Η επιθυμία να γίνεις πιο υπεύθυνος είναι αξιοθαύμαστη. Στην αρχή, ένα τέτοιο έργο φαίνεται πολύ δύσκολο, αλλά με τον καιρό η ευθύνη γίνεται συνήθεια! Τηρήστε όλες τις υποσχέσεις και τις δεσμεύσεις που έχετε. Οργανώστε σωστά τον χρόνο και τα χρήματά σας, φροντίστε τον εαυτό σας και τους άλλους και μην ξεχνάτε τις σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες.

Βήματα

Πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας και τους άλλους

Καθαρίστε τον εαυτό σας χωρίς να σας υπενθυμίζουν.Να καθαρίζετε πάντα τον εαυτό σας και μην αφήνετε χάος σε άλλους να καθαρίσουν. Όποιος έκανε μπάχαλο να προσέχει την καθαριότητα. Φανταστείτε και συγκρίνετε τα συναισθήματα του άλλου όταν έρχεται σπίτι και βλέπει ένα χάος ή καθαριότητα.

• Για παράδειγμα, αν έχετε φτιάξει ένα σάντουιτς και τα έχετε μπερδέψει στην κουζίνα, αφιερώστε χρόνο για να καθαρίσετε όλο το φαγητό, να σκουπίσετε τα ψίχουλα και να πλύνετε τα πιάτα ή τουλάχιστον να τα βάλετε στο πλυντήριο πιάτων.

1. Βάλτε τα πράγματα αμέσως για να μην χρειάζεται να χάνετε χρόνο σε αυτό αργότερα.Η παρακολούθηση προσωπικών αντικειμένων όπως παπούτσια ή κλειδιά εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Εάν τα τοποθετήσετε αμέσως μετά τη χρήση, τότε αργότερα δεν θα χρειαστεί να ψάξετε για το σωστό. Εκτός από την τάξη και την οργάνωση, αυτό δείχνει ότι εκτιμάτε τα πράγματά σας.

   • Για παράδειγμα, να κρεμάτε πάντα τα κλειδιά σας σε ένα γάντζο ή να τα βάζετε στο τραπέζι όταν φτάσετε στο σπίτι και να κλείνετε την πόρτα για να γνωρίζετε πού βρίσκονται.

2. Κάντε τις δουλειές του σπιτιού χωρίς να σας υπενθυμίζουν.Το να κάνετε αυτό που σας ζητείται είναι σημάδι ευθύνης, αλλά θα πρέπει επίσης να μάθετε να βοηθάτε μέσα στο σπίτι χωρίς να σας υπενθυμίζουν να δείχνετε ενδιαφέρον για τον εαυτό σας και τους άλλους. Δείξτε ότι είστε αρκετά υπεύθυνοι για να παρατηρήσετε τις ανάγκες και να κάνετε χρήσιμα πράγματα με δική σας πρωτοβουλία.

   • Για παράδειγμα, παρατηρήσατε ότι κανείς δεν έβγαλε τα σκουπίδια σήμερα. Δεν χρειάζεται να το αφήσετε σε κανέναν άλλον. Πάρτε την πρωτοβουλία στα χέρια σας.
   • Ας πούμε ότι κανείς δεν σκέφτηκε το δείπνο. Συζητήστε τις προτάσεις σας και μαγειρέψτε δείπνο για όλη την οικογένεια.

3. Βάλτε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας.Εάν έχετε οικογένεια, φίλους και κατοικίδια, η ευθύνη είναι να βάλετε τις ανάγκες τους πάνω από τις δικές σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσετε τον εαυτό σας, αλλά μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες σας αργότερα, εάν τα αγαπημένα σας πρόσωπα χρειάζονται τη βοήθειά σας αυτή τη στιγμή.

   • Για παράδειγμα, πεινάτε πολύ, αλλά η μικρότερη αδερφή σας κόπηκε και χρειάζεται βοήθεια. Προφανώς, το κόψιμο θα πρέπει να φροντίσει πρώτα.
   • Μάθετε να διαχωρίζετε τις «ανάγκες» από τα «θέλω». Για παράδειγμα, θέλετε να συναντήσετε φίλους, αλλά οι γονείς σας χρειάζονται να μείνετε στο σπίτι και να φροντίζετε τον αδερφό σας. Το περπάτημα με φίλους μπορεί να φαίνεται σαν ανάγκη, αλλά είναι περισσότερο επιθυμία.

4. Να είναι συνεπής.Η ευθύνη απαξιώνεται αν έχει τυχαίο χαρακτήρα. Εάν θέλετε να γίνετε υπεύθυνος άνθρωπος, τότε επιλέξτε μια διαδικασία που σας βολεύει και ακολουθήστε την. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να μελετήσετε δέκα ώρες στη σειρά και μετά να ξεχάσετε τα μαθήματα για αρκετές εβδομάδες. Είναι καλύτερα να αφιερώνετε 1 ώρα κάθε μέρα και να εξετάζετε το υλικό τακτικά, αντί να το στριμώχνετε ταυτόχρονα.

   • Για να είστε συνεπείς, πρέπει να κρατήσετε τον λόγο σας και να τηρήσετε τις υποσχέσεις που δίνετε στον εαυτό σας και στους άλλους.
   • Να είστε ένα αξιόπιστο άτομο, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να εμπιστεύονται εσάς και τον λόγο σας.

   Πώς να δείξετε ωριμότητα σε μια σχέση

   1. Αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας.Αν έκανες κάτι λάθος, πρέπει να το παραδεχτείς. Όλοι κάνουμε λάθη, δεν υπάρχουν εξαιρέσεις, αλλά μόνο υπεύθυνοι άνθρωποι είναι έτοιμοι να παραδεχτούν τα λάθη τους.

      • Ακόμα κι αν κανείς δεν σε «έπιασε» στα καυτά, παραδέξου ότι έκανες λάθος. Για παράδειγμα, εάν κατά λάθος σπάσατε το πράγμα ενός φίλου, τότε δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να κρύψετε αυτό το γεγονός. Πες: "Συγγνώμη, έσπασα κατά λάθος τα γυαλιά ηλίου σου. Μπορώ να σου αγοράσω νέα γυαλιά;"

   2. Πείτε την αλήθεια για να διατηρήσετε ειλικρινείς σχέσεις.Ένα ακίνδυνο ψέμα, όπως το να λες ότι σου αρέσει το κασκόλ του φίλου σου, είναι απίθανο να είναι πρόβλημα αν δεν το κάνεις, αλλά αν υπάρχει μια μεγάλη εξαπάτηση στη σχέση (για παράδειγμα, είπες ψέματα για αυτό που κάνεις), μπορεί έχει σοβαρές συνέπειες. Να είστε εξαιρετικά ειλικρινείς με τους ανθρώπους, γιατί μόνο οι ειλικρινείς άνθρωποι είναι αρκετά υπεύθυνοι για να πουν την αλήθεια.

      • Συχνά, μετά από εξαπάτηση, χρειάζεται να διατηρήσετε μια φανταστική ιστορία, κάτι που είναι πολύ δύσκολο.

   3. Μείνετε σε επαφή με την οικογένεια και τους φίλους.Μην αφήσετε τη σχέση να σβήσει. Οργανώστε συναντήσεις ή φιλοξενήστε κοινωνικές εκδηλώσεις για να δείξετε την υπευθυνότητά σας και την επιθυμία σας να περάσετε χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

      • Προσφέρετε τη βοήθειά σας εάν χρειάζεται. Ίσως μια μέρα να χρειαστείτε και εσείς τη βοήθεια φίλων.
      • Βρείτε χρόνο για προσωπικές συναντήσεις. Να είστε αρκετά υπεύθυνοι για να οργανώσετε το χρόνο σας και να κανονίσετε συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα εκ των προτέρων.
      • Μην κοιτάτε το τηλέφωνό σας ενώ συνομιλείτε. Οι άνθρωποι είναι πιο σημαντικοί από τις ειδήσεις των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

   4. Ψάξτε για λύσεις, όχι ένοχους.Κάθε σχέση έχει προβλήματα. Είναι απαραίτητο να μην κατηγορούμε άλλους ανθρώπους για όλα, αλλά να βρίσκουμε λύσεις. Οι υπεύθυνοι αναζητούν λύσεις, όχι οι ένοχοι.

      • Για παράδειγμα, αλληλογραφείτε με έναν συγγενή σας και συμβαίνουν συνεχώς διάφορες παρεξηγήσεις μεταξύ σας, που εξελίσσονται σε καυγάδες.
      • Δεν χρειάζεται να κατηγορήσετε τον συνομιλητή. Προσφερθείτε να συναντηθείτε και να σκεφτείτε πώς να λύσετε το πρόβλημα. Για παράδειγμα, συμφωνήστε να γράψετε πιο συγκεκριμένα ή ζητήστε διευκρινίσεις όταν υπάρχει έλλειψη πληροφοριών.
      • Προσπαθήστε να λύσετε το πρόβλημα, όχι να επιτεθείτε στο άτομο. Οι προσωπικές επιθέσεις είναι δρόμος προς το πουθενά.

   5. Σκέψου και μόνο τότε μίλα.Οι ανεύθυνοι σπεύδουν να πουν ό,τι τους βάλει στο μυαλό, μεταξύ των οποίων βρισιές και ύβρεις. Πάντα να εξετάζετε τα μελλοντικά σας λόγια. Δεν μπορείτε να αφήσετε τον θυμό να κυριαρχήσει.

