Kumusta, mahal na mga bisita! Tatalakayin ng artikulong ito kung paano gumagana ang isang psychologist, ang kanyang papel sa therapy at mga anyo ng trabaho. Malalaman mo rin kung ano ang hindi dapat asahan mula sa isang psychologist.

Ang therapy sa isang psychologist ay nagaganap sa iba't ibang paraan: maaari itong pangunahin sa isang pag-uusap, na maaaring magsama ng mga elemento ng isang itinanghal na laro, o ang buong sesyon ay isinasagawa sa anyo ng isang laro, posible rin ang mga pagsasanay sa grupo. Para sa mag-asawa Ang mga psychologist ay may sariling mga pamamaraan ng trabaho, na napaka-magkakaibang din. Hindi gaanong kung paano isinasagawa ang therapy ang mahalaga, ngunit ang pagiging epektibo nito.

Ang isang mahusay na psychologist ay hindi isang nagbibigay ng payo, nagsasabi kung ano ang gagawin, kung ano ang sasabihin at gagawin. Ang tungkulin ng isang psychologist ay tulungan ang isang tao na maunawaan ang kanyang sarili, turuan siyang gumawa ng mga desisyon nang nakapag-iisa, huwag matakot, at maging kasuwato sa kanyang sarili. Hindi isang psychologist ang lumulutas sa iyong problema, ngunit ikaw mismo, sa tulong at gabay ng isang espesyalista. Tinutulungan ka ng isang psychologist na tingnan ang iyong problema mula sa labas, mula sa iba't ibang mga punto ng view, at ipahayag ang kanyang opinyon. Ang iyong mga pagsusumikap at katapatan lamang ang matukoy kung gaano kabisa ang iyong trabaho sa isang psychologist.

Tuturuan ka ng isang mahusay na psychologist na maging mas malaya, matalino sa moral, mas malakas. Ang layunin ng isang psychologist ay hindi lamang tumulong sa paglutas ng mga paghihirap, ngunit upang turuan kang makayanan ang mga ito nang nakapag-iisa sa hinaharap. Marami ang natatakot na maging dependent sa isang psychologist at walang magawa kung wala siya. Kung walang pagbabago sa buhay ng kliyente pagkatapos ng pagbisita sa isang psychologist, kung gayon ang naturang therapy ay hindi kinakailangan. Ngunit, siyempre, kung nais ng isang tao na mag-aksaya ng kanyang lakas, nerbiyos, oras at pera nang walang katuturan, kung gayon ito ang kanyang karapatan. Ang isang mahusay na psychologist ay walang mga umaasa na kliyente sa pagtatapos ng therapy. Sa palagay ko, kahit na para sa isang hindi maliwanag na tao, pagkatapos ng ilang mga sesyon ng therapy, hindi magiging mahirap na maunawaan kung ang gawain ng isang psychologist ay may anumang benepisyo.

Hindi posibleng ilarawan nang detalyado ang mga anyo ng trabaho ng isang psychologist. Maraming uri at paraan ng pagtatrabaho sa loob ng iba't ibang uri mga sikolohikal na paaralan, kung saan mayroong hindi mabilang na mga numero. Bilang karagdagan, ang bawat psychologist mismo ay pumipili ng mga tiyak na pamamaraan at pamamaraan sa kanyang trabaho. Isang bagay ang nagkakaisa sa halos lahat ng mga psychologist - nagsasagawa sila ng isang psychotherapeutic na pag-uusap sa iyo. Bilang karagdagan, ang isang psychologist ay maaaring gumamit ng mga laro, mga guhit, musika, mga diskarte sa katawan, mga eksena sa teatro at marami pang iba. Tulad ng nakikita mo, ang lahat ay nakasalalay sa tiyak na psychologist, ang kanyang ginustong pamamaraan ng trabaho, mga personal na katangian kliyente, partikular na kahilingan (paksa kung saan dumating ang kliyente sa therapy). Batay sa lahat ng kilalang mga parameter, pinipili ng psychologist ang paraan kung saan siya makikipagtulungan sa kliyente. Ang iba't ibang mga psychologist ay maaaring gumana sa parehong mga paksa, gamit ang iba't ibang mga diskarte at pamamaraan, ngunit pareho pa ring matagumpay. Bago magpatingin sa isang psychologist, hindi ka dapat mag-alala at tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na "ano ang dapat kong sabihin sa isang psychologist?", "anong mga tanong ang itinatanong ng mga psychologist?" Sasabihin at ipapaliwanag ng espesyalista ang lahat sa kanyang sarili.

Ano ang hindi ginagawa ng isang psychologist:

1. Ang isang psychologist ay hindi kailanman nagbibigay ng payo. Pagbabago: MABUTING psychologist hindi kailanman nagbibigay ng payo. Walang pangkalahatang payo para sa lahat ng tao. Walang tao, gaano man siya katalino at karanasan, ang makapagbibigay ng payo na tiyak na makakatulong sa ibang tao at magpapabuti sa kanya. Samakatuwid, ang payo ay hindi bababa sa walang kahulugan. Tulad ng para sa psychotherapy, ang payo ay gumaganap ng isang napakahalagang papel malupit na biro- sa kasong ito, ang kliyente ay pumupunta sa isang psychologist nang walang silbi: hindi siya natutong gumawa ng mga pagpapasya sa kanyang sarili, isipin ang mga ito at tanggapin ang responsibilidad para sa kanyang mga aksyon, ngunit walang taros na sumusunod sa payo (na, bukod dito, ay hindi nakakatulong).

