilang mga bagay o phenomena ay maaaring lumitaw nang hindi sinasadya, hindi sinasadya, dahil sa mismong mga katangian ng stimuli na nakakaapekto sa isang tao (mga bagay at phenomena ng katotohanan). Kaya, ang atensyon na lumitaw ay naaayon na tinatawag na hindi sinasadya, hindi sinasadya.

Ang pinagmumulan ng hindi sinasadyang atensyon ay mga pagbabago rin, "pagbabago-bago" sa kapaligiran, ang paglitaw ng ilang dating walang stimulus, o anumang pagbabago sa pag-arte sa sandaling ito nakakairita.

Ang pinakasimpleng at paunang anyo ng hindi sinasadyang atensyon ay ang orienting reflex, ang mga paggalaw ng oryentasyon na sanhi ng pagbabago sa kapaligiran at kung saan naka-install ang perceptive apparatus sa paraang ang pinakamahusay na pagmuni-muni ng stimulus sa ilalim ng mga partikular na kondisyon ay nakakamit.

Ang hindi sinasadyang atensyon ay naaakit, gayunpaman, hindi sa anumang pagbabago sa kapaligiran. Ang iba pang mga stimuli na kumikilos sa sandaling ito ay maaaring makapigil sa orienting reflex. Upang ang isang bagong pampasigla ay maging isang bagay ng atensyon, dapat itong magkaroon ng ilang mga tampok na magpapadali sa paghihiwalay nito sa lahat ng bagay na nakakaapekto sa isang tao sa sandaling ito.

Kabilang sa mga katangian ng stimuli na pumukaw ng atensyon, una sa lahat, ang lakas ng stimulus. Malakas na irritant: maliwanag na ilaw at kulay, malakas na tunog, malakas na amoy - madaling makaakit ng pansin, dahil ayon sa batas ng puwersa, mas malakas ang nagpapawalang-bisa, mas malaki ang kaguluhan na dulot nito, at samakatuwid nakakondisyon na reflex sa kanya. At ito, sa turn, ay nangangailangan ng pagtaas sa negatibong induction na dulot ng paggulo na ito, i.e. nadagdagan ang pagsugpo sa iba pang mga lugar ng cerebral cortex. Pinakamahalaga ay hindi lamang isang ganap, ngunit din ng isang kamag-anak na lakas ng pangangati, iyon ay, ang ratio ng pangangati sa lakas sa iba pang mga stimuli na bumubuo, bilang ito ay, ang background laban sa kung saan ito lumilitaw. Kahit na ang isang malakas na stimulus ay maaaring hindi makaakit ng pansin kung ito ay ibinigay laban sa background ng iba pang malakas na stimuli. Sa ingay ng kalye malaking lungsod indibidwal, kahit malakas, ang mga tunog ay hindi nakakaakit ng pansin, bagama't madali nilang maakit ito kung sila ay maririnig sa gabi sa katahimikan. Sa kabilang banda, ang pinakamahina na stimuli ay nagiging object ng atensyon kung ibibigay ang mga ito laban sa background ng kumpletong kawalan ng iba pang stimuli: ang pinakamaliit na kaluskos sa kumpletong katahimikan sa paligid, isang napakahinang liwanag sa dilim, atbp.

Sa lahat ng mga kasong ito, ang mapagpasyang kadahilanan ay ang kaibahan sa pagitan ng stimuli. Ito ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa pag-akit ng hindi sinasadyang atensyon. At nalalapat ito hindi lamang sa lakas ng stimuli, kundi pati na rin sa kanilang iba pang mga tampok. Para sa anumang makabuluhang pagkakaiba - sa hugis, laki, kulay, tagal ng pagkilos, atbp. - binibigyang pansin ng tao. Ang isang maliit na bagay ay mas madaling namumukod-tangi mula sa mga malalaki; mahabang tunog - kasama ng biglaan, maikling tunog; may kulay na bilog - sa mga bilog na pininturahan ng ibang kulay. Ang numero ay umaakit ng pansin sa mga titik; salitang banyaga- kung ito ay nasa tekstong Ruso; tatsulok - kapag ito ay iginuhit sa mga parisukat. Naaakit ang atensyon, bagama't kadalasang hindi nagtagal, sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagbabago sa stimuli na sistematikong sumusunod sa isa't isa: tulad ng, halimbawa, panaka-nakang pagtindi o pagpapahina ng tunog, liwanag, atbp. Ang paggalaw ng mga bagay ay gumagana sa katulad na paraan.

Ang isang mahalagang pinagmumulan ng hindi sinasadyang atensyon ay ang pagiging bago ng mga bagay at phenomena. Ang mga bagong bagay ay madaling maging paksa ng pansin. Ang lahat ay formulaic, stereotypical, at hindi nakakaakit ng pansin. Ang bago ay nagsisilbing isang bagay ng atensyon, gayunpaman, sa lawak na ito ay maaaring maunawaan o hinihikayat ang pag-unawa. At para dito dapat itong makahanap ng suporta sa nakaraang karanasan. Kung hindi ito ang kaso, ang bago ay hindi nakakaakit ng pansin nang matagal. Ang unconditioned orienting reflex ay mawawala sa lalong madaling panahon. Upang ang atensyon ay maging pangmatagalan, kinakailangan ang mga nakakondisyon na mga reaksyon na nakatuon, isang buong kadena ng mga ito, na posible lamang kapag sa mga bagong bagay at phenomena, bilang karagdagan sa bago, mayroon ding isang bagay kung saan ang mga pansamantalang koneksyon ay mayroon na. nabuo, i.e. isang bagay na nauugnay na sa isang bagay na kilala. Ang malaking kahalagahan sa bagay na ito ay ang pagkakaroon ng kaalaman, ang kamalayan ng isang tao sa lugar kung saan nabibilang ang bagay na nakikita niya, pati na rin ang ugali na mapansin ang ilang mga bagay at phenomena (kung saan ang isang walang karanasan na tao ay hindi bibigyan ng pansin).

