Ang pagpili ng panimulang paksa na ito ay pangunahing inilaan para sa mga nalaman na sila ay isang empath, at hindi alam kung ano ang gagawin tungkol dito o kung paano magpatuloy sa pamumuhay. Siyempre, kung paano ka nakatira ay ang iyong personal na negosyo, ngunit ang mga empath, sa palagay ko,unawain mo ang ibig kong sabihin. Medyo mahirap para sa isang empath na mabuhay kapag ang mga karanasan ng ibang tao ay sumasakop sa kanya mula sa lahat ng panig, paano niya maaalis ito, at posible pa ba ito? Paano mo mapapamahalaan ang empatiya? Ang pamamahala ng empatiya ay hindi isang pindutan o isang pingga na maaaring magamit upang magdagdag o bawasan ang pagiging sensitibo, ang pamamahala ng empatiya ay isang pananaw sa mundo, isang paraan ng pamumuhay. Ang sasabihin ko ay hindi nangangahulugan na ito lamang Tamang paraan at ang tanging solusyon. Ilalarawan ko lamang ang alam ko, naiintindihan at sinubukan ko sa aking sarili. Ang mga empath na may seryosong karanasan ay medyo nag-aatubili na ibahagi ito, kaya ibinabahagi ko kung ano ang mayroon ako. Ngunit ito, siyempre, ay hindi lahat ng impormasyon; maraming bagay ang maaari at dapat maiparating lamang sa pamamagitan ng personal na komunikasyon.

Pagsasanay sa empatiya

Simulan natin ang paglalakbay sa mundo ng pag-unawa sa empatiya.

Sa pangkalahatan, ano ang empatiya? Sinadya kong hindi kahit malayong hawakan ang konsepto ng empatiya na ibinibigay ng ating sikolohiya. Iyon lang ang isasaalang-alang ko isang variant ng empatiya na tumutukoy sa extrasensory perception.

Empatiya

Ang kakayahan ng isang tao na kusang o sadyang maramdaman - na basahin ang mga emosyon, damdamin, sensasyon at estado ng iba pang mga nilalang. Sa mataas na antas Sa empatiya, nagiging posible na sadyang pukawin sa ibang tao ang pandama at emosyonal na estado na pumupuno sa empath. Ang empatiya ay isang extrasensory na paraan ng pang-unawa, na nangangahulugang lumampas ito sa limang karaniwang tinatanggap na paraan na nakalista ni Aristotle: paningin, pandinig, panlasa, amoy at pagpindot. Ang pang-unawa at paghahatid ng pandama-emosyonal na daloy ay madalas na isinasagawa sa tulong ng katawan ng astral, ngunit sa ilang mga kaso ito ay maaaring gawin ng Kaluluwa ng isang tao o ng tao mismo nang direkta sa pamamagitan ng larangan ng kamalayan ng isip.

Marahil pagkatapos basahin ang mga artikulong ito, naging malinaw na ang empatiya ay pangunahin sa mundo ng mga emosyon, damdamin, intensyon at iba pang mga pagpapakita mula sa saklaw na ito. Samakatuwid, ang susunod na artikulong babasahin ay Ang pinagmulan at pagkalat ng mga damdamin. Naglalaman ito pangkalahatang mga prinsipyo paano maaaring maglakbay ang mga emosyon, at kung bakit nararamdaman ng isang empath ang emosyon ng ibang tao. Marami sa mga nakatuklas ng mga palatandaan ng empatiya sa kanilang sarili ay may tanong: saan sila nagtuturo ng empatiya? , o baka meron paaralan ng empatiya , o mas mabuti pa, isang indibidwal ang nakaranas guro ng empatiya . Oo, siyempre, lahat ng ito ay umiiral, ngunit ito ay hindi kasing laganap gaya ng gusto natin. Ang site na ito ay nilikha bilang Tulong para sa mga bagong empath, sa takdang panahon, kung kailan Nakatagpo ako ng empatiya sa aking sarili, wala akong lugar para makakuha ng impormasyon, sa pangkalahatan, sa prinsipyo, wala pang mga computer noon, pabayaan ang accessible na Internet. Kinailangan kong pag-aralan ang direksyong ito nang mag-isa sa loob ng higit sa 15 taon, pinagdaraanan ang lahat ng kalungkutan at ang kagalakan ng empatiya.

Ang site na ito ay isang libreng paaralan ng empatiya! Ngunit kung kailangan mong maunawaan nang mas detalyado ang iyong mga personal na isyu, maligayang pagdating sa isang konsultasyon. KONSULTASYON SA ISANG PARAPSYCHOLOGIST EMPATH

Lalo na para sa mga hindi pa nakakatuklas ng empatiya sa kanilang sarili, o ito ay napakabihirang at kusang-loob, iniimbitahan ko kayo sa isang SEMINAR - PRAKTIKUM ON EMPATHY.