2. Ang isang psychologist ay hindi nakikipagtulungan sa mga taong in absentia. Halimbawa, kapag dumating ang isang tao na may mga kahilingan tulad ng: "Anyayahan ang aking asawa, ipaliwanag sa kanya kung paano kumilos!" o "Ihahatid ko ang aking anak sa iyo, ayusin mo siya!" Ang psychologist ay nakikipagtulungan lamang sa taong lumapit sa kanya nang mag-isa at nagpasyang bisitahin siya. Hindi mo mapipilit na magbago ang isang tao kung kuntento na siya sa lahat ng bagay sa buhay. Sa kasong ito, ang psychologist ay maaaring mag-alok ng tulong sa taong dumating sa kanya na may ganoong kahilingan.

3. Ang psychologist ay hindi nagrereseta o nagrerekomenda ng anumang mga gamot o gamot, ito ay maaari lamang gawin ng isang doktor na nagtapos sa isang medikal na paaralan, sa kasong ito ay isang psychiatrist o psychotherapist, ngunit lamang sa isang medikal na edukasyon. Maaari mong basahin ang tungkol sa kung paano naiiba ang mga espesyalista sa bawat isa sa artikulong ito.

Kaya, sabihin nating buod: Hindi gaanong mahalaga kung paano gumagana ang psychologist, hangga't ang iyong pinagsamang trabaho ay nagbubunga at epektibo.

Ang hanay ng mga problema kung saan maaari kang makipag-ugnay sa isang psychologist ay inilarawan nang detalyado

Hindi lihim na sa maraming tao ay mayroon pa ring malawak na opinyon na ang mga psycho ay pumunta sa mga psychologist, mabuti, pinakamahusay na senaryo ng kaso mahina o whiners. At kung biglang dinala ka ng kapalaran sa mga kakaibang espesyalista na ito, dapat mong maingat na itago ito sa iba o mahiya. Ang lahat ng mga pagkabalisa na ito ay madalas na nagmumula sa kamangmangan kung sino ang isang psychologist, kung paano siya gumagana, sa anong mga kaso ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-ugnay sa kanya at kung ano ang maaaring makuha bilang isang resulta.

Sino ang isang psychologist?

Ang isang psychologist ay isang taong nakatanggap Edukasyong pangpropesyunal sa sikolohiya, may diploma at karanasan Praktikal na trabaho. Ang mga psychologist ay pangunahing nagtatrabaho sa mga malulusog na tao na may iba't ibang mga paghihirap: sa mga relasyon, kanilang sariling mga karanasan, na nangangailangan ng suporta at pag-unawa sa sitwasyon (kung ang isang tao ay may malubhang sakit sa pag-iisip, ang mga psychologist ay sumangguni sa kanya sa isang psychiatrist). Ang bawat psychologist ay may sariling mga kliyente kung kanino siya nagtatrabaho at ang lugar kung saan siya dalubhasa, halimbawa, psychologist ng bata, pamilya, consultant sa negosyo, clinical psychologist. May mga psychologist na sumasaklaw sa medyo malawak na madla at isang listahan ng mga problemang dapat lutasin, at may mga nagtatrabaho sa isang makitid na direksyon.

Bilang karagdagan, mayroong ilang mga lugar ng sikolohiya kung saan kabilang ito o ang psychologist na iyon. Ang pagkakaiba sa mga diskarte ay nagpapahiwatig ng iba't ibang mga opsyon para sa paglutas ng parehong sitwasyon:

• Psychologist-consultant magsasalita at sa panahon ng talakayan ay payuhan ka sa iyong isyu. Ipaliwanag, linawin ang sitwasyon at tumulong sa paghahanap ng solusyon dito;
• Gestalt therapist makikipag-usap din at sa panahon ng pag-uusap ay tutugunan ang iyong mga damdamin, pansinin kung paano ka bumuo ng pakikipag-ugnay at makipag-usap sa kanya, magtanong tungkol sa iyong mga hangarin at pangangailangan;
• Art therapist maaaring mag-imbita sa iyo na iguhit ang iyong problema at pag-usapan ito. Ang pagkamalikhain ay kadalasang ginagamit sa mga sesyon;
• master ng NLP, pagkatapos makinig sa iyo, mag-aalok siya na magsagawa ng isang tiyak na pamamaraan kung saan, sa paglipat ng hakbang-hakbang, babaguhin mo ang sitwasyon;
• Body therapist ay makakatulong sa iyo na madama ang iyong katawan at kung paano ito o ang problemang iyon ay makikita dito. Magkakaroon ng maraming mga kasanayan sa katawan upang malaman ang mga prosesong nagaganap sa katawan.

Kadalasan, maraming nagsasanay na mga psychologist ang nag-synthesize ng iba't ibang mga diskarte sa kanilang trabaho. Halimbawa, ang art therapy at fairy tale therapy ay napakahusay sa mga bata; para sa mga problema ng psychosomatics (mga karamdaman sa katawan na nagpapakita ng kanilang sarili bilang resulta ng pagpapanatili ng mga emosyon) therapy sa katawan; para sa mga problema sa komunikasyon, gestalt therapy, atbp.