Dahil sa panlabas na stimuli, ang hindi sinasadyang atensyon ay makabuluhang natutukoy ng estado ng tao mismo. Ang parehong mga bagay o phenomena ay maaaring o hindi maaaring makaakit ng pansin, depende sa estado ng tao sa sandaling ito. Ang isang mahalagang papel ay ginampanan, una sa lahat, sa pamamagitan ng mga pangangailangan at interes ng mga tao, ang kanilang saloobin sa kung ano ang nakakaapekto sa kanila. Lahat ng bagay na nauugnay sa kasiyahan o hindi kasiyahan ng mga pangangailangan (parehong organiko, materyal, at espirituwal, kultura), lahat ng bagay na tumutugma sa mga interes, kung saan mayroong isang tiyak, malinaw na ipinahayag at lalo na emosyonal na saloobin - lahat ng ito ay madaling nagiging object ng hindi sinasadyang atensyon.

Ang mood ng isang tao ay gumaganap ng isang makabuluhang papel, na sa isang malaking lawak ay tumutukoy kung ano ang makaakit ng pansin mula sa lahat ng bagay na nakakaimpluwensya sa sandaling ito.

Ang pagkapagod, o kabaligtaran, ang masayang estado kung saan ang isang tao, ay mahalaga din. Ito ay kilala na sa isang estado ng matinding pagkapagod, ang mga bagay na madaling nakakaakit ng pansin sa isang masayang estado ay madalas na hindi napapansin.

Ang pagkakaiba sa hindi sinasadyang atensyon ay ang boluntaryong atensyon, na kung saan ay isang arbitraryo, sadyang sanhi ng pagtutok ng aktibidad ng kaisipan sa ilang mga bagay o phenomena (o ang kanilang mga katangian, katangian, estado). Kusang-loob na atensyon- isang uri ng atensyon na kinakailangang kasama kusang regulasyon.

Ang isang ito ay higit pa mataas na view ang atensyon ay lumitaw sa proseso ng aktibidad. Sa kanyang aktibidad, ang isang tao ay nakakamit ng isang tiyak na resulta, na kadalasang pagkatapos ay tumatanggap ng pampublikong pagsusuri at ginagamit ng ibang mga tao. Sa mga kaso kung saan ang boluntaryong pagpukaw ng atensyon ay hindi ginagambala ng anumang bagay na nakakasagabal sa pagganap ng aktibidad, ito ay pinananatili nang walang labis na pagsisikap. Sa maraming mga kaso, gayunpaman, ang gayong walang-harang na pangangalaga ng boluntaryong atensyon ay, dahil sa pagkilos ng mga extraneous stimuli, imposible at kung minsan ay nangangailangan ng napakalaking pagsisikap at mga espesyal na hakbang.

Ang nakakagambalang stimuli (mga kakaibang tunog, visual stimuli na nakakagambala sa atin) ay ilang mga estado din ng katawan (sakit, pagkapagod, atbp.), pati na rin ang mga kakaibang kaisipan, larawan, damdamin. Upang malampasan ang balakid na ito, kinakailangan ang mga espesyal na aksyon upang mapanatili ang pansin sa kung ano ang kinakailangan ng gawain ng aktibidad. Minsan may pangangailangan na sirain o hindi bababa sa pahinain ang epekto ng mga panlabas na panlabas na stimuli: alisin ang mga bagay na nakakagambala, bawasan ang lakas ng mga tunog na narinig, atbp. Kadalasan, ang lahat ng nakakasagabal sa trabaho ay inalis nang maaga at inayos nang maaga. lugar ng trabaho, lahat ng kailangan para sa trabaho ay inihahanda, nililikha mga kinakailangang kondisyon pag-iilaw, ang mga hakbang ay ginawa upang matiyak ang katahimikan, upang mapanatili ang isang komportableng pustura habang nagtatrabaho, atbp. Ang paglikha ng pamilyar na mga kondisyon sa pagtatrabaho ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Ang kanilang presensya, ang kawalan ng anumang bago na hindi pa nakasanayan ng isang tao, ay lubos na nagpapadali sa kanyang kakayahang mapanatili ang atensyon sa aktibidad na ginagampanan at isa sa mga mahahalagang paunang kinakailangan sa pagtataguyod ng atensyon.

Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga kanais-nais na panlabas na kondisyon ay hindi palaging tinitiyak ang pansin.

Isang mahalagang kondisyon Ang pansin ay ang kahulugan ng gawain ng aktibidad na ginagampanan, ang lugar na sinasakop nito sa buhay ng isang tao, isang pag-unawa sa kung ano ang idinudulot ng pagpapatupad at hindi katuparan nito, samakatuwid ipinapayong isagawa ito. Kung mas mahalaga ang gawaing ito, mas malinaw ang kahulugan nito, mas marami mas malakas na pagnanais kumpletuhin ito, ang higit na pansin ay nakuha sa lahat ng bagay na kinakailangan para sa matagumpay na pagkumpleto ng gawaing ito.

Ang papel ng interes ay mahusay, at lalo na ang kahalagahan ng matatag na interes ng indibidwal. Kasabay nito, ang koneksyon sa mga interes sa panahon ng boluntaryong atensyon ay lumalabas na hindi direkta. Nangangahulugan ito na ang agarang resulta ng isang aktibidad, pati na rin ang aktibidad mismo, ay maaaring hindi kawili-wili, ngunit kung ano ang hahantong sa hinaharap ay maaaring, sa kabaligtaran, ay magiging malaking interes, at ito ay magkakaroon ng makabuluhang positibong epekto sa ang pagganap ng aktibidad at hikayatin ang isa na maging matulungin.

Kaya, ang kamalayan ng pangangailangan na magsagawa ng isang naibigay na aktibidad, isang pag-unawa sa kahalagahan nito, ang pagnanais na makamit ang pinakamahusay na mga resulta, ang koneksyon ng kung ano ang ginagawa sa mga interes ng tao - lahat ng ito ay nag-aambag sa boluntaryong atensyon. Gayunpaman, upang ang lahat ng ito ay makaakit ng pansin, ang ilang mga espesyal na aksyon ay kinakailangan upang matiyak ito.