Pero maaari ka ring matuto ng empatiya sa iyong sarili ganap na libre, batay sa impormasyong nai-publish sa site na ito. Maniwala ka sa akin, para sa mga nagsisimula sa landas na ito, mayroong higit sa sapat na impormasyon dito. Kung ang ilang mga katanungan ay hindi malinaw pagkatapos basahin ang artikulo, muling basahin ito nang maraming beses; kung hindi iyon makakatulong, maaari kang magtanong sa mga komento sa artikulo; kung ang tanong ay masyadong personal, maaari mo itong itanong sa akin sa VKontakte (ito ay isang link sa aking pahina). Maaari ka ring mag-iskedyul ng pulong sa Skype, o mag-order ng "Basic Seminar on Empathy" kahit para sa iyong sarili, nang paisa-isa. Ang lahat ng hindi kinakailangang impormasyon ay hindi kasama sa pangunahing seminar, ang mga mahahalagang bagay lamang ang natitira, kaya ito ay tumatagal lamang ng 2-3 oras at nagkakahalaga lamang ng 3 libong rubles. Naiintindihan mo na ito ay isang katawa-tawa na presyo para sa pagbubukas ng isa pang "mata na nakakakita" ng emosyonal na mundo sa mundo. Ang mata na nakakakita ng mga emosyon ay siyempre isang metapora; sa katunayan, hindi mo makikita, ngunit nararamdaman. Siyempre, sa isang personal na pagpupulong mayroon akong pagkakataon na suportahan ang mag-aaral at isawsaw siya sa aking larangan, na tumutulong sa kanya mas madaling gawin ang mga unang hakbang sa empatiya, ngunit sa Skype hindi ito posible, natatanggap ng tao ang teorya at ang aking pagmamasid sa tamang pagpapatupad.

At para sa sariling pag-aaral– ang pahina ng pagpili na ito at ang buong site ay nasa iyong pagtatapon!

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa mga pahinang ito.

• Ang landas sa iyong sarili, saan magsisimula?
• Mayroon akong kakayahan, ang mga unang hakbang.

Dapat ding malaman ng isang empath kung paano nabuo ang karakter ng isang tao at kaunti tungkol sa pag-uugali ng mga tao.

• Mga simpleng prinsipyo ng programming emosyonal na estado.

Ilang artikulo tungkol sa kung paano mo mababawasan ang abala na idinudulot ng empatiya, at kahit papaano ay natututo kang pamahalaan ito.

Ang isa sa mga pangunahing pamamaraan ay batay sa pag-aaral na sadyang i-on at i-off ang ilang mga function.

Ilang artikulo pa, hindi lahat sila ay direktang nagsasalita tungkol sa empatiya, ngunit pinag-uusapan nila ang mga bagay na kailangan mo lang malaman.

Nagbibigay ako bilang isang halimbawa ng isang pamamaraan para sa pagtatrabaho sa iyong sariling mga damdamin. Syempre hindi ang tanging paraan, mangyaring bigyang-pansin ang prinsipyong ibinigay sa pamamaraang ito. Mahalagang hindi alam ang maraming mga diskarte, mahalagang maunawaan kung anong prinsipyo ang kanilang batayan, pagkatapos ay maaari kang makabuo ng mga ito sa iyong sarili sa mabilisang. Ang kakayahang ito ay makakatulong sa iyo sa buhay nang higit sa isang beses at mapawi ang pagdududa sa sarili.

Isa sa pinakamahalagang paksa ay ang kaligtasan.

Sa konklusyon, nais kong sabihin, magsikap sa pamamagitan ng anumang mga pamamaraan at pamamaraan upang palayain ang iyong sarili mula sa mga negatibong pagpapakita sa iyong sarili, mga aksyon, emosyon at mga pag-iisip, at sa halip ay matutong maging sa pag-ibig at init. Kung nabasa mo na ang lahat ng mga artikulo, malamang na naiintindihan mo na ang isang tao ay maaaring turuan at sanayin sa maraming paraan. At ang kakayahang mamuhay sa pag-ibig ay hindi basta-basta nahuhulog mula sa langit, kailangan itong buhayin at linangin sa sarili. Ang pagiging magkakasuwato at puno ng init at pagmamahal ay ang pinaka maayos na estado para sa isang empath.

TATLONG PANGUNAHING DIREKSYON PARA SA PAGBUO NG ANUMANG EXTRASENSORY DATA

1. Sariling lakas, matutong mag-preserba at magparami.
2. Linangin ang kabaitan at walang pasubali na pagmamahal.
3. Matutong magtiwala sa iyong damdamin at intuwisyon.

