Ang iyong pagbubuntis ay tapos na at ang iyong sanggol ay ipinanganak. Dinaig ka ng hindi maipaliwanag na kagalakan. Ang pagkakaroon ng pahinga mula sa panganganak, magagawa mong hawakan ang iyong maliit na kaligayahan sa iyong mga bisig. Ngayon ang isang bagong yugto ay nagsimula para sa inyong dalawa, na nauugnay hindi lamang sa kagalakan, kundi pati na rin sa ilang mga katanungan. Una sa lahat, ang mga batang ina ay nag-aalala sa mga tanong tungkol sa kung paano ito gagawin nang tama, gaano kadalas, kung kinakailangan upang ipahayag pagkatapos ng bawat pagpapakain, at iba pa.

Walang sinuman ngayon ang magtatalo sa kahalagahan ng prosesong ito. hindi mapapalitan ng kahit ano. Ang halaga nito ay mahirap i-overestimate. Gayunpaman, hindi lahat ay namamahala upang maitaguyod ang pamamaraang ito ng pagpapakain. Bakit ito nangyayari?

Napakahalaga na subukang ilagay ang iyong sanggol sa dibdib kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Sa hinaharap, dapat tiyakin ng ina na ang sanggol ay hindi pupunan ng pormula. Kung hindi, maaaring tumanggi siyang magpasuso sa hinaharap. Dapat ba akong mag-pump pagkatapos ng pagpapakain? Ang tanong na ito ay ikinababahala ng marami. Mayroong ilang mga indikasyon para dito. Ngunit itinuturing ng ilang eksperto na hindi ito kailangan.

Upang magsimula, nais kong tandaan na pagkatapos ng pagpapakain kailangan mong pisilin ang isang patak ng gatas at gamutin ang utong dito. Sa ganitong paraan mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa mga bitak at impeksyon. Nasa iyo kung kailangan mong ipahayag pagkatapos ng bawat pagpapakain. Ngunit tandaan na hindi inirerekomenda para sa isang nagpapasusong ina na hugasan ang kanyang mga suso sa karaniwang paraan. Ang iba't ibang gel, sabon, at iba pa ay dapat na hindi kasama. Ang ordinaryong malinis na tubig ay sapat na.

Ang dibdib ay dapat na parang gatas, at ang malalakas na amoy ng mga produktong pangkalinisan ay maaaring matakot sa sanggol. Kaya, ang gatas ay nananatiling tanging proteksyon para sa dibdib. Sa kasong ito, ang pumping ay makatwiran at lubhang kapaki-pakinabang.

Kailangan ko bang magpahayag sa maraming dami pagkatapos ng bawat pagpapakain? Sinusubukan ng ilang mga ina na alisin ang laman ng kanilang mga suso sa bawat oras ng lahat ng gatas na nasa loob nito. Kailangan ba talaga ito? Sa una, hindi malalaman ng katawan kung gaano karaming gatas ang kakailanganin ng sanggol. Samakatuwid, sa una ay medyo marami ito. Naturally, ang isang bagong panganak ay hindi makakain ng lahat ng ito. Kung nakikita mo na ang sanggol ay kumakain ng maayos at nakakakuha ng timbang, pagkatapos ay nagiging malinaw na hindi niya kailangan ng mas maraming gatas. Sa pamamagitan ng pumping, nagbibigay ka ng senyales sa iyong katawan na walang sapat na pagkain. Kaya, pinupukaw mo ang karagdagang produksyon ng gatas, na ganap na hindi kanais-nais. Ang pagsagot sa tanong na "kailangan bang ipahayag pagkatapos ng pagpapakain?" maaari nating sabihin na hindi.

Kapag talagang kailangan mo ito:

1. Ang sanggol ay hindi maaaring magpasuso. Maaaring siya ay mahina, napaaga, o may sakit. Sa kasong ito, upang maiwasang mawala ang gatas, kailangang ipahayag ng ina ang kanyang sarili.
2. Masama ang pakiramdam ng ina o hindi pa handang magpasuso dahil sa operasyon.
3. Kung may bara sa duct ng gatas. Kapag sinusuri ang dibdib, makikita ang masakit na mga bukol at mga bukol. Ito ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa kalusugan ng isang babae. Sa kasong ito, ang tanong na "dapat ko bang ipahayag pagkatapos ng bawat pagpapakain" ay hindi dapat lumabas. Dapat itong gawin kasama ng Sa kasong ito, dapat tulungan ka ng mga medikal na kawani ng maternity hospital kung saan ka naroroon.
4. Kailangang umalis ni nanay ng mahabang panahon.

Kaya, kung kailangan mong ipahayag pagkatapos ng bawat pagpapakain, siyempre, nasa iyo ang pagpapasya. Gayunpaman, hindi inirerekomenda ng mga eksperto na gawin ito nang walang mga espesyal na dahilan.

Ang pagpapahayag ng mga suso pagkatapos ng pagpapakain ay hindi palaging isang sapilitan at regular na pamamaraan.

Ito ay kinakailangan kapag nagpapakain ayon sa isang regimen kapag ang sanggol ay pinakain 6-7 beses sa isang araw upang mapanatili ang gatas. Kadalasan ang isang bata, maliban kung siya ay partikular na tinuturuan na sundin ang isang nakagawian, ay hindi kumikilos sa ganitong paraan. Ngunit kung sanay na siya sa rehimen, kaya niyang sumipsip ng gatas nang buo, walang mailalabas.

Ang dami ng gatas ay magsisimulang bumaba hindi dahil sa kakulangan ng pumping, ngunit dahil sa hindi sapat na pagpapasigla ng dibdib sa pamamagitan ng pagsuso. Kadalasan ang isang bata, kahit na ang pagpapakain ayon sa isang iskedyul, ay hindi ganap na sumisipsip ng dibdib, at ang gatas ay nananatili. Ang endocrine system ay makakatanggap ng isang senyales na ang labis na gatas ay ginagawa at hindi na kailangang gumawa nito. Sa pamamagitan ng pagpapahayag ng mga labi na ito, maaari mong suportahan ang paggagatas nang ilang panahon. Karaniwan, nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap ang isang babae upang magpalabas ng gatas, at kadalasan ang pagkapagod mula sa pagbomba ay humahantong sa pagtigil sa pagpapasuso.