Sa maraming mga kaso, isang mahalagang papel ang ginagampanan sa pamamagitan ng pagpapaalala sa sarili na ang isa ay dapat maging matulungin, lalo na kung ito ay ginagawa sa mga kritikal na sandali ng aktibidad na nangangailangan ng mas mataas na atensyon. Ang ganitong paalala ay maaaring ayusin nang maaga sa kung ano ang iniisip ng tao na dapat magsilbi bilang isang hudyat para sa pinakamataas na atensyon.

Ang makabuluhang suporta ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagtatanong, ang sagot na nangangailangan ng maingat na pang-unawa kung ano ang tumutukoy sa tagumpay ng mga aksyon. Ang ganitong mga katanungan ay kinakailangan kapag nagsasagawa ng anumang mga obserbasyon, lalo na kapag kailangan mong makilala malaking halaga bagay o may anumang kumplikadong phenomena at proseso. Napakahalaga na pagsamahin ang pagpo-post ng mga naturang katanungan sa kamalayan ng kung ano ang nagawa na (isang tiyak na salita ay naisulat, ganito at ganoon ang isang halimbawa ng aritmetika ay nalutas na, ang ganito at ganoong linya ay iginuhit, atbp.) . Malaking tulong ang mapagtanto kung ano ang ginagawa, gayundin ang pag-alala sa mga kinakailangan na dapat matugunan ng pagkilos na ito.

Ang lahat ng mga paraan na ito ng pagtataguyod ng boluntaryong atensyon ay, sa isang antas o iba pa, na nauugnay sa mga salita, ay isinasagawa sa pandiwang anyo, at nangangailangan ng pakikilahok ng pangalawang sistema ng pagbibigay ng senyas. Ito ay isa sa mga mga katangiang katangian boluntaryong atensyon, gayundin ang anumang may kamalayan at boluntaryong aktibidad ng mga tao.

Ang isang mahalagang papel (sa mga kaso kung saan ginagawa ang intelektwal na aktibidad) ay nilalaro ng kumbinasyon nito sa panlabas, praktikal na aksyon.

Ang isang mahalagang punto ay sumusunod mula dito: upang mapanatili ang pansin sa isang bagay, ito ay kanais-nais na kung ano ang dapat na gaganapin sa ay gawin ang object ng mga praktikal na aksyon na magsisilbing isang suporta para sa intelektwal na aktibidad na nangangailangan ng pansin sa paksang ito. Ang lahat ng sinabi tungkol sa mga kondisyon ng boluntaryong atensyon ay nagpapakita ng pag-asa nito sa organisasyon ng aktibidad. Upang makamit ang kusang-loob na atensyon sa kung ano ang dapat idirekta sa nangangahulugang pag-aayos ng aktibidad sa paraang matiyak ang pinakamahusay na pagmuni-muni ng mga bagay ng aksyon sa ilalim ng mga ibinigay na kondisyon, na naaayon sa gawain.

Kadalasan ang ganitong organisasyon ng mga aktibidad ay nangangailangan ng malaking pagsisikap mula sa amin. Minsan ito ay isinasagawa nang madali, bilang isang bagay na pamilyar (sa sandaling makita natin ang ating sarili sa mga kondisyon kung saan ito ay nakamit nang higit sa isang beses). Mahalaga para sa lahat ng kaso ng boluntaryong atensyon, gayunpaman, ay nananatiling sinadyang organisasyon ng aktibidad. Ito ay tiyak na ito na nagpapakilala sa boluntaryong atensyon.

Ang tanyag na pahayag na ang henyo ay 90% paggawa at 10% kakayahan ay tiyak na nakabatay sa katotohanan na ang anumang makabuluhang mga gawa Ang mga agham at sining ay nilikha hindi lamang at hindi lamang sa inspirasyon, ngunit sa kusang-loob na napanatili ang atensyon, sa kabila ng iba pang mga stimuli na hindi sinasadyang makagambala sa trabaho: libangan, paglilibang, atbp.

Ang parehong mga uri ng atensyon - hindi sinasadya at kusang-loob - ay hindi maaaring mahigpit na naiiba sa bawat isa. Mayroong isang bilang ng mga intermediate na anyo, kapag ang intensyonal na pagtuon sa ilang mga bagay ay ipinahayag sa isang mahinang antas, kahit na ito ay hindi ganap na wala. Nagaganap din ang mga paglipat mula sa isang uri ng atensyon patungo sa isa pa. Ang boluntaryong atensyon ay kadalasang nagiging hindi sinasadyang atensyon. Nangyayari ito kapag, kapag nagsasagawa ng anumang aktibidad, sa una, dahil sa kawalan ng interes dito, ang isang may kamalayan, sinasadyang pagtutok (sa maraming mga kaso kahit na isang kusang pagsisikap) upang maisagawa ito ay kinakailangan, ngunit pagkatapos, bilang interes sa kung ano ang ginagawa. tapos arises , ang isang tao ay patuloy na maging matulungin sa trabaho nang walang anumang espesyal na intensyon at, higit pa, nang walang anumang pagsisikap.

Mayroon ding mga reverse transition: ang hindi sinasadyang atensyon ay humihina o ganap na huminto, habang ang pagganap ng aktibidad ay nangangailangan na ang tao ay patuloy na maging matulungin. Sa mga kasong ito, ang pagtutuon ng pansin sa kung ano ang dating nakakaakit nito sa sarili ay ginagawa nang kusa, kusang-loob.

Cheat sheet sa pangkalahatang sikolohiya Yulia Mikhailovna Voitina

57. KASALITANG PANSIN

Hindi sinasadyang atensyon- ito ay atensyon na bumangon nang walang anumang intensyon ng tao, nang walang paunang natukoy na layunin, at hindi nangangailangan ng kusang pagsisikap.

Mayroong isang kumplikadong hanay ng mga dahilan na nagdudulot ng hindi sinasadyang atensyon. Ang mga kadahilanang ito ay maaaring hatiin sa iba't ibang grupo.