Ang mabuting enerhiya ay magbibigay sa iyo ng lakas upang magsikap at magandang kalooban. Kung mas mataas ang iyong enerhiya, mas mahusay ang iyong mga kakayahan sa saykiko. Habang nagtatrabaho gamit ang iyong enerhiya, hindi mo maiiwasang mabuo ang iyong mga katangian ng saykiko. Sa pamamagitan ng pagbuo ng kabaitan at pagmamahal sa iyong sarili, mapoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa mga katangahan, masasamang bagay at aksyon na kailangan mong bayaran sa ibang pagkakataon, at makakatanggap ka rin ng makabuluhang suporta mula sa uniberso. Sa pamamagitan ng pagtitiwala sa iyong damdamin, hindi ka magkakamali, at kung magkamali ka, magkakaroon ka ng pagkakataong itama ang lahat. Subukang mag-imbento ng mga diskarte sa trabaho, sa halip na mahigpit na sundin ang mga tekstong nabasa mo sa isang lugar. Ang pangunahing salot ng mga saykiko ay pagdududa at takot; kung matututo kang mag-imbento at magtiwala sa iyong sarili, wala kang dapat katakutan at walang pagdududa. Lagi kang makakahanap ng paraan.

Kung hindi mo alam kung paano sinasayang ng isang tao ang kanyang enerhiya, basahin ang artikulong ito.

Narito ang isang pares ng mga simpleng complex para sa pagtatrabaho gamit ang iyong sariling enerhiya, gamit pisikal na ehersisyo, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa mga pamamaraan ng pagmumuni-muni(bilang isang opsyon, nag-aalok ako ng pagmumuni-muni na ginawa ko para sa personal na paggamit) at pang-araw-araw na pagsasanay ng iyong mga kakayahan sa empatiya.

Ngunit laging tandaan, kapag mas malakas ang iyong enerhiya, mas malakas na sasabog ang iyong emosyon! Samakatuwid, kasabay ng pagpapalakas ng iyong enerhiya, kinakailangan upang linangin sa iyong sarili ang isang estado ng pagkabalisa, kalooban, tiwala sa sarili, sa iyong mga kakayahan at matutong tanggapin ang mga tao at ang mundo kung ano ito.

Sa pahinang ito sinubukan kong mangolekta ng mga sagot sa mga madalas itanong. Sa pangkalahatan, halos wala akong naibigay na mga kasanayan o pamamaraan dito, maliban sa mga pagsasanay sa enerhiya at mga diskarte para sa pagtatrabaho sa mga karaingan, at kahit na pagkatapos ay hindi nito saklaw ang buong hanay ng mga problema na lumitaw. Ang pahinang ito ay naglalaman ng teoretikal na minimum para sa pag-unawa kung anong uri ng pakikiramay sa mundo.

Sa konklusyon, gusto kong sabihin na ang pangunahing payak na prinsipyo Ang pagtatrabaho sa enerhiya ng tao ay paglilinis, pag-alis ng lahat ng bagay na banyaga at hindi kailangan, pagkatapos ay pagpapanumbalik kung mayroong anumang pinsala, at ang pangwakas na muling pagdadagdag ng nawalang enerhiya. Nalalapat ito sa ating mga banayad na katawan, etheric, astral at mental. Mapapasok ka sa mas malalim na katawan kapag nakakuha ka ng karanasan, at magkakaroon ka ng pagkakataong maabot ang mga ito.

Tungkol sa mga praktikal na pagsasanay at technician, naniniwala ako na ang mga ito ay dapat ibigay lamang sa personal na komunikasyon at sa ilalim ng pangangasiwa. Kadalasan ang mga nagsisimula ay nangangailangan ng suporta, tulong at kung minsan ay proteksyon sa isang banayad na antas, pati na rin ang mga sagot sa mga tanong na lumabas. Ito ang ibinibigay ng kasamang tagapagturo. Hindi mga pagsasanay at seminar ang ibig kong sabihin, Ang ibig kong sabihin ay sasamahan ka sa buhay hanggang sa makabangon ka. Pagkatapos ng lahat, ang extrasensory na pang-unawa ay hindi isang laro, ito ay buhay, sa buhay madalas mong kailangan ng pagkakataon na magtanong ng isang kagyat na tanong o makatanggap ng sikolohikal at masiglang suporta. Ang ilan ay nagsusumikap para sa buhay na ito, ang iba ay pinilit ng tinatawag na "regalo", iyon ay, ang isang tao mula sa kapanganakan ay may ilang mga binibigkas na kakayahan.

Oo, at huwag kalimutan ang tungkol sa kalinisan, ipinapayong linisin ang iyong mga manipis na katawan araw-araw o hindi bababa sa 3-4 beses sa isang linggo. Sa pamamagitan ng regular na paggawa nito, pagkatapos ng ilang panahon ay mauunawaan mo ang kahalagahan nito. Ginagawa nitong posible na palaging nasa mabuting kalagayan at hindi magkasakit kapag nagtatrabaho sa mga tao, tulad ng ilang mga manggagamot.