      • Εάν είστε πολύ θυμωμένοι για να ακολουθήσετε τις λέξεις, μετρήστε σιωπηλά μέχρι το δέκα και πάρτε βαθιές, χαλαρωτικές αναπνοές. Μπορείτε επίσης να πείτε στον συνομιλητή: "Χρειάζομαι λίγα λεπτά για να ηρεμήσω. Μετά μπορούμε να συνεχίσουμε τη συζήτηση. Δεν θέλω να πω κάτι που θα μετανιώσω".

   6. Μάθετε να σκέφτεστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων.Οι άνθρωποι ξέρουν πώς να συμπονούν και να συμπονούν. Όταν θέλετε να πείτε ή να κάνετε κάτι, σκεφτείτε πώς θα κάνει το άλλο άτομο να νιώσει. Σε περίπτωση αμφιβολίας, σκεφτείτε πώς θα νιώθατε. Αν αυτό είναι προσβολή, τότε είναι καλύτερα να επανεξετάσετε τα λόγια ή τις πράξεις σας.

      • Δεν είμαστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα των άλλων, αλλά είμαστε υπεύθυνοι για τα λόγια ή τις πράξεις μας απέναντί ​​τους. Οι υπεύθυνοι άνθρωποι είναι σε θέση να συμπάσχουν και να βάζουν τον εαυτό τους στη θέση των άλλων σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

   Πώς να προγραμματίσετε το χρόνο σας

   1. Πρόγραμμα να προγραμματίσετε την ώρα.Οποιοσδήποτε προγραμματιστής εργασιών σε χαρτί ή ειδική ηλεκτρονική εφαρμογή θα σας βοηθήσει να θυμάστε τις ευθύνες σας. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα ξεχάσετε όλα όσα πρέπει να κάνετε. Επιπλέον, ο προγραμματιστής θα σας βοηθήσει να μάθετε πώς περνάτε το χρόνο σας.

      • Καταγράψτε όλα τα ραντεβού, τις θέσεις και τις ευθύνες σε ένα ημερολόγιο. Ορίστε μια ώρα για κάθε εργασία, όπως «Πιάτα από τις 15:15 έως τις 15:30», «Εργασίες για το σπίτι από τις 15:30 έως τις 16:30» και ούτω καθεξής.
      • Δείτε το πρόγραμμά σας όλη την ημέρα για να μην ξεχάσετε τίποτα.

   2. Να θυμάστε ότι η δουλειά είναι χρόνος και η διασκέδαση είναι ώρα.Ένα από τα προσόντα των υπεύθυνων ανθρώπων είναι να μην αναβάλλουν τη δουλειά για αργότερα. Πρώτα πρέπει να ολοκληρώσετε τις εργασίες και μετά μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε με ηρεμία.

      • Για παράδειγμα, εάν πρέπει να πλύνετε τα πιάτα, αλλά θέλετε να βγείτε έξω, τότε πλύνετε πρώτα τα πιάτα. Μετά πηγαίνετε μια βόλτα και μην ανησυχείτε μήπως έχετε ημιτελή δουλειά.

   3. Παρακολουθήστε πόσο χρόνο ξοδεύετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν πόσο χρόνο χρειάζονται. Μπορεί να φαίνεται ότι δεν έχετε χρόνο να κάνετε επιχειρήσεις, αλλά θα έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα εάν ξεχάσετε για λίγο το τηλέφωνο, το tablet ή τον υπολογιστή σας.

      • Χρησιμοποιήστε μια εφαρμογή που θα περιορίσει τον χρόνο των παιχνιδιών και των κοινωνικών δικτύων στο smartphone ή τον υπολογιστή σας. Μάθετε να είστε υπεύθυνοι για το χρόνο σας.

   4. Ωφέλησε την κοινότητα.Προσπαθήστε να φροντίζετε όχι μόνο την προσωπική σας ζωή, αλλά και την κοινωνία στην οποία ζείτε. Όλοι ζούμε ανάμεσα σε ανθρώπους, οπότε αφιερώστε χρόνο για άλλους ανθρώπους και βοηθήστε στη βελτίωση της ζωής της πόλης σας. Αφιερώστε χρόνο κάθε μήνα για εθελοντισμό.

      • Ο εθελοντισμός δεν χρειάζεται να είναι βαρετός! Βρείτε μια δραστηριότητα σύμφωνα με τα χόμπι σας, είτε είναι η φύση είτε τα βιβλία. Έτσι, μπορείτε να συμμετάσχετε στον καθαρισμό του πάρκου ή να βοηθήσετε στη βιβλιοθήκη.

   5. Εκπλήρωση μακροπρόθεσμων δεσμεύσεων.Είναι εύκολο να θυμάστε νέες και ενδιαφέρουσες ευθύνες, αλλά με την πάροδο του χρόνου, η αίσθηση της καινοτομίας θα εξασθενίσει. Αν έχεις γίνει μέλος κάποιου συλλόγου, είσαι εθελοντής ή έχεις δημιουργήσει δημόσιο οργανισμό, τότε μην ξεχνάς τις υποχρεώσεις που έχεις αναλάβει ακόμα και μετά από πολλούς μήνες.

ΩΡΑ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ "Τι σημαίνει να είσαι υπεύθυνος"

Στόχος:Αναπτύσσοντας Υπεύθυνη Συμπεριφορά

Καθήκοντα:

1. Να προωθήσει την ανάπτυξη του αισθήματος ευθύνης στους μαθητές.

2. να προωθήσει τη διαμόρφωση στα παιδιά της ικανότητας να αναλύουν τις πράξεις και τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα τους, να προβλέψουν τις συνέπειες των πράξεών τους:

3. πείστε τους μαθητές ότι ένα άτομο που ξέρει πώς να είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του είναι άξιο σεβασμού.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΜΕΛΕΤΗΣ

1. Οργ. στιγμή.

2. Συναισθηματική διάθεση.

(Σχηματίζουμε έναν κύκλο χαράς, κρατώντας τα χέρια στα θρανία)

Γεια σε όλους όσους ήρθαν να μας επισκεφτούν σήμερα.

Γεια σε όλους όσους πιστεύουν στην καλοσύνη.

Γεια σε όλους όσους, μη φείδοντας προσπάθεια,

Μοιράζεται την ευτυχία του.

Σας ζητώ να γυρίσετε ο ένας απέναντι στον άλλο, να ενώσετε τα χέρια και να μεταφέρετε τη ζεστασιά σας κυκλικά σε όλους τους συμμαθητές. Θα πολλαπλασιαστεί αρκετές φορές και θα επιστρέψει κοντά σας με ζεστασιά, τρυφερότητα, καλή διάθεση. Καθόμαστε στα θρανία.

3. Εργαστείτε πάνω στο θέμα.

Ας μιλήσουμε

Η ανθρώπινη κοινωνία χωρίζεται σε παιδιά και ενήλικες.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενηλίκων και παιδιών;

(τα παιδιά απαντούν ότι οι ενήλικες έχουν μεγαλύτερη ευθύνη για τα παιδιά, είναι υπεύθυνοι για την ανατροφή των παιδιών, είναι μορφωμένοι άνθρωποι, σοφοί και έμπειροι, έχουν περισσότερα δικαιώματα, οι ενήλικες προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά να έχουν μια ευτυχισμένη παιδική ηλικία).

Θεωρείς τα παιδικά σου χρόνια ευτυχισμένα;

(Τα παιδιά υποστηρίζουν πειστικά ότι είναι χαρούμενα που μένουν σε ένα τέτοιο σπίτι, τα φροντίζουν εδώ, τα αγαπούν, τα μεγαλώνουν, είναι όμορφα ντυμένα, νόστιμο φαγητό, υπάρχουν μαθήματα χόμπι, υπάρχουν πολλοί καλεσμένοι στο ορφανοτροφείο που δεν είναι αδιάφοροι για τα παιδιά ... ) , δηλ. οι ενήλικες, φροντίζοντας τα παιδιά, είναι υπεύθυνοι για τις πράξεις τους.

«Είμαι υπεύθυνος για τις πράξεις μου». Πώς καταλαβαίνετε αυτές τις λέξεις; (Ο καθένας μπορεί να μιλήσει για το θέμα, ανάλογα με το πώς το καταλαβαίνει).

ΕΝΑ ) ΕΓΩ(η έμφαση σε αυτή τη λέξη) και κανένας άλλος.

β) Έμφαση στη λέξη απαντώ(σημαίνει ότι σκέφτομαι, παίρνω μια απόφαση, ενεργώ όπως το σκέφτηκα και φέρω την ευθύνη για τις πράξεις μου).

γ) Για δικα τουςκαι κανένας άλλος.

δ) απαντήστε για πράξεις, άρα συνειδητά κάνω μια επιλογή, καταλαβαίνω τι θα συμβεί ως αποτέλεσμα, ποιες θα είναι οι συνέπειες των πράξεών μου.

Η απάντηση - απαντώ - ευθύνη.

Σήμερα θα μιλήσουμε για την ευθύνη Μάθετε τι σημαίνει να είσαι υπεύθυνος; Όλο και πιο συχνά ακούς από ενήλικες «ΓΙΝΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ!"Με το να είσαι υπεύθυνος, σίγουρα αναπτύσσεις χαρακτήρα.

Τι είναι τελικά ευθύνη;

Ευθύνη- σημαίνει να κάνεις το καθήκον σου, να κάνεις τις πράξεις σου, να σκέφτεσαι πριν κάνεις οτιδήποτε, να προσπαθείς να κάνεις τα πάντα όσο το δυνατόν καλύτερα.

Ευθύνη -καθήκον και ετοιμότητα απάντησης για τις διαπραχθείσες ενέργειες, πράξεις και τις συνέπειές τους.

Τώρα θα σας ζητήσω να θυμηθείτε μια περίπτωση από τη ζωή σας όταν μπήκατε υπεύθυνοι και ανεύθυνοι...