1. Mga tampok ng stimulus mismo.

2. Ang antas ng intensity ng stimulus. Anumang sapat na malakas na nagpapawalang-bisa - isang malakas na tunog, maliwanag na ilaw, isang masangsang na amoy - ay hindi sinasadyang umaakit sa ating atensyon. Bukod dito, hindi lamang ang ganap, kundi pati na rin ang kamag-anak na lakas ng pampasigla ay mahalaga (ang ating atensyon ay maaakit ng isang bahagyang kaluskos sa kumpletong katahimikan, at ang liwanag ng isang tugma sa dilim).

3. Novelty, hindi pangkaraniwan ng stimulus. Ang pagiging bago ay isa sa pinaka mahahalagang katangian stimuli na pumukaw ng hindi sinasadyang atensyon. Anumang bagong pangangati, gaya ng binanggit ng I.P. Ang Pavlov, kung ito ay may sapat na intensity, ay nagiging sanhi ng isang nagpapahiwatig na reaksyon. Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng ganap na bagong bagay (sa kasong ito, ang stimulus ay hindi kailanman naroroon sa aming karanasan dati) at kamag-anak na bagong bagay - isang hindi pangkaraniwang kumbinasyon ng mga kilalang stimuli.

4. Pagpapahina sa epekto ng stimulus at pagpapahinto sa pagkilos nito: mga beacon, mga tagapagpahiwatig ng direksyon ng kotse.

5. Object mobility: gumagalaw na mga bagay.

6. Pag-uugnay ng panlabas na stimuli sa panloob na estado ng organismo o personalidad, ibig sabihin, mga pangangailangan.

7. Mga Interes: ang isang tao ay dadaan at hindi mapapansin ang isang marangya na poster tungkol sa isang laban sa football, habang ang isa naman ay magbibigay-pansin sa isang katamtamang anunsyo tungkol sa isang paparating na konsiyerto; ang isang taong nagugutom ay hindi sinasadyang magbayad ng pansin sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa pagkain.

8. Damdamin: alam na alam na ang anumang pangangati na nagdudulot ng isa o iba pang damdamin ay nakakaakit ng pansin. Ito ay tinatawag na emosyonal na atensyon.

9. Pag-asa: kadalasan ay nagbibigay-daan ito sa isang tao na madama kahit na sa ilalim ng ibang mga pangyayari ay hindi napapansin ng isang tao.

10. Apperception - ang impluwensya ng nakaraang karanasan, kaalaman, ideya. Kahit na ang mahinang stimulus ay maaakit ang atensyon ng isang taong nakakaalam kung ano ang kanyang pinag-uusapan pinag-uusapan natin, samantalang ang isang mangmang na tao ay hindi mapapansin ang anuman.

Hindi sinasadyang atensyon Ito ang pinaka simpleng view pansin. Ito ay madalas na tinatawag na passive o sapilitang, dahil ito ay lumitaw at pinananatili nang nakapag-iisa sa kamalayan ng tao. Ang isang aktibidad ay nakakaakit ng isang tao sa kanyang sarili dahil sa kanyang pagkahumaling, libangan o sorpresa. Karaniwan, ang isang buong kumplikadong mga kadahilanan ay nag-aambag sa paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon. Kasama sa complex na ito ang iba't ibang pisikal, psychophysiological at mga kadahilanang pangkaisipan. Ang mga ito ay magkakaugnay, ngunit maaaring halos nahahati sa apat na kategorya.

Hindi tulad ng hindi sinasadyang atensyon, pangunahing tampok boluntaryong atensyon ay na ito ay hinihimok ng isang may malay na layunin.

Ngunit, hindi tulad ng tunay na hindi sinasadyang atensyon, ang post-boluntaryong atensyon ay nananatiling nauugnay sa mga may malay na layunin at sinusuportahan ng mga may kamalayan na interes. Kasabay nito, hindi tulad ng boluntaryong atensyon, walang o halos walang kusang pagsisikap.

Mula sa libro Pangkalahatang sikolohiya may-akda Pervushina Olga Nikolaevna

PANSIN Ang atensyon ay ang pagpili at pagpili ng may-katuturan, personal na makabuluhang mga senyales. Tulad ng memorya, ang atensyon ay kabilang sa tinatawag na "end-to-end" Proseso ng utak, dahil ito ay naroroon sa lahat ng antas ng mental na organisasyon. Ayon sa kaugalian, ang atensyon ay nauugnay sa

Mula sa librong How to Be a Rat. Ang sining ng intriga at kaligtasan sa trabaho ni Sgrijvers Joop

Mula sa aklat na Aking Pamamaraan: paunang pagsasanay may-akda Montessori Maria

Atensyon Ano ang una nating inaasahan mula sa isang bata na inilagay sa isang kapaligiran ng panloob na paglaki: itutuon niya ang kanyang pansin sa ilang bagay, gagamitin ang bagay na ito alinsunod sa layunin nito, at walang katapusang uulitin ang mga pagsasanay sa bagay na ito. Isa

Mula sa aklat na Kumpletuhin ang pagsasanay sa pagbuo ng tiwala sa sarili may-akda Rubshtein Nina Valentinovna

Atensyon Tinutulungan ka ng iyong atensyon na mapansin ang realidad "dito at ngayon", putulin kung ano ang hindi kailangan, isinasabuhay kung ano ang kinakailangan, pagsubaybay sa iyong sarili at sa iba.Kadalasan hindi natin napapansin kung nasaan ang ating mga iniisip at karanasan.19. Subukang isulat ang iyong iniisip at nararanasan sa buong araw.

Mula sa librong Psychology: lecture notes may-akda Bogachkina Natalia Alexandrovna

4. Pansin 1. Ang konsepto ng atensyon. Mga uri ng atensyon.2. Mga katangian ng atensyon.3. Pag-unlad ng atensyon. Pamamahala ng atensyon.1. Kung ano ang pansin ay nagiging malinaw mula sa mga salita ni K. D. Ushinsky: "... Ang pansin ay tiyak na ang pintuan kung saan ang lahat ng pumapasok sa kaluluwa ay pumasa.

