Sasabihin sa iyo ng artikulong ito kung paano itanim sa iyong anak ang ugali ng paggawa ng pisikal na ehersisyo at kung anong mga kagamitan sa palakasan ang pinakamahusay na bilhin para dito.

Siyempre, nais ng lahat ng mga magulang na lumaking malakas at malusog ang kanilang mga anak, para dito kinakailangan na turuan sila ng wastong nutrisyon at ehersisyo.

1. Ang mga batang preschool, bilang panuntunan, ay palaging napakaaktibo salamat sa mga aktibong laro, ngunit hindi ito nagbibigay ng dahilan upang ibukod ang mga ehersisyo sa umaga para sa kanila. Upang maakit ang iyong anak sa mga pisikal na ehersisyo, sulit na gawing laro ang prosesong ito.

Halimbawa, hilingin sa iyong anak na ipakita kung paano tumalon ang isang kuneho, kung paano iarko ng pusa ang kanyang likod, mag-alok na mangolekta ng mga virtual na mushroom nang hindi nakaluhod ang kanyang mga tuhod, atbp. Mga ganyang ehersisyo Inirerekomenda na gawin ang hindi hihigit sa 10-15 minuto araw-araw.

Kailangang isaalang-alang ito ng mga magulang Ang mga bata ay nangangailangan ng ehersisyo hindi lamang sa umaga, kundi pati na rin sa buong araw. , halimbawa, pagkatapos ng pagguhit o pagmomodelo.

Ang pinagsamang pisikal na edukasyon at mga aktibidad sa palakasan ay lubhang kapaki-pakinabang; kasama ang mga bata maaari kang pumunta para sa maikling pagtakbo, skiing, skating, pagbibisikleta, hiking, paglangoy sa mga pool at pond, paglalaro ng badminton, atbp. Ito rin ay isang mainam na opsyon upang bisitahin ang mga sports center kasama ang iyong mga anak, kung saan maaari kang magkaroon ng magandang oras, magpahinga at magsaya para sa kapakinabangan ng buong pamilya.

3. Ang perpektong paraan upang isulong ang interes ng isang bata sa pisikal na edukasyon ay isang sports corner na nilagyan sa bahay.

Ang pag-aayos ng gayong sulok ay hindi magiging mahirap para sa mga magulang; ang ilan sa mga kagamitan sa palakasan ay maaaring mabili sa tindahan, at ang ilan ay maaaring gawin gamit ang iyong sariling mga kamay. Sa sulok ito ay kanais-nais na magkaroon ng isang pahalang na bar, isang pader bar, singsing para sa mga bola, kailangan mo ring makakuha ng isang jump rope, isang hoop, dumbbells para sa mga bata at mga espesyal na alpombra. Habang lumalaki ang bata at tumataas ang kanyang pisikal na aktibidad, ang koleksyon ng mga kagamitan sa palakasan ay kailangang mapunan.

Kunin ang iyong anak na interesado sa pagbibisikleta Posible mula sa isang maagang edad, simula sa isang regular na stroller ng bisikleta; habang siya ay lumalaki, ang ganitong uri ng transportasyon ng mga bata ay dapat na ma-update, una sa isang tricycle, pagkatapos ay sa isang two-wheeler, pareho ang masasabi tungkol sa isang scooter.

Tunay na kapaki-pakinabang at kawili-wili para sa bata roller skating, ngunit hindi mo dapat bilhin ang mga ito para sa mga batang wala pang limang taong gulang, at ang pag-aaral na sumakay sa kanila ay dapat magsimula sa mga pinasimpleng bersyon.

4. Kailan pagpaparehistro ng isang bata para sa isang seksyon ng sports Ang mga magulang una sa lahat ay kailangang isaalang-alang ang pagnanais ng bata mismo, ang kanyang interes sa isang partikular na isport.

Huwag mag-alala kung ang bata ay hindi magpasya sa seksyon na siya ay interesado sa unang pagkakataon, ngunit dumaan sa kanila nang paulit-ulit, ito ay lubos na katanggap-tanggap upang mahanap ang perpektong opsyon, hindi mo rin dapat kumbinsihin ang bata kung siya ay nagbibigay ng kagustuhan sa ballroom dancing classes, dapat siya ang pumili ng sarili mo lang.

I-download:

Preview:

"Paano maging interesado ang iyong anak sa paglalaro ng sports sa bahay"

Inihanda ni: Polezhaka I.V.

Disyembre 2016

Nais ng lahat ng mga magulang na lumaki ang kanilang anak ng malusog, malakas at malakas, ngunit madalas nilang nakakalimutan na ang magandang pisikal na data ay pangunahin dahil sa pisikal na aktibidad ng bata, na bukod sa pagkamit ng isang tiyak na taas at timbang, siya ay dapat na mahusay, maliksi at nababanat. .
Gustuhin man natin o hindi, ang tumataas na pangangailangan sa lalim at kalidad ng kaalaman ng bawat tao, ang pagbaba ng paggalaw at ang kaakibat na pagkagambala sa natural na paraan ng pamumuhay ay natural na makakaapekto sa ating mga anak. Ang mas mabuting kalusugan at magandang pisikal na katangian na ating binibigyang-sangkapan ang ating mga anak sa pagkabata, mas mahusay silang makibagay sa mga bagong kalagayang panlipunan. Ang pag-aalala para sa pagbuo ng mga kasanayan sa motor ng bata, para sa pagkamit ng kinakailangang antas ng dexterity, bilis, lakas at iba pang mga katangian ay ang pangunahing gawain ng ina at ama bago pa man ang bata ay pumasok sa paaralan.
Ang pisikal na edukasyon ay isang mahalagang bahagi ng intelektwal, moral at aesthetic na edukasyon ng isang bata. Sa pagkondena sa kawalan ng pag-iisip, kaguluhan at pagsuway ng bata, hinihiling namin na sa mga klase ay ulitin ang ehersisyo hanggang sa makumpleto ito ng tama ng bata. Ang mga magulang ay dapat makipag-usap sa bata sa anyo ng isang laro, at ang edad ng bata at ang kanyang mga kakayahan ay dapat palaging isinasaalang-alang. Sa panahon ng mga klase, ang pinakamahalagang pagsasanay ay ang ginagawa ng bata nang may kagalakan, nang walang panggigipit mula sa mga matatanda, nang hindi pinaghihinalaan na sinusunod niya ang kanilang mga kagustuhan. Ang banayad, pare-parehong paraan ng pakikitungo sa isang bata ay nangangailangan ng malaking pasensya at pagpipigil sa sarili mula sa mga magulang. Hindi dapat magkaroon ng mga pag-aaway at pagtatalo na maaaring magpapalayo sa bata sa mga klase at sa gayon ay mag-alis sa kanya ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng pisikal na edukasyon.