Στον πίνακα υπάρχει έκθεση σχεδίων "Η καλή μου πράξη"

Μιλήστε μας για μια εποχή που ενεργήσατε υπεύθυνα από τη σκοπιά σας.

Τι συναισθήματα βιώσατε;

Ταιριάξτε αυτό το συναίσθημα με το χρώμα.

(υποθέστε το ίδιο μόνο από την αντίθετη κατάσταση)

Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί για τις υπεύθυνες ενέργειές σας;

Συμπέρασμα:

– δείχνοντας υπευθυνότητα, λαμβάνουμε ευγνωμοσύνη, δώρα, ο κόσμος φαίνεται φωτεινός και φωτεινός.

Και τι συμπέρασμα μπορεί να βγει για την ανευθυνότητα;

Συμπέρασμα:

-Όταν συμπεριφερόμαστε ανεύθυνα, προκαλούμε μομφή, τιμωρία, ο κόσμος εμφανίζεται με σκούρα χρώματα.

Μπράβο! Όλοι αντιμετώπισαν το έργο, πράγμα που σημαίνει ότι αντέδρασαν στο έργο αξιοπίστως.

4. Παιχνίδι προσοχής(Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο ή κοντά σε θρανία.)

Θα αναφέρω μερικές ενέργειες. Αν ονομάσω κάτι που σημαίνει εκπλήρωση των καθηκόντων μου, χτυπάς τα χέρια σου και λες «ευθύνη», αν ονομάσω μια κακή πράξη, κάθεσαι και δεν λες τίποτα.

Τακτοποίηση στο σπίτι ή στο σχολείο (+)

Ρίξτε την ευθύνη στους άλλους για την πράξη σας (-)

Πρώτα τελειώστε τη δουλειά και μετά παίξτε. (+)

Συνεχίζεις να δουλεύεις ακόμα κι αν η δουλειά είναι πολύ δύσκολη. (+)

Αφήνεις τα πράγματα σε χάος για να τα καθαρίσουν οι άλλοι μετά από εσένα (-)

Πρώτα σκέφτεσαι και μετά κάνεις. (+)

Μην δίνετε σημασία στο κουδούνι που χτυπάει για το μάθημα, παίξτε (-)

Σηκώστε το χέρι σας αν θέλετε να ρωτήσετε ή να απαντήσετε (+)

Μην καθαρίζετε το τραπέζι και μην πλένετε τα πιάτα, η μαμά θα τα κάνει όλα μόνη της (-)

Να είστε προσεκτικοί, ενεργοί στο μάθημα (+)

αξιοπίστως.

5. Ορισμός του ΜΥΣΤΙΚΟΥ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι η επιλογή μπορεί να είναι διαφορετική σε διαφορετικές καταστάσεις.

Υπάρχουν ενέργειες που έχουμε ήδη αναπτύξει τόσο πολύ στη ζωή μας που δεν παρατηρούμε καν ότι κάνουμε πάντα το σωστό:

2) πείτε "ευχαριστώ" και "παρακαλώ", κ.λπ.

Μας έχει γίνει συνήθεια, μεγαλωμένοι από την παιδική ηλικία.

Αλλά και αυτές οι καλές πράξεις εκδηλώνονται συνεχώς στον καθένα μας, αν το θέλουμε, αν είμαστε υπεύθυνοι για αυτές. Αυτή είναι η εκδήλωση της καλής θέλησης. Χρησιμοποιούμε όμως πάντα σωστά αυτή την επιλογή;

Σήμερα ξεκινήσαμε μια δύσκολη συζήτηση σχετικά με το πώς να κάνετε το σωστό, γιατί πρέπει πάντα, σε οποιαδήποτε περίσταση, να σκέφτεστε τις αποφάσεις σας και να αφιερώνετε χρόνο για να κάνετε πράγματα, ώστε αργότερα να μην είναι βασανιστικά οδυνηρό, να ντρέπεστε για την επιλογή σας.

Ας αναλύσουμε τι μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα στην καθημερινή μας ζωή, εάν καθοδηγούμαστε από την αρχή: «Θέλω και μπορώ», «Δεν θέλω, αλλά πρέπει».

“Θέλω και μπορώ. (πες μια λέξη)

1) Θέλω να σπουδάσω "άριστα" - ... θα μάθω?

2) Θέλω να βοηθήσω τη μητέρα μου - .... Θα καθαρίσω το δωμάτιο.

4) Θέλω να είμαι υγιής - .... Θα μετριάζω.

5) Θέλω να είμαι δυνατός - .... Θα πάω για σπορ.

6) Θέλω να μάθω πώς να υφαίνω από χάντρες - .... Θα παρακολουθήσω τον κύκλο.

7) Θέλω να γίνω ένα σεβαστό άτομο - ... να κάνω τη σωστή επιλογή των πράξεών μου

«Δεν θέλω, αλλά πρέπει» - Ομιλία εκ μέρους των γονέων.

Ο μπαμπάς της Ντίμα είναι οδηγός.

Εργάζομαι ως οδηγός λεωφορείου. Πρέπει να σηκώνομαι νωρίς κάθε πρωί και να πηγαίνω στη δουλειά. Μερικές φορές θέλω να κοιμηθώ τόσο πολύ, αλλά καταλαβαίνω πολύ καλά ότι αν δεν πάω στη δουλειά ή αργήσω, τότε ... Τι πιστεύεις ότι θα γίνει τότε;

Η μητέρα της Αλένα είναι γιατρός.

Εργάζομαι ως γιατρός σε ασθενοφόρο. Πρέπει να δουλεύω όχι μόνο τη μέρα, αλλά και τη νύχτα. Η ομάδα μας πηγαίνει στον άρρωστο μόλις φτάσει η κλήση. Γνωρίζουμε ότι πρέπει να βιαστούμε για να βοηθήσουμε τον ασθενή το συντομότερο δυνατό. Τι πιστεύεις ότι θα γινόταν αν λέγαμε ότι δεν θέλουμε να πάμε;

Ανακεφαλαίωση.

Μπράβο! Δούλεψε ενεργά, αντιμετώπισε το έργο, πράγμα που σημαίνει ότι κάνεις τα πάντα αξιοπίστως.

6. Η ΣΚΗΝΗ ΤΡΑΣΤ

Και τώρα τα παιδιά θα παρουσιάσουν στην προσοχή σας μια σκηνή

ΑΛΙΝΑ:Μαμά, μπορώ να πάω με τα κορίτσια στο παγοδρόμιο.

ΜΗΤΕΡΑ:Όχι Αλίνα! Δεν σου επιτρέπω να πας στο παγοδρόμιο με τις φίλες σου σήμερα.

ΑΛΙΝΑ: Μαμά, δεν με εμπιστεύεσαι;

ΜΗΤΕΡΑ:Έχεις δίκιο, Αλίνα. Δεν σε εμπιστεύομαι. Γιατί; Σκέψου μόνος σου, Αλίνα. Νομίζω. (Η μαμά φεύγει, κουνώντας το κεφάλι της.)

ΑΛΙΝΑ(με τον εαυτό της). Τι εννοεί; Ειμαι 10 χρονων. Είμαι η κόρη της. Πρέπει να με εμπιστευτεί.

Θυμηθείτε την περασμένη εβδομάδα που έχασες το σχολείο χωρίς καλό λόγο και είπες στη δασκάλα ότι ήταν άρρωστη. Αν κάποιος μπορεί να πει ψέματα, τότε μπορεί να κάνει και άλλα πράγματα. Πού ήταν η ειλικρίνειά σου;

CONCIENCE-VOICE 3:Γεια σου Αλίνα! Είμαι εγώ, η συνείδησή σου! Αφού έχετε αρχίσει να θυμάστε, θυμηθείτε πώς κρατάτε τις υποσχέσεις σας. Πόσες φορές υποσχεθήκατε ότι θα καθαρίσετε το δωμάτιό σας και απλώς βάλατε τα πάντα κάτω από το κρεβάτι σας. Και όλα θα ήταν καλά αν η μητέρα σου δεν έβρισκε μια οικογένεια ποντικών να εγκατασταθεί εκεί κάτω.

Πόσες φορές έχετε υποσχεθεί να επιστρέψετε στην ώρα σας από μια βόλτα και κάθε φορά καθυστερούσατε κατά δύο ζώνες ώρας. Πού είναι η ακρίβεια και η επιμονή σας;

CONCIENCE-VOICE 4:Γεια σου Αλίνα! Είμαι εγώ, η συνείδησή σου! Τι έγινε με την ευθύνη σου. Όταν πήγες στη φίλη σου και άφησες τον τρίχρονο αδερφό σου χωρίς επίβλεψη και υποσχέθηκες ότι θα παίξεις μαζί του όσο η μητέρα σου δεν ήταν στο σπίτι. Πού είναι η ευθύνη σας; Πού είναι η αξιοπιστία και η φροντίδα σας;

ΑΛΙΝΑ: Λοιπόν, εντάξει, εντάξει, φτάνει. Ίσως, όμως, να μην ήμουν πάντα ειλικρινής, αξιοπρεπής, υπεύθυνος, αξιόπιστος. Κανείς δεν είναι τέλειος. Από σήμερα θα αρχίσω να είμαι αντάξιος της εμπιστοσύνης της μητέρας μου. Καλά θα κάνω και δεν θα κάνω κακό!

Ερωτήσεις:

Πώς νομίζετε? Θα μπορέσει η Αλίνα να είναι αντάξια της εμπιστοσύνης της μητέρας της;

Τι χρειάζεται να κάνει για να το κάνει αυτό;

Πότε μπορεί να συμβεί αυτό;

Να είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις σας ενώπιον της συνείδησής σας και των άλλων ανθρώπων

Μπράβο, ετοιμάσατε αυτή την εργασία με υπευθυνότητα.