Upang maunawaan ang mga mekanismo ng empatiya, maaari kang makakuha mga pag-record ng seminar

Hindi kayang tiisin ng mga empath ang agresibong pag-uugali, kabilang ang pagsigaw at pagsigaw, malakas na kalabog sa mga pinto at, siyempre, anumang uri ng karahasan

KUNG ANG SUMUSUNOD NA ANIM NA BAGAY NA NAG-AALALA SA IYO, MALAMANG IKAW AY ISANG EMPATH

Ang mga empath ay napaka-sensitibo sa mga emosyon, kalooban at lakas ng iba. Nangangahulugan ito na nagiging stress sila sa mga bagay na hindi pinapahalagahan ng mga taong hindi gaanong sensitibo.

1. Hindi naaayon sa pag-uugali

Kapag nakikipag-usap, palagi nating binibigyang pansin ang pananalita, kilos, wika ng katawan at lakas ng ating mga kausap. Ang mga empath ay nakakapansin kapag ang mga salita ng mga tao ay hindi tumutugma sa kanilang wika o enerhiya. Nangangahulugan ito na ang mga empath ay maaaring hindi komportable na nasa paligid ng mga taong nagpapanggap at kumikilos sa hindi natural na paraan.

Halimbawa, kapag sinabi ng isang tao magandang salita, gayunpaman, ang wika ng kanyang katawan at enerhiya ay nagpapahiwatig na siya ay nakakaranas ng kawalan ng pasensya o galit, ang empath ay madarama ang pagkakaibang ito, na magpapadama sa kanya ng pagkabalisa sa kanyang kaluluwa. Ito ang dahilan kung bakit ang mga empath ay kadalasang madaling nasasabi kung ang isang tao ay nagsisinungaling at kapag sila ay nagsasabi ng totoo.

Kapag nakikitungo sa mga sinungaling, ang mga empath ay nakakaramdam ng kaba at hindi komportable dahil alam nilang hindi nila sila mapagkakatiwalaan.

Kung nahihirapan kang makipag-usap sa mga taong nagpapalabas ng magkasalungat na vibes, malamang na ikaw ay isang empath.

2. Negatibiti

Ang mga empath ay hindi perpektong tao. May bad mood din sila. Sila, tulad ng iba, ay maaaring kumilos nang masama kung minsan. Gayunpaman, sinusubukan nilang maging positibo hangga't maaari.

Ginagawa nila ito dahil alam nila kung gaano kadaling maipasa ang emosyon sa iba..

Kung ang isa sa mga miyembro ng iyong pamilya o mga kasamahan sa trabaho ay nasa masamang kalagayan, pagkaraan ng ilang sandali ang lahat ng mga tao sa paligid niya ay magiging pareho ang kalooban.

Ang mga empath ay lalong sensitibo sa mga paglilipat ng enerhiya na ito. Iyon ang dahilan kung bakit hindi nila gustong makasama ang mga nagpapalabas ng negatibiti o tsismis.

Ang mga empath ay tulad ng masaya, positibong mga tao.

Ngunit dahil napaka-sensitibo nila sa pangangailangan ng iba, nahihirapan silang umiwas sa mga taong nangangailangan sa kanila. Ang mga empath ay madalas na naaakit sa mga nagpapalabas ng negatibiti dahil nakikita nila sila bilang mga nagpapasalamat na tagapakinig na magtitiis sa kanilang mga reklamo.

Kung napakahirap para sa iyo (nauubos ka nito, humahantong sa masamang kalooban) na makipag-usap sa mga taong naglalabas ng negatibiti, kung gayon ikaw ay tiyak na isang empath.

3. Agresibong pag-uugali

Hindi kayang tiisin ng mga empath ang agresibong pag-uugali, kabilang ang pagsigaw at pagsigaw, malakas na kalabog sa mga pinto at, siyempre, anumang uri ng karahasan. Karamihan sa mga tao ay hindi gustong makasama ang mga taong nasa isang agresibong mood dahil nagiging hindi komportable ang lahat. Gayunpaman, ang mga empath ay higit na naaapektuhan ng pag-uugaling ito dahil malamang na mayroon silang napakasensitibong sistema ng nerbiyos.

Nananatili sa isang bilog masasamang tao maaaring maging sanhi ng labis na pagkabalisa at pagkabalisa sa kanila.

Kung napansin mo na ang galit at pagsalakay ay negatibong nakakaapekto sa iyong pisikal at emosyonal na kagalingan, malamang na ikaw ay isang empath.

4. Pagdurusa ng ibang tao

Nahihirapan ang mga empath na makitang naghihirap ang ibang tao. dahil literal na naramdaman nila ang sakit ng ibang tao.