Mula sa aklat na Motivation and Personality may-akda Maslow Abraham Harold

Pansin Ang konsepto ng pagsubaybay, o pagmamasid, ay pangunahing naiiba sa konsepto ng persepsyon; binibigyang-diin nito ang mga aksyong pili, paghahanda, pag-oorganisa at pagpapakilos. Ang mga ito ay hindi kailangang maging mga reaksyon na ganap na tinutukoy ng kalikasan

Mula sa aklat na Actor's training gamit ang Stanislavsky system. Mood. Estado. Kasosyo. Mga sitwasyon may-akda Sarabyan Elvira

Pansin Anumang pagsasanay sa teatro ay nagsisimula sa mga pagsasanay sa atensyon. Ang unang bagay na natutunan ng isang aktor ay ang kakayahang makita at marinig ang mundo sa paligid niya. Ang pagsasanay sa pakikipag-usap sa isang kapareha ay, una sa lahat, pagsasanay sa atensyon sa isang kapareha. Ang uri ng pansin na Stanislavsky

Mula sa aklat na Elements praktikal na sikolohiya may-akda Granovskaya Rada Mikhailovna

Pansin, ganoon siya ka-absent-minded sa Basseynaya Street! SA.

Mula sa aklat na Altered States of Consciousness ni Tart Charles

Atensyon Malinaw na ang marijuana ay nakakaapekto sa proseso ng atensyon, at ang pinaka-halatang epekto nito ay upang limitahan ang dami ng iba't ibang nilalaman sa pokus ng atensyon. Ang isang taong nasa ilalim ng impluwensya ng marihuwana ay karaniwang nakakakita ng mas kaunting mga bagay ng atensyon, ibig sabihin ay mga pisikal na bagay,

Mula sa librong Psychology. Textbook para sa high school. may-akda Teplov B.M.

§23. Involuntary and voluntary attention Kapag nanonood ng sine ang isang tao kawili-wiling pelikula, ang atensyon ay nakadirekta sa screen nang walang anumang pagsisikap sa kanyang bahagi. Nang, habang naglalakad sa kalye, bigla niyang narinig ang matalim na sipol ng isang pulis na malapit sa kanya, "nang hindi sinasadya" lumingon siya dito.

Mula sa aklat na Isang ganap na naiibang pag-uusap! Paano gawing isang nakabubuo na direksyon ang anumang talakayan ni Benjamin Ben

Pansin Ang tunay na halaga ng pag-unawa ay na ito ay nag-uudyok sa iyo na maging mas matulungin sa lahat ng bagay. Alam namin mula sa aming sariling karanasan: sa sandaling bigyang-pansin namin ang isang bagay, nagsisimula kaming mag-isip nang iba. Kaya, ang walang isip na pagkonsumo ng pagkain ay nagdudulot sa atin ng ganap

Mula sa aklat na Awtoridad. Paano maging tiwala, makabuluhan at maimpluwensyahan may-akda Goyder Carolina

Tandaan Ang Kapangyarihan ng Kuwento Nalaman mong mas kumokonekta ka sa iyong madla kapag nagkuwento ka sa kanila sa halip na isang grupo ng mga walang katotohanan. At sapat na handa upang ipakita ito nang may pagpapahayag at pananalig. Pinapaupo nito ang mga tao at nakikinig. Simon

Mula sa aklat na The Magician's Hat. Malikot na paaralan ng pagkamalikhain may-akda Bantock Nick

Pansin! Kung gusto mo ng isang maikling gabay sa pagka-orihinal, kung gayon ang aklat na ito ay malinaw na hindi para sa iyo! Ngunit, sa kabilang banda, kung magpasya ka pa ring gumala sa mga landas na walang kapantay sa piling ng isang napaka-kaduda-dudang personalidad, kung ang iyong pagkamapagpatawa at Ikaw

Mula sa aklat na Fundamentals of Psychology may-akda Ovsyannikova Elena Alexandrovna

4.1. Pansin Ang konsepto ng atensyon. Ang buhay ng kaisipan ng isang tao ay dumadaloy sa isang tiyak na channel. Ang kaayusan na ito ay nakakamit salamat sa isang espesyal na estado ng psyche - atensyon. Ang atensyon ay isang estado ng direksyon at konsentrasyon ng kamalayan sa anumang mga bagay na may

Mula sa aklat na Quantum Mind [The line between physics and psychology] may-akda Mindell Arnold

Mula sa aklat na Flipnose [The Art of Instant Persuasion] ni Dutton Kevin

Pansin Bawat oras, bawat minuto, libu-libong panlabas na stimuli ang pumapasok sa ating mga mata at tainga, na bumabaha sa ating utak. Kasabay nito, batid natin - binibigyang pansin lang natin - iilan lamang sa kanila. Tingnang mabuti kung ano ang ginagawa mo ngayon, halimbawa, pagbabasa ng aklat na ito. Pagtingin mula sa text,

Ang hindi sinasadyang atensyon ay ang pinakasimpleng uri ng atensyon, sa isang natatanging anyo na katangian ng mga hayop. Ito ay naobserbahan sa isang maliit na bata, ngunit sa mga unang yugto ito ay hindi matatag at medyo makitid ang saklaw (isang bata ng maaga at edad preschool napakabilis na nawalan ng pansin sa isang bagong stimulus na lumitaw, ang kanyang orienting reflex ay mabilis na nawawala o nahahadlangan ng paglitaw ng anumang iba pang stimulus), at hindi niya maipamahagi ang kanyang atensyon sa pagitan ng ilang mga stimuli, na bumalik sa nauna at hindi nawawala ang nauna. isa mula sa larangan ng kanyang atensyon. Luria A.R. Mga lektura sa pangkalahatang sikolohiya. - St. Petersburg: Peter, 2006. - 181-184 p. Ito ay madalas na tinatawag na passive, o sapilitang, dahil ito ay bumangon at pinananatili nang malaya sa kamalayan ng isang tao. Ang isang aktibidad ay nakakaakit ng isang tao sa kanyang sarili, dahil sa kanyang pagkahumaling, libangan o sorpresa. Gayunpaman, ang pag-unawa sa mga sanhi ng hindi sinasadyang atensyon ay napakasimple. Karaniwan, kapag nangyari ang hindi sinasadyang atensyon, nakikitungo tayo sa isang buong kumplikadong mga dahilan. Kasama sa complex na ito ang iba't ibang pisikal, psychophysiological at mental na dahilan. Ang mga ito ay magkakaugnay sa isa't isa, ngunit maaari silang halos nahahati sa sumusunod na apat na kategorya.