7. Εργασία με εικόνες "Πώς να αποφύγεις προβλήματα" Νο. 1,2,3 (διδακτικό παιχνίδι)

Τα παιδιά ονομάζουν τις επικίνδυνες καταστάσεις στις οποίες περιήλθαν τα παιδιά στις ζωγραφιές.

Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί;

«Ένας άνθρωπος που μπορείείναι υπεύθυνος για τις πράξεις του - αξίζει σεβασμό».

Αναλάβετε την ευθύνη των πράξεών σας στον εαυτό σας

8. Πίνακας αυξανόμενης ευθύνης

Με τα χρόνια, η ευθύνη ενός ανθρώπου δεν μειώνεται, αλλά μόνο μεγαλώνει.

Ευθύνη στον εαυτό σου

Ευθύνη απέναντι στη συνείδηση, στους άλλους ανθρώπους
Ευθύνη ενώπιον του νόμου, του κράτους

9. Ζευγάρια της δικής τους σύνθεσης σχετικά με την υπεύθυνη συμπεριφορά (διαβάστε δυνατά στον εαυτό σας)

10. Ευτυχία – χαλάζι

14 άτομα δημοσιεύουν κομμάτια ουράνιου τόξου σε έναν πίνακα (ή ζωγραφίζουν) με κανόνες

Χτίζοντας ένα σύμπλεγμα. Ακούγεται το τραγούδι "Good Road".

R (κόκκινο) Μην απογοητεύετε κανέναν.

Α (πορτοκαλί) Ακολουθήστε τους κανόνες συμπεριφοράς.

Δ (κίτρινο) Να είναι σε θέση να είναι υπεύθυνοι για τις πράξεις, τις πράξεις τους.

Y (πράσινο) Εκτελέστε καλά καθήκοντα.

Ζ (μπλε) Να είσαι αξιόπιστος, εκτελεστικός.

A (μπλε) Κρατήστε τις υποσχέσεις.

(βιολετί) Μην περιμένετε υπενθυμίσεις, επιταγές.

Μπράβο! Όλοι αντιμετώπισαν το έργο, πράγμα που σημαίνει ότι αντέδρασαν στο παιχνίδι αξιοπίστως.

Τι θα γινόταν αν ο μαθητής που είχε τα κόκκινα και πράσινα μολύβια αρνιόταν να κρεμάσει τη ρίγα του.

(Το Rainbow δεν θα λειτουργούσε)

Πώς θα ενεργούσε ο μαθητής;

(Ανεύθυνος)

Πάνω από το ουράνιο τόξο είναι προσαρτημένος ο ήλιος (1 μαθητής), στον οποίο αναγράφεται: «Κανόνες ευθύνης».

Να μπορείς να αναλαμβάνεις την ευθύνη των πράξεών σου... Τι σημαίνει αυτό;

(διαβάστε τους κανόνες ευθύνης)

Προαιρετικά επισυνάψτε σύννεφα (3 μαθητές):

1. Εφαρμόστε την εμπειρία των άλλων στη ζωή σας.

2. Κατανοήστε ότι οι απροσδόκητες ενέργειες μπορούν να βλάψουν εμένα και τους άλλους.

3. Κατανοήστε ότι οι κακές συνήθειες πρέπει να καταπολεμούνται συνεχώς, αφού οι κακές συνήθειες ενσταλάζονται γρήγορα και οι καλές μόνο με προσπάθεια θέλησης.

Δείτε τον πίνακα μας.

Μπορούμε να ονομάσουμε τον ήλιο, το ουράνιο τόξο και τα σύννεφα «Happinessgram», γιατί όταν βοηθάς τους άλλους, κάνεις καλό στους ανθρώπους, τότε η ψυχή σου γίνεται ζεστή και χαρούμενη.

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΜΑΣ: ΚΑΡΔΙΑ

Το μυστικό μας είναι η καρδιά που θα σου πει τι να κάνεις, τι επιλογή να κάνεις σε αυτή ή εκείνη την περίπτωση, γιατί νομίζω ότι έχεις καταλάβει ότι πριν κάνεις οποιαδήποτε πράξη, πρέπει να σκεφτείς καλά τις συνέπειές της.

Κι αν τελικά αποφασίσεις να κάνεις κάτι καλό, τότε κάνε τα πάντα με την ψυχή σου, με αγνή καρδιά. Και τώρα θυμήθηκα τα λόγια του S.Ya. Μάρσακ

Μάιος κάθε μέρα

Και κάθε ώρα

Θα πάρετε ένα νέο.

Να έχεις καλό μυαλό

Και η καρδιά θα είναι έξυπνη.

Κύκλος "Από καρδιά σε καρδιά" (δείχνουν με κινήσεις "σε εσάς" - σε έναν γείτονα, "σε μένα" - στον εαυτό σας με ένα χέρι, "παντού" - γύρω σας)

Ειρήνη, ειρήνη, ειρήνη παντού

Η ειρήνη είναι μέσα σου, η ειρήνη είναι μέσα μου!

Φως, φως, φως παντού.

Το φως είναι μέσα σου, το φως είναι μέσα μου!

Αγάπη, αγάπη, αγάπη παντού

Αγάπη μέσα σου, αγάπη σε μένα!

(οι καρδιές της ευθύνης αποδίδουν)

Όταν κάνετε κάτι, ανοίξτε τις καρδιές σας σε καλύτερες ενέργειες κάντε στον εαυτό σας τις ερωτήσεις που είναι γραμμένες στην καρδιά της ευθύνης σας: ΤΙ; ΓΙΑ ΤΙ? ΠΩΣ?

11. Περίληψη του μαθήματος. (2 μαθητές διαβάζουν ένα ποίημα)

να είσαι υπεύθυνος

Όλοι χρειάζονται πολλά.

Είναι πολύ σημαντικό

Στο σχολείο και στο σπίτι.

Και στη ζωή σου

Χωρίς αυτόν - πουθενά.

Ξέχασα ότι είμαι υπεύθυνος

Θα υπάρξει πρόβλημα.

Θυμάσαι φίλε μου,

Αυτό το σημαντικό μυστικό.

Το αποτέλεσμα της συζήτησής μας δεν θα είναι μόνο τα σωστά μας λόγια, αλλά και οι πράξεις. Αφήστε τη λαϊκή σοφία «Επτά φορές μετρήστε, μια φορά κόψτε» να είναι ο μόνιμος οδηγός σας.

12. Αντανάκλαση.

Καθίστε αναπαυτικά, χαλαρώστε.

Κλείστε τα μάτια σας και συνεχίστε νοερά τη φράση:

«Η σημερινή συζήτηση με βοήθησε να καταλάβω ότι…»

Ευθύνη- εκούσια προσωπική ποιότητα, που εκδηλώνεται στην άσκηση ελέγχου στις ανθρώπινες δραστηριότητες. Υπάρχουν εξωτερικές μορφές που διασφαλίζουν την επιβολή ευθύνης (λογοδοσία, τιμωρία κ.λπ.), και εσωτερικές μορφές αυτορρύθμισης (αίσθημα ευθύνης, αίσθηση καθήκοντος).

Υπευθυνότητα είναι η κατανόηση των συνεπειών που μπορεί να συνεπάγονται οι αποφάσεις ή οι πράξεις ενός ατόμου.
Υπευθυνότητα είναι η ικανότητα να συνειδητοποιείς ότι η ποιότητα ζωής, το επίπεδο επιτυχίας και αυτοπραγμάτωσης ενός ατόμου εξαρτώνται μόνο από τον εαυτό του.
Υπευθυνότητα είναι η προθυμία να τηρήσετε όλες τις υποσχέσεις σας και να εκτελέσετε όλα τα καθήκοντά σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Υπευθυνότητα είναι η ικανότητα να παίρνεις αποφάσεις σε δύσκολες καταστάσεις όχι μόνο για τον εαυτό σου, αλλά και για όσους εξαρτώνται από σένα.

Αυτό που μας δίνει ευθύνη

Η υπευθυνότητα δίνει εμπιστοσύνη - στον εαυτό σας και τις ικανότητές σας.
Η ευθύνη φέρνει σεβασμό – και αυτοσεβασμό και σεβασμό από τους άλλους.
Η υπευθυνότητα δίνει ευκαιρίες - για αυτοέλεγχο και έλεγχο της εξωτερικής κατάστασης.
Η ευθύνη δίνει ελευθερία - από τη μισανθρωπία. ένα υπεύθυνο άτομο δεν καταδικάζει τα λάθη και δεν πέφτει σε κατάθλιψη όταν βλέπει την ανάρμοστη συμπεριφορά κάποιου. δηλώνει απλώς ότι δεν είναι λογικό να βασιζόμαστε σε ένα δεδομένο άτομο σε μια δεδομένη κατάσταση.