Matapos panoorin ang malungkot na balita, hindi na sila makatulog nang matagal. Sa gayong mga sandali, iniisip nila ang kawalan ng pag-asa at kawalang-katarungan ng mundong ito.

Kung nalulungkot ka sa pagdurusa ng ibang tao, malamang na ikaw ay isang empath.

5. Mga hindi kinakailangang alalahanin

Anumang bagay na labis ay maaaring humantong sa stress para sa mga empath: sobra malaking bilang ng mga tao, sobrang ingay, masyadong maraming gagawin, malakas na amoy, hindi kasiya-siyang sensasyon, at iba pa.

Ang stress ay nangyayari dahil sa sensory overload na hindi kayang harapin ng katawan ng empath.

Kung ang mga labis na karanasan ay may negatibong epekto sa iyo, tiyak na ikaw ay isang empath.

6. Hindi pagkakaunawaan

Dahil ang mga empath ay lubhang sensitibo sa mga damdamin ng iba, nahihirapan silang maunawaan kung bakit ang ibang tao ay hindi nagpapakita ng parehong sensitivity. Sila ay labis na nag-aalala kapag ang kanilang mga kilos o salita ay mali ang kahulugan.

Dahil laging maingat na pinipili ng mga empath ang kanilang mga salita kapag nakikipag-usap sa iba, sinusubukang maging mabait at mataktika sa halip na direktang, kung minsan ay nangyayari ang mga hindi pagkakaunawaan.

Kung hindi ka komportable kapag pinupuna ka o hindi naiintindihan, malamang na ikaw ay isang empath.

Pangwakas na Kaisipan

Ang pagiging isang empath ay sobrang nakakapagod.

Gayunpaman, mayroon din itong mga pakinabang.

Kung ikaw ay sensitibo sa mga problema ng iba, malamang na ikaw ay mamahalin at iginagalang. Madalas na humihingi ng tulong sa iyo ang mga tao sa mahihirap na oras.

Magagamit mo ang iyong empatiya sa malikhaing aktibidad o gawaing may kinalaman sa pagtulong sa iba.

Upang maiwasan ang stress, kailangan mong tiyakin na binibigyan mo ang iyong sarili ng sapat na oras at alam kung paano magpahinga mula sa pagmamadali at pagmamadali ng buhay. Tulad ng para sa walang katapusang daloy ng mga emosyon, ang pagmumuni-muni, yoga at pagsasanay sa pag-iisip ay makakatulong sa iyo na makayanan ang mga ito.inilathala

Empatiya- ang kakayahang ilagay ang sarili sa lugar ng ibang tao (o bagay), ang kakayahang makiramay. Kasama rin sa empatiya ang kakayahang tumpak na matukoy ang emosyonal na kalagayan ng ibang tao batay sa mga reaksyon sa mukha, kilos, kilos, atbp. Tinukoy ng psychologist na si Carl Rogers ang empatiya bilang mga sumusunod: Ang pagiging empatiya ay nangangahulugan ng pagdama panloob na mundo isa pang eksakto, na may pangangalaga ng emosyonal at semantiko na mga lilim. Para kang naging ibang tao, ngunit hindi nawawala ang "parang" pakiramdam. Kaya, nadarama mo ang kagalakan o sakit ng iba habang nararamdaman niya sila, at nakikita mo ang kanilang mga sanhi gaya ng pag-unawa niya sa kanila. Ngunit dapat talagang manatiling isang lilim ng "parang": na parang ako ang masaya o malungkot.

Empatiya- pag-unawa sa emosyonal na estado ng ibang tao sa pamamagitan ng empatiya, pagtagos sa kanyang subjective na mundo. Ang ilang antas ng empatiya ay propesyonal kinakailangang kalidad para sa lahat ng mga espesyalista na ang trabaho ay direktang nauugnay sa mga tao (mga opisyal, manager, salespeople, personnel manager, guro, psychologist, psychotherapist, atbp.).

Siyempre, ang mga kakayahan ng karamihan sa mga tao ay naharang sa pagkabata, sa bakuran ng paaralan. Ano ang dahilan kung bakit labis mong hinahangad ang regalong ito, bakit nasasabik nito ang isipan ng mga tao? At ano ang alam nila, sa huli, tungkol sa parehong mga empath na ito?

Subukan nating magmula sa kabilang panig. Ano ang pakiramdam ng isang empath kapag nakikipag-ugnayan sa iba? "Ang pagiging nasa isang estado ng empatiya ay nangangahulugan ng tumpak na pag-unawa sa panloob na mundo ng isa pa, habang pinapanatili ang emosyonal at semantiko na mga nuances. Para kang naging ibang tao, ngunit hindi nawawala ang "parang" pakiramdam. Kaya, nadarama mo ang kagalakan o sakit ng iba habang nararamdaman niya sila, at nakikita mo ang kanilang mga sanhi gaya ng pag-unawa niya sa kanila. Ngunit ang "parang" lilim ay dapat manatili. Hindi mo maaaring hilahin ang kumot sa iyong sarili. Napakadelikado ang mamuhay sa emosyon ng ibang tao. Kulang na lang ang oras para sa sarili mo.