Kailan magsisimulang mag-ehersisyo.

Magsimulang magtrabaho kasama ang iyong anak mula sa mga unang araw ng kanyang buhay. Tratuhin nang may pag-iingat ang maselang mga tisyu ng sanggol, armado ng masusing kaalaman, na detalyado sa espesyal na literatura. Ang pangunahing panahon para sa mga magulang na mag-aral kasama ang mga anak ay mula 2 hanggang 6 na taong gulang. Ngunit kahit na pagkatapos ng 6 na taong gulang, hindi ka dapat huminto sa pagsasanay sa pamilya, kahit na sa edad na ito ang iba pang mga pagkakataon para sa pisikal na pag-unlad ng bata ay lilitaw - sa paaralan, sa isang seksyon ng sports, kung saan ang bata ay nagsasanay sa ilalim ng gabay ng isang espesyalista, subaybayan ang kanyang kalagayan at kalooban.

Magkano ang dapat pag-aralan?

Ang pagkakataong isama ang magkasanib na aktibidad sa pagitan ng isang magulang at isang bata sa pang-araw-araw na gawain ay halos palaging umiiral. Kinakailangang maglaan ng hindi bababa sa ilang minuto sa iyong anak araw-araw. Subukang alamin ang pinakamagandang oras ng araw para sa mga aktibidad ng iyong pamilya at pagkatapos ay manatili dito. Una sa lahat, dapat sundin ang prinsipyo ng sistematiko upang ang bata ay unti-unting masanay sa mga gawain upang ang mga ito ay maging pang-araw-araw na pangangailangan para sa kanya.
Iba-iba ang tagal ng mga aktibidad ng magulang-anak. Depende ito sa edad ng bata, sa pagkakaroon ng libreng oras mula sa mga magulang, sa oras ng araw, pati na rin sa kung ano ang ginagawa ng bata bago o pagkatapos ng mga klase (kung ang bata ay pagod pagkatapos ng mahabang paglalakad o mayroong may lakad pa, mas mababa ang tagal ng mga klase kaysa pagkatapos ng pahinga ).
Ang mga ehersisyo sa umaga ay may kalamangan na kaagad pagkatapos ng pagtulog, ang mga kalamnan ng katawan ay "nagpapainit" at ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ay nagpapabuti. Kapag nagcha-charge, mas mainam na gumamit ng madali at pamilyar na mga pagsasanay, dahil kadalasan ay walang sapat na oras at pasensya upang matuto ng bago, mas kumplikadong mga pagsasanay. Ang tagal ng mga klase sa umaga ay hindi hihigit sa 10 minuto.
Bago ang tanghalian, siguraduhing bigyan ang iyong anak ng pagkakataong mamasyal, sumakay ng scooter o bisikleta ng mga bata, maglaro sa sandbox, na may mga laruan, lalo na sa sariwang hangin. Kung mayroon kang oras, maaari kang magsagawa ng 15-20 minutong mas masinsinang aralin sa mga oras na ito, kabilang ang mga ehersisyo para sa malalaking grupo ng kalamnan.
Pagkatapos ng tanghalian, kailangan ang pahinga; Ang isang preschool na bata ay dapat matulog o hindi bababa sa nakahiga nang tahimik nang hindi bababa sa 2 oras. Pagkatapos ng pagtulog, ang mga maiikling nakapagpapalakas na ehersisyo at mas mahaba, kung maaari sa open air, ay kapaki-pakinabang.
Ang mga klase sa hapon ay dapat magbigay sa bata ng mas maraming oras upang makabisado ang iba't ibang paggalaw gamit ang mga bagay (mga laruan, bisikleta, scooter) at mag-ehersisyo sa iba't ibang kagamitan (mga pader ng gymnastic, swing, slide), mas mabuti sa kumpanya ng mga kapantay. Sa parehong mga oras na ito, madaling magsagawa ng mas mahabang aralin sa pisikal na edukasyon kasama ang isa sa mga magulang (mga 20 minuto).
Ang mga ehersisyo bago ang hapunan ay ang pinakakaraniwang anyo ng magkasanib na mga aktibidad, dahil ang mga magulang ay karaniwang nasa bahay at hindi bababa sa isa sa kanila ang maaaring mag-alaga sa bata. Sa panahong ito, may oras upang matuto ng mga akrobatikong pagsasanay, maglaro at pagbutihin ang mga resultang nakamit. Ang tagal ng mga klase para sa mga batang wala pang 6 taong gulang ay 20 - 30 minuto, para sa mga batang anim na taong gulang - hanggang 45 minuto.
Hindi inirerekomenda na makisali sa pisikal na aktibidad kasama ang mga bata pagkatapos ng hapunan: ang matinding pisikal na aktibidad pagkatapos kumain ay nakakapinsala (ito ay naaangkop sa anumang oras ng araw), at bilang karagdagan, pagkatapos ng pisikal na ehersisyo, ang mga bata ay nahihirapang makatulog.
Talagang dapat mong samantalahin ang bawat pagkakataon na gumalaw kasama ang iyong anak sa sariwang hangin. Kadalasan ay lumilitaw ito sa katapusan ng linggo.

Paano maging interesado ang iyong anak sa pisikal na edukasyon.