Πώς εκδηλώνεται η ευθύνη στην καθημερινότητα;

Γονείς.Οι γονείς είναι πάντα υπεύθυνοι για τα παιδιά τους.
Εργατική δραστηριότητα. Ο επικεφαλής της εταιρείας αναλαμβάνει πάντα την ευθύνη για τις δραστηριότητες των υφισταμένων. όσο πιο υπεύθυνο άτομο είναι, τόσο πιο αποτελεσματική και φιλική ομάδα μπορεί να δημιουργήσει.
Καταστάσεις σύγκρουσης. Ένα υπεύθυνο άτομο σε περίπτωση σύγκρουσης καταστάσεων είναι σε θέση να λάβει ανεξάρτητα (υπεύθυνα) μια απόφαση για όλους τους συμμετέχοντες στην κατάσταση και, ως εκ τούτου, να θέσει την κατάσταση υπό έλεγχο.
Στρατιωτική θητεία.Ο διοικητής μιας στρατιωτικής μονάδας είναι πάντα υπεύθυνος για τη ζωή και τις πράξεις των υφισταμένων του.
Εκτέλεση υποχρεώσεων. Ένα υπεύθυνο άτομο προσπαθεί να ολοκληρώσει οποιαδήποτε επιχείρηση εγκαίρως και με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Πώς να αναπτύξετε την υπευθυνότητα

Αυτοέλεγχος και αυτοβελτίωση. Η προσεκτική στάση απέναντι στον εαυτό του, στα λόγια, τις υποσχέσεις και τις πράξεις του βοηθά ένα άτομο να γίνει πιο υπεύθυνο. Το κύριο πράγμα είναι να μην υποχωρήσετε, βλέποντας ότι δεν είναι όλα δυνατά αμέσως, καθώς η εργασία στον εαυτό σας είναι μια μακρά διαδικασία.
Γραπτές «παραγγελίες» στον εαυτό του. Μια από τις επιλογές που βοηθούν ψυχολογικά να είσαι υπεύθυνος για τις υποσχέσεις σου και να τις τηρείς πάντα είναι να γράψεις σε ένα χαρτί το έργο που θέτει ένα άτομο στον εαυτό του και τις προθεσμίες για την υλοποίησή του.
Οργανωτική εργασία. Η συνεργασία με τους ανθρώπους, η οργάνωση των συντονισμένων ενεργειών τους είναι μια μεγάλη βοήθεια για την ανάπτυξη της δικής του ευθύνης.
Σχέσεις με παιδιά. Επικοινωνώντας με τα παιδιά του, ένα άτομο βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου δεν μπορεί παρά να φέρει την ευθύνη για αυτά. Ελλείψει επιλογής, ένα άτομο κινητοποιείται και γίνεται πιο υπεύθυνο στο μέλλον.

Αφορισμοί για την ευθύνη

«Ελευθερία σημαίνει ευθύνη. Γι' αυτό ο κόσμος τη φοβάται τόσο πολύ». Bernard Show

Ό,τι κι αν συμβεί στον κόσμο, κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος ότι δεν θα λογοδοτήσει για αυτό μια μέρα.(W. Schwebel)

Αναλάβετε τη ζωή σας και ξεκινήστε να λύνετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. Είναι εκεί για να σε βοηθήσουν να αναπτυχθείς, όχι για να σε συνθλίψουν. Στηβ Παυλίνα

Η ζωή εκείνου που έχει απαλλάξει τον εαυτό του από την ευθύνη απλοποιείται, το μυαλό θαμπώνει, τα συναισθήματα απελευθερώνονται. Και το αποτέλεσμα είναι μια νέα σχέση με μια νέα ευθύνη.

Κάθε άνθρωπος είναι υπεύθυνος απέναντι σε όλους τους ανθρώπους για όλους τους ανθρώπους και για όλα. Φιοντόρ Μιχαήλοβιτς Ντοστογιέφσκι
Τρέμει και το φύλλο. Και για τι μπορεί να λογοδοτήσει; (S. Lets)

Αν δεν μπορείς να κρατήσεις την υπόσχεσή σου, τότε μην την κάνεις. Pierre Buast

Τη μάχη κέρδισε όχι αυτός που έδωσε καλές συμβουλές, αλλά αυτός που ανέλαβε την ευθύνη για την εφαρμογή της και διέταξε να πραγματοποιηθεί. Ναπολέων Βοναπάρτης

Ο πιο σίγουρος τρόπος για να κρατήσεις τον λόγο σου είναι να μην τον δώσεις. Ναπολέων Βοναπάρτης

Συνήθως αυτός που δεν είναι υπεύθυνος ούτε για τον εαυτό του είναι υπεύθυνος για όλα ταυτόχρονα.(Leonid S. Sukhorukov)

Κάλεσε τον ανόητο να λογοδοτήσει και τότε θα είσαι υπεύθυνος για όλα μόνος σου (Leonid S. Sukhorukov)

Κάθε γενιά έχει ευθύνη, κάθε γενιά καλείται να ενδυναμώσει την επόμενη γενιά. Άλαν Χέιζι

Η ανευθυνότητα σκοτώνει την αγάπη

Ο Θεός, σε αντίθεση με οποιονδήποτε άνθρωπο, ξέρει πώς να λύνει ο ίδιος τα δικά του προβλήματα και τα προβλήματα των άλλων... Επομένως, ίσως οι άνθρωποι εφεύραν τόσους θεούς για τον εαυτό τους, ώστε να αποφασίζουν τα πάντα για αυτούς.. Βλαντιμίρ Μπορίσοφ

Στις περιπτώσεις του μικρού δακτύλου, κατηγορούμενος είναι το κεφάλι. Ραβίλ Άλεεφ

Το μεγαλείο απαιτεί μεγάλη ευθύνη. Σιλοβάν Ραμισβίλι

Ανώτερος από τον ανεύθυνο είναι υπεύθυνος για τον εαυτό του, ακόμη υψηλότερος - υπεύθυνος για τους άλλους. Τόσο ανόητοι ανεύθυνοι πιστεύουν ότι είναι υπεύθυνοι για τους άλλους. Έλενα Ερμόλοβα

Είναι εύκολο να είσαι χαρούμενος ενώ βρίσκεσαι στην υπηρεσία του κακού. Τζόζεφ Άντισον

Σύμπλεγμα Exupery: είμαστε υπεύθυνοι για όσους δεν στάλθηκαν έγκαιρα.

Είναι εύκολο να μη φοβάσαι την ευθύνη όταν δεν τη νιώθεις.

Η προσωπικότητα δημιουργείται από την ευθύνη. Εβγκένι Μπαγκάσοφ

Οι άνθρωποι ξέρουν πώς να μεταθέσουν την ευθύνη τους (όταν δεν είναι απαραίτητο) σε κανέναν, ακόμα και στον Θεό. Πες: Ο Θεός φταίει! Βλαντιμίρ Μπορίσοφ

Η αντωνυμία «εμείς» χρησιμοποιείται συνήθως όταν θέλουν να απαλλαγούν από την προσωπική ευθύνη.

Η άγνοια του νόμου δεν αποτελεί δικαιολογία. Αλλά η γνώση συχνά ελευθερώνει. S. Lec:

Η πραγματική ευθύνη είναι μόνο προσωπική. Ο άντρας κοκκινίζει μόνος του. Φαζίλ Ισκαντέρ

Δεν έχει σημασία «ποιος ευθύνεται», σημασία έχει «πώς αντέχει». Μπόρις Σαπίρο

Η ευθύνη είναι σαν τα ρούχα - μπορείτε να την αφαιρέσετε εντελώς από τον εαυτό σας, αλλά κατά κάποιο τρόπο δεν είναι βολικό για τους ανθρώπους.

Η υπευθυνότητα αγαπά την ευκολία, θα στηρίζεται πρόθυμα στους ώμους των άθικτων.(S. Lets)

Το αποφορτισμένο βάρος της ευθύνης δεν πέφτει ποτέ στο έδαφος, στηρίζεται απαλά στους ώμους των άλλων.

Οι δυνατοί αναλαμβάνουν την ευθύνη, οι αδύναμοι κατηγορούν τον άλλον. Άρα η εξουσία πηγαίνει φυσικά στους άξιους. Έλενα Ερμόλοβα

Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν πάρα πολλά, και πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν πολύ λίγα. Ζούμε σε έναν άρρωστο κόσμο. Πρέπει να μάθουμε την ευθύνη. Mary Jo Copeland

Το βέλος μιας χαλασμένης πυξίδας δεν τρέμει. Είναι απαλλαγμένη από ευθύνη. Stanislav Jerzy Lec

Ο άνθρωπος πρέπει να ξαναβρεί στην ψυχή του το βαθύτερο νόημα της ευθύνης προς τον κόσμο, που σημαίνει ευθύνη σε κάτι ανώτερο από τον ίδιο τον άνθρωπο. Βάτσλαβ Χάβελ

Όποιος εκφράζει έντονα τις απόψεις του για τις πράξεις των άλλων, υποχρεώνει έτσι τον εαυτό του να ενεργεί καλύτερα από τους άλλους.
V. G. Belinsky

Είναι αδύνατο να κάνεις ούτε ένα βήμα σε αυτή τη γη χωρίς να έρθεις σε επαφή με την ευθύνη και το καθήκον που πρέπει να εκπληρωθεί. (T. Carlyle)

Κατά τη σύνταξη του άρθρου χρησιμοποιήθηκαν υλικά από τον ιστότοπο: Character.net

Ο όρος «υπεύθυνος» έχει γίνει αρκετά δημοφιλής στην εποχή μας. Μπορεί να παρατηρηθεί ακόμη και σε αγγελίες εργασίας ως υποχρεωτική προϋπόθεση για έναν υποψήφιο. Ως ιδιότητα ενός ανθρώπου, η λέξη «ευθύνη» δεν μπορεί να βρεθεί ούτε σε μεγάλα επεξηγηματικά λεξικά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν τις δικές τους απόψεις σχετικά με τη σημασία του. Το χαρακτηριστικό ενός υπεύθυνου ανθρώπου είναι μια πολύ υποκειμενική έννοια. Ας δούμε τι είναι ευθύνη.

Υπευθυνότητα είναι η ικανότητα και η προθυμία ενός ατόμου να επενδύσει τον χρόνο, τα χρήματά του ή μέρος της ελευθερίας του για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο όρος μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την ικανότητα να τιμωρείται κάποιος για τις πράξεις του. Σε τέτοιες καταστάσεις, η ευθύνη συνεπάγεται μια ορισμένη δικαιοσύνη του ατόμου ως προς το πώς συμπεριφέρεται στον εαυτό του. Το άτομο συμφωνεί ότι οι ενέργειές του αξίζουν κάποια μομφή και είναι έτοιμο να αναλάβει την ευθύνη για αυτές.