Ang isang psychologist ay hindi isang salamangkero, ngunit isang buhay na tao na may sariling mga karanasan at kahirapan. Mas madalas ang mga tao ay pumupunta at nananatili sa sikolohiya na gustong malampasan ang kanilang mga personal na paghihirap. Ang isang psychologist ay palaging may maraming karanasan sa likod niya, hindi lamang isang teoretikal na batayan kung paano makayanan ang ilang mga problema, kundi pati na rin ang kanyang sariling praktikal na karanasan sa pagdaan sa landas na ito. Upang makakuha, halimbawa, ng sertipiko bilang isang Gestalt therapist, dapat mong kumpletuhin ang 240 oras ng personal na therapy bilang karagdagan sa pangkatang gawain.

Paano pumili?

Bilang karagdagan, kapag pumipili ng isang espesyalista, mahalagang magtanong tungkol sa edukasyon at praktikal na karanasan sa trabaho. Magiging mabuti din na malaman kung gumagana siya sa isyung ito at sa anong lugar ng sikolohiya ang kanyang dalubhasa. At pagkatapos, kapag nagkikita, magabayan ng personal na pakikiramay at intuwisyon. Dahil ang bawat psychologist ay may sariling mahina at malakas na lugar, personalidad at sariling paraan ng pagtatrabaho.

Sa anong mga kaso dapat akong makipag-ugnayan?

Ito ay isang napaka-personal na tanong at walang ipinag-uutos na mga pamantayan at panuntunan kapag ito ay kinakailangan at kapag ito ay hindi. Ang bawat isa ay nagpapasya para sa kanilang sarili kung oras na upang humingi ng tulong sa isang espesyalista o makayanan ang kanilang sarili. Siyempre, mabilis na mauunawaan ng isang espesyalista ang sitwasyon, dahil hindi namin inaayos ang aming sariling mga sapatos, nagtatayo ng mga kasangkapan, o nagpapagamot ng mga ngipin, ngunit pumunta sa isang taong dalubhasa dito.

Ang tulong ng isang psychologist ay kinakailangan:

• Kung nakaranas ka ng matinding stress (pagkamatay ng isang mahal sa buhay, karahasan, diborsyo, atbp.)
• Kung sa tingin mo ay naglalakad ka sa mga bilog, paulit-ulit ang mga sitwasyon, hindi mo alam kung ano ang gagawin, mahirap makahanap ng paraan.
• Kung nakakaramdam ka ng depresyon sa loob ng mahabang panahon, mahina ang tulog, walang gana.
• Kung ang iyong relasyon sa isang taong malapit sa iyo ay lumalala araw-araw, at hindi mo alam kung ano ang gagawin.

Kung gusto mo ng isang bagay ngunit hindi nakuha, kung ang mga masalimuot na damdamin ay sumasakop sa iyo at pinipigilan kang mabuhay, kung ayaw mong mamuhay ayon sa dating paraan, ngunit hindi malinaw kung paano mamuhay ayon sa bago, kung ikaw hindi mo alam kung ano ang gusto mo - lahat ito ay mga isyu na maaaring malutas kasama ng isang psychologist.

Bakit hindi ka dapat pumunta sa isang psychologist?

• Hindi mo dapat sayangin ang iyong oras at mga mapagkukunan kung pumunta ka sa isang psychologist sa pag-asang magpalit ng iba, maging ito ay isang asawa, anak, magulang, amo. Hindi malamang na magagawa mo ang anumang bagay sa sinuman. Malamang, ang psychologist sa kasong ito ay ibabalik ang kanyang pansin sa iyo ayon sa pilosopikal na kaisipan "Simulan ang mga pagbabago sa iyong sarili at ang mundo ay magbabago".
• Kung pupunta ka para sa 1-2 session at gusto mong malutas ang maraming. Ito ay hindi totoo. Maraming mga problema at kahirapan ang nalikha sa paglipas ng mga taon at ang kanilang solusyon ay nangangailangan din ng oras. Minsan maaari kang makakuha ng suporta o malutas ang isang bagay na maliit sa isang session. Ang kahulugan, paglilinaw ng kung ano ang gusto mo at kung gaano katagal upang gawin ito ay tinutukoy sa unang pagpupulong sa isang psychologist.
• Kung may ideya na ilipat ang responsibilidad para sa iyong buhay sa isang psychologist o ang pagpipiliang "sabihin sa akin kung ano ang gagawin?" o “gawin mo ang isang bagay sa akin.”
• Kung gusto mong makakuha ng magic advice o tableta mula sa isang psychologist para agad na magbago ang iyong buhay at bumuti ang iyong kondisyon. Mayroong, siyempre, isang tiyak na magic sa sikolohiya na nakasalalay sa mga pagbabago, pananaw, pagbabago, at ito ay nangyayari kapag ang dalawang tao, isang psychologist at isang kliyente, ay nagtutulungan.

Ano ang maaari mong asahan bilang isang resulta?