Sa ilalim ng natural na mga kondisyon, ang isang bata ay hindi kailanman nakakabit ng 6 na beses sa isang araw sa mga regular na pagitan. Maaari itong mailapat medyo bihira sa unang linggo ng buhay, ngunit mula sa ikalawang linggo ang pangangailangan ng sanggol sa pagsuso ay lumilitaw nang mas madalas kaysa sa 6-8 beses sa isang araw.

Ang pangangailangan ng sanggol sa pagsuso ay hindi nauugnay sa gutom. Gusto lang niyang sumipsip bilang tugon sa alinman sa kanyang kakulangan sa ginhawa, sinusubukan niyang alisin ito sa ganitong paraan, anuman ang sanhi nito - isang pakiramdam ng gutom o isang pagnanais na matulog, halimbawa...

Sa ilalim ng natural na mga kondisyon, ang sanggol ay inilalagay sa suso on demand, medyo madalas. Kapag nagpapakain ng sanggol kapag hinihiling, ang sanggol ay patuloy na sumisipsip ng maliliit na bahagi ng gatas; walang pangmatagalang akumulasyon ng gatas sa dibdib. Kapag nagpapakain kapag hinihiling, ang sanggol ay nakakabit sa isang suso sa loob ng mga 1.5-3 na oras, sa panahong iyon ay sinisipsip niya ito at nagsisimulang ikabit sa isa pa. Kung ang sanggol ay pinakain ayon sa isang iskedyul, ang dibdib ay maaaring maghintay ng 6-8 na oras para sa susunod na pagpapakain, hindi ito idinisenyo para sa naturang akumulasyon ng gatas. Ang katawan ng babae ay "nagpapasya" na walang nangangailangan ng gatas.

Kapag nagpapakain on demand, isang babae paggagatas at ang gatas ay ginawa ayon sa pangangailangan ng bata, nang walang labis o kakulangan. Wala lang maipahayag. Ito ay teknikal na imposible, dahil... ang pagpapasuso ay bihirang mas mababa sa 12 bawat araw.

May mga ina na sinusubukan pa ring mag-pump pagkatapos ng pagpapakain, kahit na inilalagay ang sanggol sa dibdib kapag hinihiling. Kadalasan ay mabilis silang nababato sa nakakapagod na gawaing ito, ngunit kung minsan, sa kasamaang-palad, pinalitaw nila ang paggawa ng labis na gatas - hyperlactation. Ang mammary gland ay nagsisimulang gumawa ng gatas para sa isang napakasarap na sanggol o kambal, dahil... Ang prinsipyo ng paggawa ng gatas "ayon sa mga pangangailangan ng bata" ay patuloy na gumagana.

Pero minsan pa rin may pangangailangan na maglabas ng gatas. Samakatuwid, ang bawat babae ay dapat na maipahayag ang kanyang mga suso.

Kailan mo dapat i-pump ang iyong mga suso?

1. Upang mapanatili ang paggagatas kung ang ina at sanggol ay hiwalay sa iba't ibang dahilan. Ang regular na pumping ay maaaring mapanatili ang paggagatas sa medyo mahabang panahon. Sa ganitong sitwasyon, ipinapayong ipahayag ang 6-10 beses sa isang araw, depende sa mga pangyayari, para sa bawat dibdib sa loob ng 10-15 minuto.
2. Kung kailangan ng ina na iwan ang sanggol at mag-iwan ng gatas para sa kanya habang siya ay wala.
3. Kung nakabuo na si nanay lactostasis- pagbara ng duct ng isang lobule ng mammary gland na may fatty droplet o milk clot. Ang lactostasis ay dapat pilitin kung hindi ito malulutas ng sanggol.
4. Kapag pumapasok ang gatas pagkatapos ng panganganak. Sa oras na ito, karamihan sa mga ina ay nasa maternity hospital pa rin at tumatanggap ng rekomendasyon na ipahayag hanggang sa mga huling patak, kung hindi, sila ay diumano'y magdurusa mastitis. Madalas na tumatakbo sa ganitong paraan hyperlactation- pagbuo ng labis na gatas. Sa sitwasyong ito, hindi mo ganap na maipahayag ang iyong sarili!

Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon?

1) Karaniwang mas maraming gatas ang pumapasok kaysa sa kailangan ng sanggol, at ang labis ay dapat na "alisin." Samakatuwid, lamang Kapag pumasok ang iyong gatas, hindi mo mailalabas ang lahat nang hindi nag-iiwan ng anumang nalalabi.! Ang mga sangkap na nagpapahiwatig na ang labis na gatas ay nabubuo ay lumilitaw sa buong dibdib pagkatapos ng halos isang araw. Kung ilalabas mo ang lahat ng gatas nang mas maaga kaysa sa isang araw, ang parehong halaga ay mabubuo.

2)Kapag aktibong pumapasok ang gatas, kailangan mong ilagay ang sanggol sa suso, sa kadalas niyang hinihiling, mag-aplay sa kahilingan ng ina, kapag hindi siya nagtanong, at naramdaman ng ina na oras na upang sipsipin ang gatas. At sa sitwasyong iyon lamang, kung ang bata ay hindi nais na sumuso, halimbawa, ay natutulog nang mahimbing, ngunit ang ina ay nagpahayag na ng kakulangan sa ginhawa sa dibdib, kailangan niyang ipahayag ang dibdib nang kaunti hanggang sa makaramdam siya ng ginhawa! Kadalasan, ang pangangailangan para sa naturang pumping ay nangyayari nang hindi hihigit sa 1-3 beses sa isang araw para sa 1-3 araw.

Kung ang gatas ay dumadaloy sa unang 3 linggo pagkatapos ng kapanganakan, kailangan mong kumilos sa parehong paraan. Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, sa karamihan ng mga kababaihan na pinamamahalaang ayusin ang pagpapasuso nang natural, ang paggagatas ay nagpapatatag, ang mga pana-panahong daloy ng gatas ay nawawala, at ang mga suso ay nagiging malambot.

Mga problema ng mga nagpapasusong ina na hiwalay sa bata.