Αυτός ο όρος είναι αρκετά αρχαίος, συναντάται σε πολλές γλώσσες. Είναι ενδιαφέρον ότι σε όλες τις περιπτώσεις σχετίζεται με την ικανότητα αντίδρασης ή απόκρισης σε κάτι, και συνδέεται επίσης με μια ορισμένη τιμωρία. Αρχικά, η τιμωρία ήταν μια αρκετά απτή έννοια. Για παράδειγμα, ο φόνος τιμωρήθηκε με κάποια αποζημίωση για ηθική και υλική βλάβη.

Σήμερα αίσθηση ευθύνηςσυνδέεται περισσότερο με την ικανότητα ενός ατόμου να κρατά μια δεδομένη λέξη, καθώς και να λαμβάνει αποφάσεις στις οποίες ένα άτομο ενεργεί όχι μόνο για τα δικά του συμφέροντα. Η έννοια της ευθύνης είναι πολύ ευρύτερη από τον όρο «υποχρέωση». Ωστόσο, το δεύτερο είναι αναπόσπαστο μέρος του πρώτου.

Η ευθύνη λαμβάνει χώρα μόνο όταν υπάρχει σχέση μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων. Δηλαδή κάτι σαν ευθύνη δεν υπάρχει έξω από την κοινωνία. Ταυτόχρονα, όταν πρόκειται για το γεγονός ότι ένα άτομο με υπευθυνότητα κάνει κάτι ειδικά για τον εαυτό του, εξακολουθεί να σημαίνει μια προσωπική ποιότητα που διαμορφώνεται στην κοινωνία. Υπάρχει μια σαφής άμεση σχέση μεταξύ της στενής σχέσης ενός ατόμου με άλλα άτομα και της πιθανότητας ότι ένα άτομο θα είναι υπεύθυνο. Για να διαμορφωθεί αυτή η ποιότητα, χρειάζεστε την εμπειρία των υπεύθυνων σχέσεων και μια ανεπτυγμένη αναστοχασμός δραστηριότητας. Επομένως, αυτή η ιδιότητα μπορεί να είναι μόνο σε ένα πραγματικά ενεργό άτομο.

Ευθύνη, όπως αυτοκριτική, μια ουσιαστική ιδιότητα που πρέπει να έχει κάθε ηγέτης. Παρόλα αυτά, στην εποχή μας έχει διαμορφωθεί μια εσφαλμένη στάση απέναντι στην έννοια του ηγέτη. Παντού και παντού διαδίδεται η ιδέα ότι κάθε άτομο πρέπει να προσπαθεί να είναι μπροστά ή επικεφαλής οποιασδήποτε ομάδας ανθρώπων. Δυστυχώς, μια τέτοια προπαγάνδα είναι παγίδα για υπεύθυνα άτομα που δεν έχουν τις ικανότητες και τις κλίσεις διαχείρισης. Εξαιτίας αυτού, πρέπει να υποφέρουν και να χάσουν την υγεία τους, κάνοντας μια επιχείρηση που, στην πραγματικότητα, δεν είναι ο δρόμος τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους νέους άνδρες, οι οποίοι σε νεαρή ηλικία κερδίζουν μια σειρά από ασθένειες, βιώνοντας έντονο στρες στη δουλειά.

Έτσι, η ευθύνη είναι μια κοινωνική έννοια και υποστηρίζεται από κάποια δράση. Ταυτόχρονα, το μέτρο της ευθύνης θα πρέπει να διαμορφώνεται από τον καθένα ξεχωριστά για τον εαυτό του, με γνώμονα τις δυνατότητές του.

Πώς να γίνετε υπεύθυνος άνθρωπος

Η υπευθυνότητα είναι μια ικανότητα που μπορεί να αποκτηθεί με λίγη προσπάθεια. Για να κατανοήσετε πώς να γίνετε πιο υπεύθυνοι, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τα υπάρχοντα επίπεδα αξιολόγησης αυτής της ποιότητας. Ζητήστε από κάποιον που γνωρίζετε να σας αναλύσει σύμφωνα με τα παρακάτω κριτήρια. Συχνά, μετά από μια τέτοια αξιολόγηση, προκύπτουν πολλά ερωτήματα, οι απαντήσεις στα οποία θα είναι χρήσιμες. Δεδομένου ότι δεν είναι εύκολο να γίνετε υπεύθυνοι αμέσως, μια εξωτερική ανεξάρτητη εμφάνιση θα είναι πολύ πολύτιμη, η οποία θα συζητηθεί παρακάτω.

Επίπεδα προσωπικής ευθύνης

• Η μηδενική ευθύνη σημαίνει ότι παίζετε το ρόλο ενός εξαρτώμενου. Αποποιείσαι εντελώς κάθε ευθύνη γιατί πιστεύεις ότι το ενδιαφέρον κάποιου για σένα είναι αυτονόητο καθήκον. Ένα τέτοιο άτομο δεν σκέφτεται πώς να γίνει πιο υπεύθυνο, γιατί νιώθει άνετα στην τωρινή του θέση.
• Το πρώτο επίπεδο σε βάζει στη θέση του ερμηνευτή. Ένα τέτοιο άτομο εφαρμόζει την αρχή «η δουλειά δεν είναι λύκος». Συνήθως τέτοιοι άνθρωποι δεν κάνουν τίποτα μέχρι να τους πουν να κάνουν κάτι. Εάν ο ερμηνευτής δεν πιεστεί να κάνει κάποια ενέργεια, τότε θα εξακολουθεί να βρίσκεται στο σημείο εκκίνησης.
• Το δεύτερο επίπεδο ευθύνης συνεπάγεται ότι ένα άτομο αναλαμβάνει τη θέση του ειδικού. Τέτοιοι άνθρωποι κάνουν τη δουλειά τους ποιοτικά, αλλά ταυτόχρονα δεν βάζουν την ψυχή τους σε αυτό. Βλέπουν τη δουλειά τους ως έναν τρόπο να κερδίσουν χρήματα και τίποτα περισσότερο. Δεν πρέπει να περιμένετε καμία πρωτοβουλία από ένα τέτοιο άτομο. Τέτοιοι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται να βοηθήσουν ή να προτείνουν κάτι. Πρέπει να καταλάβετε ότι ένας ειδικός μπορεί να σας εγκαταλείψει ανά πάσα στιγμή εάν βρει ένα πιο κερδοφόρο επάγγελμα. Τέτοιοι άνθρωποι χρησιμοποιούν αρκετά συχνά τη φράση "Δεν πληρώνομαι για αυτό", περιορίζοντας έτσι τον εαυτό τους από δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνονται στον κατάλογο των εξουσιών τους.
• Το τρίτο επίπεδο καταλαμβάνεται από τον υπεύθυνο υπάλληλο. Ακόμα κι αν ένα τέτοιο άτομο δεν εκτελεί τις λειτουργίες του με επαρκή ποιότητα αυτή τη στιγμή, προσπαθεί να αναπτυχθεί και αποκτήσουν τις απαραίτητες δεξιότητες. Επομένως, στο μέλλον, ένας υπεύθυνος υπάλληλος σίγουρα θα γίνει επαγγελματίας στον τομέα του. Τα αποτελέσματα της δουλειάς του είναι σημαντικά γι 'αυτόν, είναι αρκετά πρωτοβουλία και ανοιχτός στην ανταλλαγή εμπειριών. Ένα τέτοιο άτομο αντιμετωπίζει το επάγγελμά του με ενδιαφέρον. Θεωρεί την επιχείρηση του εργοδότη του σαν δική του. Κάθε υπάλληλος που εργάζεται μαζί του ώμο με ώμο γίνεται αντιληπτός από αυτόν ως μέλος της οικογένειας. Ένας υπεύθυνος υπάλληλος δεν λέει ποτέ, «Δεν πληρώνομαι για αυτό». Όταν του εμπιστεύονται κάποια επιχείρηση, το κάνει και μετά συζητά με τους ανωτέρους του για το πώς πρέπει να πληρωθεί αυτή η δουλειά τόσο για αυτόν όσο και για τους συναδέλφους του.
• Το τέταρτο επίπεδο ευθύνης καταλαμβάνεται από τον τοπικό διευθυντή. Ένα τέτοιο άτομο είναι ένας διευθυντής που οργανώνει την εργασία των υφισταμένων για να επιτύχουν τους στόχους τους. Αυτό το άτομο αναλαμβάνει την ευθύνη για τον εαυτό του και για τους άλλους. Δεν φοβάται να δώσει εντολές και να πάρει σοβαρές αποφάσεις, από την ορθότητα των οποίων εξαρτάται η μοίρα πολλών. Ο τοπικός αρχηγός αγαπά λιγότερο τη δουλειά γιατί πρέπει να την αναθέσει στους θαλάμους του, που την κάνουν χειρότερη από ό,τι είναι. Ωστόσο, είναι πιο σωστό να το εμπιστεύεστε σε υπαλλήλους και όχι να το κάνετε μόνοι σας. Ο τοπικός διευθυντής οργανώνει τη διαδικασία εργασίας στην περιοχή που του έχει ανατεθεί.
• Το πέμπτο επίπεδο είναι για τον διευθυντή, ο οποίος εποπτεύει τα αφεντικά κατώτερου επιπέδου. Αυτό το άτομο είναι υπεύθυνο για την επιχείρηση στο σύνολό της, ενώ τοποθετεί τις αποφάσεις τακτικής στα χέρια των θαλάμων του. Απομένει να διαμορφώσει μια στρατηγική. Ένα άτομο αυτού του επιπέδου είναι σε θέση να ανοίξει νέες κατευθύνσεις ή να κλείσει υπάρχουσες. Είναι επαγγελματίας που παίρνει σοβαρές αποφάσεις. Ωστόσο, το επίπεδο της ευθύνης του περιορίζεται αποκλειστικά στον μισθό που λαμβάνει και στη θέση κύρους.
• Το έκτο επίπεδο ευθύνης αφορά μόνο τον ιδιοκτήτη της επιχείρησης. Είναι αυτό το άτομο που οργανώνει την επιχείρηση στην οποία επενδύει τα χρήματα, τον χρόνο και την ψυχή του. Είναι σε θέση να είναι υπεύθυνος για το αποτέλεσμα των πράξεών του όχι μόνο με τα οικονομικά, αλλά και με τη ζωή. Ο ιδιοκτήτης θεωρεί τη δική του επιχείρηση σαν παιδί του, το οποίο μεγάλωσε για πολλά χρόνια. Επιλέγει έναν διευθυντή που μπορεί να διαχειριστεί αποτελεσματικά την επιχείρησή του, αλλά ανά πάσα στιγμή μπορεί να τον αντικαταστήσει με άλλον. Είναι ενδιαφέρον ότι ο ιδιοκτήτης μιας μεγάλης εταιρείας σπάνια ανάβει δημόσια. Είναι ένα είδος λαιμού του CEO, που κατευθύνει τον τελευταίο προς τη σωστή κατεύθυνση. Ο ιδιοκτήτης της επιχείρησης δεν θέτει στον εαυτό του την ερώτηση: «Πώς να γίνεις υπεύθυνο άτομο;». Είναι εξ ορισμού υπεύθυνος, αφού από αυτόν εξαρτώνται η ευημερία όλου του προσωπικού των εργαζομένων και η δική του οικονομική κατάσταση.