Ang resulta ay nakasalalay sa kabuuang pagsisikap at binubuo ng maliliit na bagay. Halimbawa, dati mahirap, ngayon madali, bago ito hindi maintindihan, ngayon ay malinaw na, sa globo ng mga damdamin ay walang kabigatan at hindi mabata, at kung minsan ay lumilitaw ang kalmado at kagalakan. Mas may kalinawan ang aking mga iniisip, nagiging malinaw kung ano ang ayaw at gusto ko, kung paano ito makakamit, ngunit tinatanggap ko na lang ang isang bagay dahil hindi ko ito mababago. Kung nasiyahan ka sa karamihan ng mga lugar ng buhay at nasisiyahan ka sa iyong sarili, at ang mga tanong at paghihirap na lumitaw ay maaaring malutas, kung gayon hindi mo na kailangan ang isang psychologist.

Ano ang ginagawa ng isang psychologist, paano ito gumagana, bakit ito makakatulong o hindi? Paano gamitin ang tulong ng isang psychologist? Susubukan kong sagutin ang mga tanong na ito sa artikulong ito.
Well, para sa kaibahan, at para makatipid din ng oras ng ilang potensyal na kliyente, sasabihin ko kaagad sa iyo kung ano ang hindi ginagawa ng isang psychologist.

Ang gawain ng isang psychologist ay tulungan ang isang tao na pumili at lumipat sa napiling direksyon.
Ang psychologist, hindi katulad ng kanyang kaibigan, ay walang kinikilingan sa kanyang mga kliyente; hindi siya interesado sa alinman sa mga senaryo sa buhay ng kliyente, ngunit sa katotohanan lamang na siya ay nakapag-iisa at sinasadyang pumili ng "kung saan titira." Ibig sabihin, ang pag-unawa sa mga alternatibo at kahihinatnan, pinili niya kung ano ang nababagay sa kanya ngayon. Ang isang psychologist ay maihahalintulad sa isang taong may mapa. Alam na alam niya ang lugar, ngunit hindi niya alam kung saan ka dapat pumunta. Samakatuwid, ang kanyang gawain ay upang ipakita ang mga ruta, pag-usapan ang lugar at hayaan ang kliyente na pumili ng kalsada mismo. At siyempre, suporta sa daan.

Ang isang psychologist ay maaaring:

1. Tulungan kang tumingin sa isang sitwasyon mula sa ibang anggulo, palawakin ang iyong mga abot-tanaw, ipakita kung ano ang nasa harap mo ngunit hindi napansin
2. Tumulong sa paghahanap ng mga mapagkukunan upang madaig ang krisis.
3. Tulungan kang mas makilala ang iyong sarili, magsimulang maunawaan ang mga nakatagong motibo ng iyong pag-uugali at gumawa ng mas matalinong mga desisyon (batay sa lahat ng impormasyong ito)
4. Tumulong upang malampasan ang kalungkutan. Ang anumang karanasan ng kalungkutan ay sumusunod sa sarili nitong landas, may ilang mga yugto dito, at walang sinuman ang nakaligtas dito nang hindi dumaan sa alinman sa mga ito. Kaya ang isang psychologist ay ang taong mananatili sa tabi mo sa mga sandali ng pinakadesperadong kalungkutan. At ito ay madalas na napakahalaga - ang magkaroon ng pagkakataong makasama ang isang tao sa iyong kalungkutan. Ang mga kaibigan at pamilya ay masyadong nag-aalala tungkol sa iyo upang hayaan kang magdalamhati, malamang na susubukan nilang mabilis na lutasin ang iyong problema o aliwin ka, dahil mahirap para sa kanila na makita ang iyong pagdurusa. Ang psychologist ay naroroon lamang, na nagbibigay ng kinakailangang suporta, nang hindi nagmamadali o "nagsasara". Hindi, hindi niya sinasadyang panatilihin ka sa kalungkutan na ito, ngunit bibigyan ka niya ng pagkakataon na makayanan ito, nararamdaman ko ang kanyang presensya. Parang diving talaga mas malalim, nakakatakot at kailangan talaga ng insurance. Ang psychologist ay ang insurance na iyon, at isang gabay din sa kakila-kilabot na hindi pamilyar na teritoryo ng kalungkutan.
5. Gusto ko rin talaga ang metapora ng pagbuburda bilang isang halimbawa ng buhay at gawain ng isang psychologist. Kung kukunin natin ang ating pang-araw-araw na komunikasyon, ito ang front side ng pagbuburda. Kung saan nakikita lamang natin ang pangkalahatan, na itinatag na larawan, at kung minsan ang mga thread na lumalabas mula sa loob. Hindi natin alam (kung hindi natin tatanungin) kung ano ang motibo ng ating kasosyo sa komunikasyon, hindi natin alam (ulit, kung hindi natin itatanong) kung paano niya naramdaman ito o ang pahayag na iyon, kadalasan ay hindi Ni hindi niya alam kung paano niya kami tinatrato at kung paano niya kami nakikita. Baka hindi sinasadyang matamaan natin ang kanyang masakit na bahagi at tuluyang matamaan hindi sapat na reaksyon at hindi alam kung ano talaga ang nangyari. Kaya, sa pakikipag-usap sa isang psychologist, maaari mong ibalik ang aming burda at tingnan ang loob. Maaari kang magtanong sa isang psychologist tungkol sa lahat ng mga motibo, kaisipan, saloobin, atbp., na makakatulong sa iyong tingnan ang iyong sarili sa pamamagitan ng mga mata ng ibang tao. Bukod dito, ang taong ito ay espesyal na sinanay upang ihiwalay ang kanyang mga interpretasyon mula sa kung ano talaga ang kanyang naobserbahan. Kasabay nito, alam ng taong ito ang kanyang mga namamagang batik at hindi magre-react nang hindi naaangkop, ngunit matapat na sasabihin sa iyo na dito siya may namamagang bahagi. Kaya, ang karanasan ng pakikipag-usap sa isang psychologist ay natatangi sa sarili nitong paraan. At maaari mong ilipat ang lahat ng mga kasanayang ito sa totoong buhay.