Ang mga ina ay nakakaranas ng pinakamaraming problema sa mga suso sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak kapag sila ay hiwalay sa kanilang anak. Ang sanggol ay dinadala, ngunit ayon sa iskedyul, pagkatapos ng 3.5 na oras, at hindi niya palaging gustong sumuso. Pagkatapos ang ina, habang pinapakain ang sanggol, ay kailangang tumuon sa wastong pagkakabit sa dibdib at ilagay ang sanggol sa magkabilang suso para sa mas mahusay na pagpapasigla ng paggagatas.

Ang isang bata na pinananatiling hiwalay ay palaging pinapakain mula sa isang utong, at maaari siyang kumapit sa dibdib nang hindi tama mula sa unang araw ng buhay. Ang mahinang pagsuso ay hindi maalis nang maayos ang dibdib. Sa mga unang araw bago pumasok ang gatas, habang ang ina ay may colostrum, maaari niyang isaalang-alang ang bawat pagpapakain sa sanggol, kung saan siya sumususo, bilang pumping.

Mandatory pumping

Kung ang sanggol ay dinala at hindi siya sumuso o sumuso ng tamad, tiyak na kailangan niyang i-bomba ang magkabilang suso sa loob ng 10-15 minuto bawat isa.

Kung walang gatas na pumapasok sa ika-3-4 na araw pagkatapos ng kapanganakan, kinakailangan na magdagdag ng dalawang karagdagang pumping session, para sa kabuuang 8 feeding-pumping session bawat araw.

Kapag ang gatas ay pumasok at ang mga suso ay napuno, ang ina na nagdadala ng sanggol ayon sa iskedyul ay kailangang maging matulungin sa kanyang sarili, dahil... sa kasong ito posible na bumuo engorgement mga suso Ang self-regulating mother-baby system ay hindi gumagana sa ganitong sitwasyon, samakatuwid, kapag pinupunan ang mga suso, kinakailangang limitahan ang paggamit ng likido sa 3-4 na baso bawat araw at ipahayag ang dibdib nang dalawang beses, sa umaga at sa gabi , ngunit hindi pagkatapos ng 9 pm at bago ang 9 am. Kung ipahayag mo sa oras na ito, halimbawa, sa 12 am, maaari mong pasiglahin ang paggagatas, dahil... Ang pangunahing hormone na responsable para sa paggawa ng gatas, prolactin, ay may circadian ritmo at pinakaginagawa sa gabi bilang tugon sa pagsuso o pagbomba. Kung ang kondisyon ay hindi bumuti pagkatapos ng isang araw, pagkatapos ay isang beses sa isang araw kailangan mong ganap na ipahayag (sa umaga o sa gabi, pagkatapos ng 9 ng umaga o bago ang 9 ng gabi), at sa araw - hanggang sa makaramdam ka ng ginhawa pagkatapos o sa halip na pagpapakain ayon sa regimen ng pagpapakain, depende sa aktibidad ng pagsuso ng bata.

Kung ang ina ay nakakaramdam ng ginhawa pagkatapos ng pagsuso ng sanggol, hindi na kailangang ipahayag.

Kapag ang isang ina ay napunta sa bahay pagkatapos ng paghihiwalay, ang sanggol ay karaniwang nasanay sa nakagawiang gawain at maaaring nahihirapang kumapit sa suso. Sa ganitong sitwasyon, ang ina at sanggol ay nangangailangan ng konsultasyon sa pagpapasuso, dahil... kinakailangang turuan ang bata kung paano mag-attach ng tama, at ang ina kung paano kontrolin ang tamang attachment at ipagpatuloy ang pagtuturo sa sanggol kung paano sumuso ng maayos, kinakailangan na ilipat ang bata sa pagpapakain on demand at matutong magpakain nang kumportable mula sa iba't ibang posisyon .
Ang pagpapahayag ay dapat na unti-unting iwanan, binabawasan ang dami ng ipinahayag na gatas at ang bilang ng mga expression. Kadalasan ang ina ay humihinto sa pagbomba sa loob ng 3-7 araw.

pedyatrisyan, consultant sa paggagatas
Kazakova Liliya Valentinovna

Sinasagot din ng aklat na "You and Your Baby" ang maraming katanungan tungkol sa pagpapasuso.

Paano maglabas ng gatas?

Kailangan mong pumili ng isang tasa o mug na may malawak na leeg, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan at umupo o tumayo nang kumportable, habang hawak ang tasa malapit sa iyong dibdib. Ang hinlalaki ay dapat ilagay sa areola sa itaas ng utong, at ang hintuturo sa areola sa ilalim ng utong sa tapat ng hinlalaki. Pindutin ang iyong hinlalaki at hintuturo papasok patungo sa iyong dibdib. Dapat mong pindutin ang lugar sa likod ng utong upang ang presyon ay umaabot sa milky sinus sa ilalim ng areola. Pindutin at bitawan, pindutin at bitawan. Hindi dapat masakit. Kung ang sakit ay nangyayari, kung gayon ang pumping technique ay hindi tama.

Aagos ang gatas at pagkatapos ay magsisimulang tumulo. Kung aktibo ang milk ejection reflex, dadaloy ang gatas sa mga sapa. Sa parehong paraan, dapat mong pindutin ang mga gilid ng areola upang matiyak na ang gatas ay ipinalabas mula sa lahat ng mga bahagi ng dibdib. Dapat kang mag-bomba ng suso nang hindi bababa sa 3-5 minuto pagkatapos magsimulang bumaba ang daloy, pagkatapos ay magpatuloy na ilabas ang kabilang suso. Ulitin ang pamamaraang ito nang sunud-sunod sa parehong mga suso. Ito ay tumatagal ng 20-30 minuto upang mailabas ang gatas nang sapat. Maaari kang gumamit ng mekanikal o electric breast pump.

