Разделы сайта
Выбор редакции:
- Кто правил после калиты. Иван I Данилович Калита. Биография. Происхождение и прозвище
- Основные события первой русской революции
- Аннотация к примерной основной образовательной программе дошкольного образования «ОткрытиЯ Образовательная программа дошкольного образования открытия
- Цикл занятий "география для малышей"
- Интерактивный плакат к урокам окружающего мира подготовила гревцова светлана анатольевна учитель начальных классов мбоу сош с
- Творожная запеканка в мультиварке Диетические запеканки в мультиварке редмонд
- Ростбиф из телятины су-вид Пошаговый рецепт приготовления
- Вкусные рецепты кабачков с фаршем, тушеных в соусе и запеченных в духовке
- Грибной суп из подосиновиков
- Вкусный гарнир из цветной капусты - особенности приготовления, рецепты и отзывы
Реклама
Пучит живот после еды. Естественные причины газообразования. Основные методы лечения |
Нередко газообразование, нормальный для любого человека физиологический процесс, по каким-либо причинам приобретает патологические нотки. От дискомфорта в кишечнике, связанного с нарушением метаболизма, страдает огромное количество людей. Проявления этого негативного процесса приносят не только физиологические, но и моральные муки. Связана деликатная проблема с тем, что постоянные газы, скапливающиеся в кишечнике, переливаются в нем с громкими урчащими звуками, а также с шумом и неприятным для окружающих ароматом выходят естественным образом из прямой кишки в самый неподходящий момент. Общие положенияГазообразование в кишечнике обычно не повод для волнения. Это нормальный физиологический процесс, протекающий в пищеварительном тракте. Только неправильный пищевой рацион либо развивающиеся в органах ЖКТ патологические изменения могут спровоцировать его повышение, способное доставить человеку значительный дискомфорт. Картина нормального процесса газообразования выглядит следующим образом:
Причины деликатной проблемыМногие люди постоянно или время от времени страдают от нарушений метаболизма. У них по каким-то причинам увеличивается образование газов в кишечнике или возникают предпосылки, мешающие их нормальному отхождению. Отчего может возникнуть такая ситуация, пациентам с деликатной проблемой сильного метеоризма рассказывают на приеме гастроэнтерологи. Так же они дают советы, как конкретному человеку можно справиться с неприятной ситуацией постоянного вздутия живота и как избавиться от газов с неприятным запахом.
Также частые причины того, почему пучит живот, и постоянно отходят газы, могут быть следующие:
Также газы могут образовываться у женщин во время беременности. Этому способствует изменение гормонального фона, и повышенное давление на кишечник увеличивающейся в размерах маткой. Нередко такая проблема, как постоянное вздутие живота и газы, возникает и у тех людей, которые мучаются от и предпочитают избавляться от нее содой, что делать специалистами не рекомендуется. А вот на вопрос о том, почему постоянно присутствует метеоризм у пожилых людей, специалисты дают следующее пояснение. С возрастом естественным образом происходит ослабление в органах пищеварения мускулатуры, обуславливающее нарушение в них перистальтики. Это и вызывает газовый дискомфорт.