1. Magreseta ng mga gamot. Ang isang psychologist ay hindi isang doktor, wala siyang naaangkop na edukasyon, ngunit kung pinaghihinalaan niya na kailangan mo pa rin ng mga gamot, maaari ka niyang i-refer para sa isang konsultasyon sa isang psychiatrist (isang doktor na may karapatang magreseta ng mga gamot na ito) o isang neurologist. .
2. Ang pakikipagtulungan sa ibang tao maliban sa dumating para sa isang konsultasyon, halimbawa, ang isang psychologist ay hindi makakatulong sa iyo na baguhin ang iyong asawa/asawa/anak na babae/biyenan at iba pa. Nangangahulugan ito na ang kahilingan na "Tawagan ang aking asawa dito at turuan siya" ay tiyak na hindi naka-address sa isang psychologist. Ang isang psychologist ay maaaring makatulong sa isang kliyente na maunawaan ang kanyang mga karanasan, makahanap ng mga bagong paraan upang makipag-usap sa kanyang asawa, magpasya kung patuloy na mag-asawa, atbp., ngunit ang lahat ng ito ay trabaho sa kanya, hindi sa kanya. Kung ang asawa mismo ang pumunta sa konsultasyon dahil nagpasiya siya na kailangan din niya ng tulong, kung gayon ito ay ibang kuwento. Bagaman malamang na ire-redirect siya ng psychologist sa kanyang kasamahan, dahil ang pagtatrabaho nang paisa-isa sa mag-asawa ay hindi tama ayon sa maraming pamantayan.
3. Baguhin ang isang bagay tungkol sa iyo. Tanging ang tao lamang ang maaaring magbago. At maaaring tulungan at gabayan siya ng isang psychologist sa mga pagbabagong ito.
4. Upang pasayahin ka, mas may kamalayan lamang, mas alam ang tungkol sa iyong sarili at alam kung paano "gamitin" ang iyong sarili
5. Makipagtulungan sa mga kliyente na may psychiatric diagnosis nang walang pakikipagtulungan ng isang psychiatrist. Iyon ay, maaari niyang, siyempre, makipagtulungan sa kanila, ngunit ang epekto ng gayong gawain ay magiging hindi gaanong mahalaga, kung mayroon man.
6. At sa wakas, maaari siyang, ngunit hindi pa rin, magbigay sa iyo ng tiyak na payo.

Ang psychotherapist ay isang espesyalista na gumagamot sa mga borderline na estado at mga sakit sa pag-iisip na banayad hanggang katamtamang kalubhaan.

Ang isang psychiatrist o psychologist na nakatapos ng karagdagang pagsasanay at pinagkadalubhasaan ang isa sa mga lugar ng psychotherapy ay tumatanggap ng kwalipikasyon ng isang psychotherapist.

Sino ang isang psychotherapist

Ang isang psychotherapist, depende sa pangunahing edukasyon, ay maaaring:

• Isang psychiatrist. Dahil sa kanyang mas mataas na medikal na edukasyon at espesyalisasyon sa psychiatry, ang espesyalista na ito ay may karapatan na gamutin ang mga pasyente na may anumang mga sakit sa pag-iisip, i-diagnose ang pasyente at magreseta ng mga gamot. Ang doktor na ito ay may klinikal na karanasan at praktikal na gawain dapat lisensyado bilang isang psychotherapist.
• Isang doktor ng anumang iba pang espesyalidad (may mas mataas na edukasyong medikal at pangunahing espesyalisasyon sa anumang larangan ng medisina). Ang mga naturang espesyalista ay bumubuo ng humigit-kumulang 10% ng lahat ng psychotherapist na may edukasyong medikal, may karapatang gumamit ng mga gamot sa paggamot, at kinakailangang magkaroon ng klinikal na karanasan at lisensya. Ang mga psychotherapist ay gumagamit ng mga psychotherapeutic na pamamaraan sa paggamot ng mga sakit na psychosomatic (na nagmumula sa pakikipag-ugnayan ng mga pisikal at mental na kadahilanan, kabilang ang bronchial hika, ulser, atbp.), ngunit wala silang karapatang gamutin ang mga sakit sa isip.
• Klinikal (medikal) psychologist. Salamat sa mas mataas na medikal at sikolohikal na edukasyon, ang espesyalista na ito ay may karapatang gamutin ang ilang mga sakit sa psychosomatic at mental (sa pakikipag-ugnayan sa isang psychiatrist), ngunit walang karapatang magreseta ng gamot. Ang parehong klinikal na kasanayan at lisensya ay kinakailangan.
• Isang psychologist na nagtapos sa isang unibersidad na may degree sa psychology. Dahil ang sikolohiya ay tumutukoy sa humanities(hindi medikal), walang karapatan ang isang psychologist-psychotherapist na mag-diagnose ng isang kliyente, gamutin ang mga sakit sa isip at magtrabaho sa mga problemang medikal, gumamit ng mga gamot sa paggamot at magsagawa ng mga medikal na manipulasyon. Mayroong klinikal na kasanayan, ngunit ang isang lisensya para sa mga aktibidad na psychotherapeutic ay hindi kinakailangan para sa mga espesyalista na ito.
• Isang psychologist na nakatanggap ng sertipiko sa pamamagitan ng mga kurso, seminar o pagsasanay. Wala silang seryosong multi-level na pagsasanay, klinikal na kasanayan at lisensya; hindi nila maaaring gamutin ang mga sakit sa isip at psychosomatic, pati na rin gumamit ng mga panggagamot na pamamaraan ng paggamot.
• Isang taong may mas mataas na edukasyon sa humanities (o sa larangan ng natural na agham) na nakatanggap ng sertipiko bilang psychotherapist sa pamamagitan ng mga kurso, seminar o pagsasanay. Walang seryosong multi-level na pagsasanay, walang klinikal na kasanayan o lisensya, wala silang karapatan o kakayahan na gamutin ang mga sakit sa isip at psychosomatic, o magreseta ng mga gamot.