Mga problema kapag pumping at ang kanilang mga solusyon

Kung ang paglaki ng dibdib ay napakalubha, ang dibdib ay masakit at ang utong ay masikip, ang manu-manong pagpapahayag ay mahirap. Upang magsimula, maaari mong gamitin ang paraan ng mainit na bote. Maghanap ng isang bote ng gatas o isang litro o 700 ml na bote, na may 3cm na leeg kung maaari, hugasan ito, ibuhos ang ilang mainit na tubig sa bote upang mapainit ito, pagkatapos ay punan ang bote ng mainit na tubig. Balutin ang bote sa isang piraso ng tela at ibuhos muli ang tubig sa kawali. Palamigin ang leeg ng bote at ilapat ito sa paligid ng utong upang maisara ito nang mahigpit ng bote. Hawakan ang bote, pagkatapos ng ilang minuto ay lalamig ang bote at ang utong ay magsisimulang dahan-dahang umatras sa leeg nito. Pinasisigla ng init ang oxytocin reflex at ang gatas ay nagsisimulang dumaloy at nag-pool sa bote. Kapag humina ang daloy ng gatas, alisin ang bote. Hindi mo kailangang hawakan ito ng masyadong mahaba para hindi masira ang utong. Pagkaraan ng ilang oras, kapag nawala ang paglala, maaari kang magpatuloy sa pagpapahayag sa pamamagitan ng kamay. Ang ilang mga kababaihan ay nakikinabang mula sa pahinga, pangkalahatang pagpapahinga, maiinit na inumin at isang masahe sa likod bago magbomba.

Gaano kadalas at gaano katagal ako dapat maglabas ng gatas?

Upang mapanatili ang produksyon ng gatas sa suso, kapag ang ina ng sanggol ay may sakit, kung ang sakit ay malubha at hindi pinapayagan ang pagpapakain, kinakailangan na maglabas ng mas maraming gatas hangga't maaari. Ang dalas ng pumping ay tumutugma sa dalas ng pagpapakain.

Upang maibsan ang paglaki ng dibdib, ipahayag lamang kung kinakailangan upang maiwasan ang discomfort sa iyong mga suso. Kung ang iyong utong ay basag, ipahayag sa loob ng 1-2 araw, at sa pagitan ng pagpapahayag, patuloy na gamutin ang utong upang mabilis na maibalik ang pagpapasuso.

Huwag madala sa pagbomba ng iyong mga suso. Ang paulit-ulit na pumping para sa kahit na isang maikling panahon ay maaaring humantong sa pangangailangan para sa patuloy na pumping o sa pagkalipol ng paggagatas.

Kung ganap mong ihinto ang pagpapasuso, kung gayon, malamang, ang paggagatas ay hihinto sa sarili nitong, nang walang anumang interbensyon. Ngunit ang mga hakbang upang sugpuin ang paggagatas ay hindi kinakailangan sa lahat ng kaso.

Ang diskarte sa pagpapasuso ay nagbago nang malaki sa mga nakaraang taon. Kung dati ang mga sanggol ay inilagay sa dibdib ng eksklusibo ayon sa isang iskedyul, ngayon ang pagsasanay na ito ay itinuturing na lipas na at sa panimula ay mali. Ito ay pinalitan ng on-demand na pagpapakain ng bagong panganak, na, ayon sa mga eksperto, ay ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng mga organismo ng bata at ina.

Gayunpaman, ang mga batang ina ay mayroon pa ring iba't ibang mga katanungan tungkol sa kung paano pasusuhin nang tama ang kanilang sanggol, kung magpapalabas ba ng gatas ng ina pagkatapos o bago ang pagpapakain, at kung bakit ilalabas.

Posible at kinakailangan bang magpalabas ng gatas ng ina?

Sa kabila ng katotohanan na ang mga stereotype ay lalong nagiging isang bagay ng nakaraan, maraming kababaihan ang nag-iisip na kung hindi nila ipahayag ang kanilang gatas, ito ay mawawala. Sa katunayan, mayroong ilang katotohanan dito, ngunit kung ang pagpapakain ay ginagawa sa oras, iyon ay, alinsunod sa isang mahigpit na itinatag na regimen. Kung ang isang babae ay naglalagay ng kanyang sanggol sa kanyang dibdib tuwing 3-3.5 na oras, pagkatapos ay sa loob ng 6-7 na oras o mas matagal pa ang isang suso ay nananatiling hindi nagalaw, at pagkatapos ay mas kaunting gatas ang nagsisimulang makagawa. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay ginawa alinsunod sa mga pangangailangan ng sanggol: kung mas madalas at mas sumisipsip siya, mas aktibong dumarating ang gatas.

Kung walang "demand" para sa mga suso sa loob ng maraming oras, kung gayon ito ay nakikita ng katawan bilang isang senyas upang ihinto ang paggawa ng gatas dahil sa mga hindi kinakailangang dahilan. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang pumping para sa ilang oras ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang paggagatas sa nais na antas kapag ang pagpapakain ay nangyayari sa iskedyul

Samakatuwid, kung ang isang bata ay may walang limitasyong pag-access sa suso at natatanggap ito kapag hinihiling, kung ang proseso ng pagpapasuso ay naitatag nang tama, ang sanggol ay nakakakuha ng sapat na gatas at siya ay nananatiling busog at tumataba nang normal, kung gayon ang pagbomba ng dibdib ay hindi lamang kinakailangan, ngunit hindi rin ligtas. Ito ay maaaring humantong sa labis na produksyon ng gatas - hyperlactation, na hindi masyadong madaling labanan. Ito ang dahilan kung bakit hindi ka dapat magpalabas ng gatas ng ina.

Ang hyperlactation ay humahantong sa pagwawalang-kilos at nagpapasiklab na proseso sa dibdib, na maaari ring mangyari kapag nagpapakain ayon sa isang regimen.

Gayunpaman, may ilang mga sitwasyon kung kailan kailangan mong magpalabas ng gatas ng ina. At dapat mong malaman ang tungkol sa kanila.