Sa kabilang banda, ang pagiging isang empath ay hindi nangangahulugang nakaupo sa loob ng maraming araw at nanonood ng buhay ng ibang tao, tulad ng sa isang pelikula. Napatunayan ng mga siyentipiko ng Muggle na ang empatiya ay direktang nauugnay sa pakikiramay at konsensya. At ang pakikiramay ay isang tanda ng isang napakaunlad na tao, tulad ng konsensya. Ang isang empath ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang palaging estado ng pag-ibig. Pagmamahal sa lalaki, babae, magulang, anak, kasama sa kwarto, aso ng kapitbahay at loro ng kapitbahay, kahit na allergic ka sa balahibo. Ang pagiging naaayon sa iyong sarili ay isang karaniwang estado para sa isang empath.

Ano ang maaaring pumalit sa empatiya, kahit pansamantala? Ang pangunahing kaaway ng isang empath ay takot at kasamaan. Dito ay dapat nating malinaw na makilala, hindi siya lumalaban sa kasamaan, umalis lamang siya. Kasabay nito, imposibleng makatakas sa takot, dapat itong talunin, kung hindi, ito ay magpapahirap, makakairita, at makakagapos sa mga kakayahan. Willy-nilly, sa edad na 15, ang isang empath ay nagiging napaka malakas na personalidad. Madilim na pwersa Natatakot sila sa mga empath dahil mahulaan nila ang kanilang mga damdamin at intensyon sa pamamagitan lamang ng pagtingin. Sasabihin ko rin na kahit gaano mo takutin ang mga empath - at lalo na ang mga kamag-anak na may mabuting layunin ay madalas na gawin ito - hindi masisira ang empath, lalo siyang lalakas.

At ngayon tungkol sa mga kaaya-ayang bagay)) Oo, minsan natutuwa sila sa iyong emosyon. Ang mga ito ay dalisay at, kung minsan, walang muwang. Oo, minsan kailangan nilang ilabas ang iyong mga takot. Ngunit ito ay nangyayari lamang dahil sa espesyal na pagtrato sa iyo. Gayunpaman, ang isang empath ay hindi isang psychotherapist. At hindi siya binabayaran ng suweldo, kahit na sa mga galyon. Gusto ko))) Ang regalong ito ay ibinibigay upang matulungan ang mga tao. Minsan inililigtas sila, minsan pinapagaling ang kanilang mga kaluluwa. Ngunit ito ay ginagawa nang eksklusibo sa kalooban ng mga tao. Hindi mo maililigtas ang taong ayaw. Sinubok at napatunayan ng karanasan. At kung ang kaluluwa ay larangan ng aktibidad ng empath, pagkatapos ay may mga problema sa katawan, kumunsulta sa isang doktor. Maaaring alisin ng isang empath ang sakit at paginhawahin, ngunit hindi pagalingin ang pasyente.

Walang ganoong biglaang pag-atake ng emosyon ng ibang tao. Yung tipong naramdaman ni Mrs. Phoebe Halliwell, isa sa TV series na "Charmed." Malinaw na kinokontrol ng isang empath ang kanyang pagnanais na "tingnan" ang isang tao. At ginagawa lang niya ito kapag interesado siya. Ang isang empath ay maaaring maging isang malakas na manlalaro sa buhay kung ito ay hindi para sa isang malinaw na pakiramdam ng mabuti at masama. Ito ay nilikha para sa iyo, mga tao. At siya ang nabubuhay sa iyo.

Empatiya at mga kaugnay na proseso sa mga tao at hayop

Kamakailan lamang, noong ika-20 siglo komunidad ng agham naniniwala na ang empatiya ay isang pakiramdam ng tao. Bagama't laganap ang mga halimbawa ng empatiya at tulong sa isa't isa sa mga napakaunlad na hayop, hindi sila pinansin ng komunidad dahil hindi sila nangahas na ikumpara ang mga tao sa mga hayop.

SA Kamakailan lamang Ito ay itinatag na ang empatiya ay likas sa mga pusa, aso, dolphin, kabayo at iba pang mga napakahusay na hayop, kahit na maliliit na rodent, ngunit sa isang hindi gaanong binibigkas na anyo kaysa sa mga tao. Halimbawa, ang ilang mga pusa, kung ang isang nilalang na mahal nila ay nasaktan sa kanilang presensya, nagsisimulang sumirit, sinusubukang protektahan ito. Ang mga dolphin ay higit sa isang beses naging tagapagligtas, na sinasamahan ang mga nawasak na barko sa pampang.