Ang isang malusog na bata ay hindi kailangang pilitin na gawin ang pisikal na edukasyon - siya mismo ay nangangailangan ng paggalaw at kusang-loob na gumaganap ng higit pa at higit pang mga bagong gawain. Sa anumang pagkakataon ay hindi mo dapat pilitin ang isang bata na magsagawa ng isang partikular na paggalaw o gawing nakakainip na aralin ang aktibidad. Ang mga preschooler ay hindi pa nararamdaman ang pangangailangang mag-aral sa literal na kahulugan ng salita. Kaugnay nito, ang mga klase ay dapat na gaganapin sa anyo ng isang laro. Unti-unting isali ang iyong anak sa lahat ng bagong laro at kasiyahan, sistematikong inuulit ang mga ito upang pagsamahin ng bata ang mga natutunang galaw. Mahusay kung hinihikayat mo ang iyong anak na may papuri, magugulat ka sa kung gaano siya kalakas, kagalingan, kalakasan, kung gaano niya kakayanin. Ang pagpapakita ng kanyang mga kasanayan sa harap ng ibang mga miyembro ng pamilya o ng kanyang mga kaedad ay makakatulong din upang mapukaw ang interes ng isang bata sa mga klase. Kaya, ang bata ay unti-unting nagkakaroon ng tiwala sa sarili at ang pagnanais na matuto nang higit pa, mastering bago, mas kumplikadong mga paggalaw at mga laro.
Kung ang isang bata ay walang pagnanais na mag-aral, suriin ang mga dahilan para sa gayong negatibong saloobin sa mga klase upang lumikha ng mas kanais-nais na mga kondisyon sa hinaharap. Ang ilang mga bata na sobra sa timbang ay hindi mahilig mag-ehersisyo dahil nahihirapan silang gumalaw at madaling kapitan ng katamaran. Ang ganitong mga bata ay dapat tratuhin ng diyeta at ang lahat ng pagsisikap ay dapat gawin upang isali sila sa mga aktibidad upang hindi sila mahuli sa pag-unlad ng motor. Bilang karagdagan sa papuri, ang paghihikayat ay maaari ding magsilbing isang nakakumbinsi na paliwanag kung bakit kailangan ang mga klase sa pisikal na edukasyon (upang hindi siya magmukhang batang oso, upang hindi siya maabutan ng ibang mga bata, upang matuto siyang lumangoy nang mas maaga) . Sa pamamagitan ng paraan, ang mga sobra sa timbang na mga bata ay may mahusay na kakayahan upang makabisado ang paglangoy.

"Isang malusog na pag-iisip sa isang malusog na katawan" - Juvenal.

"Kailangan mong mapanatili ang lakas ng katawan upang mapanatili ang lakas ng espiritu" - Victor Hugo.

Ang artikulong ito ay nakatuon sa kung paano itanim sa isang bata ang pagmamahal sa palakasan at pisikal na edukasyon. Ano ang gagawin kung gusto ng isang bata na huminto sa sports? Kailangan mo bang pilitin? Makakakuha ka ng mga sagot sa mga ito at sa maraming iba pang mga tanong mula sa artikulong ito.

Saan magsisimula?

Ang pinakaunang bagay na kailangan mong gawin bago ipadala ang iyong anak sa anumang seksyon ng sports ay upang bisitahin ang isang doktor at alamin kung ang sanggol ay may anumang contraindications.

Pangalawa, kailangang magpasya ang mga magulang kung bakit nila gustong ipadala ang kanilang anak sa sports.

Mayroong dalawang mga pagpipilian dito:

• upang mapabuti ang kalusugan at bumuo ng mga katangian tulad ng liksi, pagtitiis, flexibility;
• upang bumuo ng isang matagumpay na karera bilang isang propesyonal na atleta sa hinaharap.

Batay dito, ang mga kinakailangan para sa atleta ay magkakaiba.

Ang ikatlong hakbang ay ang pagpili ng isang isport, at narito muli may mga pagpipilian. Karamihan sa mga magulang ay pinipili ang isport para sa kanilang mga anak. Sa pangkalahatan ito ay mali. Mas mainam na bigyan ang iyong anak ng maraming mga pagpipilian, kung saan pipiliin niya ang pinakagusto niya.

Ang paglangoy ay isang magandang base para sa anumang isport at para sa katawan sa kabuuan. Ito ay perpektong bubuo ng musculoskeletal system. Maaari mong i-enroll ang iyong anak sa seksyong ito ng palakasan na kasing aga ng 5 taong gulang.

Bakit kailangan ng mga bata ang sports?

Ang pagbibinata ay isang panahon ng aktibong pisikal at mental na pag-unlad, sa oras na ito ang pagbuo ng maraming mga organo ng katawan ay nakumpleto, at ang pagbuo ng karakter ng isang pagkahinog na personalidad ay nangyayari. Ang pisikal na edukasyon at palakasan ay nag-aambag sa maayos na pag-unlad ng isang tinedyer mula sa parehong pisyolohikal at sikolohikal na pananaw.

Ang pisikal na edukasyon at sports ay nakakatulong sa pagbuo ng mass ng kalamnan at gawing mas nababanat ang mga ligament. Ang mga kabataang kasangkot sa pisikal na edukasyon ay may higit na binuong koordinasyon. Sa mga aktibong load, mas mabilis na nabubuo ng mga lalaki ang uri ng konstitusyon ng lalaki. Ang magandang pisikal na hugis ay nagpapahiwatig ng isang malakas na pangangatawan, tibay, liksi, at nagbibigay ng kinakailangang lakas para sa pag-aaral at pakikipag-usap sa mga kaibigan.

Ang isport ay bumubuo ng isang malakas na kalooban, determinasyon, nagtuturo kung paano madaig ang mga paghihirap at sumulong patungo sa isang layunin sa kabila ng anumang mga pangyayari. Ang pagtutok ng atleta sa mga resulta ay nagtutulak sa kanya na magsanay nang may espesyal na pagsisikap, upang magsakripisyo ng marami upang makamit ang tagumpay. Ang isport ay ang sining ng pagkamit ng tagumpay sa pamamagitan ng pagtagumpayan ng hindi kapani-paniwalang mga paghihirap.

Maraming sports ang nagsasangkot ng pagtutulungan ng magkakasama, na tumutulong sa pagbuo ng mga kasanayan sa komunikasyon at pakikipagkaibigan. Bilang karagdagan, ang mga bata na naglalaro ng sports ay malayo sa masamang gawi.

Bakit ayaw ng mga bata na maglaro ng sports?

• Iniiwasan ng binatilyo ang mga paghihirap at natatakot na matalo. Nangyayari ito kapag ang isang bata ay hindi tiwala sa kanyang sarili, wala siyang kakayahang mag-concentrate at malampasan ang mga paghihirap. Ang pagkatalo o pagkabigo ay isang dagok sa kanilang sakit na pagmamataas. Minsan ang mga nanay at tatay mismo ay nagpapalubha sa sitwasyon sa kanilang mga pahayag tungkol sa hindi makatarungang mga inaasahan.
• Masama ang pakiramdam pagkatapos ng pagsasanay. Bilang isang patakaran, ang mga bata ay mabilis na nakabawi pagkatapos ng pagsasanay, ngunit mabilis din silang napapagod. Ang katawan ng isang binatilyo ay sumasailalim sa labis na stress, kaya posibleng masama ang pakiramdam niya pagkatapos maglaro ng sports. Mas mahirap para sa mga nagsimulang magsanay sa mas matandang edad dahil sa kakulangan ng physical fitness.
• Sobrang trabaho dahil sa pag-aaral. Ang mga aralin, takdang-aralin, at mga pagsusulit sa high school ay nangangailangan ng maraming enerhiya.
• Pinili ng mga magulang ang maling isport, nang hindi nakikinig sa payo ng mga psychologist at ang opinyon ng bata mismo. Isipin na ang isang batang lalaki ay nangangarap na maging isang Olympic champion sa boxing, ngunit siya ay naka-enroll sa swimming, o isang batang babae na nangangarap na maging isang figure skater ay naka-enroll sa athletics. Kapag pumipili ng isang isport para sa isang bata, mahalagang isaalang-alang ang kanyang uri ng katawan at uri ng nervous system. Ang ilan ay mas gusto ang team sports, ang iba ay mas gusto ang indibidwal (solong) sports.
• Sa ilang mga kaso, ang mga bata ay hindi nais na pumunta sa seksyon ng sports dahil hindi nila alam kung bakit kailangan nila ito. Narito ang gawain ng mga magulang ay gisingin ang interes ng bata sa sports.