Sinasabi ng mga eksperto sa pagpapasuso na kung ang proseso ng paggagatas ay naitatag nang tama mula sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, kung gayon ang pangangailangan na ipahayag ang dibdib ay napakabihirang. Gayunpaman, kung minsan kahit na ang gayong mga ina ay kailangang magbomba ng kanilang mga suso:

• Sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan . Ang gatas ay hindi dumarating sa unang araw. Una, ang sanggol ay kumakain ng colostrum, at pagkatapos lamang ng 3-4 na araw ay nagsisimulang lumitaw ang gatas. Ito ay nangyayari na marami sa mga ito ay dumating nang sabay-sabay, at ang sanggol ay walang oras upang alisan ng laman ang parehong mga suso. Sa kasong ito, kung nakakaramdam si mommy ng bigat, kakulangan sa ginhawa at pakiramdam ng kapunuan sa dibdib, nagiging matigas ang dibdib, maaari mo itong ipahayag nang kaunti - hanggang sa makaramdam ka ng ginhawa. Gayundin, ang pangangailangan na ipahayag ang mga suso ay maaaring lumitaw kaagad pagkatapos ng panganganak kung ang sanggol at ina ay hiwalay. Upang mapanatili ang paggagatas, ang isang babae ay napipilitang gayahin ang proseso ng pagpapakain hanggang ang sanggol ay magsimulang ganap na ikabit sa dibdib. Kahit na dalhin ang sanggol sa ina para sa pagpapakain ayon sa iskedyul, hindi pa rin niya sususo ang suso gaya ng inaasahan, dahil ang mga bagong silang sa mga ganitong kaso ay pinapakain sa bote. Kung naramdaman ng ina na ang sanggol ay hindi sumuso o sumisipsip nang napakabagal, pagkatapos ay kailangan niyang ipahayag ang bawat oras sa loob ng 10-15 minuto. Kung, dahil sa mahabang agwat sa pagitan ng mga pagpapakain, maraming gatas ang naipon sa mga suso, maaari mo ring ipahayag, ngunit kaunti lamang.
• Kung naganap ang mga bara at pamamaga . Minsan, dahil sa labis na pagtatago ng gatas o para sa iba pang mga kadahilanan, ang mga duct ng mga glandula ng mammary ay nagiging barado, na bumubuo ng mga seal. Una, nagdudulot ito ng sakit at kakulangan sa ginhawa sa babae at maaaring humantong sa mga proseso ng pamamaga. Pangalawa, ang mga bara ay nagpapahirap sa sanggol sa pagsuso, at maaaring tumanggi siyang magpasuso dahil dito. Sa kasong ito, ang pagbara ay kailangang "piliin".
• Kung pansamantalang imposible ang pagpapasuso . Nangyayari na, para sa mga kadahilanang pangkalusugan, ang sanggol ay nahiwalay sa ina para sa naaangkop na therapy, o siya ay napakahina, at ang natural na pagpapasuso ay hindi maaaring pansamantalang isagawa. Nangyayari ito sa maraming iba pang mga kaso: kung ang ina ay may sakit, kung ang panganganak ay naganap sa paggamit ng mga makapangyarihang gamot, kung ang isang babae ay gumagamot ng malalim na mga bitak sa kanyang mga utong, kung ang ina ay pinilit na umalis sandali o umalis. sa trabaho, atbp.. Sa ganitong mga sitwasyon, ang gatas ay dapat ipahayag alinman upang mapanatili ang paggagatas para sa hinaharap, o upang ipagpatuloy ang pagpapakain sa sanggol ng gatas ng ina sa kawalan ng ina, ngunit pagkatapos ay kinakailangan na sumunod sa mga patakaran para sa pag-iimbak ipinahayag na gatas ng ina.
• Pagkatapos ng fluorography, alkohol, kawalan ng pakiramdam . Siyempre, kung ang katawan ng ina ay nalantad sa mga nakakapinsalang epekto, kung gayon ang pagpapasuso ay maaaring hindi ligtas. Sa partikular, inirerekumenda na magpalabas ng gatas pagkatapos uminom ng ilang mga gamot, pag-inom ng alak, o sumailalim sa x-ray. Ngunit ito ay mas mahusay, siyempre, upang maiwasan ang mga ganitong kaso.
• Kung walang sapat na gatas . Maraming kabataang ina ang nahaharap sa problemang ito. Tinitiyak ng mga eksperto sa pagpapasuso na ito ay malulutas nang napakasimple: ang isang konsultasyon sa isang karampatang espesyalista ay maglalagay ng lahat sa lugar nito. Pansamantala, habang bumubuti ang proseso ng paggagatas, maaari mong ilabas ang iyong mga suso pagkatapos ng bawat pagpapakain.
• Kung may labis na gatas . Ang mga suso na puno ng gatas ay nagsisimulang sumakit, at maaari pa ngang mamaga kung ang kondisyon ay mananatiling ganoon sa mahabang panahon. Sa kasong ito, maaari mong pump ang dibdib ng kaunti, ngunit dapat mo munang subukang ilagay ang sanggol sa dibdib nang mas madalas - marahil ay malulutas niya ang problemang ito sa kanyang sarili. Kung mahirap para sa iyong sanggol na kumain dahil maraming tumagas ang gatas, maaari mo itong ilabas ng kaunti bago magpakain.

Kung ang gatas ay ipinahayag para sa karagdagang pagpapakain sa isang bata, pagkatapos ay kinakailangan upang piliin ang tamang lalagyan para dito, pag-aralan ang mga kondisyon para sa pag-iimbak ng gatas at iba pang mga nuances, at obserbahan ang mga kondisyon ng sterility.

Kadalasan ang mga ina ay may tanong: posible bang maglabas ng gatas ng ina sa nailabas nang gatas ng ina nang maraming beses sa isang bote? Magkaiba ang mga opinyon sa bagay na ito. Ang ilang mga eksperto ay tiyak na laban sa pagsasanay na ito, dahil ang gatas sa bawat dibdib ay maaaring magkaiba sa komposisyon. Bukod dito, kahit na ang gatas na ipinalabas mula sa isang suso ay may ibang lasa at komposisyon kung lumipas ang ilang oras sa pagitan ng mga pamamaraan ng pumping. Inaamin ng iba pang mga consultant ang posibilidad na ito, ngunit sa parehong oras ay binibigyang pansin ang katotohanan na imposibleng ibuhos ang gatas sa naipahayag na gatas, ngunit maaari mo lamang ihalo ang iba't ibang bahagi ng gatas sa bawat isa, ngunit pagkatapos lamang na maabot nito ang parehong temperatura ( ibig sabihin, kapag lumamig na ang sariwang pinalabas na gatas ).

Ano ang mangyayari kung hindi ka nagpalabas ng gatas ng ina?