Μην θεωρείτε τα παραπάνω επίπεδα ως θέσεις. Αντιπροσωπεύουν επίπεδα προσωπικής ανάπτυξης. Για παράδειγμα, ένα άτομο που κατέχει τη θέση του διευθυντή μιας μεγάλης επιχείρησης, από προσωπική-ψυχολογική πλευρά, μπορεί να είναι ένας συνηθισμένος ειδικός ή ερμηνευτής. Την ίδια στιγμή, η γραμματέας του, ψυχολογικά, μπορεί κάλλιστα να αποδειχθεί ιδιοκτήτης. Συχνά υπάρχουν άνδρες που στη δουλειά εκδηλώνονται ως αποτελεσματικοί ηγέτες και στο σπίτι μετατρέπονται σε εξαρτώμενα άτομα ή καλλιτέχνες. Δεν είναι λίγες οι φορές που οι νοικοκυρές αναλαμβάνουν εξ ολοκλήρου την ευθύνη, επιλέγοντας μόνες τους τον ρόλο του ιδιοκτήτη της οικογένειας. Παράλληλα, μεγαλώνουν τον σύζυγό τους ως αρχηγό της οικογένειας.

Η αύξηση του αισθήματος ευθύνης είναι να μάθεις τον εαυτό σου να βλέπει τις υποχρεώσεις σου, καθώς και να μπορείς να τις εκπληρώσεις και να πληρώσεις για τις συνέπειες. Επιπλέον, η πληρωμή μπορεί να εκφραστεί σε χρόνο ή σε χρήμα. Πρέπει να είστε σε θέση να πληρώσετε για τα δικά σας λάθη ακόμα και όταν δεν το θέλετε.

Δεδομένου ότι δεν είναι εύκολο να αναπτύξετε την ευθύνη αμέσως, μπορείτε να εκτελέσετε τις ακόλουθες εργασίες για να αποκτήσετε αυτήν την ποιότητα:

• Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε την ευθύνη μία από τις αξίες σας. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι αυτή η ποιότητα είναι μια πολύ σημαντική κοινωνική δεξιότητα που σας δίνει την ευκαιρία να βελτιώσετε αισθητά τη ζωή σας. Ανάπτυξη ευθύνηςΗ προσωπικότητα είναι μια διαδικασία που απαιτεί μόνο την επιθυμία σας. Θα πρέπει να έχετε την επιθυμία να καλλιεργήσετε αυτή την ιδιότητα στον εαυτό σας. Αναλάβετε την ευθύνη για την οικογενειακή σας ζωή. Τότε μπορείτε να συνειδητοποιήσετε, για παράδειγμα, ότι ο συγγραφέας οποιασδήποτε δυσαρέσκειας που προκύπτει σε μια σχέση είστε μόνο εσείς.
• Μπορείτε να εξασκηθείτε στην ανάπτυξη προσωπικής ευθύνης κάνοντας ερωτήσεις στον εαυτό σας σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε τώρα και τις επιλογές που έχετε. Είναι πολύ χρήσιμο να αντικαταστήσετε τα αιτήματα «θέλω» με ερωτήσεις σχετικά με το τι πρέπει να γίνει για να πετύχω αυτό που θέλω.
• Μπορείτε να αναπτύξετε υπευθυνότητα ρωτώντας τον εαυτό σας πιο συχνά: «Τι πρέπει να κάνω για να είμαι πλήρως υπεύθυνος για τις πράξεις μου;»
• Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της αίσθησης ευθύνης από μόνη της δεν είναι πάντα εύκολη, μπορείτε επιλέξτε τον μέντορά σας(συνεργάτης) που θα σας ενθαρρύνει και θα σας τιμωρήσει εάν χρειαστεί. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα άτομο που μπορεί να αξιολογήσει επαρκώς την ανάπτυξή σας και να ελέγξει τη ζωή σας. Ο σύντροφος θα σας παρακινήσει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη εργασιακή πειθαρχία, χωρίς να αναβάλλετε καμία εργασία για αργότερα.
• Δεν θα είναι περιττό να στέλνετε αναφορές για την ανάπτυξή σας στον συνεργάτη σας εξ αποστάσεως σε τακτά χρονικά διαστήματα. Αρκεί να το κάνετε αυτό 2 φορές την εβδομάδα. Μπορείτε να επινοήσετε κυρώσεις για μη συμμόρφωση με τις προθεσμίες και τις μεθόδους επιβράβευσης για μια υπεύθυνη προσέγγιση σε αυτό το ζήτημα. Κάνοντας αυτό για είκοσι μία ημέρες, θα μπορέσετε να αναπτύξετε μια καλή συνήθεια σε κάποιο βαθμό.

Τώρα ξέρετε τι σημαίνει να είσαι υπεύθυνος άνθρωπος. Με προσπάθεια, σύντομα θα παρατηρήσετε ορισμένες αλλαγές στη ζωή σας. Η ανάπτυξη της προσωπικής ευθύνης σύμφωνα με το παραπάνω σενάριο θα μας επιτρέψει να δούμε καλά αποτελέσματα στο άμεσο μέλλον.

Μη χάσεις.Εγγραφείτε και λάβετε έναν σύνδεσμο για το άρθρο στο email σας.

Ο Αυστριακός ψυχολόγος, φιλόσοφος και ανθρωπιστής Viktor Frankl σημείωσε κάποτε διακριτικά ότι η ευθύνη είναι η βάση των θεμελίων της ανθρώπινης ύπαρξης. Πράγματι, για κάθε ενήλικα, η ευθύνη είναι μια αυστηρά υποχρεωτική ιδιότητα, εκτός αν, φυσικά, θέλει να είναι ανεξάρτητος, επιτυχημένος και ευτυχισμένος. Θα μιλήσουμε για το πώς να γίνουμε πιο υπεύθυνοι σε αυτό το υλικό.

Ευθύνη: γιατί είναι σημαντικό;

Στον σημερινό κόσμο, πολλοί άνθρωποι, δυστυχώς, δεν θέλουν απολύτως να μεγαλώσουν. Έχοντας φτάσει στην ενηλικίωση ή σε μεταγενέστερη ηλικία, εξακολουθούν να κάθονται στο λαιμό των γονιών τους, του κράτους ή ακόμα και του συζύγου τους - συζύγου ή συζύγου. Παίζουν παιχνίδια στον υπολογιστή, περνούν χρόνο στο Διαδίκτυο ή σε κακές παρέες στο δρόμο και ξεχνούν εντελώς ότι ο ρόλος τους στη ζωή είναι επίσης να βρουν μια αξιοπρεπή δουλειά, να παίρνουν έναν καλό μισθό και να φροντίζουν για μια οικογένεια.

Για να πετύχει αυτούς τους στόχους, να γίνει ένας σεβαστός και άξιος άνθρωπος από όλες τις απόψεις, μόνο ένας υπεύθυνος μπορεί. Ένας υπεύθυνος άνθρωπος κατανοεί ότι σε κάθε μεμονωμένη κατάσταση έχει μια τεράστια ποικιλία επιλογών, ξέρει πώς να παίρνει αποφάσεις και ξέρει ότι ο χρόνος ζωής του είναι περιορισμένος. Ένα τέτοιο άτομο εκτιμά κάθε ελεύθερο λεπτό, προσπαθεί να το χρησιμοποιήσει για δικό του όφελος και ποτέ δεν μεταθέτει την ευθύνη για τις πράξεις, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του σε άλλους ανθρώπους ή περιστάσεις. Δεν κατηγορεί τους άλλους για τις αποτυχίες και τα λάθη του και ξέρει ότι για να αλλάξεις κάτι πρέπει να ξεκινήσεις από τον εαυτό σου και να αλλάξεις τον εαυτό σου.