Paano mapaglaro ang isang bata sa sports?

Una kailangan mong itatag ang dahilan para sa pag-aatubili, pagkatapos ay subukang alisin ito.

Ang kawalan ng tiwala sa sarili ay maaaring itama binibigyang pansin, kahit na maliit, ngunit pa rin ang mga tagumpay at tagumpay, palaging pinupuri sila para dito. Ang anumang paghahambing ng isang teenager sa ibang mga bata o sa sinuman sa pangkalahatan ay ipinagbabawal. Kung ang iyong pagganap sa isang kumpetisyon ay hindi matagumpay, suportahan siya, maghanap ng mga positibong sandali, taimtim na ipagmalaki ang iyong anak, dahil ang pinakamalaking tagumpay ay tagumpay laban sa iyong sarili. Siguraduhing sabihin sa iyong anak ang tungkol dito. Kumbinsihin siya na sa susunod na siya ay gaganap nang mas mahusay, at ngayon ang atleta ay nakakuha ng napakahalagang karanasan.

Huwag kalimutang sumailalim sa isang taunang pagsusuri, at kung nakakaranas ka ng anumang mga karamdaman, siguraduhing makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Kung ang bata ay abala sa paaralan at iba pang mga club, kailangan mong bawasan ang bilang ng mga klase, o sa halip na propesyonal na sports, makisali sa mas magaan na sports, nang hindi gumugol ng masyadong maraming oras. Halimbawa, ang paggawa ng mga ehersisyo sa umaga o pagsasanay sa bahay sa mga bar sa dingding ay sapat na upang unti-unting isali ang bata sa pisikal na edukasyon.

Siyempre, kailangang malaman ng mga magulang kung paano hikayatin ang kanilang anak at kung paano hikayatin siyang maglaro ng sports. Ibigay ang kanyang pansin sa katotohanan na ang mga kinatawan ng kabaligtaran na kasarian ay mas gusto ng isang figure sa palakasan; ipaliwanag na ang matagumpay na mga atleta ay mga taong iginagalang. Ipaalam din na sa unibersidad kung saan mag-aaral ang binatilyo, ang mga atleta ay may malalaking pribilehiyo.

Pagganyak na mag-ehersisyo

Ang iba't ibang mga regalo ay hindi isang paraan upang "maakit" ang isang bata sa sports. Ito ay ganap na mali at puno ng mga kahihinatnan. Ang resulta ng naturang panunuhol ay higit pang blackmail sa bahagi ng bata. Ang aktibidad mismo ay hindi magdadala sa kanya ng kagalakan, at siya ay "maglilingkod" sa pagsasanay para lamang sa kapakanan ng regalo. Sa kasong ito, hindi mo dapat asahan ang mga natitirang resulta. Ang isa ay maaari lamang umasa na sa paglipas ng panahon, paggugol ng maraming oras sa pagsasanay, ang bata ay makisali sa kanila at magsisimulang seryosohin ang isport.

Ang pagsigaw at pagpaparusa ay hindi motibasyon. Kailangan mong matiyaga at mahusay na magbigay ng inspirasyon sa iyong anak na sumulong sa kanilang mga layunin.

Ang pinakamahirap na bagay ay upang makayanan ang paunang yugto. Kailangan mong suportahan lalo na ang iyong anak noong nagsimula pa lang siyang pumunta sa seksyon ng palakasan; sa hinaharap ay magiging mas madali ito. Ang unang tagumpay ay magbibigay-inspirasyon sa binatilyo, magkakaroon siya ng nagniningas na pagnanais na magtrabaho nang mas mahirap upang mapabuti ang kanyang mga resulta.

Magiging mahusay kung ang bata ay magsisimulang maglaro ng sports kasama ang kanyang mga kaibigan sa paaralan o sa bakuran. Ang pagnanais na hindi magmukhang mas mahina kaysa sa mga kaibigan ay isang seryosong motibo para sa isang bata sa pagitan ng 7 at 10 taong gulang.

Ang isang matulungin na saloobin sa iyong anak ay magpapahintulot sa iyo na maunawaan siya nang tama at pumili ng isang isport na ganap na angkop para sa isang tinedyer. Okay lang kung ang mga bagay ay hindi kaagad gagana sa sports. Ang ilang mga lalaki ay hindi kaagad sumali dito, ngunit sa isang mas matandang edad. Marahil ay magsisimulang mag-aral ang iyong anak sa kanyang pagtanda.

Mula sa may-akda:
Madalas akong tanungin kung paano ko "kumbinsihin" o "nakikipag-ayos" sa aking mga anak upang sila ay pumunta sa pagsasanay. Ang bagay ay, hindi ko kinukumbinsi ang sinuman ang mga bata ay laging may pagpipilian - pumunta o hindi pumunta(at sa loob ng dalawa't kalahating taon ng aming mga klase, tulad ng "oo, lubos kong alam na hindi ako pupunta ngayon" ay maaaring apat na beses na nangyari, para sa aming tatlo).

Ngunit mayroong maraming mga kaso sa kabaligtaran, kapag may lagnat, may sakit, ang mga batang ito, tulad ng ilang mga sekta, ay sumugod sa bulwagan, na parang wala nang mas mahalaga sa mundo. At ang pinakamasamang parusa sa gym mismo ay ang pagtanggal sa pagsasanay o pagsasagawa ng isang partikular na ehersisyo.

Gusto rin nilang dumating nang maaga at bilang isang hindi binibigkas na tuntunin ng mabuting asal, pati na rin ang dahilan ng pagmamataas, isinasaalang-alang nila ang pag-alis mamaya, sa pangkalahatan ay mas huli kaysa sa iba. Ang isang coach para sa kanila ay ang pinakadakilang awtoridad sa mundo, nananatili sila sa bawat salita at ang mga regalo sa pagtuturo ay ang pinakamahalaga para sa kanila. Ngayon sila ay 12, at halos 8 taong gulang, at sila ay mas mature, mas independiyente, mas may layunin at, tila sa akin, mas masaya kaysa ako sa kanilang edad.