Kaya, sabihin summarize. Ang breast pumping ay isang napaka nakakapagod, mabigat, hindi kasiya-siya, nakakapagod at kadalasang ganap na hindi kinakailangang pamamaraan para sa isang babaeng nagpapasuso. Sa isip, hindi na kailangang magpalabas ng gatas ng ina, ngunit sa ilang mga kaso maaari itong maging kapaki-pakinabang. Narito ang ilang puntong dapat isaalang-alang:

• Ang hormone prolactin, na responsable para sa paggagatas, ay pinaka-aktibong ginawa sa gabi. Kaugnay nito, upang hindi madagdagan ang produksyon ng gatas ng ina, mas mainam na huwag ilabas ang iyong mga suso sa pagitan ng 9 ng gabi at 9 ng umaga, at kung mayroong isang kagyat na pangangailangan para dito (halimbawa, ang iyong mga suso ay punong-puno), pagkatapos ay ipahayag lamang ang pinakamababa.
• Alinsunod dito, kung ang pumping ay ginawa upang mapahusay ang paggagatas, kung gayon ito ay pinakamahusay na gawin ito sa hatinggabi at, siyempre, ilagay ang sanggol sa dibdib nang madalas hangga't maaari sa gabi.
• Kung ikaw ay gumagawa ng labis na gatas ng ina, hindi mo dapat ilabas nang buo ang iyong mga suso!
• Maaari kang gumamit ng pagpapalabas ng gatas ng ina lamang sa mga nakahiwalay, nakahiwalay na mga kaso, at hindi sa regular na batayan. Hindi posible para sa gayong pangangailangan na umiral sa lahat ng oras. Kung mayroong "mga indikasyon" para dito, kung gayon, bilang isang patakaran, na may tamang diskarte, ang problema ay malulutas sa loob ng 2-3 araw, isang maximum ng isang linggo.
• Hindi katumbas ng halaga ang pagpapahayag ng gatas ng suso kapag nag-wean ng isang sanggol, dahil ang pagpapasigla ng paggagatas (na, sa katunayan, ay pumping) ay ganap na hindi naaangkop sa kasong ito.

Nalaman namin kung paano malalaman na kailangan mong ipahayag ang iyong mga suso, at sa anong mga kaso kailangan mong magpalabas ng gatas ng ina. Umaasa kami na ang mga tip na ito ay naging kapaki-pakinabang sa iyo.

Lalo na para kay - Margarita SOLOVIOVA

Pagkatapos ng bawat pagpapakain, binabanggit ang katotohanan na kung ang gatas ay nananatili sa suso, ang dami nito ay magsisimulang bumaba at hindi makakatugon sa dumaraming pangangailangan ng sanggol. Gayunpaman, ngayon ay kilala na ang gayong mga taktika ay hindi ganap na tama. Ang katotohanan ay ang kalikasan mismo ang nagprogram ng isang babae upang magpasuso, kaya kung ang sanggol ay regular na sumususo, ang gatas ay magsisimulang dumaloy sa dami na kailangan ng sanggol sa isang takdang panahon.

Samakatuwid, bago mag-isip tungkol sa kung paano ayusin ang pagpapahayag ng gatas ng ina, kinakailangan upang matiyak na ang maliit na bata ay regular na nakakabit sa dibdib, at malamang, hindi na kailangan ng karagdagang pumping. Bukod dito, hindi mo dapat sinasadyang "pabilisin" ang paggagatas, sinusubukang dagdagan ang dami ng gatas sa pamamagitan ng patuloy na pagbomba ng iyong mga suso, dahil ito ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng mastitis. At ang resulta ay isang mabisyo na bilog - kung hindi mo ipahayag, ang iyong mga suso ay magsisimulang sumakit nang husto, at kung ipahayag mo, pagkatapos ay sa susunod na ang gatas ay pumasok nang higit pa. Samakatuwid, kung ang mga masakit na sensasyon at isang pakiramdam ng kapunuan ay lumitaw sa dibdib, maaari kang magpahayag ng kaunti, ngunit huwag magsikap na makamit ang kumpletong pag-alis ng laman. Mas mabuti pa, sa kasong ito, magmungkahi

Kapag hindi mo magagawa nang walang pumping

Gayunpaman, mayroong isang bilang ng mga sitwasyon kung saan ang pumping ay kanais-nais at kahit na kinakailangan. Una, ito ay maaaring kailanganin sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, kapag ang gatas ay pumapasok nang napakabilis na ang sanggol ay hindi kayang sipsipin ang lahat ng ito. Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan na sa kasong ito kailangan mong ipahayag para sa kaluwagan, at hindi hanggang sa ang dibdib ay ganap na walang laman. Unti-unti, ang mga suso ay umaangkop sa mga pangangailangan ng sanggol at ang lahat ay babalik sa normal.

Ang pagpapalabas ng gatas ng ina ay kinakailangan din kung sa ilang kadahilanan ay hindi mailagay ang sanggol sa dibdib (bilang panuntunan, ito ay dahil sa isang malubhang sakit ng ina o sanggol). Sa sitwasyong ito, ang regular na pagbomba ay nagpapanatili ng produksyon ng gatas at tinutulungan kang bumalik sa pagpapasuso sa ibang pagkakataon. Kung ang kondisyon ng bata ay hindi nagpapahintulot sa kanya na magpasuso (halimbawa, dahil sa prematurity o pagkatapos ng operasyon), pagkatapos ay ang gatas ng ina ay ibinibigay sa kanya mula sa isang bote, gamit ang isang espesyal na hiringgilya, o kahit na sa pamamagitan ng isang tubo. Nagbibigay ito ng pagkakataon sa sanggol na mabilis na makakuha ng lakas at maibalik ang kalusugan.

Kung ang isang ina na nag-aalaga ay madalas o pana-panahong wala sa bahay sa loob ng mahabang panahon, kung gayon ang pumping ay makakatulong na matiyak na ang sanggol ay pinakain sa panahon ng kanyang pagkawala. Ang pinalabas na gatas, na mas malusog para sa sanggol kaysa sa pinakamahusay na formula, ay maaaring maimbak sa refrigerator (sa loob ng dalawang araw) o sa freezer (sa loob ng 3-4 na buwan).