Ας επιστρέψουμε στον Frankl, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, ανέπτυξε μια ολόκληρη θεωρία αφιερωμένη στο νόημα της ζωής και της ευθύνης, αποκαλώντας την λογοθεραπεία (από το ελληνικό «λόγος», που σημαίνει «νόημα»). Σύμφωνα με τον διάσημο Αυστριακό γιατρό, η ευθύνη είναι αυτό που η ίδια η ζωή βάζει έναν άνθρωπο μπροστά και αυτό που πολλοί από εμάς προσπαθούμε να αποφύγουμε. Συχνά συνέκρινε την ευθύνη με μια άβυσσο, πολύ βαθιά και τρομακτική, αλλά ταυτόχρονα και πολύ μεγαλειώδη.

Ένας εξέχων ψυχολόγος σημειώνει ότι το μέλλον μας και το μέλλον των άλλων ανθρώπων εξαρτάται εξ ολοκλήρου από εμάς. Άλλωστε, κάθε δευτερόλεπτο μόνο εμείς κάνουμε μια επιλογή και παίρνουμε μια μόνο απόφαση, υλοποιούμε ή, αντίθετα, χάνουμε την ευκαιρία που είναι διαθέσιμη σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Και από το ποια απόφαση θα πάρουμε, εξαρτάται όχι μόνο η συμπεριφορά μας, αλλά και η συμπεριφορά, καθώς και η στάση των άλλων απέναντί ​​μας.

Για υπερβολικά υπεύθυνους ανθρώπους

Υπάρχει όμως και ένα άλλο ακραίο - η υπερβολική ευθύνη, η οποία, παρεμπιπτόντως, είναι χαρακτηριστικό αρκετών ανθρώπων. Για παράδειγμα, άτομα με ντροπαλό χαρακτήρα υποφέρουν συχνά από αυτό. Τα άτομα που δεν έχουν αυτοπεποίθηση και χαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά προβάλλουν τους φόβους τους στο μέλλον. Ας υποθέσουμε ότι συχνά φοβούνται να τηλεφωνήσουν ή να κάνουν το πρώτο βήμα πριν συναντήσουν ένα ενδιαφέρον άτομο, επειδή είναι στημένοι να αρνούνται και να πιστεύουν ότι ένας πιθανός συνομιλητής δεν θα επικοινωνήσει μαζί τους επειδή είναι απασχολημένος, απρόθυμος να δημιουργήσει σχέσεις και να επικοινωνήσει μαζί τους. Έτσι, αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πράξεις των άλλων ανθρώπων εκ των προτέρων, προγραμματίζοντας έτσι τον εαυτό τους για αποτυχία.

Αν μιλάμε για υπερβολική ευθύνη γενικά, τότε στην ουσία, αυτό είναι στην πραγματικότητα το ίδιο με την ανεύθυνη συμπεριφορά, αφού ένα άτομο σκέφτεται τους άλλους, αλλά σταματά να σκέφτεται τον εαυτό του, να φροντίζει τον εαυτό του και τις ανάγκες του.

Πώς να γίνετε πιο υπεύθυνοι;

Για όσους επιθυμούν να απαλλαγούν από την υπερβολική ευθύνη και τον έλεγχο, μπορούν να προτείνονται δύο βιβλία για ανάγνωση: Henry Cloud - "Barriers" και Susan Jeffers - "Fear, but act!" Στο πρώτο από τα προτεινόμενα έργα, εξηγείται καλά για τι ακριβώς είμαστε υπεύθυνοι εμείς οι ίδιοι και για τι ευθύνονται οι άλλοι άνθρωποι. Συγκεκριμένα, είμαστε υπεύθυνοι απέναντι στους άλλους και στον εαυτό μας. Στην πορεία, το βιβλίο θα σας μάθει να βάζετε προσωπικά όρια, να κάνετε τη σωστή επιλογή, παρά τη χειραγώγηση και τα αναδυόμενα συναισθήματα του συνομιλητή, να λέτε «Όχι» σε διάφορες καταστάσεις ζωής κ.λπ.

Το δεύτερο βιβλίο είναι ένα δημοφιλές μπεστ σέλερ από έναν ειδικό στον τομέα της θετικής ψυχολογίας. Η μελέτη αυτής της δημιουργίας, παρεμπιπτόντως, θα είναι πολύ χρήσιμη για εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από ντροπαλότητα, αναποφασιστικότητα και διάφορους φόβους.

Αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας.Με άλλα λόγια, συνειδητοποιήστε ότι σε κάθε κατάσταση έχετε χιλιάδες δυνατότητες και επιλογές. Αλλά αυτή η επιλογή γίνεται από εσάς, και όχι από κανέναν άλλο.

Θυμηθείτε το πεπερασμένο της ζωής μας.Εκτιμήστε κάθε ελεύθερο λεπτό και μην ξεχνάτε ότι σε κάθε στιγμή κάνετε και μια επιλογή. Κάποιες αποφάσεις είναι πάνω, άλλες κάτω.

Προσπαθήστε να μην μεταθέσετε την ευθύνη σε άλλους ή σε εξωτερικές συνθήκες.Πολλοί άνθρωποι συχνά αποδίδουν τις αποτυχίες σε μια δυστυχισμένη παιδική ηλικία, ψυχολογικά τραύματα και κατηγορούν άλλους (γονείς, συζύγους κ.λπ.). Αυτή είναι μια μη εποικοδομητική θέση. Για να γίνετε πιο υπεύθυνοι, πρέπει να απομακρυνθείτε σταδιακά από τη θέση του παιδιού και να πάρετε τη θέση ενός ενήλικα που είναι υπεύθυνος για τα πάντα στη ζωή του ο ίδιος.

Στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, μοιράστε την ευθύνη στη μέση.Να θυμάστε ότι κάθε σχέση (επαγγελματική, προσωπική κ.λπ.) πρέπει να είναι ισότιμη. Ίση ευθύνη - δεν σημαίνει ότι ο σύντροφος, ο επιχειρηματικός εταίρος ή ο ηγέτης σας πρέπει να συμπεριφέρεται με τον ίδιο τρόπο με εσάς. Αυτό σημαίνει ότι ο καθένας από εμάς έχει το δικό του βάρος και καθήκον να εκπληρώσει σωστά. Είστε υπεύθυνοι μόνο για την πλευρά σας και μην σκαρφαλώνετε στην επικράτεια κάποιου άλλου.

Ξεφορτωθείτε τον Εσωτερικό Ομιλητή, για το οποίο γράφει η Σούζαν Τζέφερς σε ένα βιβλίο. Ο Εσωτερικός Ομιλητής είναι αυτός ο μονόλογος που συνεχίζετε με τον εαυτό σας, εμποδίζοντάς σας να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να αναλάβετε την ευθύνη για αυτό που συμβαίνει. Πρόκειται δηλαδή για μια αρνητική σκέψη και θα πρέπει σταδιακά να αντικατασταθεί με μια θετική.

Μάθετε να λέτε «Όχι» στους ανθρώπους γύρω σας. Αρχήμικρό, για παράδειγμα, προκειμένου να αρνηθούν τους πωλητές στα καταστήματα. Όταν λέτε «όχι» στον συνομιλητή σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο συνομιλητής σας μπορεί να έχει αρνητικά συναισθήματα - θυμό, αγανάκτηση κ.λπ. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως χειραγώγηση για να σας κάνουν να συμφωνήσετε με τον πειστή. Επομένως, παρά ταύτα, σταθείτε σταθερά στη θέση σας. Για παράδειγμα, όταν χωρίζετε με έναν άντρα που δεν σας ταιριάζει, μην κάνετε επαφή. Ένα άτομο πρέπει να αντέξει την πίκρα της απώλειας, ο πόνος είναι μια εκδήλωση αγάπης γι 'αυτόν, αφού περνάει με τον καιρό.

Μην φοβάστε να αναλάβετε την ευθύνη.Επεκτείνετε τη ζώνη άνεσής σας. Ξεκινήστε με μικρές εργασίες και μετά προχωρήστε σε μεγαλύτερες. Για παράδειγμα, εγγραφείτε σε μαθήματα κατάρτισης και αποκτήστε ένα νέο επάγγελμα. Αναλάβετε μια νέα παραγγελία και κάντε την εργασία που σας έχει ανατεθεί "100%". Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας.

Κραταω ημερολογιο.Σε αυτό, σημειώστε και νίκες και λάθη, στα οποία θα πρέπει να προσέξετε την επόμενη φορά για να μην κάνετε λάθος επιλογή. Επανεξετάζετε τις σημειώσεις σας τακτικά, ώστε να μην ξεχνάτε τι κάνατε κάποτε.

Διατυπώστε τους στόχους της ζωής σας και προχωρήστε στην επίτευξή τους με συνέπεια.Αναλάβετε την ευθύνη να θέσετε αυτούς τους στόχους για τον εαυτό σας. Για τη σωστή ρύθμιση των στόχων στον ιστότοπό μας υπάρχει ξεχωριστός.

Συνειδητοποιήστε τα οφέλη που σας δίνει χαλαρή συμπεριφορά, ανευθυνότητα.Αυτό είναι ένα δύσκολο στην εφαρμογή, αλλά πολύ σημαντικό σημείο. Πολλοί δεν καταλαβαίνουν ότι τους ωφελεί να παραμένουν μικρά παιδιά, να αρρωσταίνουν ή να αποφεύγουν κάτι, γιατί. μια τέτοια συμπεριφορά προσελκύει πολλή προσοχή σε σχέση με τον εαυτό του, τη συμπάθεια και την υποστήριξη. Με τον καιρό, πρέπει να μάθετε να ενεργείτε και να παίρνετε ανεξάρτητες αποφάσεις, ανεξάρτητα από το αν οι άλλοι τις εγκρίνουν ή τους αντιμετωπίζουν αρνητικά.