Ang unang pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa likas na katangian ng panlabas na pampasigla. Dito kailangan mong isaalang-alang, una sa lahat, ang lakas, o intensity, ng stimulus. Kahit ano ay sapat na matinding pangangati- malakas na tunog, maliwanag na ilaw, malakas na pagkabigla, malakas na amoy - hindi sinasadyang umaakit ng pansin. Sa kasong ito, ang pinakamahalagang papel ay ginampanan hindi ng ganap, ngunit sa pamamagitan ng kamag-anak na lakas ng pampasigla. Halimbawa, kung tayo ay madamdamin sa isang bagay, hindi natin napapansin ang mahinang stimuli. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ang kanilang intensity ay hindi sapat na malaki kumpara sa intensity ng stimuli na bumubuo sa paksa o mga kondisyon ng ating aktibidad. Kasabay nito, sa iba pang mga kondisyon, halimbawa, sa gabi, kapag nagpapahinga tayo, maaari tayong mag-react nang napaka-sensitibo sa lahat ng uri ng kaluskos, creaks, atbp.

Ang pangalawang pangkat ng mga kadahilanan na nagdudulot ng hindi sinasadyang atensyon ay nauugnay sa pagsusulatan ng panlabas na stimuli sa panloob na estado ng isang tao, at, higit sa lahat, sa kanyang mga pangangailangan. Kaya, ang isang mahusay na pinakain at isang gutom na tao ay ganap na naiiba sa isang pag-uusap tungkol sa pagkain. Ang isang taong nakakaranas ng pakiramdam ng gutom ay hindi sinasadyang bigyang pansin ang isang pag-uusap kung saan tinatalakay ang pagkain. Mula sa physiological side, ang epekto ng mga kadahilanang ito ay ipinaliwanag sa prinsipyo ng pangingibabaw na iminungkahi ni A. A. Ukhtomsky.

Ang ikatlong pangkat ng mga dahilan ay nauugnay sa pangkalahatang oryentasyon ng indibidwal. Kung ano ang pinaka-interesante sa amin at kung ano ang bumubuo sa saklaw ng aming mga interes, kabilang ang mga propesyonal, bilang isang panuntunan, ay umaakit ng pansin, kahit na natagpuan namin ito ng pagkakataon. Kaya naman, habang naglalakad sa kalye, binibigyang-pansin ng isang pulis ang isang iligal na nakaparada na sasakyan, at binibigyang-pansin ng isang arkitekto o artista ang kagandahan ng isang sinaunang gusali. Dahil dito, ang pangkalahatang oryentasyon ng indibidwal at ang pagkakaroon ng nakaraang karanasan ay direktang nakakaapekto sa paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon.

Bilang ikaapat na independiyenteng grupo ng mga dahilan na nagdudulot ng hindi sinasadyang atensyon, dapat nating pangalanan ang mga damdaming iyon na dulot ng nakakaimpluwensyang stimulus sa atin. Ano ang kawili-wili sa amin, kung ano ang nagiging sanhi sa amin ng isang tiyak na emosyonal na reaksyon, ay ang pinakamahalagang dahilan para sa hindi sinasadyang atensyon. Maklakov A.G. Pangkalahatang sikolohiya: Textbook para sa mga unibersidad. - M.: Peter, 2013. - 117 p.

Sa loob ng balangkas ng hindi sinasadyang atensyon, tatlong subtype ang maaaring makilala, na ang antas ng indibidwal na kontribusyon sa pagkilos ng atensyon ay unti-unting tumataas mula sa unang subtype hanggang sa ikatlo.

1. Ang sapilitang atensyon ay tinutukoy ng mga kadahilanan tulad ng intensity ng stimulus, ang lawak nito sa oras at espasyo, paggalaw - lahat ng bagay na nagpapahiwatig ng kahalagahan nito mula sa punto ng view ng kaligtasan. Ang kontribusyon ng paksa dito ay minimal, bagaman hindi ganap na ibinukod. Halimbawa, ang mga tao ay naiiba sa kanilang mga limitasyon ng pang-unawa, at ang isang stimulus na sapat na matinding para sa isang tao upang makaakit ng pansin ay hindi mapapansin ng ibang tao.
2. Hindi sinasadyang atensyon. Ang iba't-ibang ito ay tinukoy bilang hindi nakadepende sa species kundi sa indibidwal na karanasan ng bagay. Nabubuo ito sa parehong likas na batayan, ngunit parang sa isang naantala na paraan, sa proseso ng kusang pag-aaral at pagbagay ng isang tao sa ilang mga kondisyon ng pamumuhay. Sa lawak na ang mga proseso at kundisyon na ito ay nag-tutugma o hindi nag-tutugma sa mga kinatawan ng iba't ibang edad at mga pangkat panlipunan, pangkalahatan at indibidwal na mga zone ng mga bagay ng atensyon at kawalan ng pansin ay nabuo. Vygotsky L.S. Kasaysayan ng pag-unlad ng mas mataas na pag-andar ng kaisipan // Koleksyon. Op.: Sa 6 na volume. T.3/Rep. ed. A.V. Zaporozhets. - M.: Pedagogy, 1983. - 287s.
3. Ang nakagawiang atensyon, na hindi sinasadya, independiyente sa ating mga hangarin at intensyon, ay higit na indibidwal. Ito ay direktang nauugnay sa mga nakaraang karanasan ng isang tao. Ang isang halimbawa ay propesyonal na karanasan. Maliit pa rin ang aktibidad ng cognizing subject dito. Ang kanyang interes ay indibidwal, ngunit idinidikta ng nakaraang karanasan, at hindi ng kasalukuyang mga intensyon.