Naisip ko kung paano kami nakarating sa ganoong kalagayan, kapag ang mga bata mismo ay kusang sumugod sa gym, kung saan sila ay nagsasanay nang husto sa loob ng 4, at kung minsan ay 5 oras, kung saan maaari silang sumigaw at masaktan, kapag handa na silang magtrabaho nang wala. isuko ang ilang elemento na maaaring hindi gumana sa loob ng maraming buwan... well, sa pangkalahatan, kaya niyang magtrabaho nang mag-isa, kahit na walang malapit at hindi natigil. Siyempre, ang gayong mga bata ay hindi "ibinigay na handa".

At ang nangyayari ay resulta ng ilang "patakaran ng partido" na isinasagawa sa panahong ito.

Ang unang prinsipyo, ang pinakamahalaga -ang negosyong ito ay dapat na isang bagay na parehong gusto ng bata at mga magulang.

Kung hindi mo gusto ang bagay, mabuti, wala kang kaluluwa para dito, walang gagana. Halimbawa, ang mga nakatatandang bata ay nag-aral ng karate sa loob ng ilang taon, at pumasok sa mga klase na may mala-negosyo na kalungkutan ng isang maliit na nilalang na wala pa ring pagpipilian (oo, ganyan ang nangyari sa aming pamilya noon). Akala ko mahalaga ang karate. Naisip ng mga bata na mali ang paghampas sa isa't isa. At sa halos tatlong taon naming pagtatrabaho doon, hindi pa rin nagbabago ang kanilang opinyon. Nakatanggap sila ng mga asul na sinturon na may dilaw na guhit. Hindi sila interesado sa sports. Iyon ay, kung ito ay isang bagay na gusto lamang ng mga magulang, ngunit walang sinuman ang partikular na interesado sa opinyon ng bata (isang karaniwang sitwasyon sa mga paaralan ng musika), kung gayon ang opsyon na "tolerate and fall in love" ay maaaring hindi gumana.

Ngunit ito ay mahalaga din: kung ang magulang mismo ay hindi nadadala sa kung ano ang mahal ng bata, kung gayon ang hindi pa nabubuong pag-iisip ng bata ay madaling "matangay" sa mga unang pagkabigo. Ang anumang aktibidad ay may masaya at madilim na panig. Ang himnastiko, halimbawa, ay napakaganda, ngunit ang pag-uunat ay napakasakit. Ang isang maliit na batang babae ay maaaring talagang nais na maging isang gymnast at talagang ayaw magtiis ng sakit. Ang gawain ng magulang ay naroroon, kung hindi sa panahon ng pagsasanay mismo, kung gayon ay talagang nasa paksa sa pangkalahatan, upang ipakita na "Ako ay kasama mo," ito ay mahalaga at kawili-wili para sa kanya. Mas kawili-wiling maglakad nang magkasama, lalo na sa isang hindi pamilyar na kalsada. At kung ito ay isang bagay na ang isang may sapat na gulang ay walang kaluluwa, ang bata ay maaaring maasim (... mabuti, dahil hindi ito mahalaga sa mga magulang, kung gayon ito ay higit pa para sa akin ...)

Ang pangalawang prinsipyo ay isang maayos na simula. Walang sinuman ang makakayanan na agad na nahuhulog sa regimen ng pagsasanay ng isang propesyonal na atleta. Ang mga bata sa unang taon ay natututong pumasok sa mga klaseng ito, at kung ano ang mangyayari doon ay hindi na gaanong mahalaga. Noong kami ay nagsimula pa lamang, ang mga bata ay nag-aral ng tatlong beses sa isang linggo sa loob ng isang oras at kalahati at iyon ay sapat na. Minsan tila sa akin na napakaliit ng oras na lumipas, nagrerelaks lang kami - at pagkatapos ay nagsasanay muli kami ... at ito ay 4.5 oras lamang sa isang linggo. At ngayon ay 27 na sila. Nagsimula kami sa isang circus studio, nagustuhan ito ng mga bata. Nangyayari na ang mga ambisyosong magulang ay dinadala ang kanilang mga anak sa isang seryosong grupo, na nagsasabing "napakaseryoso namin", doon sila nagsimulang magtrabaho nang husto at simpleng masunog - ito ay mahirap, walang gumagana, hindi na kami makakasabay sa ibang mga bata, atbp. Bago ka makakuha ng bilis, kailangan mong bumilis, at sa aming negosyo, ang acceleration ay dapat na maayos. Kami ay bumubuo ng momentum sa loob ng maraming buwan. Nang magsimula ang pang-araw-araw na pagsasanay sa grupo ng palakasan, hindi namin ito kakayanin kung hindi kami nagsanay dati sa studio ng sirko sa loob ng anim na buwan. Noong una ay pinakawalan ang mga bata pagkatapos ng dalawang oras at hindi ko maisip kung paano nakayanan ng mga bata na nagsanay sa loob ng 4-5 araw.

Ang ikatlong prinsipyo ay ang bawat isa ay may sariling landas at sariling bilis. Ang aking tatlong anak, na nagsasanay sa parehong coach, sa parehong grupo, ay ganap na naiiba. Ang panganay na anak na babae ay likas na matalino sa data at lakas, ngunit madalas na siya ay kulang sa drive at tiyaga. Isa siyang malungkot na maputlang prinsesa. Ang pangalawang anak na babae ay isang maliit na traktor. Magsusulat ako ng "hangal" na traktor, ngunit hindi mo magagawa iyon tungkol sa mga bata, lalo na sa iyong sarili. Hindi siya likas na matalino, nahihirapan siyang matuto ng mga bagong elemento, at isang bangungot ang pag-aaral ng routine ng sayaw. Ngunit napakahusay niya at talagang gustong-gusto niya ang kanyang ginagawa.

Upang "ilunsad" ito sa trabaho, kailangan mo ng ganap na naiibang mga lever kaysa sa mas matanda. Mayroon din kaming isang mas bata na lalaki. Bilang kambal na kapatid ng isang maliit na traktor, siya ang naging antipode nito, wika nga. Malinaw na alam ng batang lalaki ang kanyang mga limitasyon sa kaginhawaan, nag-aaral nang eksakto hangga't siya ay komportable, at ang mga coach ay mabilis na nagpatibay ng isang posisyon ng "hindi karahasan" sa kanya. Sa ngayon siya ay halos isang taon at kalahati sa likod ng kanyang mga kapatid na babae sa mga tuntunin ng mga kasanayan. Ngunit sa ilang kadahilanan naniniwala kaming lahat sa kanyang magandang kinabukasan.