Патологические факторыПричины постоянного метеоризма могут быть и более серьезными, чем алиментарные пищевые нарушения. Вздувается живот всегда и при развитии патологических изменений в желудочно-кишечном тракте. Предпосылками такого дискомфорта являются следующие заболевания: У маленьких детей так же, как и у взрослых, может возникнуть такая проблема, при которой постоянно пучит живот и газы. У новорожденных ее появлению предшествуют расстройства желудочно-кишечного тракта или проницаемость мочевого пузыря, провоцирующая накопление жидкости. Большое влияние на это негативное явление оказывает и ферментопатия, являющаяся врожденным дефектом. Эта патология характеризуется недостаточностью какого-либо фермента, помогающего в усвоении питательных веществ. Если у человека происходит вздутие живота постоянно, ему необходимо обращение за консультацией к специалисту. Только доктор сможет выявить истинную причину дисфункции и подобрать оптимальный вариант избавления от нее. Самостоятельно предпринимать какие-либо меры категорически не рекомендуется, так как постоянный метеоризм часто является не самостоятельной патологией, а следствием серьезной болезни, протекающей в ЖКТ. Признаки дисфункцииХотя процесс образования в кишечнике газов и является естественным, не доставляющим человеку совершенно никакого дискомфорта, его увеличение или снижение функции удаления газовой смеси приводят к появлению очень неприятных симптомов. В первую очередь эта патология характеризуется появлением в животе чувства распирания и тяжести. Также это неприятное ощущение постоянно сопровождает следующая симптоматика:
Часто патологическое состояние сопровождается нарушениями стула, появлением во рту неприятного привкуса, отрыжкой и постоянной тошнотой. Также ему сопутствует головная боль, слабость, нервные расстройства и чувство неуверенности в себе. Все эти негативные проявления возникают как в совокупности, блоками, так и по отдельности. Основные методы леченияПри регулярном присутствии негативной симптоматики необходимо обследование специалиста. Особенно срочно предпринять поход к врачу следует в том случае, когда вздутия начинают сопровождаться сильными эпигастральными болями, высокой температурой, появлением неприятного запаха изо рта и тахикардией. Такая симптоматика может свидетельствовать об очень серьезной патологии пищеварительного тракта. Но даже в том случае, когда человеку доподлинно известно, что деликатная проблема спровоцирована алиментарными нарушениями режима питания, по поводу избавления от нее следует посоветоваться со специалистом. Обычно пациентам предлагаются следующие профилактические мероприятия, помогающие избежать конфуза:
В том случае, когда метеоризм становится стойким явлением, беспокоящим не только после еды, это является серьезным поводом для обращения к специалисту, так как вполне вероятно, что у пострадавшего человека развивается кишечная непроходимость, спровоцированная глистными инвазиями, опухолью или полипами. Заниматься самолечением или игнорировать патологический процесс категорически не рекомендуется во избежание развития серьезных осложнений, способных закончиться не только потерей здоровья, но в некоторых случаях и летальным исходом. Повышенное газообразование и в кишечнике - явление распространённое. Встречается у взрослых и у детей. По статистике метеоризм - чрезмерное количество газов в кишечнике - испытывает каждый десятый житель планеты. Если пучит живот у женщин, на это нужно обратить особое внимание, поскольку метеоризм, не будучи самостоятельным заболеванием, может свидетельствовать о наличии серьезной патологии. Хотя часто он бывает и у здоровых людей после переедания продуктов, вызывающих в процессе переваривания образование избыточного количества газов. Газообразование в здоровом кишечникеВ среднем у здорового человека содержится около 200 мл газа. При дефекации и вне ее выводится 0,5–1,0 л газов, образующихся в процессе жизнедеятельности бактерий. При нарушении соотношения образования, скапливания и удаления газов их может накапливаться в кишечнике до 3 литров. И тогда это вызывает не просто дискомфорт, но множество болезненных симптомов. Причины симптома в женском организмеКогда пучит живот, причины у женщин могут быть самыми разнообразными. Причины вздутия живота и газообразования у женщин часто взаимосвязаны с патологией кишечника:
К патологии органов пищеварения, вызывающей метеоризм, относятся:
Метеоризм при беременностиВздутие живота у женщин при беременности объясняется:
С первых дней беременности вырабатывается прогестерон, действующий расслабляюще на гладкую мускулатуру кишечника. Это ведет к застою в кишечнике, усиленному брожению и чрезмерному газообразованию. Особенно выражено в первом триместре наряду с ранним токсикозом. На поздних сроках происходит механическое давление плода на органы брюшной полости, в т. ч. на кишечник. Итог такого воздействия - развитие запора, дисбактериоза и усиленного газообразования. Несмотря на то что метеоризм выявляется у многих женщин при беременности, обращение к врачу обязательно с целью исключить серьезные заболевания. Климакс - одна из причин метеоризмаКлимакс, как и беременность, приводит к гормональным изменениям в женском организме. Нарушается всасывание в кишечнике, что вызывает чрезмерное газообразование, задержку жидкости в организме, как результат - набор веса, вздутие живота преимущественно вечером и ночью, а также на фоне частой смены настроения из-за гормональной перестройки. Предменструальный синдром - повод к метеоризмуПМС (предменструальный синдром) также одна из особенностей женского организма, которая приводит к развитию метеоризма. Причем вздутие живота возникает до, во время и после менструации. В норме в первые же дни цикла - в период фолликулярной стадии - нарастает уровень эстрогена, происходит утолщение слизистой матки, что усиливает вздутие. Возникает также задержка жидкости в организме до двух недель. Это нормальный процесс и быстро проходит, если только отсутствуют другие серьезные предпосылки заболеваний: нарушение менструального цикла, миома, опухоль. Стрессы и депрессия, сопровождающие ПМС и климакс также вызывают вздутие живота у женщин. Прослеживается связь с нарушением тонуса кишечника: спазмируются гладкие мышцы кишечника, что затрудняет отхождение газов и приводит к их задержке. Погрешности в питании и другие причиныПричины метеоризма кишечника у женщин связаны с продуктами, часто и в больших количествах употребляемые в пищу:
Причины метеоризма у женщин, о которых также необходимо помнить:
Аллергия и вредные привычкиОдна из причин газообразования в кишечнике, не связанная с патологией органов пищеварения - аллергия.