Minsan ang pagpapalabas ng gatas ng ina ay ang tanging pagkakataon upang ayusin ang natural na pagpapakain. Kung ang isang sanggol ay nagpapakain mula sa isang bote sa loob ng isang yugto ng panahon, pagkatapos ay maaari siyang tumanggi na kumapit sa dibdib. At ang ina ay nahaharap sa isang pagpipilian - lumipat sa formula o magpatuloy sa pagpapahayag at pagpapakain sa sanggol ng kanyang gatas. Minsan sa ganitong sitwasyon, makakatulong ang isang konsultasyon sa isang espesyalista sa pagpapasuso, na magsasabi sa iyo kung anong mga pamamaraan ang maaaring gamitin upang sanayin ang isang paslit sa dibdib. Ngunit ang mga naturang rekomendasyon ay hindi palaging nakakatulong, at bilang karagdagan, hindi ito maipapatupad sa lahat ng kaso.

Kung sa ilang kadahilanan ay hindi mo magagawa nang walang pumping, mahalagang malaman ng ina kung paano ito gagawin nang tama (at mas mabuti kung hindi lamang nila sasabihin sa kanya kung paano ito gagawin, ngunit ipakita din sa kanya sa pagsasanay). Dahil ang maling pamamaraan para sa pagpapalabas ng gatas ng ina ay maaaring humantong sa iba't ibang mga problema: matinding pananakit, pagsisikip at paglala. Maaari mong ipahayag ang alinman sa pamamagitan ng kamay o gamit ang breast pump (mechanical o electric); upang mapadali ang pag-agos ng gatas, bago ang pamamaraan ay mabuti na uminom ng isang tasa ng mainit na tsaa o compote, at kumuha din ng mainit na shower.

Mayroong isang opinyon sa mga batang ina na upang mapabuti ang paggagatas, ang isang babae ay kailangang patuloy na magpahayag ng gatas mula sa kanyang dibdib. Sa halip na maglaan ng mas maraming oras sa bagong panganak, ang mga babaeng ito ay napipilitang magbomba ng kanilang mga suso pagkatapos ng bawat pagpapakain. Gayunpaman, naniniwala ang mga consultant sa paggagatas na hindi ito kinakailangan, dahil ang proseso ng paggagatas ay pinakamahusay na kinokontrol ng bata mismo. Ngunit ang labis na pumping ay maaaring humantong sa hyperlactation, na maaaring magdulot ng maraming abala at problema. Subukan nating malaman kung kinakailangan na magpahayag ng gatas, sa anong mga kaso at kung paano ito dapat gawin.

Kailan dapat magpalabas ng gatas?

Ito ay pinaniniwalaan na ang isang bata, sa pamamagitan ng pagsuso ng isang tiyak na halaga ng gatas mula sa suso ng ina sa panahon ng pagpapakain, ay nagbibigay sa katawan ng babae ng isang uri ng senyales tungkol sa kung gaano karaming gatas ang dapat gawin sa hinaharap. Kung ang sanggol ay nagsimulang kumain ng mas malala, kung gayon ang dami ng gatas na ginawa ay bumababa din. Kaya, ang matalinong kalikasan ay nagbigay para sa natural na regulasyon ng proseso ng paggagatas.

Sa normal na itinatag na paggagatas, kapag ang sanggol ay pinapakain kapag hinihingi at siya ay sumipsip ng gatas ng mabuti at nakakapit ng tama sa utong, ang ina at sanggol ay malusog at maayos ang pakiramdam, walang karagdagang pumping ang kinakailangan.

Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan kinakailangan upang ipahayag ang gatas mula sa mga glandula. Tingnan natin ang mga pangunahing.

• Sa panahon ng pagbuo ng paggagatas, dapat kang maglabas ng gatas pagkatapos ng pagpapakain upang makontrol ang produksyon nito. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol, ang gatas ay pumapasok nang husto, at kung ang sanggol ay walang oras upang sipsipin ito nang buo, pagkatapos ay sa susunod na pagpapakain ito ay gagawin sa mas maliit na dami. Samakatuwid, dapat mong ilabas ang natitirang gatas, kung hindi, maaari itong masunog sa paglipas ng panahon. At kapag bumuti ang gana ng bagong panganak, wala nang matitira upang pakainin siya. Ang pangunahing bagay sa kasong ito ay hindi labis na luto at hindi maging sanhi ng hyperlactation, kaya hindi mo dapat ipahayag ang gatas nang buo, ngunit hanggang sa ang mammary gland ay maging malambot. Kung hindi, maaari kang mapunta sa isang mabisyo na bilog, kapag sa bawat pagpapakain ay mas maraming gatas ang gagawin, at kinakailangan na mag-usisa ang dibdib nang mas mahaba at mas mahirap. Ito ay pinaniniwalaan na ang normal na paggagatas ay dapat na maitatag sa loob ng isang linggo pagkatapos ng kapanganakan, at sa panahong ito maaari kang mag-bomba ng 2-3 beses sa isang araw.
• Sa kaso ng lactostasis, kapag ang mga duct ng gatas ay naharang at nabuo ang mga bukol sa mammary gland, na pagkatapos ay nagiging napakasakit at maaaring magdulot ng lagnat, dapat mong manu-manong maglabas ng gatas mula sa mga nasabing lugar. Maaaring tumagal ng ilang araw para masira ang mga naturang bukol, ngunit kung hindi ito gagawin, magsisimula ang mastitis - pamamaga ng mammary gland. Kapag naibalik na ang patency ng mga duct, maaaring ihinto ang pumping. Sa hinaharap, dapat mong tiyakin na ang sanggol ay sumisipsip ng mabuti sa bawat suso, at kung hindi ito mangyayari, dapat mong tapusin ang pagbomba nito sa iyong sarili.
• Sa panahon ng sakit ng isang babae sa panganganak, kapag kailangan niyang uminom ng mga antibiotic o iba pang mga gamot na maaaring makapinsala sa bagong panganak, ang sanggol ay hindi inilalagay sa dibdib, at upang mapanatili ang paggagatas, ang gatas ay ipinahayag nang manu-mano. Inirerekomenda ng mga doktor ang pumping 6-10 beses sa araw, na may pagitan ng araw na 3-4 na oras at isang pagitan ng gabi na 6-7 na oras. Pagkatapos mong uminom ng gamot, maaari mong ipagpatuloy ang pagpapasuso sa iyong sanggol.
• Kung ang isang sanggol ay ipinanganak nang wala sa panahon o may ilang patolohiya kung saan ang ehersisyo ay kontraindikado para sa kanya (at ang proseso ng pagsuso ay pisikal na paggawa para sa sanggol), kung gayon siya ay pinapakain ng bote ng gatas ng ina. Kung sa ilang kadahilanan ang bagong panganak ay hindi inilagay sa dibdib kaagad pagkatapos ng kapanganakan, pagkatapos ay ang pumping ay dapat magsimula sa loob ng 6 na oras pagkatapos ng kapanganakan. Sa una, makakapagpahayag ka lamang ng ilang patak ng colostrum, ngunit ito ay magbibigay ng senyales sa katawan na kailangan nitong dagdagan ang produksyon ng gatas.
• Minsan, dahil sa labis na napuno ng gatas ang glandula, ito ay tumitigas nang husto at ang sanggol ay hindi makadikit nang normal sa utong. Sa kasong ito, maaari mong alisin ang pamamaga ng glandula sa pamamagitan ng pagpapahayag ng kaunting gatas bago pagpapakain, at pagkatapos ay ilagay ang sanggol dito.