Ang partikular na batang ito ay nangangailangan ng oras upang patunayan ang kanyang sarili, upang magbukas. Kung hindi dahil sa kanyang mga kapatid na babae, hindi ko alam kung magkakaroon ako ng pasensya na dalhin siya sa pagsasanay araw-araw, kung saan ginagawa niya ang sampung porsyento ng kanyang makakaya. Kung ikukumpara sa ibang bata, itong batang ito ang nahuhuli. Ngunit hindi ito ang pangunahing bagay - pagkatapos ng lahat, gusto niya ang kanyang ginagawa. Hindi siya handa na magtrabaho tulad ng iba, ngunit sa pangkalahatan ay gusto niya ang pagsasanay. At ito ang pangunahing punto!

Prinsipyo apat - palaging may pagpipilian. Madalas akong tinatanong ng "pero kung magdesisyon silang huminto?...hindi mo ba pagsisisihan ang pag-aaksaya ng iyong oras?" Una, ang oras na ito ay napakataas na kalidad, ito ay isang kahanga-hangang oras. At pumunta kami sa pagsasanay hindi lamang upang makamit ang isang bagay sa hinaharap, ngunit dahil ito ay cool. Tulad ng pagpunta sa sinehan, halimbawa. Ngunit, sa kabilang banda, kung tayo ay magsasanay kung saan mayroong lahat ng uri ng mga kumpetisyon, kung gayon, siyempre, nais natin ang resulta ng mga pagsasanay na ito na humantong sa mga bata sa mga premyo. Naaalala ito ng lahat. At kung gusto nilang huminto, gagawin ko ito: Hihilingin ko sa kanila na pag-isipang mabuti ang kanilang mga kasosyo, na iniiwan nila sa kalahati. Tungkol sa mga coach na maaaring may ilang mga plano para sa kanila, maniwala sa kanila at mahalin sila sa kanilang sariling paraan. At timbangin muli ang lahat: ang problema na humahantong sa pag-alis ay nasa larangan ng palakasan, sa larangan ng mga relasyon, sa larangan ng mga personal na kasanayan at kawalan ng kakayahan, atbp.

Susunod na pag-uusapan natin kung ano ang maaaring maging sanhi ng naturang desisyon. Sinabi ng aking bunsong anak na babae na "wala siyang ibang gagawin sa akrobatika" nang mahiwalay siya sa kanyang kapatid na babae, kung saan siya ay gumanap nang mahusay bilang isang pares at siya ay naiwan na walang koponan. Kami ay dumating sa konklusyon na ito ay hindi "masamang akrobatiko," ngunit ang mga pangyayari ay umunlad, at ito ay magiging napaka-hangal na huminto ngayon, kapag ang lahat ay nagsimula pa lang. Tinalakay namin ang katotohanan na ang kanyang personal na kakayahan ay hindi nakasalalay sa kapareha malapit at maraming mga bagay na maaari niyang matutunan sa kanyang sarili. Ang pag-uusap na ito ay nagpakalma sa aking anak na babae. Sa pangkalahatan, ang mga bata ay nagtitiwala sa akin, alam nila na ako ay nasa kanilang panig at hindi kailanman sasabihin na "hindi, dahil ako ang nagpasya." Marami kaming pinag-uusapan tungkol sa kanilang pagsasanay, kilala namin ng aking asawa ang lahat ng mga bata sa grupo sa pamamagitan ng pangalan, at ang aktibidad na ito ay naging bahagi ng aming pamilya sa ilang paraan. Hindi lamang isang lugar kung saan pumupunta ang mga bata para magsanay.

Prinsipyo limang - tumutulong kami sa unang tagumpay. Naniniwala ako na ang tanging panahon kung kailan ka mahihirapan sa isang recruit (ang mga magulang, ibig kong sabihin, maaari - para sa isang coach, ito ang trabaho araw-araw :), ilagay ang presyon sa kanya at walang pagpipilian kundi subukan - Ito ang unang yugto, bago ang unang kumpetisyon.

Ang mga bata na "hindi pa natutuklasan" ay hindi alam kung paano magtrabaho at subukan sa prinsipyo. Isipin ang mukha ng isang tipikal na scoliotic na mag-aaral, na nakatingin sa malayo sa tablet na "wha-o-o-o-o-?" trabaho-o-o-o-ot?

Mahalagang maunawaan na ito ay hindi isang labanan sa isang tao, ngunit isang labanan sa katamaran.

Ang akin ay eksaktong pareho. Ako ay walang hanggang pasasalamat sa aming mga unang tagapagsanay mula sa circus studio, na nagsabi na ang aking mga anak, na pumunta doon sa loob ng tatlong buwan upang tumambay, ay hindi handang magtrabaho at wala silang magagawa sa bilog na ito. Dito namin sila dinala. "Gusto mo bang magpatuloy?" Gusto nila ito. "Magagalit ka ba kung ma-kick out ka?" Nagalit sila. At pagkatapos ay sumang-ayon kami sa kanila na dadalhin namin sila sa antas ng pangkat na iyon, ngunit kami ay kikilos ayon sa nararapat, at hindi bilang maaaring pamilyar at kaaya-aya sa kanila. Pagkatapos ng lahat, ang laro ay nagkakahalaga ng kandila? Maaari kang pumirma ng kontrata sa iyong anak, nga pala. Upang maging malinaw - ITO ay may malinaw na mga hangganan ng oras. Sabihin nating isang buwan. Ang mga unang araw ng pagsasanay sa bahay ay impiyerno - tumayo ako sa labas ng pinto at nakinig sa mga paungol ng mga bata na tinuruan ni Dima na bumagsak. Napaungol sila sa kakila-kilabot, mula sa protesta, mula sa katotohanan na ang kanilang buong kakanyahan ay hindi nais na gumawa ng isang pagsisikap. Ngunit pagkaraan ng ilang linggo, natuto silang mag-sorrsault pasulong, paatras, mag-cartwheels, at nagsimulang lumaktaw sa klase.

Mahalaga para sa amin na malagpasan ang hadlang na ito, basagin ang puwersa ng grabidad at dalhin sila sa isang bagong orbit.

Oo, maaari mo sanang iwagayway ang iyong kamay - mahirap magsumikap pabalik. Masakit gawin ang mga split. Hindi ito sa atin. Ngunit ito ay kung paano ito ay sa anumang negosyo - sa una ay tila mahirap, ngunit pagkatapos ay mayroong labis na kagalakan kapag ito ay gumagana!