Ang paglitaw ng hindi sinasadyang atensyon ay maaaring sanhi ng kakaiba ng nakakaimpluwensyang stimulus, at matutukoy din sa pamamagitan ng pagsusulatan ng mga stimuli na ito sa nakaraang karanasan o estado ng kaisipan tao. Kung minsan ang hindi sinasadyang atensyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang, kapwa sa trabaho at sa bahay; nagbibigay ito sa atin ng pagkakataon na agad na matukoy ang hitsura ng isang nakakainis at gawin ang mga kinakailangang hakbang, at pinapadali ang pagsasama sa mga nakagawiang aktibidad. Ngunit sa parehong oras, maaaring magkaroon ng hindi sinasadyang atensyon negatibong kahulugan para sa tagumpay ng aktibidad na ginagampanan, nakakagambala sa amin mula sa pangunahing bagay sa gawaing nasa kamay, na binabawasan ang pagiging produktibo ng trabaho sa kabuuan. Halimbawa, ang hindi pangkaraniwang ingay, sigawan at pagkislap ng mga ilaw sa panahon ng trabaho ay nakakagambala sa ating atensyon at nagpapahirap sa pag-concentrate.

Ang atensyon ay ang kakayahan ng isang tao na makilala ang ilang mga bagay mula sa marami pang iba at tumugon sa kanila.

Mga uri at pagkakaiba

Mayroong ilang mga tipolohiya ng pansin. Hinahati ito ng isa sa mga pangunahing sa mga sumusunod na uri:

Hindi sinasadya - nagaganap nang walang pagsisikap sa bahagi ng isang tao, sanhi ng mga katangian ng bagay mismo. Ang involuntary attention (IA) ay likas sa mga tao at hayop, at ito ay isang natural na kalidad. Ito ay resulta ng tinatawag na orienting reflex: ang kumplikadong reaksyon ng katawan sa pagiging bago ng stimulus. Sa paglipas ng panahon, habang ang stimulus ay paulit-ulit na nakakaapekto sa kamalayan, ang reaksyon ay nagiging mapurol. Gayunpaman, ang impormasyong natanggap sa pakikipag-ugnay sa isang pampasigla ay naaalala mismo, nang walang pagsisikap sa bahagi ng tao. Ang hindi sinasadyang atensyon ay lumitaw dahil sa hindi inaasahang paglitaw ng pampasigla, lakas nito, bago, kaibahan sa kapaligiran, gayundin ang estado ng pag-iisip at damdamin ng nagmamasid mismo.
Kusang-loob - hindi tulad ng hindi sinasadya, hindi ito likas sa mga hayop at prerogative ng mga tao. Ito ay palaging nauugnay sa kusang pagsisikap at may layuning aktibidad ng kaisipan ng nagmamasid. Ang boluntaryong atensyon (AV) ay parehong kondisyon at resulta ng paggawa at mga gawaing panlipunan. Sa isang banda, ang pare-pareho, may layunin na gawain ay imposible nang walang boluntaryong atensyon. Sa kabilang banda, ang pag-unlad nito ay nangyayari nang tumpak bilang isang resulta ng malay-tao na mga aksyon na nangangailangan ng mental na pagsisikap at konsentrasyon.
Ang post-voluntary ay isang natural na pagpapatuloy ng boluntaryong atensyon kung ang aktibidad ay hindi lamang kinakailangan, ngunit pinupukaw din ang interes ng gumaganap. Sa kasong ito, ang boluntaryong pagsisikap ay hindi na kinakailangan upang magsagawa ng ilang mga aksyon: ang tao ay madamdamin at madaling makapag-concentrate sa trabaho.

Pagtatanghal: "Attention"

Ang mga ito ay patuloy na pinapalitan ang bawat isa sa proseso ng aktibidad ng kaisipan. Kaya, ang isang tao ay maaaring magsimulang magbasa ng isang libro bilang isang sanggunian para sa karagdagang trabaho, at pagkatapos ay maging interesado sa paksa at magpatuloy sa pagbabasa para sa kanyang sariling interes at kasiyahan.

Isa itong matingkad na halimbawa kung paano pinapalitan ng post-voluntary attention ang boluntaryong atensyon. Kung ang isang tao ay napapagod at nawalan ng konsentrasyon, ang PV ay maaaring magbago sa hindi sinasadya - na may kaugnayan sa mga dayuhang bagay.

Kadalasan, gayunpaman, ang antas ng ating konsentrasyon ay hindi masyadong mataas, at ang boluntaryo at hindi sinasadyang atensyon ay matagumpay na pinagsama sa bawat isa. Habang nag-iisip tungkol sa paglutas ng isang problema, pinamamahalaan naming sundan ang isang ibong lumilipad sa labas ng bintana, makarinig ng isang tawag sa telepono, o halos mekanikal na sumagot sa isang hindi nauugnay na tanong mula sa isang kasamahan.

Paano dagdagan ang pagiging epektibo ng iyong mga aksyon

Sa tulong ng kusang-loob na atensyon, mula sa iba't ibang mga bagay at kababalaghan, ang mga nauugnay sa aktwal na gawain ay sinasadya na nakikilala. Sa esensya, ang PV ay kinabibilangan ng sumusunod na pagkakasunud-sunod ng mga aksyon: pagpili at pagbabalangkas ng isang layunin, pag-oorganisa at pagtutuon dito, at, sa huli, ang pagpapatupad nito.

Gayunpaman, ang pagpapanatili ng pagtuon sa isang bagay o uri ng trabaho sa mahabang panahon ay humahantong sa pagkapagod at pagkawala ng lakas. Sa karaniwan, ang puro mental na pagsisikap ng isang tao ay nagsisimulang mawalan ng bisa pagkatapos ng 20 minuto.

Pagtatanghal: "Mga katangian ng atensyon"

Ang patuloy na pagtatrabaho nang walang pahinga ay nagdudulot ng pagkapagod at kawalan ng kakayahang makisali sa mga aktibong proseso ng pag-iisip. Nababawasan ang kusang-loob na atensyon at napapalitan ng hindi kusang-loob na uri ng atensyon.