Empatiya at pakikiramay

Ang pakikiramay, tila, ay hindi isang panlipunang kasangkapan, ngunit ito ay isang biyolohikal na kalidad ng lubos na binuo na mga hayop, na responsable para sa pakikipagtulungan ng buong gene pool ng planeta sa ilalim ng isang default na kasunduan. Sa mga insekto, halimbawa, sa halip na pakikiramay, mayroong isang hierarchical subordination at isang biological system ng mutual na tulong batay sa pagpili. mga elemento ng kemikal, pati na rin ang tunog at iba pang signal mula sa taong nasa pagkabalisa.

Ito ay kilala rin na takot para sa sariling buhay, o panlipunang takot, ay maaaring pansamantalang maalis ang empatiya mula sa pag-iisip ng hayop. Ang empatiya, bagaman ito ang batayan para sa pinakamainam na antas ng mga relasyon sa pagitan ng iba't ibang mga buhay na organismo, ay hindi nangingibabaw sa psyche.

Ang pagkahumaling (pag-ibig, pag-ibig) sa isang tao ay ang pangunahing pamantayan para sa pagkakaroon ng empatiya. Ang empatiya ay hindi gumagana kaugnay sa mga sistemang nagdudulot ng pananakit sa katawan, bagaman ang panuntunang ito ay minsan ay maaaring mabago sa pamamagitan ng impluwensya ng dysfunction ng utak.

Ang direktang kaugnayan sa pagitan ng pakikiramay at katalinuhan ay maaaring masubaybayan sa buong kasaysayan ng sangkatauhan, kapag ang mga tao ng nakararami sa mga uri ng mahabagin ay naging puwersang nagtutulak ng pag-unlad, bagaman, siyempre, walang mga eksepsiyon. Ang kabaligtaran na ugali ay kilala rin: sa mga taong nahilig sa malalim na kaalaman, ang kalubhaan ng mga krimen na kanilang ginagawa ay mas mababa - maaari itong pagnanakaw, katiwalian, ngunit napakabihirang karahasan. Ang pattern na ito ay batay sa pisyolohiya.

Empatiya at konsensya

Ang konsensya (kung hindi ito isang kababalaghan na ipinataw ng lipunan, iyon ay, takot sa parusa) ay isang natural, natural na pakiramdam, at ito ay isang pagpapatuloy ng empatiya para sa mga kaso kung ang isang nilalang ay nagdulot na o nagdudulot pa rin ng pinsala o sakit sa isang inosenteng pamumuhay organismo. Sa kasong ito, ang awa ay nahahalo sa isang pakiramdam ng pagkawala, at ang estado na ito, na umuunlad, ay nagsisimulang maimpluwensyahan ang kamalayan, at pagkatapos ay nakakamit o sinusubukang makamit ang pagtanggi sa ilang mga taktika at estratehiya na nagdudulot ng sakit sa isang inosenteng nilalang. Ang budhi, tulad ng empatiya, ay maaaring itaboy sa mental theater ng hayop sa ilalim ng impluwensya ng gulat.

Mga aspeto ng pisyolohikal

Ang empatiya ay maaaring batay sa pisyolohikal sa mga mirror neuron. Ang mga neuron na ito ay unang natuklasan ng mga siyentipikong Italyano na sina Gallese, Rizzolatti at iba pa sa Unibersidad ng Parma noong unang bahagi ng 1990s. Ang mga mirror neuron ay responsable din para sa mental na representasyon ng iba pang mga nilalang sa psychic theater. Ang pagpukol ng pagkilos ng mga neuron na ito ay nagdudulot ng pagkapurol sa intelektwal, ang kawalan ng kakayahang mag-isip nang sapat.

Mga sikolohikal na diskarte sa pagpapaliwanag ng empatiya

Sa sikolohiya, ang empatiya ay malapit na nauugnay sa mga introject, na inilarawan sa kanyang mga gawa ni C. G. Jung. Kamakailan lamang, naging karaniwan na ang direktang pag-uugnay ng mga mekanismo ng introjective na responsable para sa mga karanasan at karanasan ng ibang nilalang na may mga mirror neuron.

Ang mekanismo at nilalaman ng empatiya

Ang mga tao ay nailalarawan hindi lamang ng mga indibidwal (subjective) na proseso ng pag-iisip, kundi pati na rin ng mga grupo at panlipunan. Kapag kasama sa isang grupo proseso ng pag-iisip lumilitaw ang pagkakatulad ng "karanasan" ng mga prosesong ito. Para sa isa na kasangkot, ang gayong "karanasan" ay nagiging posible salamat sa pagkakaroon ng empatiya.

Ang madilim na bahagi ng empatiya ay bihirang pinag-uusapan. Gayunpaman, ito ay umiiral at maaaring lason ang buhay ng isang empath.