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang psychiatrist at isang psychologist ay ang isang psychiatrist ay may medikal na degree, habang ang isang psychologist ay may mas mataas na edukasyon. edukasyon sa liberal na sining. Ang medikal na edukasyon (psychiatry specialization) ay nagbibigay ng pagkakataon at karapatan na gamutin ang iba't ibang sakit sa pag-iisip at gumamit ng drug therapy, at ang edukasyon ng isang psychologist ay nagbibigay-daan sikolohikal na pagpapayo sa pag-iisip malusog na tao, makisali sa propesyonal na pangangalap, atbp.

Nakikita ng mga psychotherapist at clinical psychologist ang mga pasyente lalo na sa mga institusyong medikal, at ang mga psychotherapist ay nagsasagawa ng pribadong pagsasanay, kabilang ang mga online na konsultasyon.

Ang isang psychotherapist ay maaaring maging isang mas dalubhasang espesyalista - isang narcologist (kumunsulta at gumamot sa mga pasyenteng nalulong sa droga) o isang sexologist (nagsasaliksik at tinatrato ang mga sexual phobia, pathological na sekswal na pagnanais, mga paglihis sa sekswal na pag-uugali).

Ano ang tinatrato ng isang psychotherapist?

Ang isang psychotherapist na may pangunahing edukasyon sa psychiatry ay gumagamot ng:

• Maikling psychotic disorder, kung saan ang mga pasyente ay nakakaranas ng biglaan, maikling mga panahon ng psychotic na pag-uugali (abnormal na pag-uugali ng pag-iisip na hindi kritikal na sinusuri ng indibidwal). Nangyayari bilang tugon sa matinding stress (pagkamatay ng mga mahal sa buhay, pagbabanta marahas na kamatayan atbp.).
• Psychotic disorder na dulot ng sangkap. Ito ay nangyayari kapag umiinom o humiwalay sa alkohol, cocaine at iba pang droga, at nagpapakita ng sarili sa hitsura ng mga guni-guni at nalilitong pananalita.
• Mga sakit na psychotic na nauugnay sa kalusugan. Ang paglitaw ng mga guni-guni, maling akala at iba pang mga sakit sa pag-iisip ay maaaring nauugnay sa traumatikong pinsala sa utak o isang tumor sa utak.
• Ang delusional disorder (mania) ay isang sakit sa pag-iisip na nailalarawan sa pagkakaroon ng nangingibabaw, sistematikong mga delusyon. Ang mga delusional na ideya ay batay sa mga posibleng totoong sitwasyon (pag-uusig, paninibugho ng isang kalaban, atbp.), ay walang kakaiba at patuloy na mga guni-guni, at nagpapatuloy sa loob ng 3 buwan o higit pa.
• Isang diffuse psychotic disorder na nabubuo sa isang tao habang nasa isang relasyon sa isang taong dumaranas ng delusional disorder.
• Schizophrenia, na isang polymorphic mental disorder. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga pangunahing karamdaman ng pag-iisip at pang-unawa, hindi sapat o nabawasan na epekto. Ang mga karamdamang ito ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa anyo ng auditory hallucinations, paranoid o hindi kapani-paniwalang mga delusyon, disorganisasyon ng pagsasalita at pag-iisip, panlipunang dysfunction at kapansanan sa pagganap ay sinusunod.
• Schizoemotional disorder, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kumbinasyon ng mga sintomas ng schizophrenia na may mga sintomas ng depresyon o bipolar disorder.
• Schizophrenic form of disorder - ipinakikita ng mga sintomas ng schizophrenia na sinusunod nang higit sa isang buwan, ngunit hindi hihigit sa anim na buwan.
• Manic-depressive psychosis (bipolar affective disorder), na kung saan ay nailalarawan sa manic at depressive states, o isang mabilis na pagbabago o kumbinasyon ng mga sintomas ng depression at mania.
• Depresyon. Ito ay isang mental disorder kung saan mayroong isang "depressive triad": nabawasan ang mood, pagkawala ng kakayahang magalak at may kapansanan sa pag-iisip. Ang isang pessimistic mood ay sinamahan ng motor retardation.