Nakita ko ang maraming bata na tumangging sumama sa pagsasanay dahil iniisip nila na hinding-hindi nila ito magagawa. Bakit kunin ito? Kaya nga minsan sinisigawan ng mga coach ang mga bata - sabi nila, huwag kang magduda, tamad kang bag of bones, kaya mo yan! At kaya nila.

Prinsipyo anim - suporta para sa pinakamaliit na tagumpay. Sa kabalintunaan, kung mas pinupuri mo ang isang bata, lalo siyang nagtatrabaho. Dapat may fulcrum kapag ang buong mundo ay laban sa iyo - mga hukom, karibal, lahat ay naghihintay lamang na ikaw ay madapa.

Kaya naman napakahalaga ng mainit, tapat na suporta ng magulang.

Hindi ko kailanman pinapagalitan ang mga bata na hindi magawa ang isang bagay, bagama't maraming mga sitwasyon tulad ng sa biro tungkol sa "huwag umiyak babae, ang iyong ulo ay hindi parisukat." Ang aming panuntunan ay magalak sa anumang, kahit na ang pinakamaliit na tagumpay. Maraming mga magulang ang natatakot na labis na purihin ang kanilang mga anak, na palayawin sila - ngunit ang katotohanan ay ang mga bata ay hindi tumitigil kapag nakamit nila ang isang tagumpay, kailangan nilang magpatuloy, na nagdaragdag ng bilang ng mga tagumpay. Samakatuwid, hindi mo sila masisira ng papuri.

Prinsipyo pito - hindi lahat nang sabay-sabay at lahat ay may oras. Ang aking panganay na anak ay hindi pa nakakahanap ng negosyo na handa niyang gawin 24 oras sa isang araw. Iyon ay, natagpuan niya ito, ngunit kailangan pa rin nating makarating sa isang makatwirang pinagkasunduan - upang ang kanyang libangan ay magkaroon ng isang nakabalangkas na anyo na may isang propesyonal na gilid. Siya ay 15 at sa tingin ko ay marami pa ring darating. Ang panganay na anak na babae ay nagbago ng higit sa sampung club, mula sa sayaw hanggang sa zoology, bago, nang hindi inaasahan para sa lahat, nag-ugat siya sa akrobatika. Siya ay 11 taong gulang nang, ganap na hindi handa at hindi naka-stretch, dumating siya sa isport, kung saan kaugalian na magsimula sa edad na 6. Ngunit sa 6 na taong gulang siya ay isang ganap na naiibang tao, ito ay masyadong maaga para sa kanya.

Prinsipyo walo - kung saan mayroong isang mahusay na coach. Mga dalawa at kalahati hanggang tatlong oras sa isang araw ang biyahe namin. Naglalakbay kami sa buong lungsod at kung minsan ay nakakapagod. Siyempre, may mga seksyon na mas malapit. Ngunit kahit na biglang lumipat ang aming grupo at mas hindi komportable, patuloy kaming maglalakbay, dahil sa coach nag sisimula ang lahat. Para sa akin, kung kinakailangan, lilipat pa kami sa ibang lungsod. Napakahalaga na mahalin ng mga bata ang kanilang coach at magtiwala sa kanya.

Ang isport ay kapaki-pakinabang sa anumang edad. Kailangan lang ito ng katawan ng lumalaking bata. Ang mga klase sa mga seksyon ng sports ay komprehensibong nagpapaunlad sa bata:

• mapabuti ang kalusugan;
• magturo ng disiplina;
• bumuo ng positibong pag-iisip;
• pasiglahin ang pag-unlad ng mga pag-andar ng kaisipan;
• tumulong na idirekta ang enerhiya ng mga bata sa isang kapaki-pakinabang na direksyon;
• gumawa ng isang makabuluhang kontribusyon sa pagbuo ng isang matagumpay na pagkatao.

Mababasa mo ang higit pa tungkol dito sa artikulong "". At ngayon iminumungkahi namin sa iyo na malaman kung ano ang gagawin kung ang iyong tagapagmana ay hindi nagpapakita ng interes sa seksyon, hindi nais na maglaro ng sports at iniiwasan ang pagsasanay sa lahat ng posibleng paraan.

• Paano pumili ng tamang susi nang hindi ginagawang pagpapahirap ang palakasan para sa lahat sa sambahayan?
• Paano epektibong mag-udyok sa isang bata?

"Eureka" payo!

Kapag pumipili ng mga seksyon ng sports para sa iyong anak, maging maalalahanin. Huwag kang mag-madali. Mahalagang isaalang-alang ang mental at pisikal na katangian ng sanggol, ang kanyang mga interes, adhikain at pangarap. Huwag kalimutan: ang iyong anak ay isang indibidwal na tao, at hindi ang iyong pagkakataon na matupad ang iyong sariling mga pangarap sa pagkabata. Kung natulog ka at nakita mo ang iyong sarili sa yelo na nakasuot ng matingkad na figure skater outfit, ngunit hindi ka pinapirma ng nanay at tatay para sa skating rink, hindi ito nangangahulugan na ang iyong anak na babae ay nakikibahagi sa panaginip na ito.

Huwag matakot na magkamali. Maaari kang pumunta sa isang pagsubok na sesyon ng pagsasanay - sa karamihan ng mga seksyon na ito ay ibinibigay para sa mga kondisyon ng pagpaparehistro. Maaari kang mag-aral ng isang linggo, isang buwan, isang taon. Kung ang partikular na isport na ito ay hindi nabibilang sa bilog ng mga interes ng iyong tagapagmana, palagi kang makakahanap ng bago.

Ang pangunahing bagay ay upang makilala sa pagitan ng kapag walang pagganyak na maglaro ng sports sa prinsipyo, at kapag ang bata ay hindi gusto ng isang tiyak na sports club.

Ang malaking bahagi ng interes ng isang bata sa isang partikular na seksyon ay tinutukoy ng personalidad ng coach. Isaisip ito kapag nagpapasya kung saan dadalhin ang iyong anak upang maglaro ng sports. Ang isang mahusay na tagapagturo ng mga bata ay dapat magkaroon ng ilang mahahalagang katangian:

• mahalin ang mga bata;
• may talento sa pagtuturo;
• makapag-regulate ng mga sitwasyon ng salungatan;
• piliin ang tamang mga tool sa pagganyak;
• epektibong ayusin ang interpersonal na pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga batang atleta.

Siyempre, ang mga propesyonal na kasanayan ay hindi gaanong mahalaga:

• alam ng karampatang tagapagsanay kung paano pumili ng indibidwal na load;
• napapansin ang mga problema sa pag-master ng teknolohiya sa isang napapanahong paraan;
• kayang makilala ang tunay na talento sa atleta kahit na sa isang malamya na bata;
• Wala sa mga bata na interesado sa isport na ito ay tinanggihan ang kanilang pansin at pakikilahok.