Клинические проявления метеоризмаНесмотря на то что причины газообразования многочисленны и разнообразны, клинические симптомы при метеоризме всегда одинаковы и требуют своевременного лечения. Проявлением метеоризма у женщин являются:
Помимо этих симптомов, проявляются признаки основного заболевания, вызвавшего вздутие живота. Комплексное лечение - решение проблемыЛечить метеоризм необходимо независимо от этиологического фактора, его вызвавшего, даже если вздутие возникает у здорового человека. Лечение преследует несколько целей и должно происходить комплексно, для чего необходимо:
Диета - важный этап леченияНачинается лечение во всех случаях с диеты: при непереваривании лактозы - исключить молочные продукты, не употреблять бобовые, овощи и фрукты, содержащие грубую клетчатку, черный хлеб, газированные напитки и т. д. Обязательно соблюдение культуры питания:
В случае механического препятствия, вызвавшего метеоризм, лечение бывает только хирургическим. К препаратам, непосредственно выводящим газы из организма, относятся разнообразные сорбенты. Особенно эффективны Полисорб, Энтеросгель, Эспумизан, но можно воспользоваться активированным углем в адекватных дозах при отсутствии запоров. При необходимости назначаются спазмолитики (при сильном болевом синдроме), ферментные препараты, успокоительные средства. Установить, какая болезнь вызвала метеоризм и как лечить основное заболевание или состояние, приведшее к вздутию живота у женщин, может только врач. Во всех случаях, если это не банальное переедание, необходимо обратиться к специалисту, чтобы вовремя выявить серьезную патологию. Продуктов, вызывающих газообразование и вздутие живота, лучше есть как можно меньше. С чем связано газообразование?Газы скапливаются в животе по естественным физиологическим причинам, но в умеренном количестве. С дискомфортом, возникшим из-за избыточного образования газов, человек может столкнуться лишь в том случае, если он нарушил рацион. То же самое может произойти, когда в кишечнике начался патологический процесс. Рассматривая газообразование подробнее, можно сказать, что газы – это следствие попадания в кишечник воздуха. Но 30 % газов, находящихся в органах пищеварения, образуются в ходе переваривания еды. Попавший внутрь живота воздух выводится наружу через отрыжку либо всасывается в кровь. Но в большей степени газы покидают кишечник, выходя из прямой кишки. К увеличению объема газов в кишечнике приводят:
Также газы могут появиться в животе в избытке, если у человека наблюдается нарушение работы слюнных желез, в результате чего слюна выделяется в дефиците или избытке. Газы, которые содержит кишечник, – это смесь кислорода и двуокиси углерода с добавлением малой доли метана и некоторых других газов. Химическое соединение перечисленных газов ничем не пахнет. Но изо рта во время «отхождения воздуха» нередко исходит зловонный запах. Виновник его появления – серосодержащее вещество, производимое бактериями, населяющими толстый кишечник человека. Несмотря на то, что газообразование является естественным процессом, оно может значительно ухудшить состояние человека. Но это случается лишь тогда, когда объем производимых газов увеличен либо нарушен механизм их выведения. В такой ситуации появляется ряд симптомов: болевые ощущения и булькающие звуки в области кишечника, постоянная отрыжка, расстройство стула, рвотные позывы и зловонный запах испускаемых газов.