Mayroong ilang mga salik na makakatulong sa iyong pagbutihin ang iyong kahusayan sa trabaho at manatiling nakatutok:

Interes sa isang aktibidad na nagpapahintulot sa boluntaryong atensyon na maging post-boluntaryong atensyon. Sa kasong ito, ang pagkapagod ay makabuluhang nabawasan, at ang isang tao ay makakapagproseso ng mas malaking halaga ng impormasyon na may mas mahusay na mga resulta.
Karaniwang kondisyon sa pagtatrabaho. Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, ang mga pagbabago sa interior, ilaw o pagkakabukod ng tunog (sa anumang direksyon) ay nakakagambala at pumipigil sa iyo sa pag-concentrate. Ang pagpapanatili ng konsentrasyon sa parehong oras ay nangangailangan ng higit na pagsisikap kaysa sa karaniwan, ang isang tao ay napapagod nang mas mabilis, at ang trabaho na kanyang ginagawa ay lubhang nawawala sa kalidad.
Kakulangan ng malakas na irritant. Kabilang dito ang mga biglaang hindi inaasahang ingay, pagkislap ng liwanag, maraming gumagalaw na bagay sa paligid, mga pag-uusap sa hindi nauugnay na mga paksa. Ang lahat ng ito ay mga distractions din at nakakasagabal sa konsentrasyon.

Dapat pansinin, gayunpaman, na mahinang stimuli - halimbawa, ang karaniwang gris ng orasan, tahimik na musika, muffled na mga tunog ng kalye - sa kabaligtaran, nakakatulong na mapanatili ang atensyon. Humantong sila sa paglitaw ng mahina na foci ng paggulo sa cerebral cortex, na umakma sa pangunahing pokus na nauugnay sa pagpapatupad ng kasalukuyang gawain; Bilang resulta, tumataas ang konsentrasyon ng tagapalabas at kahusayan sa trabaho. Kaya, nakakatulong ang NV na palakasin ang PV.

Pagtatanghal: "Mga proseso ng cognitive ng tao"

Upang mapanatili ang isang katanggap-tanggap na antas ng konsentrasyon, ang mga regular na pagbabago sa aktibidad ay inirerekomenda.

Ang bawat tao ay may sariling mga katangian ng pang-unawa at pagproseso ng impormasyon, mga hilig sa isa o ibang uri ng aktibidad, ngunit kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pagsisikap sa intelektwal, sa karaniwan, ang isang may sapat na gulang ay kailangan lamang na magpahinga nang humigit-kumulang isang beses bawat oras o kalahating oras, lumipat. sa isang mas madali o mas kawili-wiling gawain, o pisikal na paggawa na hindi nangangailangan ng malubhang mental na stress.

Sa gayong iskedyul ng trabaho, sa isang banda, pinipigilan natin ang ating sarili sa labis na trabaho, at sa kabilang banda, sinasanay natin ang ating kakayahang mag-concentrate nang may sapat na pagsisikap.

Iba pang mga katangian ng atensyon

Bilang karagdagan sa konsentrasyon, ang atensyon ay may iba pang mga katangian - halimbawa, lakas ng tunog: ang bilang ng mga bagay o aktibidad na maaari nating makita sa isang punto sa oras, pati na rin ang pamamahagi ng atensyon - ang kakayahang sabay na malutas ang ilang mga problema. Ang dami at pamamahagi ng atensyon ay mga katangiang mahalaga para sa pagganap iba't ibang aksyon V totoong buhay: pagkatapos ng lahat, karamihan sa mga sitwasyon ay nangangailangan ng ating kakayahang mag-multitask.

Halimbawa, ang isang taong nagmamaneho ng kotse ay dapat sabay na subaybayan ang trapiko, mga marka ng kalsada at mga palatandaan, at ang mga maniobra ng iba pang mga motorista. Ang konduktor ng orkestra ay nagbabasa ng marka at agad na nagbibigay ng mga utos sa mga miyembro ng orkestra. Ang mag-aaral ay nakikinig sa lektura, kumukuha ng mga tala at naaalala ang kinakailangang impormasyon. Kasabay nito, ang ating hindi sinasadyang atensyon ay naaabala mula sa pagsasagawa ng mga pangunahing aksyon ng mga extraneous phenomena.

Mga aktibidad kasama ang mga bata

Ang boluntaryong atensyon ay nabubuo sa proseso ng pag-aaral na may maagang pagkabata, habang ang hindi sinasadyang atensyon ay isang likas na kalidad. Hindi tulad ng hindi sinasadya, ang PV sa mga bata ay nangangailangan ng espesyal na pagsasanay, halimbawa, sa tulong ng mga espesyal na klase sa mga institusyong preschool at sa bahay.

Ang ganitong mga aktibidad ay maaaring mga pagsasanay sa konsentrasyon: pagsasama-sama ng mga larawan mula sa ilang bahagi, paghahanap ng mga relasyon sa pagitan ng mga bagay, paglalaro ng mga salita at iba pang mga gawain na may kinalaman sa intelektwal na pagsisikap.

Ang mas mataas na interes ng bata sa mga aktibidad, ang mas epektibong pagsasanay. Kaya, ang isa sa mga pangunahing gawain ng guro ay pukawin ang interes ng mga bata at maakit ang lahat ng uri ng atensyon upang matulungan ang proseso ng pag-aaral.

Mahalagang isaalang-alang na para sa mga bata, tulad ng para sa mga matatanda, mayroong isang threshold pagkatapos kung saan ang konsentrasyon ay hindi maiiwasang bumababa; Ang mga ehersisyo ay nawawalan ng kahulugan at bisa, at ang isang pagod na bata ay nagiging sobrang nasasabik at hindi tumutugon sa pag-aaral. Sa kasong ito, walang saysay na igiit ang pagpapatuloy ng mga klase: makakatulong ang paglipat sa iba pang aktibidad o laro, pisikal na ehersisyo o simpleng lakad sariwang hangin. Tulad ng anumang kasanayan, nangangailangan ito ng gradualism, regular na pag-uulit at isang sistematikong diskarte.

Basahin:

Biology quiz presentation para sa isang biology lesson (8th grade) sa paksang Biology riddles Pagtatanghal sa paksa ng kemikal na komposisyon ng tubig Pagtatanghal ng mga natatanging katangian ng kimika ng tubig Paksa ng aralin "gymnosperms" Pagtatanghal sa paksa ng biology gymnosperms Tao at kalikasan sa lyrics Landscape lyrics ni Tyutchev