Dapat mahigpit ang coach, ngunit patas: kung kinakailangan, papagalitan niya, kung kinakailangan, hikayatin niya. Ito ay isang positibong senyales kung ang iba't ibang mga kolektibong kaganapan ay pana-panahong inaayos sa seksyong ito: mga paglalakbay sa kalikasan, mga partido ng mga bata na may mga animator, mga kumpetisyon, mga iskursiyon, atbp.

• unipormeng pang-sports: swimming trunks (swimsuit), pampitis sa himnastiko, kimono, sapatos na pang-sports;
• kagamitang pang-proteksiyon: mga salaming de kolor sa tubig, mga kalasag, mga bendahe, mga mouthguard, guwantes;
• kagamitan: jump ropes, ribbons, bola, punching bag, skate, bisikleta.

Halos tiyak na magkakaroon ka ng mga karagdagang gastos batay sa iyong piniling seksyon ng palakasan. Maging handa para dito at ibigay sa iyong anak ang lahat ng kailangan. Totoo, hindi na kailangang pilitin ang mga kaganapan at alisan ng laman ang mga istante ng mga tindahan ng sports bago gumawa ng pangwakas na desisyon. Ngunit siguraduhin na ang batang atleta ay nasa lahat ng kailangan niya para sa buong pagsasanay sa tamang oras.

I-play up ang pagbili ng mga sports paraphernalia upang ang iyong sanggol ay naiwan na may maliwanag, kaaya-ayang impresyon. Hayaan siyang pumili ng kulay ng uniporme at isang bag para sa pag-iimbak ng mga kagamitan sa palakasan. Kung mas aktibo ang pakikilahok ng bata sa prosesong ito, mas kasangkot siya, mas magiging responsable ang kanyang saloobin sa pagsasanay.

Ang sobrang trabaho ay isa sa mga pinakakaraniwang dahilan kung bakit ang mga bata ay tumatangging dumalo sa pagsasanay. Siyempre, kung ang isang bata ay kailangang tumakbo mula sa isang seksyon patungo sa isa pa araw-araw, lumipat mula sa tutor patungo sa tutor, napunit sa pagitan ng isang institusyong pang-edukasyon at karagdagang mga klase, talagang may dahilan para sa labis na pagkapagod. Kung, bilang karagdagan sa kindergarten o paaralan, pumapasok siya sa nag-iisang sports club, kung gayon, malamang, hindi mo maayos na maayos ang pang-araw-araw na gawain ng maliit na atleta.

Kinakailangan na sanayin ang isang bata sa isang malusog na pamumuhay mula sa maagang pagkabata. Habang lumalaki ang mga bata at lumilitaw ang mga bagong responsibilidad sa kanilang buhay, tiyak na magkakaroon ng mga pagbabago ang routine. Sa anumang pagkakataon dapat mong hayaan ang mga prosesong ito na gawin ang kanilang kurso. Subaybayan ang workload ng iyong sanggol, dalas ng passive at aktibong pahinga, tagal ng pagtulog, kalidad at dami ng nutrisyon.

Kung mas mahigpit na sinusunod ang tamang pang-araw-araw na gawain, mas maraming lakas ang bata para sa masigasig na sports.

Ang paglalaro ng sports ay nangangailangan ng stamina, composure, patience at strength mula sa isang bata. Ang pagkapagod, pinsala, nakakainis na pagkatalo ay palaging kasama ng sinumang atleta. Ngunit ang mga may maaasahang likuran at isang epektibong grupo ng suporta ay magagawang pagtagumpayan ang anumang mga paghihirap at masigasig na lumipat patungo sa kanilang layunin.

Maging handa na magbigay ng tulong kapag kailangan. Kilalanin na ang iyong anak ay nahihirapan at ipakita sa kanya kung paano makaaalis dito.

Tip 6. Magpakita ng taos-pusong interes sa mga tagumpay sa palakasan ng iyong anak

• makipag-usap sa coach;
• tanungin ang iyong anak tungkol sa kung paano napunta ang pagsasanay;
• dumalo sa mga kumpetisyon at iba pang mga sporting event na bukas sa mga bisita (certification, final concert, demonstration performances, training camps, atbp.).

Sa pangkalahatan, panatilihin ang iyong daliri sa pulso, ipakita sa lahat ng posibleng paraan ang iyong taos-pusong interes sa buhay palakasan ng iyong tagapagmana. Kaya, una, makikilala mo ang mga palatandaan ng umuusbong na pagbaba ng interes sa mga aktibidad at gumawa ng mga hakbang upang maalis ang mga ito bago ang problema ay makakuha ng nagbabantang momentum. Pangalawa, ito ay magiging isa pang paksa para sa mga emosyonal na pag-uusap na kinakailangan para magkaroon ng isang malusog, mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan ng mga bata at mga magulang.

• Dumalo sa iba't ibang mga sporting event kasama ang iyong mga anak;
• basahin ang mga kuwento ng matagumpay na mga atleta;
• ayusin ang pagpapalabas ng pampamilyang pelikula ng mga tampok na pelikula o dokumentaryo tungkol sa isports sa kanilang hindi maiiwasang kasunod na talakayan;
• maglaro ng team sports games kasama ang buong pamilya, sumakay ng mga bisikleta at rollerblade, magsanay sa bahay at sa sariwang hangin.

Ang mga bata kung kanino ang sport ay isang likas na bahagi ng buhay ng pamilya ay mabilis na nakahanap ng klase na gusto nila at lubos na nauudyukan na makamit ang isang tiyak na resulta.

Kaya, para maging interesado ang iyong anak sa sports, kailangan mo:

• magpakita ng isang karapat-dapat na halimbawa;
• isinasaalang-alang ang mga katangian ng sanggol;
• suportahan ang iyong batang atleta sa lahat ng posibleng paraan.

Ngunit kung sinubukan mo na ang lahat ng paraan para masanay ang iyong anak sa palakasan, ngunit hindi mo pa nakakamit ang iyong minamahal na layunin, huwag sumuko sa tuksong gumamit ng mga kasangkapang awtoritaryan - panggigipit at pamimilit. Mas mabuting humanap ng pagkakataong mag-organisa ng malusog na pisikal na aktibidad para sa iyong anak sa labas ng balangkas ng isang partikular na sports club.

Hayaang maging malusog at masaya ang iyong mga anak! Maligayang pagiging magulang, mga kaibigan!