То, насколько будут выражены перечисленные симптомы, зависит не только от количества излишних газов. На характер недуга, вызываемого повышенным газообразованием, влияет биохимическая составляющая (нарушение привычного хода образования и выведения из кишечника химического соединения углекислого газа и кислорода) и чувствительность кишечника к определенным продуктам. Иногда повышенное содержание газов в животе является последствием сильного эмоционального переживания. От каких продуктов пучит живот?В избыточном объеме газов можно винить продукты, содержащие много углеводов. Пища, насыщенная жирами и белками, на процессе газообразования сильно не отражается. В группу углеводов входят такие вещества, как лактоза, фруктоза, рафиноза и сорбитол. Какие же продукты богаты этими углеводами и приводят к скоплению в кишечнике газов? Углевод рафиноза содержится в ряде овощных продуктов: спарже, тыкве, брюссельской капусте, бобах, горохе и брокколи. Лактоза или натуральный дисахарид обнаруживается в содержащих молоко продуктах, то есть в сухих завтраках, пирожных, сметане, майонезе и мороженом. Фруктозой насыщены практически все овощи и фрукты, а также соки и безалкогольные напитки. Сорбитол тоже встречается во фруктовых и овощных блюдах, а еще используется для улучшения вкуса продуктов диетического питания. Продукты, вызывающие вздутие живота вследствие избыточного образования газов, содержат крахмал. К ним относится более половины овощей и злаковых культур, употребляемых славянами в пищу. Наиболее богаты крахмалом пшеничный хлеб, кукуруза и горох, а также картофель. Повышенной выработки газов не вызывает лишь рисовая крупа. Еще провоцируют продукты с содержанием особых пищевых волокон, которые делят на растворимые и нерастворимые.
Растворимые волокна содержат овсяная крупа, бобовые культуры и большинство фруктов. Пектины доставляются в кишечник в неизменном виде, а затем подвергаются распаду и превращаются в газ. Нерастворимые же волокна, в отличие от растворимых, проходят весь желудочно-кишечный тракт в непереваренном состоянии, поэтому из-за них в организме образуется слишком много газов. Сегодня заставить живот вздуться, болеть и издавать звуки бурления от переполнения газами может большое число продуктов. От каких из них следует по возможности совсем отказаться? Лучше всего наложить запрет на главных провокаторов повышенного газообразования: хлеб из ржаной муки, газированные напитки, квас, заквашенный из хмеля, капусту, яблоки, пиво и баранину. Особенно эти продукты производят много газов в кишечнике людей, в пищеварительной системе которых не хватает ферментов или имеются проблемы со всасыванием веществ. Любая пища, переваренная не до конца, становится виновником образования не соответствующего норме объема газов. Как привести в порядок вздувшийся от газов живот?Чтобы прервать процесс избыточного образования газов в животе, нужно пересмотреть свой рацион. При склонности к перееданию необходимо следить за собой за столом и уменьшить порции блюд на завтрак, обед и ужин. Также важно сделать следующее:
Бывает, что полностью перейти на правильное традиционное питание сложно. В такой ситуации надо хотя бы питаться оригинальными продуктами, не присущими национальной и европейской кухне, в ограниченном количестве. Если газообразование в животе, как вы сами заметили, связано с частым потреблением молочной пищевой продукции, то это может говорить о непереносимости лактозы. Правильным решением будет исключение из рациона молока и всех продуктов, сделанных на основе молока. Если вы любите поговорить за столом, то следует раз и навсегда отказаться от этой нехорошей привычки и кушать молча.