Mga tip para sa isang batang ina: kung paano ihinto ang pagpapasuso nang mabilis at ligtas

Paano magpahayag ng maayos?

Ang gatas ay maaaring ilabas nang manu-mano o gamit ang mga breast pump, na, naman, ay mekanikal at de-kuryente. Kapag gumagamit ng breast pump, dapat mong maingat na subaybayan ang kalinisan nito at i-sterilize ito bago ang bawat paggamit upang maalis ang panganib na magkaroon ng pathogenic bacteria sa ibabaw nito. Ipinagbabawal ang paggamit ng mga breast pump ng mga babaeng may basag na utong.

Kapag gumagamit ng breast pump, kailangan mong tiyakin na ang utong ay eksaktong matatagpuan sa gitna ng funnel, at ang mga gilid nito ay magkasya nang mahigpit sa balat ng dibdib. Mas mabisa ang mga breast pump kapag puno ang dibdib, at hindi gaanong gumagana kung malambot ang mga ito. Sa kasong ito, pinagsasama ng mga kababaihan ang pumping: una ay gumagamit sila ng suction device, at pagkatapos ay mano-mano silang magbomba.

Bago magbomba ng kamay, dapat kang magsagawa ng maliit na masahe sa dibdib.

Ito ay magiging sanhi ng pituitary gland na makagawa ng oxytocin, na magpapalawak ng mga duct ng gatas at mapadali ang paggalaw ng gatas.

Sa panahon ng proseso ng pumping, hindi ka dapat magpapuwersa; lahat ng paggalaw ay dapat na makinis at magaan, upang hindi makapinsala sa milk alveoli. Kailangan mong maglabas ng gatas para sa mga 20-30 minuto. Kung ang isang babae ay walang karanasan sa pagpapahayag ng kanyang sarili, dapat siyang humingi ng tulong sa isang midwife o nars habang nasa maternity hospital pa, na magpapakita kung anong mga galaw ang dapat imasahe sa mga glandula habang nagpapalabas ng gatas.

Ang kababalaghan kapag ang katawan ng ina ay gumagawa ng mas maraming gatas kaysa sa kailangan ng sanggol ay tinatawag na hyperlactation. Upang maalis ito, dapat mong bawasan ang bilang ng mga pumping session. Gayunpaman, dapat itong gawin nang paunti-unti upang hindi makapukaw ng lactostasis.

Ang katawan ay tumatanggap ng signal tungkol sa labis na produksyon ng gatas sa loob ng 24 na oras. Samakatuwid, kailangan mo munang ihinto ang pagbomba pagkatapos ng pagpapakain sa gabi, at ilabas ang gatas nang buo sa araw upang ang mga suso ay malambot. Pagkatapos ng tatlong araw, maaari kang sumuko ng isa pang pumping at unti-unting taasan ang kanilang bilang sa 1-2 bawat araw. Sa ganitong paraan, posibleng maalis ang labis na produksyon ng gatas ng ina sa loob ng 1-1.5 na linggo.

Mga sanhi ng basag na utong habang nagpapasuso

Paano mag-imbak ng gatas

Ang pinalabas na gatas ay dapat na nakaimbak nang maayos. Siyempre, kailangan mong kolektahin ito sa isang lubusan na hugasan at mas mabuti na isterilisado na lalagyan. At kung ito ay kinakailangan upang mapanatili ito sa loob ng mahabang panahon, ang gatas ay dapat ilagay sa refrigerator.

Hindi tulad ng mga artipisyal na formula, ang gatas ng tao ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga proteksiyon na antibodies na pumipigil sa pag-unlad ng mga pathogen bacteria. Samakatuwid, maaari mong ligtas na iwanan ito sa labas ng refrigerator sa loob ng 2-3 oras hanggang sa susunod na pagpapakain, nang walang takot sa kalidad nito. Kung plano mong mag-imbak ng gatas ng mas mahabang panahon, kailangan mong ilagay ito sa refrigerator. At ang gatas na binalak na itago ng higit sa dalawang araw ay dapat na naka-freeze sa freezer.

Ang bawat babae ay dapat na makabisado ang mga pamamaraan ng manu-manong pagpapahayag nang maaga hangga't maaari, sa lalong madaling panahon ito ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng proseso ng pagpapasuso sa kanyang sanggol. Upang matutunan kung paano ito gawin nang tama, ipinapayong humingi ng tulong sa isang medikal na propesyonal o isang mas may karanasan na ina. Sa pamamagitan ng maingat na pagsubaybay sa kondisyon ng dibdib at ang proseso ng paggawa ng gatas, maaari mong makabuluhang pahabain ang tagal ng pagpapasuso, na magdadala ng malaking benepisyo sa parehong bagong panganak na sanggol at sa kanyang ina.