Ang isang psychotherapist na may medikal na pagsasanay ay maaari ring gamutin ang:

• Epilepsy. Ang neurological disorder na ito ay nangangailangan ng pakikipag-ugnay sa isang psychotherapist kung ang pasyente ay may iba't ibang mga kaguluhan sa kamalayan at mood.
• Mga kondisyon pagkatapos ng stroke, pagkalason, traumatikong pinsala sa utak. Impluwensiya mga negatibong epekto sa utak, na sinamahan ng sikolohikal na krisis na nararanasan ng mga pasyente, ay maaaring humantong sa iba't ibang mga pagbabago sa pag-iisip.
• Neuroses. Ang mga ito ay isang grupo ng nababaligtad na psychogenic functional disorder na malamang na matagal. Ang mga pasyente na may neurosis ay maaaring makaranas ng asthenic, obsessive o hysterical manifestations, isang pansamantalang pagbaba sa mental at pisikal na pagganap.
• Ang pagkabalisa ay isang mental disorder kung saan mayroong pangkalahatan, patuloy na pagkabalisa na hindi nauugnay sa isang partikular na sitwasyon o bagay. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng iba't ibang mga forebodings at maaaring sinamahan ng patuloy na nerbiyos, panginginig, pag-igting ng kalamnan, pagpapawis, pagkahilo at palpitations. Madalas na nangyayari sa panahon ng talamak na stress, maaaring magkaroon ng parang alon at maging talamak.
• Ang panic disorder (episodic paroxysmal anxiety) ay isang mental disorder na sinamahan ng biglaang pag-atake. panic attacks(hindi maipaliwanag na pag-atake ng pagkabalisa at takot kasabay ng mga somatic manifestations).
• Ang iba't ibang mga phobia, na isang malakas, paulit-ulit at obsessive na takot na regular na nagpapakita ng sarili sa isang tiyak na sitwasyon at hindi maipaliwanag nang makatwiran.
• Ang Neurasthenia ay isang sakit sa pag-iisip na kabilang sa pangkat ng mga neuroses at ipinakikita ng pagtaas ng pagkamayamutin, pagkapagod, at pagkawala ng kakayahan para sa matagal na stress (mental at pisikal). Ito ay kadalasang nabubuo na may kumbinasyon ng mental trauma, physiological deprivation (kakulangan ng pahinga, atbp.) at labis na mabigat na trabaho.
• Ang mga sakit na psychosomatic ay mga masakit na kondisyon na kinabibilangan ng mga sintomas ng conversion (ang mga sintomas ng isang walang layunin na sakit ay sinusunod), mga functional syndromes (mga functional na karamdaman ng mga organo at sistema sa kawalan ng patolohiya sa kanila) at psychosomatosis (mga sakit na nabubuo bilang resulta ng mga karanasan sa salungatan at ang pangunahing reaksyon ng katawan sa mga karanasang ito).

Bilang karagdagan, ang psychotherapist ay nagbibigay din ng tulong sa mga taong dumaranas ng alkoholismo at pagkagumon sa droga.

Psychotherapist na may sikolohikal na edukasyon nagsasagawa sikolohikal na pagsubok at nagpapayo sa mga kliyenteng hindi dumaranas ng mga sakit sa isip o psychosomatic.

Psychotherapist ng bata

Ang psychotherapist ng bata ay isang doktor na nag-diagnose, gumagamot at pumipigil mga karamdaman sa pag-iisip at mga sakit na psychosomatic sa mga bata at kabataan.

Ang saklaw ng mga aktibidad ng isang psychotherapist ng bata ay kinabibilangan ng paggamot ng:

• psychopathy;
• depresyon;
• neurosis;
• phobias;
• autism;
• bulimia;
• kawalang-interes;
• anorexia nervosa;
• iba't ibang dependencies (depende sa pagsusugal, Internet, atbp.);
• mental retardation;
• suicidal syndrome.

Ang isang psychotherapist ng bata ay tinatrato din ang negatibismo, nakakapukaw na pag-uugali at mga karamdaman sa pag-aaral.

Sa panahon ng proseso ng paggamot, sinusuri ng psychotherapist ang kapaligiran ng bata, pati na rin ang impluwensya ng lipunan at pagmamana.

Dapat kang makipag-ugnayan sa isang child psychotherapist kung ang iyong anak ay:

• hindi naaangkop, agresibo o antisosyal na pag-uugali ay sinusunod;
• sa loob ng mahabang panahon mayroong isang pakiramdam ng pagkakasala, takot, naobserbahan nadagdagan ang pagkabalisa o pagwawalang-bahala ay nabanggit;
• mababang pagpapahalaga sa sarili;
• tics, enuresis, stuttering, stereotypical kilusan disorder ay naroroon;
• mayroong overstrain bilang resulta ng pagkakalantad sa mga salik ng stress.

Sa anong mga kaso dapat kang makipag-ugnay sa isang psychotherapist?