Что еще предпринять против повышенной выработки в кишечнике газов? Живот не станет пучить, если питаться кисломолочными продуктами (кефиром, простоквашей), кашами из гречневой и пшенной крупы, запеченными в духовке овощами, отварным мясом, хлебом с отрубями, состряпанным из пшеничной муки грубого помола. Также от газообразования поможет избавиться разгрузочный день, который рекомендуется проводить раз в 1 – 1,5 недели. Повышенное газообразование перестанет беспокоить, если в течение дня есть только рисовое блюдо, не приправленное солью и сливочным маслом. Сваренный рис нужно обязательно кушать теплым. Для питья в такой день отлично подойдет кефир. На три приема достаточно полутора литров этого продукта. Такое диетическое питание приведет в норму работу пищеварительной системы и уберет из ЖКТ токсины. Чтобы уменьшить газообразование в кишечнике, возьмите себе за правило добавлять во все продукты тмин, майоран и фенхель. Эти приправы улучшают работу мышц кишечника, способствуют лучшему перевариванию пищи. Чай можно заваривать с мятой, которая эффективна против вздутия живота вследствие накопления газов. Итак, если мучает повышенное газообразование, то лучше поспешить обратиться к врачу, чтобы получить четкие указания относительно рациона. Разумеется, чтобы эта проблема исчезла, придется пойти на некоторые жертвы. Зато «конфузное» состояние из-за переполнения кишечника газами больше не возникнет. Когда пучит живот, что делать в такой ситуации – вопрос, интересующий многих людей. В здоровом кишечнике все процессы гармоничны, однако в некоторых случаях люди могут столкнуться с проблемой метеоризма, иначе говоря, со вздутием кишечника. Скопление избыточных газов говорит о сбое, произошедшем в человеческом организме, поэтому на данный сигнал необходимо обязательно откликнуться, иначе в дальнейшем ситуация может заметно ухудшиться. По причине дефицита свободного времени многие люди покупают различные , вместо того чтобы обратиться к опытному врачу-гастроэнтерологу и выяснить истинную причину, почему пучит живот. Однако исправить существующую проблему можно и другими не менее эффективными способами в домашних условиях. Причины возникновения метеоризмаНе каждый человек знает, почему постоянно пучит живот. Существуют некоторые причины, приводящие к такому явлению. Некоторые ссылаются на употребленные продукты питания, а другие считают, что проблема возникла из-за стресса. Мнений, как всегда множество, однако, следует разобраться в данном вопросе более подробно. Специалисты выделяют определенные продукты, оказывающие влияние на концентрацию газов в человеческом организме:
Избавиться от метеоризма достаточно сложно, в особенности если это происходит довольно часто. В этих целях необходимо исключить сами причины, вследствие которых постоянно вспучивает живот. Сосредоточение газов в толстой кишке возникает в основном у современных людей, которые имеют привычку употреблять еду на ходу, при этом беседуя по телефону или с собеседником. В это время происходит заглатывание воздуха в значительных объемах. По этой причине происходит нарушение процесса пищеварения, вызывающего в дальнейшем вспышку метеоризма. Вместе с тем к подобной ситуации может привести долгое жевание жевательной резинки. В таких случаях газообразование заканчивается тогда, когда организм освобождается от лишнего воздуха. Одной из распространенных причин вздутия живота являются заболевания желудка, либо кишечника, к примеру: гастрит, панкреатит, дисбактериоз и др. В результате воспаления, возникающего в кишечнике, происходит скопление непереваренной пищи в нижней его части, что вызывает в скором времени метеоризм. Основанием для вздутия кишечника может стать и стресс, по причине которого сокращается мышечная система кишечника, что является поводом для скопления газов внутри него. Нередко у людей после депрессии или нервного потрясения пучит и болит живот. Это объясняется тем, что при нервном напряжении в кишечнике возникает спазм, что препятствует правильному передвижению пищи и газов по толстой кишке. Данная проблема обычно вызывает болезненные ощущения или вздутие. Распространенной причиной считается нарушение моторики кишечника. В особенности это наблюдается у тех людей, которым ранее была сделана операция на органах брюшной полости. Замедленный процесс пищеварения провоцирует скопление газов после еды и брожение в кишечнике. Вернуться к оглавлению Какие продукты провоцируют газообразованиеВ настоящее время специалисты выделяют некоторые категории продуктов питания, которые приводят к вздутию живота. Во-первых, сюда можно отнести пищу, богатую содержанием клетчатки. Для переваривания данных продуктов желудку необходимо большое число микроорганизмов, а это, в свою очередь, приводит к образованию газов. В перечень таких продуктов входит капуста любого сорта, свекла, бобовые культуры, яблоки, персики, сухофрукты и др. Помимо этого, образование газов в кишечнике может быть вызвано продуктами, содержащими