Ang empatiya ay ang kakayahang ilagay ang iyong sarili sa kalagayan ng ibang tao at maunawaan ang kanilang mga iniisip at nararamdaman. Ang empath ay isang taong may kakayahang makisalamuha iba't ibang antas kasama ang mga ibang tao; salamat dito, tumpak niyang nadarama ang kanilang emosyonal na kagalingan.

Hindi pa alam kung paano nabuo ang kakayahang ito sa mga empath, ngunit marami ang naniniwala na ito ay likas at naipasa sa pamamagitan ng DNA.

Paano ito gumagana? Lahat ng bagay sa mundo ay sumasalamin sa elektrikal na enerhiya. Ang mga empath ay pinaniniwalaang nakakadama ng mga pagbabagong nagaganap sa elektrikal na enerhiya sa kanilang paligid.

Sa pangkalahatan, ang mga empath ay itinuturing bilang mga taong nagmamalasakit sa damdamin ng iba; sila ay nakikiramay, nagmamalasakit, sensitibo at maawaing mga kaluluwa. Kaya maaari kang mabigla na malaman na ang empatiya ay may isang madilim na bahagi.

Maraming tao ang tumitingin sa mga empath para sa suporta at patnubay. Nangangahulugan din ito na ang mga empath ay nakakakita ng mas maraming bagay sa mundo kaysa sa atin. Ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa iba't ibang bahagi ng kanilang buhay.

Ang madilim na bahagi ng empatiya

Maaari mong isipin na ang isang empath ay may mahusay na pag-unawa sa mga emosyon at samakatuwid ay madaling makitungo sa kanilang sarili. Gayunpaman, ang katotohanan ay ang mga empath ay patuloy na nagpupumilit na panatilihing kontrolado ang kanilang mga emosyon. Nararamdaman nila ang damdamin ng ibang tao nang labis, lalo na ang kalungkutan, na kung minsan ay maaaring maging nalulumbay sa ilalim ng kanilang impluwensya.

Nabangga sa negatibong enerhiya humahantong sa labis na trabaho.

Ang mga empath ay kailangang harapin ang isang malaking halaga ng impormasyon dahil sa kanilang pagiging sensitibo sa mga elektrikal na enerhiya. Dahil dito, maaari silang makaramdam ng labis na pagkapagod at pagod habang sinusubukan nilang maunawaan kung ano ang nangyayari.

Sila ay lalo na madaling kapitan sa negatibong enerhiya at ito ay nagiging sanhi ng kanilang labis na pagkabalisa. Kapag puro negativity lang ang mararamdaman nila, mabilis silang mapagod.

Ginagamit ang mga ito.

Dahil ang mga empath ay mga kaluluwang nagtitiwala na laging naniniwala sa kabaitan, madalas silang sinasamantala ng mga taong hindi gaanong matapat. Ang mga empath ay likas na mapagbigay at mabait. Sa pamamagitan nito ay maaakit nila ang mga kumukuha lamang nang hindi nagbibigay ng anumang kapalit.

Kapag nalaman ng isang empath na nalinlang sila, maaari silang mahulog sa malalim na depresyon.

Pinapabayaan nila ang sarili nila.

Dahil mas gusto ng mga empath na magbigay sa iba kaysa tumanggap, madalas nilang napapabayaan ang kanilang sariling kapakanan, kasama na ang estado ng kanilang isip at katawan. Napapagod ang mga empath dahil sa stress at pag-aalala, kaya madali nilang nakakalimutang pangalagaan ang kanilang sarili.

Nahihirapan silang umibig.

Dahil ang mga empath ay sobrang sensitibo sa kalupitan sa mundo, maaaring nahihirapan silang lubos na magtiwala sa isang tao. Hindi nila binubuksan ang kanilang puso dahil natatakot silang masaktan.

Hindi nila kayang seryosong umibig, dahil iniisip nila na hindi nila kakayanin ang napakalaking pagnanasa.

Madalas nilang nararamdaman na sila ay nagdadala ng isang mabigat na pasanin.

Ang mga empath ay mga taong walang pag-iimbot na binobomba ng malaking halaga ng pandama na impormasyon araw-araw. Pakiramdam nila ay dapat nilang tulungan ang mga tao, ngunit ito ay isang malaking pasanin dahil hindi nila matulungan ang lahat ng kanilang nakakasalamuha. Gayunpaman, gaano man kahirap para sa kanila, susubukan pa rin nilang lutasin ang mga problema ng ibang tao, upang hindi payagang madapa ang tao.

Konklusyon

Dapat matanto ng mga empath na hindi nila malulutas ang lahat ng problema sa mundo. Para pigilan ang madilim na bahagi ng empatiya sa pagkuha sa kanilang buhay, kailangan nilang ihinto ang pagbibigay ng kanilang lakas sa lahat ng nakakasalubong nila sa daan.