Ang konsultasyon sa isang psychotherapist ay kinakailangan para sa mga taong:

• Nagkaroon ng seryoso nakaka-stress na sitwasyon o may mental trauma na mahirap lagpasan nang mag-isa;
• sa kawalan ng isang layunin na dahilan, ang isang nalulumbay na estado, nerbiyos o pagkamayamutin ay sinusunod;
• may mga pagbabago sa mood, kung saan ang isang hindi makatwirang nasasabik na estado ay hindi makatwirang pinalitan ng kawalang-interes at kawalang-interes;
• ang talamak na pagkapagod ay sinusunod;
• walang (nawalang) interes sa mahalagang propesyonal at Personal na buhay sandali (emosyonal na "burnout");
• laban sa background ng panlabas na kagalingan mayroong patuloy na pagkabalisa, mapanghimasok na mga kaisipan, mga ritwal, takot at pantasya;
• mayroong isang hindi makatwiran, hindi mapigil na takot sa anumang bagay o kababalaghan (phobia);
• ang mga pagkagumon sa iba't ibang uri ay sinusunod (alkohol, pagkagumon sa pamimili, atbp.);
• Mayroong mga sakit sa psychosomatic kung saan may mga sintomas ng sakit, ngunit ang physiological pathology ay alinman sa absent o psychogenic sa kalikasan (bronchial hika, ulcerative colitis, mahahalagang hypertension, gastric at duodenal ulcers, neurodermatitis, atbp.).
• magagamit panloob na salungatan, nakakasagabal sa isang buong buhay at pag-unlad.

Mga yugto ng konsultasyon

Ang psychotherapist ay nagbibigay ng pagpapayo batay sa "limang hakbang" na modelo:

1. Nagtatatag ng pakikipag-ugnayan sa kliyente at ini-orient siya patungo sa trabaho.
2. Nangongolekta ng impormasyon tungkol sa kliyente at inaalam kung ano ang kakanyahan ng kanyang problema. Matapos masuri ang sikolohikal na kalagayan ng kliyente at ang kanyang pangkalahatan sitwasyon sa buhay, pangunahing mga paghihirap at pagganyak, isinasaalang-alang ng psychotherapist ang posibilidad ng isang organikong depekto at, kung kinakailangan, muling i-orient ang kliyente upang makatanggap ng tulong sa saykayatriko.
3. Nalaman kung anong resulta ang inaasahan ng kliyente at kung ano ang gusto niyang makamit. Upang maalis ang hindi makatotohanang mga inaasahan, tinutulungan ng psychotherapist ang kliyente na sinasadya na bumuo ng isang sistema ng mga layunin na nakatuon sa isang tiyak at makakamit na resulta sa malapit na hinaharap. Ang mga limitasyon ng psychotherapy, na ipinahayag hindi sa pansamantala, ngunit sa isang makabuluhang anyo, ay nilinaw din. Naka-on ang kliyente sa puntong ito ay dapat bigyan ng babala tungkol sa mga paghihirap ng psychotherapy na maaaring makaharap niya.
4. Bumubuo ng mga alternatibong solusyon sa mga problema. Ang pagpili ng isang psychotherapeutic na diskarte upang makamit ang naunang itinakda na mga layunin ay nakasalalay sa pagsasanay ng psychotherapist, mga katangian ng personalidad ng kliyente at mga katangian ng problema.
5. Binubuod ang mga resulta ng pakikipag-ugnayan sa kliyente at sinusuri ang pagiging epektibo ng therapy.

Bago magsagawa ng aktwal na therapy, ang psychotherapist ay gumagamit ng iba't ibang mga diagnostic na pamamaraan, ang pagpili kung saan ay depende sa psychotherapeutic na paaralan ( diagnostic na pag-uusap, pagmamasid at projective na pamamaraan sa psychoanalysis, atbp.).

Mga paraan ng paggamot

Ang diskarte sa paggamot ng isang partikular na psychotherapist ay nakasalalay sa direksyon ng psychotherapy na pinili sa panahon ng pagsasanay (kasalukuyang mayroong halos isang dosenang mga direksyon). Ang mga pangunahing lugar ng psychotherapy ay:

• Psychoanalysis, kung saan ang mga subconscious na proseso (instincts, motivations, defense mechanism) ay itinuturing na batayan ng psyche. Ginamit: sa yugto ng akumulasyon ng materyal, mga pamamaraan ng mga libreng asosasyon at interpretasyon ng panaginip; sa proseso ng therapy - mga pamamaraan ng interpretasyon, pagsusuri ng "paglaban" at "paglipat", pagproseso ng impormasyon.
• Gestalt therapy, na batay sa ideya ng self-regulation ng psyche. Ang iba't ibang mga diskarte ay ginagamit ("Narito at Ngayon", "Pagbabalat ng Sibuyas", atbp.), Pagsasanay, paglilipat at countertransference, pagkumpleto ng gestalt (sitwasyon).
• Ang eksistensyal na psychotherapy, na hindi nakatuon sa mga indibidwal na pagpapakita ng psyche ng tao, ngunit sa kanyang buong buhay (psychodynamic approach). Panggrupong therapy at mga pamamaraan para sa pakikipagtulungan mga mekanismo ng pagtatanggol, panaginip, pagbabawas ng sensitivity sa kamatayan, atbp.

Ang isang psychotherapist ay maaari ding isang espesyalista sa cognitive behavioral o client-centered therapy, art therapy, play therapy, atbp.