клейковину. Такой пшеничный белок содержится в больших количествах во многих злаковых культурах, хлебе, макаронных изделиях, пиве и печенье. Молочные продукты тоже вызывают метеоризм, поэтому не рекомендуются к употреблению людям, страдающим от частого вздутия живота. Дело в том, что они состоят из лактозы и казеина. В случае если человек не переносит любой из этих компонентов, следует минимизировать их количество либо совсем не употреблять молочные продукты. То же касается любых газированных напитков, в том числе и пива. Часто вздутие кишечника происходит в результате реакции на любые свежие овощи и фрукты. Это не означает то, что нужно полностью исключить их из рациона. Такие продукты можно кушать только в малых количествах. Вернуться к оглавлению Газообразование при беременностиДовольно часто газы в кишечнике скапливаются у женщин во время вынашивания ребенка, создавая им некий дискомфорт. К тому же для будущих мам такие явления являются поводом для расстройства и тревоги. Однако в этот счастливый период переизбыток газов в животе считается обычным явлением. Причиной этого является расслабление мышечной ткани кишечника вследствие действия прогестерона. При росте давления матки на близлежащие органы образуется скопление газов. Специалисты отмечают, что подобное явление в организме беременной женщины является нормой, ведь за это время осуществляется перестройка организма, сопровождаемая нарушениями гормонального фона. По этим причинам происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта, отвечающего за вывод газов из организма. К тому же живот бурлит при ситуации, когда беременная женщина ест редко, но значительными порциями. В связи с этим необходимо задуматься о том, чтобы сменить режим питания – употреблять пищу чаще, но при этом есть мало. Специалисты рекомендуют исключить из меню продукты питания, являющиеся раздражителями. При соблюдении правил и рекомендаций врачей вздутие живота уменьшится либо прекратится. При ситуации, когда с проблемой газообразования сталкивается новорожденный ребенок, педиатры рекомендуют использовать определенные детские капли только после его осмотра. Это объясняется множеством причин, которые способны вызвать метеоризм у грудничка. В некоторых случаях следует убрать из рациона кормящей мамы кисломолочные продукты, а иногда, напротив, их ввести. При такой проблеме консультацию может дать лишь педиатр. Вернуться к оглавлению Как избавиться от вздутия животаКак быть, если сильно пучит живот? В настоящее время используются медикаментозные и народные способы борьбы с данным недугом. Лечение метеоризма основывается на выяснении и устранении причины чрезмерного образования газов. Терапия должна проводиться совместно с выполнением следующих действий:
Под диетическим питанием подразумевается употребление человеком рассыпчатых каш, кефира и простокваши, свежих овощей и фруктов, кроме бананов, а также отварного мяса. Когда часто пучит и крутит живот, медики рекомендуют принимать активированный уголь, «Полисорб» или «Полифепан». Данные абсорбенты способствуют уменьшению всасывания вредных веществ из кишечника. Обеспечить ветрогонный эффект помогут такие народные средства, как настои из листьев мяты, укропа или фенхеля. Если болит низ живота, можно воспользоваться средством, изготовленным из плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты, взятых в одинаковых пропорциях. Способ приготовления следующий: в стакан горячей воды необходимо добавить ложку травяного сбора и оставить настояться на полчаса. В случае недостаточности секреции ферментов желудок плохо переваривает пищу. При неполноценности кишечных либо желудочных желез врачи назначают натуральный желудочный сок, панкреатин и другие комбинированные препараты. К народным средствам относят не только травяные настои, но и определенные упражнения. К примеру, уменьшить вздутие живота поможет «велосипед». Для того чтобы выполнить это упражнение, необходимо лечь на спину, вытянуть ноги вперед и крутить ими, как во время езды на велосипеде. Помимо этого, избавиться от газообразования можно, поглаживая живот по часовой стрелке, либо втягиванием или расслаблением мышц пресса. Когда газы не выходят, можно воспользоваться газоотводной трубкой. При этом не следует пить молоко, газированные и спиртные напитки. Если метеоризм не является следствием имеющегося заболевания желудочно-кишечного тракта, лечение будет проходить достаточно просто. Достаточно лишь не употреблять продукты, приводящие к газообразованию, и правильно принимать пищу. Специалисты утверждают, что нужно кушать не торопясь, хорошо пережевывая еду. Вместе с тем во время принятия пищи не следует разговаривать, так как при разговоре человек заглатывает большой объем воздуха. В любом случае перед тем как начать лечение метеоризма, нужно понимать, из-за чего появилась такая проблема. Итак, проблему возникшего газообразования в кишечнике решить очень просто, если соблюдать все перечисленные выше рекомендации.
В этих целях проводится ультразвуковое исследование, рентгенография и другие современные методы исследования. Когда вздутие сопровождается снижением массы тела, нарушениями дыхательной системы либо болезненными ощущениями в желудке, необходимо срочное медикаментозное лечение. Есть болезни, от которых вроде и вреда почти никакого, зато столько неудобств, что лучше бы не болеть.Метеоризмчасто вызывает насмешки окружающих, которые при его первых признаках стремятся покинуть общество человека, страдающего этим недугом. Чувство, что пучит живот, возникает, когда в брюшной полости скапливается большое количество газов. Впоследствии это неприятное ощущение переходит в режущие боли в области живота, появляется запор, ухудшается эмоциональное самочувствие человека. Причин, почему пучит живот, может быть множество. Но первопричиной всегда останется непереваренная и застоявшаяся пища в кишечнике, которая начинает разлагаться, или, проще говоря, гнить, выделяя обильное количество газов. Торопливая еда Рекомендую провести эксперимент. Сварить гороховый суп или другое блюдо, от которого обязательно начинает пучить. Наложить в тарелку ровно столько, сколько можно съесть. Не кушать горячее, а немного остудить еду. Когда блюдо остыло, взять ложкой, маленькую порцию положить в рот и тщательно разжевать до тех пор, пока еда самопроизвольно начнет проглатываться. Чем дольше разжевывается пища, тем лучше результат. После съедения не торопиться пить чай, кофе или компот, а сделать пару глотков. Остальное можно допить позже или постепенно. Если очень хочется пить сейчас, то нужно пытаться разжевывать каждый глоток. Если не торопились в процессе эксперимента, то спустя время можно удивиться, что совершенно не пучит живот. Кроме того, не будет той тяжести, которая появляется после приема пищи. Так от чего пучит живот? Все просто. Желудок не успевает растворить своим соком плохо пережеванную пищу, и она попадает в кишечник фактически в том виде, в котором ее проглотили. В кишечнике непереваренная пища просто начинает гнить, в процессе выделяя огромное количество газов. Переедание Чем больше еды в желудке, тем труднее ему с ней справиться. Непереваренная пища попадает в кишечник, и там начинается брожение и гниение. Может быть, стоит кушать меньше, но чаще? Жирная пища Жирная пища особенно тяжело дается желудку, а иногда фактически останавливает его и не дает выделиться желудочному соку, обволакивая его стенки тончайшей пленкой. Некачественная еда Одной из причин, почему пучит живот, является некачественная еда. По мнению диетологов, пища должна приниматься сразу после приготовления, пока в ней еще содержатся полезные питательные вещества. После повторного разогрева часть питательных свойств пищи теряется, так как большинство полезных высокоуровневых органических соединений распадаются на крахмал и клетчатку, которые также плохо усваиваются кишечником и начинают разлагаться. Прием антибиотиков Антибиотики плотно вошли в жизнь человека. Однако насколько они приносят пользу, настолько они и вредны. При приеме антибиотиков уничтожается микрофлора кишечника, способствующая более полной переработке еды. Пища, оставшаяся непереваренной, начинает гнить и выделять газы. Кроме медицинских препаратов, очень часто антибиотики встречаются в продуктах питания. Стремясь продлить срок годности своего товара, недобросовестный производитель убивает микрофлору, добавляя в продукты антибиотики. Так антибиотики попадают в организм человека. Вот почему у маленьких детей иногда пучит живот. Стресс Причины могут быть в стрессовых ситуациях. Когда человек кушает без аппетита, не наслаждаясь едой, он не пережевывает ее, а просто глотает, запивая жидкостью. Но, помимо пережевывания, для лучшего переваривания желудком пища должна быть тщательно обработана слюной. Так уж распорядилась природа, что сухую еду трудно проглотить. При размачивании еды чаем, соком или молоком вздутие живота и метеоризм обеспечены. Поэтому, если в состоянии стресса кушать не хочется, то и не стоит заталкивать в себя пищу, тем более что под воздействием стресса желудок скорей всего тоже остановил свою работу. Почему пучит живот? Причины разные, но ответ сводится к одному: мы неправильно принимаем пищу и мы едим некачественную еду. |
Новое
- Основные события первой русской революции
- Аннотация к примерной основной образовательной программе дошкольного образования «ОткрытиЯ Образовательная программа дошкольного образования открытия
- Цикл занятий "география для малышей"
- Интерактивный плакат к урокам окружающего мира подготовила гревцова светлана анатольевна учитель начальных классов мбоу сош с
- Творожная запеканка в мультиварке Диетические запеканки в мультиварке редмонд
- Ростбиф из телятины су-вид Пошаговый рецепт приготовления
- Вкусные рецепты кабачков с фаршем, тушеных в соусе и запеченных в духовке
- Грибной суп из подосиновиков
- Вкусный гарнир из цветной капусты - особенности приготовления, рецепты и отзывы
- Зеленые помидоры на зиму, простые рецепты вкусных зеленых помидор